スポーツ・自転車

リーボックのランニングシューズおすすめ5選【履き心地が快適・おしゃれに走る】

ランニングインストラクターの田子政昌さんに、リーボックのランニングシューズの選び方とおすすめ商品について聞きました。リーボックというとポンプテクノロジーなど独自の機構を搭載したハイテクシューズのイメージが強いですが、その独自機構などを使ったランニングシューズも揃っています。この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんが選ぶときのコツやおすすめの商品を紹介しています。タウンユースとしても使えそうなシューズが多いので、ぜひ参考にしてみてください。

ロードバイク用チューブおすすめ商品5選【ブチルチューブ・ラテックスチューブ】

自転車ジャーナリストの菊地武洋さんに、ロードバイクに適したチューブについてうかがいました。走りに特化したロードバイクに乗っているなら、インナーチューブにもぜひとも気を使いたいところです。チューブは決して目立つ部分ではありませんが、交換することによってロードバイクの走行性能をさらに引き出してくれる大切なパーツです。この記事では菊地さんに、ロードバイクに使ってみたいチューブを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。後半には各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。合わせてロードバイク用チューブを選ぶ際の参考にしてみてください。

ロードバイク用サドルバッグおすすめ5選【軽量・防水・アタッチメントタイプも】

自転車ジャーナリストの菊地武洋さんに取材し、ロードバイク用サドルバッグの選び方とおすすめ商品について聞きました。軽量化されているロードバイクには荷物を入れるカゴがついていないことが多いです。リュックなどを背負って乗ると、動きのじゃまになったり背中が蒸れたりして快適に乗れません。サドルバッグがあれば、快適に乗れるだけでなく、緊急時用のメンテナンス道具を常備しておくのにもぴったり。この記事では、自転車ジャーナリストの菊地武洋さんがロードバイク用のサドルバッグの選び方のコツやおすすめ商品を紹介してるので、ぜひ参考にしてみてください。

パンク修理グッズおすすめ5選と選び方｜持ち運びやすいリペアキットを厳選！

自転車ライターの浅野真則さんにパンク修理グッズのおすすめ5選と選び方を教えてもらいました。最近、信号待ちや渋滞につかまってしまった車を横目に、颯爽と走るロードバイクを見る機会が多くなってきました。便利なロードバイクですが、走行中のパンクはどうしても避けてはとおれないですよね。この記事では、サイクリング中にタイヤがパンクしたとき、応急処置として役立つ修理グッズをご紹介します。ぜひ参考にしてください。

バランスボールおすすめ5選と選び方【デスクチェアタイプやピーナッツ型の商品も】

パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、ボールにお尻を乗せて弾むように動いたり、足を浮かせてバランスをとったり、などの動きをイメージする方が多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもあります。自宅トレーニングをおこないたい方は是非チェックして欲しいアイテムのひとつです。本記事を参考に、自分の使い方にあったバランスボールを選んでみてください。

シットアップベンチおすすめ5選と選び方【角度調整機能や折りたたみタイプも！ 】

パーソナルトレーナーの田子 政昌さんに、シットアップベンチの選び方とおすすめ商品について聞いてみました。いわゆる普通の腹筋運動（シットアップまたはトランクカール）は、そのまま行うだけでは一定以上の負荷をかけるのは難しくなります。シットアップベンチを使うと、傾斜を付けたり、足部を固定してより大きな動作行ったりすることで負荷を高め、より高いトレーニング効果を得ることが出来ます。自宅にトレーニング機材を揃えたい方や、すでに持っていて買い替えを検討している方は、選び方のポイントを参考に、ぜひ自分にぴったりの1台を探してください。

通勤用自転車おすすめ6選｜クロスバイク・電動アシスト・折りたたみ式も

自転車ジャーナリストの菊地武洋さんに、通勤用に使える自転車のおすすめと選び方を教えてもらいました。毎日、満員電車に揺られて通勤するのはなかなか疲れますよね。最近は、街中でも自転車で通勤するビジネスパーソンを見かけることもあり、自転車通勤を検討している方も多いのではないでしょうか。この記事では快適に走れるクロスバイク、坂道もラクに走れる電動アシスト付きのタイプ、雨が降ったときに折りたたんで電車にも乗れるタイプなど、さまざま商品から厳選してご紹介します。ぜひお気に入りの一台を見つけてくださいね。

ステッパーおすすめ5選と選び方【負荷調節機能やハンドル付きタイプも！ 】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、ステッパーの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。健康やダイエットのために、持久的な運動を手軽にしたい方は多いですが、外でのウォーキングやジョギングがなかなかできない方は、器具を使って室内での運動を好まれます。エアロバイクやランニングマシンはスペースをとり、騒音や振動などもありますが、ステッパーなら省スペースで騒音も少ないうえ、膝など下半身にかかる負担も少なくおこなえます。体力に自信の無い方や、どれを選べばいいか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

クロスバイクのおすすめモデル7選【おしゃれなデザインを厳選】低価格の商品も

サイクリングアドバイザーの日向涼子さんに、クロスバイクの選び方とおすすめの商品7選を教えていただきました。通勤・通学に、街乗りに、さらにはちょっと遠くへサイクリングにと、さまざまなシーンで使えて人気のクロスバイク。この記事では「ママチャリよりスマートな自転車がほしいけど、どんなタイプがあるかわからない」といったスポーツバイクの初心者から、「クロスバイクがほしいけど、種類が多くてどうやって選ぼう……」「ロードバイクだけでなく、気軽に楽しめるクロスバイクにも乗ってみたい」という中・上級者が納得できる1台までをご紹介します。記事の後半には各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。長く付き合える愛車選びの参考にしてくださいね。

ランニング用5本指ソックスおすすめ10選【滑り止めや薄手で履きやすい商品も】

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニング用5本指ソックスを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。シューズを履くとき裸足のままだと靴ずれなどの原因になりやすいため、運動する場面ではとくにソックスが必要です。なかでも、足の指を自由に動かせる5本指ソックスであれば、裸足感覚を保ちつつ足を保護してくれます。また、足の指が開かない方は、寝る前に5本指ソックスを履いて指を開放すると、足の疲労軽減が期待できます。この記事では牧野さんに選んでいただいた商品のほか、通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。あわせて参考にしてみてください。

スポーツタオルおすすめ5選と選び方【吸水・速乾性に優れた製品】今治タオルも

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、スポーツタオルを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。スポーツをするのに欠かせないアイテムのひとつにタオルが挙げられますが、ひと口にスポーツタオルといっても用途はもちろん、素材や大きさ（長さ）、さらには色やデザインなど選択肢はいろいろとあり悩んでしまいますね。この記事では、スポーツタオルを購入するときにチェックするポイントのほかに、最後に各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

トレーニングラダー5選と選び方【多角形タイプや収納袋付き4点セットの商品も】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、トレーニングラダーの選び方とおすすめ商品をうかがいました。ラダートレーニングというと、はしご状になった道具の上で素早くステップを踏むなど、ステップワークを繰り替えし行なうことを想像する方が多いと思います。また、敏捷性やリズム感、バランス感覚、判断力のほか、トレーニングの強度を高めることで瞬発力などを意識したトレーニングを行なうことができます。本記事を参考に、自分のトレーニング方法にあったトレーニングラダーを見つけてみてください。

フィットネスシューズ5選と選び方【クッション性にすぐれたものや軽量な商品も】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、フィットネスシューズの選び方とおすすめ商品を紹介してもらいました。フィットネスシューズも、そのほかのスポーツシューズに近い構造となっている場合が多いですが、野外の運動シューズを室内で使うと、床に跡が残ってしまったりして迷惑がかかってしまいます。また、動作の際の適切なクッション性も感じることができ安全性も高まるので、やはりジムに通う際はフィットネスシューズを使用した方が無難です。パーソナルトレーナーの田子政昌さんの意見を参考にして、自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう。

スノーボードブーツおすすめ6選と選び方【有名メーカー製ソールの商品も！ 】

プロのスノーボードコーチである出口 超さんにスノーボードブーツの選び方とおすすめ商品をうかがいました。スノーボード用具の中でスノーボードブーツが選ぶ際に一番難しいと言われています。BOAフィットシステム搭載モデルをはじめ、BURTON（バートン）、FLUX（フラックス）、RIDE（ライド）などのメーカーからさまざまなモデルが出ています。この記事ではプロスノーボードコーチの出口 超さんに、スノーボードブーツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。最後に各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひ参考にしてみてください。快適にスノーボードを楽しむためには、自分の足に合ったサイズをチョイスしましょう。

【スポーツライターが解説】自転車テールライトおすすめ6選｜夜間でも安全に走行

スポーツライターで、ミラソルデポルテ代表の今 雄飛さんにおすすめ6選と選び方を教えてもらいました。自転車のテールライトは、クルマからの視認性を高めるために必要な装備のひとつです。しかし自転車を、通勤だけに使用する、遠出をするなど用途によって、最適なテールライトは変わってきます。どのような点に注意して選べばいいか悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしていただき、ぴったりなテールライトを見つけてください。売れ筋ランキングも掲載しています。

チンニングスタンドおすすめ5選【高さ調節できるタイプや安定性が高い商品も！ 】

パーソナルトレーナーが選ぶチンニングスタンドのおすすめ5選を紹介します。チンニング（懸垂・チンアップまたはプルアップ）はぶらさがった状態から上半身を引き上げることで、主に腕や背中を鍛える種目です。重りを使わない、いわゆる「自重トレーニング」で、上級者もよくおこなうトレーニングのひとつですが、チンニングスタンドを選ぶときはどのような点に注意すればいいのでしょうか。そこで、パーソナルトレーナーの田子政昌さんにお話をうかがい、チンニングスタンドの選び方とおすすめ商品について教えてもらいました。「男は背中で語る」とよく言われます。厚みがあり、逞しく筋肉が盛り上がった背中を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

【輪行袋おすすめ4選！】自転車ジャーナリストに聞いた｜飛行機も電車移動も

電車などを使って自転車を手荷物として運ぶ輪行。いつもの場所とは違った景色のなかを走るのは楽しいものですが、輪行の規則に適した商品を選ばなければ、思わぬトラブルに発展することもあるので注意が必要です。本記事では自転車ジャーナリストの菊地武洋さんにおうかがいした輪行袋の選び方とおすすめ商品を紹介します。プロの選び方を参考に、安全で快適な輪行を実現させましょう。

【自転車チェーンオイル】おすすめ商品6選｜自転車ライターが選び方のコツを解説！

自転車ライターが選ぶ自転車チェーンオイル6選をご紹介します。自転車を長く愛用するためには、チェーンのメンテナンスが大切です。しかし、走るときの天候のほか、リキッドタイプやスプレータイプなどチェックするべきポイントが多く、どのように選べばいいか悩んでしまいます。本記事では、数ある自転車チェーンオイルの中から厳選した商品と選び方のポイントを、自転車ライターの浅野真則さんに解説していただきます。また、最後に通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひ参考にしてみてください。

スノボゴーグルおすすめ6選と選び方【ハイテクで高性能なものや曇りにくい商品も】

安全にスノーボードを楽しむためには欠かせないゴーグル。OAKLEY（オークリー）、SMITH（スミス）、SWANS（スワンズ）、DRAGON（ドラゴン）などのブランドが定番かつ人気です。曇りにくさやレンズのカラー、フィット感も重要なポイントです。おしゃれなデザインの商品も多いので、どれを選べばいいのか迷っている人も多いのではないでしょうか。本記事では、プロスノーボードコーチ出口 超さんにおうかがいしたスノボゴーグルの選び方と、おすすめ商品を紹介します。プロの視点を参考に、自分に適したスノボゴーグルを見つけましょう。売れ筋ランキングも参考にしてください。

ゴルフスパイクレスシューズ7選【耐久性に優れたものや普段履きできるものも】

ゴルフのプレーに必須なのが専用シューズ。スイングを安定させたり、コースを歩きやすくしてくれます。最近ではスパイクを持たないスパイクレスシューズも人気ですが、Boaフィットシステムを用いたものや、デザインも多種多様なので製品選びがますます難しくなります。適したゴルフシューズ選びのポイントをゴルフギアのエキスパートの羽鳥さんに教えてもらいましょう。