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アンクルウェイトおすすめ6選【効果は？】通勤や仕事中でも効率よく筋トレ！
足に重りをつけ、負荷をかけることで日常の動きをトレーニングに変えることができるアンクルウェイト。ひとくちにアンクルウェイトといっても、使用感や重さ、デザインもさまざまです。
本記事では、アンクルウェイトの正しい選び方とおすすめ商品をご紹介。仕事や通勤中でも目立たない薄型タイプの商品もありますよ。
記事後半では、具体的なエクササイズも解説。比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
足に重りをつけ、負荷をかけることで日常の動きをトレーニングに変えることができるアンクルウェイト。ひとくちにアンクルウェイトといっても、使用感や重さ、デザインもさまざまです。
本記事では、アンクルウェイトの正しい選び方とおすすめ商品をご紹介。仕事や通勤中でも目立たない薄型タイプの商品もありますよ。
記事後半では、具体的なエクササイズも解説。比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ランニングタイツおすすめ23選｜はきやすいものやコンプレッションタイプも
ランニングやマラソンにチャレンジするときに付きまとうのが、膝などの脚のトラブル。ランニング専用のスポーツタイツには、股関節や膝関節などをサポートするタイプや、コンプレッションタイツという段階的に着圧をかけるタイプがあります。
ランニングタイツは膝などのケガのリスクを軽減してくれるので、ランニングシューズと同じように重要なアイテムともいえます。種類も多いのでどれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、段階着圧・吸汗速乾、夏・冬用などプロ目線によるランニングタイツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
ランニングやマラソンにチャレンジするときに付きまとうのが、膝などの脚のトラブル。ランニング専用のスポーツタイツには、股関節や膝関節などをサポートするタイプや、コンプレッションタイツという段階的に着圧をかけるタイプがあります。
ランニングタイツは膝などのケガのリスクを軽減してくれるので、ランニングシューズと同じように重要なアイテムともいえます。種類も多いのでどれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、段階着圧・吸汗速乾、夏・冬用などプロ目線によるランニングタイツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
グレー系のシューズはきれいめなモノトーンコーデにもスポーティーなスタイルにも使える万能シューズ。定番のグレーのスウェットやパーカーとの相性は抜群です。この記事では、グレーコーデにおすすめのスニーカーと合わせやすいパーカーのおすすめ商品を紹介します。
グレー系のシューズはきれいめなモノトーンコーデにもスポーティーなスタイルにも使える万能シューズ。定番のグレーのスウェットやパーカーとの相性は抜群です。この記事では、グレーコーデにおすすめのスニーカーと合わせやすいパーカーのおすすめ商品を紹介します。
メーカー別ランニングシューズおすすめ28選｜軽い・普段使いできるおしゃれなものも
ランニングシューズといっても、フルマラソンや陸上競技での長距離、短距離ランナー、健康のためのランニング、走行距離などが異なるため、人それぞれ目的に合ったシューズを選ぶことが大切です。
この記事では、軽量で普段使いできるおしゃれなものや寿命の目安、洗い方など全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんと編集部が厳選したおすすめのランニングシューズと選び方をご紹介します。
記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
ランニングシューズといっても、フルマラソンや陸上競技での長距離、短距離ランナー、健康のためのランニング、走行距離などが異なるため、人それぞれ目的に合ったシューズを選ぶことが大切です。
この記事では、軽量で普段使いできるおしゃれなものや寿命の目安、洗い方など全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんと編集部が厳選したおすすめのランニングシューズと選び方をご紹介します。
記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
ヨガマットおすすめ19選｜安い・軽量・分厚い・汗で滑りにくいタイプも
ヨガをするときはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があって衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。
この記事では、安い・軽量・分厚い・滑りにくいタイプなど、ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとにヨガマットのおすすめをご紹介！ 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。
また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ヨガをするときはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があって衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。
この記事では、安い・軽量・分厚い・滑りにくいタイプなど、ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとにヨガマットのおすすめをご紹介！ 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。
また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
メンズランニングシューズおすすめ20選｜人気のナイキやアシックスなど
これからランニングを始めようと考えている初心者ランナーや、自己ベスト更新を目指すためにシューズの買い替えを考えている方に、おすすめのメンズランニングシューズをご紹介します。
ナイキやアシックス、ミズノ、アディダス、ニューバランスなど人気メーカーを中心にピックアップしました。幅広や甲高の足向けの幅広タイプや普段履きもできるおしゃれなモデルもあります。
記事後半では、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングも掲載しています。通販サイトの口コミもチェックしてみてください。
これからランニングを始めようと考えている初心者ランナーや、自己ベスト更新を目指すためにシューズの買い替えを考えている方に、おすすめのメンズランニングシューズをご紹介します。
ナイキやアシックス、ミズノ、アディダス、ニューバランスなど人気メーカーを中心にピックアップしました。幅広や甲高の足向けの幅広タイプや普段履きもできるおしゃれなモデルもあります。
記事後半では、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングも掲載しています。通販サイトの口コミもチェックしてみてください。
レディースランニングシューズおすすめ14選｜初心者も！ ナイキほか
テレワークが増えたことによる運動不足解消やダイエット、健康維持のためにランニングを習慣にしようと考えている女性に向けて、おすすめのレディースランニングシューズをご紹介！ ナイキやアシックス、ニューバランスなど人気スポーツブランドから厳選しました。
初心者ランナー向けに、ランニングシューズの上手な選び方も解説しています。ジム用や普段使いにも使えるおしゃれなランニングシューズを探している方も必見です。
記事後半では、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングもご紹介！ 通販サイトから口コミの評判もチェックしてみて下さいね。
テレワークが増えたことによる運動不足解消やダイエット、健康維持のためにランニングを習慣にしようと考えている女性に向けて、おすすめのレディースランニングシューズをご紹介！ ナイキやアシックス、ニューバランスなど人気スポーツブランドから厳選しました。
初心者ランナー向けに、ランニングシューズの上手な選び方も解説しています。ジム用や普段使いにも使えるおしゃれなランニングシューズを探している方も必見です。
記事後半では、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングもご紹介！ 通販サイトから口コミの評判もチェックしてみて下さいね。
レディースウォーキングシューズおすすめ17選｜通勤・スポーツも快適でおしゃれに
ダイエット用のほか、通勤時に疲れない靴としてもウォーキングシューズは有効です。レディース向けのウォーキングシューズも数多く販売されています。
ウォーキングシューズとランニングシューズの違いは？ レディースでおしゃれなウォーキングシューズはある？ といった疑問を持つ人も多いでしょう。
この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、快適に歩くことができるレディースウォーキングシューズの選び方とおすすめ商品を紹介。ニューバランスやアシックスなど人気ブランドからの商品もピックアップしています。
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
ダイエット用のほか、通勤時に疲れない靴としてもウォーキングシューズは有効です。レディース向けのウォーキングシューズも数多く販売されています。
ウォーキングシューズとランニングシューズの違いは？ レディースでおしゃれなウォーキングシューズはある？ といった疑問を持つ人も多いでしょう。
この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、快適に歩くことができるレディースウォーキングシューズの選び方とおすすめ商品を紹介。ニューバランスやアシックスなど人気ブランドからの商品もピックアップしています。
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
秋のシーズンが深まっていくにつれて、コーディネートの気分も変わってきます。ブラウン系のスニーカーは、こっくりとした秋色の配色にもぴったり。この記事では、足元からも秋色を演出できる、おすすめのブラウン系スニーカーをピックアップしてご紹介します。
秋のシーズンが深まっていくにつれて、コーディネートの気分も変わってきます。ブラウン系のスニーカーは、こっくりとした秋色の配色にもぴったり。この記事では、足元からも秋色を演出できる、おすすめのブラウン系スニーカーをピックアップしてご紹介します。
ホワイト派？ ブラック派？ 人気の「モノトーンスニーカー」はコレ！
ホワイトスニーカー、ブラックスニーカー、またはミックスしたモノトーンスニーカーが人気です。あなたはホワイト派？ ブラック派？ この記事では、シンプルな着こなしや単一カラーコーデに合う、モノトーンカラースニーカーのおすすめ商品を紹介します。
ホワイトスニーカー、ブラックスニーカー、またはミックスしたモノトーンスニーカーが人気です。あなたはホワイト派？ ブラック派？ この記事では、シンプルな着こなしや単一カラーコーデに合う、モノトーンカラースニーカーのおすすめ商品を紹介します。
ケトルベルおすすめ8選｜初心者も手軽に筋トレ【重さ調節できる可変式も】
ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。
いろいろな製品があるので、ケトルベルの重さはどれぐらいが適しているのか、素材による違いはあるのか、おすすめメーカーはどれか、といった疑問をもつ人も多いでしょう。
この記事では、ケトルベルの選び方、人気のKETTLEBELLKONやNISHIなどのおすすめ商品をご紹介。
記事後半には、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんのアドバイス、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。
いろいろな製品があるので、ケトルベルの重さはどれぐらいが適しているのか、素材による違いはあるのか、おすすめメーカーはどれか、といった疑問をもつ人も多いでしょう。
この記事では、ケトルベルの選び方、人気のKETTLEBELLKONやNISHIなどのおすすめ商品をご紹介。
記事後半には、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんのアドバイス、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
ランニングマシンおすすめ9選【自走式・電動式】自宅で有酸素運動！折りたたみ式も！
フィットネスジムでもおなじみのランニングマシン。テレビやカタログ通販でも、家庭用モデルを見かけることもあり、ちょっと気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。自宅に1台あれば、天候や時間に左右されることなくトレーニングすることができます。
この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したランニングマシンのおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
フィットネスジムでもおなじみのランニングマシン。テレビやカタログ通販でも、家庭用モデルを見かけることもあり、ちょっと気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。自宅に1台あれば、天候や時間に左右されることなくトレーニングすることができます。
この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したランニングマシンのおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
スポーツサンダルおすすめ18選｜人気の厚底や歩きやすいスポサンを紹介
履き心地がよく、歩きやすいと評判のスポーツサンダルは、カジュアルコーデや夏のレジャーの必須アイテムです。
種類も豊富なので、履きやすいモデルはどれか、歩きやすいものはどれか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、スポーツサンダルの選び方のほか、人気のナイキやテバ、アディダスなどのおしゃれなスポーツサンダルをご紹介します。
レディース向けのヒールタイプでスポサンから、メンズ向けのかっこいいものやユニセックスで使えるものまで、幅広くピックアップしています！
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
履き心地がよく、歩きやすいと評判のスポーツサンダルは、カジュアルコーデや夏のレジャーの必須アイテムです。
種類も豊富なので、履きやすいモデルはどれか、歩きやすいものはどれか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、スポーツサンダルの選び方のほか、人気のナイキやテバ、アディダスなどのおしゃれなスポーツサンダルをご紹介します。
レディース向けのヒールタイプでスポサンから、メンズ向けのかっこいいものやユニセックスで使えるものまで、幅広くピックアップしています！
記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
リーボックメンズスニーカーおすすめ10選｜抜群の履き心地&おしゃれな靴を厳選！
イギリス生まれのスタイリッシュなスポーツ用品ブランド『リーボック』。日本でもたくさんの方に人気で、様々なモデルが販売されています。
しかし、初めてリーボックのスニーカーを購入しようとすると、どの商品を選んだらいいか分かりませんよね。
そこで本記事では、メンズ向けにリーボックのスニーカーの特徴やシリーズ、人気のおすすめをご紹介。白や黒など定番人気色はもちろん、配色がおしゃれなアイテムも厳選しています。
また、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。
イギリス生まれのスタイリッシュなスポーツ用品ブランド『リーボック』。日本でもたくさんの方に人気で、様々なモデルが販売されています。
しかし、初めてリーボックのスニーカーを購入しようとすると、どの商品を選んだらいいか分かりませんよね。
そこで本記事では、メンズ向けにリーボックのスニーカーの特徴やシリーズ、人気のおすすめをご紹介。白や黒など定番人気色はもちろん、配色がおしゃれなアイテムも厳選しています。
また、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。
踏み台昇降用ステップおすすめ13選！自宅で手軽にエクササイズ・筋トレを
踏み台を昇り降りして運動する「踏み台昇降運動」。自宅で手軽にできるエクササイズ・筋トレですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられる有酸素運動になります。
そこでこの記事では、踏み台昇降用ステップの選び方とおすすめの商品を紹介します。高さ調節できるタイプや柔らかい商品もピックアップ。
記事後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひチェックしてみてください。
踏み台を昇り降りして運動する「踏み台昇降運動」。自宅で手軽にできるエクササイズ・筋トレですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられる有酸素運動になります。
そこでこの記事では、踏み台昇降用ステップの選び方とおすすめの商品を紹介します。高さ調節できるタイプや柔らかい商品もピックアップ。
記事後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひチェックしてみてください。
いまではスポーツブランドを中心に、豊富なカラーバリエーションとデザイン性に富んだスポーツブランドマスクがたくさん店頭に並んでいます。あくまで運動を主な目的として利用されるスポーツブランドマスクですので、飛沫防止や花粉予防の効果を期待するのであれば布マスクを選択してください。目的に沿った利用を心掛けてください。
いまではスポーツブランドを中心に、豊富なカラーバリエーションとデザイン性に富んだスポーツブランドマスクがたくさん店頭に並んでいます。あくまで運動を主な目的として利用されるスポーツブランドマスクですので、飛沫防止や花粉予防の効果を期待するのであれば布マスクを選択してください。目的に沿った利用を心掛けてください。
リーボックのランニングシューズおすすめ6選【履き心地が快適・おしゃれに走る】
ランニングインストラクターの田子政昌さんに、リーボックのランニングシューズの選び方、おすすめ商品について聞きました。
リーボックというとポンプテクノロジーなど、独自の機構を搭載したハイテクシューズのイメージが強いですが、その独自機構などを使ったランニングシューズも揃っています。
リーボックのランニングシューズは、タウンユースとしても使えそうなおしゃれな評判のよいモデルが多いので、ぜひ参考にしてみてください。
ランニングインストラクターの田子政昌さんに、リーボックのランニングシューズの選び方、おすすめ商品について聞きました。
リーボックというとポンプテクノロジーなど、独自の機構を搭載したハイテクシューズのイメージが強いですが、その独自機構などを使ったランニングシューズも揃っています。
リーボックのランニングシューズは、タウンユースとしても使えそうなおしゃれな評判のよいモデルが多いので、ぜひ参考にしてみてください。
ジム通いや日々の運動用にそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。
本記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう！記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ジム通いや日々の運動用にそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。
本記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう！記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ストレッチマットおすすめ10選【ヨガや筋トレにも】厚手大判・折りたたみも
ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ヨガや筋トレなどにも活躍します。
厚みがあり身体が痛くなりにくい厚手モデルや正方形の大判・幅広タイプ、丸めたり折りたたんで収納できるタイプなど種類はさまざま。
ここではストレッチマットの選び方とおすすめ商品を紹介します。アディダスやナイキといった人気スポーツブランドもピックアップ。
後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ヨガや筋トレなどにも活躍します。
厚みがあり身体が痛くなりにくい厚手モデルや正方形の大判・幅広タイプ、丸めたり折りたたんで収納できるタイプなど種類はさまざま。
ここではストレッチマットの選び方とおすすめ商品を紹介します。アディダスやナイキといった人気スポーツブランドもピックアップ。
後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
厚底スニーカーのおすすめ16選【人気ブランド】韓国風や疲れにくい靴も！
カジュアルコーデだけでなく、きれいめコーデにも合わせられるおしゃれスニーカーとしてここ数年、流行りが続いている「厚底スニーカー」。フィラやナイキ、アディダスなど人気スポーツブランドからも多数販売されています。
この記事では、スタイリストの高橋禎美さんへの取材をもとに、おしゃれな厚底スニーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介。流行りの韓国風や疲れにくいスニーカーも厳選しています！
また、記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、人気ブランドなどもチェックしてみてください。
カジュアルコーデだけでなく、きれいめコーデにも合わせられるおしゃれスニーカーとしてここ数年、流行りが続いている「厚底スニーカー」。フィラやナイキ、アディダスなど人気スポーツブランドからも多数販売されています。
この記事では、スタイリストの高橋禎美さんへの取材をもとに、おしゃれな厚底スニーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介。流行りの韓国風や疲れにくいスニーカーも厳選しています！
また、記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、人気ブランドなどもチェックしてみてください。
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