おすすめの「トレーニンググッズ」に関する記事

筋トレを始めとした各種トレーニングに使うグッズの選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。


シックスパッドおすすめ13選! 腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぼう

シックスパッドおすすめ13選! 腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぼう

MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズです。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。用途に応じたものを選ぶのと同時に、EMSの正しい使い方を知っておきましょう。医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介します。EMSの正しい使い方も解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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ジュニアプロテインのおすすめ18選|成長をサポート【ホエイ・ソイなど種類別に厳選】

ジュニアプロテインのおすすめ18選|成長をサポート【ホエイ・ソイなど種類別に厳選】

大人の肉体づくりのイメージがつよいプロテインですが、成長期の子供に向けたジュニアプロテインもあります。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだジュニアプロテインのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。栄養素や味の好み・子供のアレルギーなどに合わせて選べる、種類別でのご紹介になっていますので参考にしてみてください。

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ダンベルセットおすすめ24選|ラック付きやメーカー商品もご紹介【元アスレティックトレーナーが厳選】

ダンベルセットおすすめ24選|ラック付きやメーカー商品もご紹介【元アスレティックトレーナーが厳選】

自宅でひとりでもできるトレーニングとして、ダイエットや日々のボディメイクにダンベルはぴったり。しかし、いざダンベルを選ぼうと思ってもその種類の多さに戸惑うこともあるかもしれません。この記事では、ダンベルがセットになっている商品のなかから元アスレティックトレーナーである林本 直さんと編集部で厳選したものをご紹介しています。ダンベルセットの選び方についても解説しているのでぜひ最後までお読みください。

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ダンベルラックおすすめ12選|おしゃれ見せる収納やコンパクトなサイズの商品もご紹介!

ダンベルラックおすすめ12選|おしゃれ見せる収納やコンパクトなサイズの商品もご紹介!

ステイホームなどにより、自宅トレーニングにダンベルを取り入れている人も多いのではないでしょうか。しかしながら、ダンベルの片づけなど、トレーニング以外でのダンベルの取り扱いに困っている人もいるかと思います。せっかくダンベルを購入してもその辺に置いているだけだとなんだかかっこ悪いですよね?そこで、この記事ではダンベルを収納するダンベルラックについて、元アスレティックトレーナーでもある林本 直さんと編集部で徹底リサーチ。選び方のポイントとおすすめ商品をご紹介しています。ダンベルラック選びの参考にしてください。

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2kgダンベルおすすめ7選|筋トレ初心者の方や女性、高齢者の方でも安心な軽めのダンベル

2kgダンベルおすすめ7選|筋トレ初心者の方や女性、高齢者の方でも安心な軽めのダンベル

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが2kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。エクササイズや高齢者の方でもあつかいやすいですよ。そこで、この記事では、2kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキングのリンクも載せているので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。

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3kgダンベルおすすめ5選|自宅で簡単にトレーニング!【女性だけではなく男性にもおすすめ】

3kgダンベルおすすめ5選|自宅で簡単にトレーニング!【女性だけではなく男性にもおすすめ】

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが3kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。エクササイズのみでなくトレーニングとしても十分な効果が期待できますよ!この記事では、3kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキング、3kgのダンベルを活用したトレーニングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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リストラップおすすめ12選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

リストラップおすすめ12選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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手首用サポーターおすすめ13選|しっかり固定から親指保護まで

手首用サポーターおすすめ13選|しっかり固定から親指保護まで

手首に腱鞘炎や慢性的な疲労がある状態で、テニスやバレーボールといったスポーツをするときは、手首サポーターで手首を保護しましょう。本記事では、医療ライター・きむらまきこさんと編集部が選んだ手首サポーターのおすすめを紹介します。選ぶ際のポイントも解説していますので、自分に合った手首サポーター選びに役立ててください。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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マルトデキストリンおすすめ11選|筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに!

マルトデキストリンおすすめ11選|筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに!

筋トレの効率化を目指したい方におすすめのサポート成分「マルトデキストリン」。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんに取材のもと、マルトデキストリンのおすすめをランキング形式でご紹介。さらに、高カロリー・高たんぱくによって体重アップを目指す「ウェイトゲイナー」や、効果的な飲み方や取り入れ方も解説します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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自宅用エアロバイクおすすめ14選|ダイエットやトレーニングに効果的な商品を紹介

自宅用エアロバイクおすすめ14選|ダイエットやトレーニングに効果的な商品を紹介

ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説! アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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もはや最強? 自宅で有酸素運動が手軽にできる、FITBOXを1ヶ月使ってみた

もはや最強? 自宅で有酸素運動が手軽にできる、FITBOXを1ヶ月使ってみた

このご時世、ジムに行くのもはばかられ、かといってランニングやウォーキングの時間が取れないと思っている方は多いと思います。そんな方たちにぜひ使ってもらいたいのが、今回のFITBOX。30dbと極静音、90分の連続使用が可能、運動不足を解消する有酸素運動、8段階の負荷調節で下半身まで鍛えるガチなトレーニングがしたい方まであらゆる使い方ができます。この記事では、筆者が1ヶ月使ってみてわかった、メリットとデメリットをご紹介します。

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スピンバイクおすすめ11選|ダイエットならマグネット式・摩擦式! 静音モデルも

スピンバイクおすすめ11選|ダイエットならマグネット式・摩擦式! 静音モデルも

負荷の強いトレーニングを行うことができるスピンバイクは、ジムなどでもよく見かけるアイテム。購入すれば、ジムに行かずとも自宅で気軽に本格エクササイズができます。ここでは、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選したおすすめのスピンバイクと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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スポーツ氷嚢おすすめ9選|アイシングや応急処置、熱中症対策に!

スポーツ氷嚢おすすめ9選|アイシングや応急処置、熱中症対策に!

スポーツ後のクールダウンや応急処置、熱中症対策などに便利な「スポーツ氷嚢」。その手軽さや使い勝手のよさから、使う方が増えています。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選したスポーツ氷嚢のおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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膝サポーターの選び方&おすすめ17選|スポーツや運動時に効果を発揮!

膝サポーターの選び方&おすすめ17選|スポーツや運動時に効果を発揮!

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、膝サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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ストレッチ用ポールおすすめ4選|肩甲骨を伸ばす・猫背や腰痛対策・ダイエットにも

ストレッチ用ポールおすすめ4選|肩甲骨を伸ばす・猫背や腰痛対策・ダイエットにも

ストレッチ用ポールの使い方はかんたんで、ポールの上に寝ているだけで心地よさとともに、肩こりや腰痛対策になります。サイズや素材、機能などが異なるさまざまな商品がありますが、自分に合ったものを選べば本格的なエクササイズが自宅でもできます。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部がストレッチ用ポールの選び方、おすすめ商品をご紹介します。記事後半には、内田英利さんのおすすめランキング、身体の調子を整えるストレッチ用ポールの使い方、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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フォームローラーおすすめ7選【初心者も簡単】エクササイズや体幹トレーニングに!

フォームローラーおすすめ7選【初心者も簡単】エクササイズや体幹トレーニングに!

フォームローラーとは、ストレッチやマッサージで使用される、凹凸のついた筒状のトレーニング器具。自宅でのエクササイズやダイエットにも効果的です。この記事では、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半では、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングや口コミ評判もチェックできるので、ぜひお気に入りを見つけてください。

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トレーニンググッズ・筋トレグッズおすすめ19選|自宅で使える筋トレアイテム!

トレーニンググッズ・筋トレグッズおすすめ19選|自宅で使える筋トレアイテム!

最近は男性だけではなく、体幹・加圧トレーニングなど女性にも人気。定番の腹筋ローラーやダンベルをはじめ、身体の部位ごとの筋トレやエクササイズに使えるアイテムまで、様々な商品が販売されています。本記事では、トレーニンググッズ・筋トレグッズについて、選び方やおすすめ商品をご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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ステッパーおすすめ11選|鍛えたい部位別【自宅でダイエット】

ステッパーおすすめ11選|鍛えたい部位別【自宅でダイエット】

テレワークやオンライン授業が導入されて「おうち時間」が増えたせいで、運動不足になっていませんか?ステッパーは、足をはじめ下半身を鍛えることができる小型のトレーニング器具です。テレビを観る時間や読書の時間にステッパーを使った「ながら運動」を取り入れて、カロリー消費を目指しましょう!この記事では、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。あなたにピッタリのステッパーを見つけて、運動不足解消に役立ててくださいね!

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ローイングマシンのおすすめ9選|効果的な筋トレ・ダイエットに

ローイングマシンのおすすめ9選|効果的な筋トレ・ダイエットに

カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をランキングとともにご紹介します。

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ダンベルおすすめ20選|可変式・固定式・ウォーターダンベルなど厳選

ダンベルおすすめ20選|可変式・固定式・ウォーターダンベルなど厳選

二の腕・腹筋・背筋と、自宅で手軽に体を鍛えることができるダンベル。ここでは、ランニングインストラクター兼パーソナルトレーナー・田子政昌さんと編集部が厳選したダンベルのおすすめ商品をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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