パンティライナーおすすめ16選｜人気の使い捨て、布、ロングタイプも厳選！

パンティーライナーとは、生理のときに使うナプキンと同様に下着に着けるアイテム。おりものシートとも呼ばれ、おもにおりものや尿漏れなどによるショーツの汚れや不快感を防ぐために使用します。ナプキンとは違い、パンティーライナーは薄く小さく作られているため、よりムレずに違和感なく装着できます。オーガニックコットンなど肌に優しい素材を選べばかぶれることも少ないでしょう。

種類はナプキンと同様に使い捨てタイプや布タイプがあり、さらに香り付きや消臭効果付きなどさまざまな商品があります。

はじめに、看護師・小坂 恵さんに聞いたパンティライナー選びのポイントを紹介します。購入前にぜひチェックしてみてくださいね。

パンティライナー（おりものシート）には「使い捨てタイプ」と「布タイプ」があります。それぞれの特徴をおさえて、使い方によって選びましょう。

使い捨てタイプのパンティライナーは、紙でできているため使用後はそのまま捨てられます。容量もたくさん入っているものが多いので、気軽に交換して使えるのがメリット。商品によっては2枚重ねになっていてはがして2回使えるタイプもあります。

毎日使うなら大容量サイズがコスト的にもお得でしょう。

布タイプのパンティライナーは、使ったあとに洗えば繰り返し使用できるタイプです。コットンやシルク、オーガニックなどの天然素材でできており下着のような肌当たりが特徴。デリケートな部分がかぶれやすい、不快感が出やすいときにはこちらが向いているでしょう。おしゃれで可愛い商品も多く、下着感覚で選べるのも魅力です。

一方で、使い捨てタイプよりも洗濯などお手入れの手間がかかります。なかには洗濯機でそのまま洗えるものもあるので、お手入れがしやすいかどうかもチェックしておきましょう。

パンティライナーは商品によっていろいろな素材が使われています。布はもちろん、使い捨てタイプでも肌当たりのよさを重視した商品が販売されています。デリケートな肌なら肌ざわりや通気性、吸水性のよさを重視し、長時間着けていても快適に使えるものを選びましょう。

また、はずれにくいテープつきのものや、スナップボタンで留められるものもあります。ずれないための工夫にも注目してみましょう。

パンティライナーは商品によって大きさや形が異なります。おりものの量が多いときや、吸水ケアもしたいときには、厚みや大きさのあるものを選ぶとよいでしょう。

形はつける下着に合っているかどうかで選びます。たとえば、スタイルに響きにくいTバックを着用する場合は、Tバックの形に合うパンティーライナーを選びましょう。

パンティライナーには、香りがついているものと無香料のものがあります。

いい匂いの付いたタイプなら、おりものの臭いが気になるときや、香りも楽しみたい人に向いています。軽い尿漏れケアができる吸水ケアタイプも、臭いが気になるなら香りつきのものを選びましょう。

一方で、おりもののにおいで自分の体の状態を知りたいときや、香りが苦手な人は無香料を選んでくださいね。

ここからは、看護師・小坂 恵さんと編集部で選ぶ、おすすめのパンティライナー（おりものシート）を紹介していきます！ まずは使い勝手のいい使い捨てタイプから。ぜひチェックしてみてくださいね。

続いて、肌触りがよく、繰り返し使えて高コスパな布タイプのパンティライナー（おりものシート）のおすすめを紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのパンティライナー（おりものシート）の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

マイナビおすすめナビでは、女性のための衛生用品を多数紹介しています。ほかのアイテムを選びたいときには、ぜひ参考にしてください。

看護師・小坂 恵さんと編集部で選んだ、パンティライナーの選び方とおすすめ11商品を紹介しました。パンティライナーは商品によって特徴や使い方が異なるため、自分がなにを重視して使いたいかをふまえて選ぶのが重要です。また、デリケートゾーンのかぶれや不快感が気になるときには素材、においが気になるときには香りの有無にも注目して選びましょう。

自分にぴったりのパンティライナーを選べば、一日快適に過ごせるようになりますよ！

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/3/30　コンテンツ追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）