健康
健康をキープするためのアイテム、サポーターやサプリメント、医薬品などのおすすめ商品を紹介するカテゴリー。医療に詳しいプロに聞いた商品の選び方ポイント、アイテムに関するQ&Aなどのお役立ち情報も網羅しています。
健康の記事一覧
遺伝子検査キットおすすめ13選 | 疾患などの体質向け・身体能力などの才能向けも紹介
遺伝子検査キットでわかることは、DNAから体質や肌質、将来の疾患リスク、祖先のルーツなどです。0歳から使えるものや子供の潜在能力がわかるものも。今回は口コミ評価の高い「Genelife genesis2.0」や「マイコード」「ジーンライフ」など、通販サイトでも購入できる製品をそろえました。比較一覧表もありますので参考にしてみてください。
冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ用も】オフィスや寝るときも足元ぽかぽか！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
セントジョーンズワートおすすめ6選＆ランキング【毎日を笑顔に】DHCやナウフーズも
ハーブの一種である「セントジョーンズワート」は、セロトニンに作用する植物。古くから親しまれ、近年はサプリとして日々の生活が億劫に感じるとき、年齢とともに女性としての自信を失ってきた方に愛されています。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんへの取材をもとに、セントジョーンズワートの選び方とおすすめの商品を厳選！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、上手なサプリの取り入れ方などもあるので、ぜひチェックしてくださいね。
マキベリーおすすめ18選【パウダー・サプリ】効果・効能や食べ方も！
ポリフェノールや鉄分などの栄養を豊富に含むスーパーフルーツ「マキベリー」。チリのパタゴニア地方に住む先住民が食用に使用してきました。すぐれた抗酸化作用をもち、美容や健康面に効果・効能があるといわれています。この記事では、マキベリーの選び方と、パウダー、サプリメント、液体のおすすめの商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングのリンクを掲載しているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
栄養ドリンクおすすめ19選【疲れや風邪に】いつ飲むのが効果的？ 飲むタイミングも紹介
疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！ チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。
DNSプロテインのおすすめ11選｜こだわりメーカーで筋力サポート！タイプ別の特徴や風味なども紹介
プロテインはトレーニングの前後や睡眠前だけでなく、飲むタイミングを問わず利用できるサプリメントです。たくましい身体づくりをサポートするのに欠かせません。さまざまな会社がプロテインを製造販売していますが、トップアスリートからも支持されているブランドが「DNS」です。この記事ではプロテインのメーカーDNSをピックアップしおすすめの商品や選び方のご紹介をしています。元アスレティックトレーナー／サプリメントインストラクター保有の林本 直さんと編集部が厳選した商品を掲載しているのでぜひ参考にしてみてください。
beLEGEND（ビーレジェンド）の人気おすすめプロテイン17選｜選び方のポイントや特徴も解説！
beLEGEND（ビーレジェンド）のプロテインは、筋トレやダイエットに取り組む人から利用されているアイテムです。種類や味のバリエーションが豊富なのが特徴で、それぞれのニーズに合ったプロテインを見つけやすいでしょう。サプリメントインストラクター・林本 直さんのアドバイスをもとに、編集部がbeLEGEND（ビーレジェンド）プロテインの選び方やおすすめ商品をご紹介しています。ぜひ参考にプロテインを選んでてみてください。
アスタキサンチンサプリおすすめランキング8選｜人気のDHC・富士フイルムも！
美容や健康に関心の高い方が注目する「アスタキサンチン」。化粧品のほかサプリメントから取り入れることも可能です。この記事では、コスメコンシェルジュの中島葉月さんへの取材をもとに、アスタキサンチンサプリの選び方と市販のおすすめ商品を紹介！ DHCやファンケル、富士フイルムなど人気ブランドも厳選しました。記事の後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、副作用・飲むタイミングについても掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日取り入れやすいアスタキサンチンサプリを見つけてくださいね。
ブルーベリーサプリおすすめ10選＆ランキング｜スマホ疲れの現代人をサポート！
PCやスマートフォンを使う機会が多い現代人。そんな中、クリアな日々を保つために注目されているのが「ブルーベリー」です。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんにお話を伺い、ブルーベリーサプリのおすすめ商品をご紹介！ ブルーベリーに含まれる成分「アントシアニン」の含有量が充実しているもの、ルテインやビタミンなどクリアをキープしたい方に人気の成分が充実しているものなど幅広く紹介します。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
ビオチンサプリおすすめ8選｜ビタミンH・ビタミンB7を効果的に摂取して健康に！
ビューティーアドバイザーのsachiさんに取材のもと、ビオチンサプリの選び方とおすすめ商品8選をご紹介！ ビオチンはビタミンB群に分類され、ビタミンB7が摂取できる栄養素。食品からでも摂取できますが、サプリならビオチンをより積極的に摂取できるので、美容面や健康が気になる方に人気です。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
オメガ3サプリおすすめ7選＆ランキング｜必須脂肪酸を効果的に取り入れよう！
「DHA」「EPA」など、成分の名前とともに、今注目されているオメガ3脂肪酸。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんにお話を伺い、オメガ3サプリのおすすめ商品をランキング形式で掲載！ 摂取目安量や飲むタイミング、上手な選び方とともに、子ども向けのオメガ3サプリもご紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね！
カゼインプロテインおすすめ人気ランキング9選｜効果や飲むメリットも解説！
この記事では、元プロ総合格闘技選手と美容ライター2名のエキスパートに取材のもと、筋トレ愛好者やダイエッターの男性・女性におすすめのカゼインプロテインと選び方、ホエイやソイなどほかのプロテインとの飲み分け方を解説！ 後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。
キトサンサプリおすすめランキング11選｜ダイエット中やコレステロールが気になる方に！
「キトサン」は、主にカニやエビなどの殻に含まれる食物繊維の一種で、コレステロールなどを吸着して、排出させる働きがあり、免疫力アップや肥満予防に効果的とされています。本記事では、キトサンサプリについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
市販の葉酸サプリおすすめ12選｜妊活中や妊娠中、授乳中に摂り入れよう！
葉酸は、妊娠中はもちろん、妊活中や出産後の授乳期においても摂取したい栄養素です。この記事では、本格美容ライターの白根鮎美さんへの取材をもとに、葉酸サプリの選び方とおすすめの商品を厳選！ 通販サイトの人気売れ筋ランキングも紹介します。妊活中、妊娠中など時期によって摂取する目安量が異なるので、しっかりチェックして購入しましょう！
ウコンサプリおすすめ10選＆ランキング｜クルクミン含有量やウコンの種類で選ぼう！
飲み会前にウコンを飲む人も多いですよね！本記事では、「ウコンサプリ」の選び方やおすすめ商品をご紹介。記事後半には、ウコンサプリの飲み方、副作用などの注意点も紹介しています。また、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
高麗人参サプリおすすめランキング5選｜初めて飲む方向けお役立ち情報も！
韓国料理では参鶏湯などに食材として使われる高麗人参。この記事では、コスメコンシェルジュの中島葉月さんがおすすめする高麗人参サプリをランキング形式で発表します！ 本場韓国の有名商品もご紹介。飲み方なども詳しく解説しています。記事後半にあるAmazonやヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミも参考にしてみてくださいね。
ビタミンAサプリの選び方とおすすめ商品を紹介します。ビタミンAの種類のβカロテンは、レチノールや緑黄色野菜などに含まれている栄養素で、野菜不足の方におすすめです。ただし、過剰摂取には注意が必要。ビタミンAの含有量をしっかりチェックしましょう。記事の後半ではAmazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングも確認できるので、口コミや評判なども見ておきましょう。
ヒアルロン酸サプリおすすめ10選｜コラーゲン・ビタミン配合商品も紹介
ヒアルロン酸サプリは、コラーゲンやビタミンに並び人気の美容サプリメント。基礎化粧品と同時に行うキレイ対策として、手軽ですぐにはじめられるケアといえます。本記事では、ヒアルロン酸サプリの選び方とおすすめ商品をご紹介。人気のDHCやディアナチュラなどさまざまな商品を紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングや、実際に摂り入れた方の口コミ、飲むタイミングや副作用についても掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日続けられるヒアルロン酸サプリメントを見つけてくださいね。
サラシアサプリおすすめ8選&ランキング｜食後の血糖値が気になる方へ
サラシアサプリは血糖値が気になる方や、甘いものや炭水化物を食べすぎてしまう方におすすめのサプリメントです。この記事では、サラシアサプリの選び方と市販のおすすめ商品をご紹介。さらにAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど通販の人気ランキングや商品比較一覧表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
トリプトファンサプリ人気おすすめランキング7選｜効果や副作用の解説付き
すっきりした毎朝やイキイキした毎日を過ごしたい方にぴったりのトリプトファンサプリ。効果や副作用、飲む時間、飲むタイミングなどが気になる方も多いでしょう。この記事では、美容ライターの増村ゆかりさんおすすめのトリプトファンサプリをランキング形式でご紹介します。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてください。
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