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フルマラソン向きおすすめランニングシューズ5選【初心者向けの商品も!】

フルマラソン向きおすすめランニングシューズ5選【初心者向けの商品も!】

ランニングが趣味だという人の中には、いずれフルマラソンに挑戦したいと考えている人もいるでしょう。もしそんなときは、真っ先にランニングシューズの見直しをしてみてはいかがでしょうか。なぜなら、ランニングシューズは、ランナーの疲労度やタイムに大きく関わるため、自分に本当にフィットするものを選ぶ必要があるからです。そこで今回は、ランニング指導のプロである内田英利さんの意見を参考にして、おすすめのランニングシューズを紹介していきます。


【ランニングインストラクターに聞く】ランニングインソールのおすすめ5選と選び方

【ランニングインストラクターに聞く】ランニングインソールのおすすめ5選と選び方

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめのランニングインソールと選び方をご紹介いたします。ランニング中の足への負担を軽減し、適切な状態をサポートしてくれるインソール。プロアスリートはもちろん、一般人も使うべきランナー必須のアイテムです。しかし、アーチ形状や素材のかたさなど、自分の足に合ったインソールを選ぶのは意外と難しいものです。ぜひこの記事を参考にして、自分に最適なインソールをみつけてください。


初心者向けランニングシューズ12選|選び方も解説|自分に合ったシューズを選ぼう

初心者向けランニングシューズ12選|選び方も解説|自分に合ったシューズを選ぼう

スポーツトレーナーの内田英利さんに取材を行い、初心者向けランニングシューズの選び方とおすすめ商品をうかがいました。これからランニングやジョギングをはじめる初心者にとって、自分の足にあった適切なランニングシューズを選ぶことはとても大切です。このシューズ選びを間違えると、疲れの原因になり、長続きしなくなってしまいますし、ケガをしやすくなることも。この記事を参考に、自分の足のサイズや足型にあった初心者向けのランニングシューズを選び、快適で楽しいランニング生活をはじめましょう。


【2020年版】ランニングシューズおすすめ31選|トレーナーが教える選び方とシューズメーカー別の特徴を紹介

【2020年版】ランニングシューズおすすめ31選|トレーナーが教える選び方とシューズメーカー別の特徴を紹介

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利(ひでとし)さんへの取材をもとに、ランニングシューズのおすすめ31選をご紹介します。選び方やシューズメーカー別の特徴もご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


【山岳・アウトドアライターから学ぶ!】アウトドア用高機能ソフトシェルウェアの選び方とおすすめ7選

【山岳・アウトドアライターから学ぶ!】アウトドア用高機能ソフトシェルウェアの選び方とおすすめ7選

伸縮性や透湿性、撥水性を持つ高機能ソフトシェル素材を使ったウェアは、アウトドアや山のアクティビティ、キャンプなどで重宝します。ソフトシェルのウェアや小物はさまざまありますが、この記事ではおもにジャケットを含めたトップスを中心に紹介します。アウターとして着るもの、レイヤリング(重ね着)でインナーにも使えるものなど種類も豊富。柔らかく軽量なので、主にクライミングやトレイルランニングといった体の動きが激しいアクティビティ、蒸し暑い時期の山歩き、体力を使う登山のようなときに向いています。アウトドア用の高機能ソフトシェルはどう選べばいいのか、山岳・アウトドアライターの高橋庄太郎さんへの取材をもとに、選び方のポイントとおすすめ商品を紹介します。


ランニングタイツの選び方とおすすめ7選【マラソン完走請負人に取材】

ランニングタイツの選び方とおすすめ7選【マラソン完走請負人に取材】

ランニングにチャレンジするときに付きまとうのが、膝などの脚のトラブル。ランニング専用のスポーツタイツには、股関節や膝関節などをサポートするタイプや、コンプレッションタイツという段階的に着圧をかけるタイプがあります。ランニングタイツは膝などのケガのリスクを軽減してくれるので、ランニングシューズと同じように重要なアイテムともいえます。そこで、マラソン完走請負人の牧野 仁さんへの取材をもとに、プロ目線によるランニングタイツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。2020年5月、商品情報を更新しています。


アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選【夏でも快適なメッシュタイプも! 】

アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選【夏でも快適なメッシュタイプも! 】

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、関節や筋肉の動きをサポートしたり、血液やリンパ液の巡りを促すことで疲労を軽減できたりと、さまざまな効果が期待できるアイテムです。近年では、UVカットや速乾性といった多くの機能が盛り込まれているほか、デザインも幅広く揃うようになりました。メンズ、レディースともにさまざまな商品があり、マラソンやサイクリング、トレイルランニングなど、スポーツ時に利用できるものもあります。この記事では、山岳/アウトドアライターの高橋庄太郎さんに取材し、主に登山、山歩き向けの高機能タイツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。


【レディース】涼感インナーのおすすめ6選|下着研究家が厳選!

【レディース】涼感インナーのおすすめ6選|下着研究家が厳選!

暑い夏を少しでも心地よく過ごすため、男女ともに人気を集める「涼感インナー」。吸水速乾性にすぐれ、汗をかいてもサラっと快適な着心地です。レディース用のインナーには、汗取りパッドが付属しているものや、日焼け対策にUVカット機能のついたものなどたくさんの種類があります。そこで、下着研究家の青山まりさんに、レディース涼感インナーを選ぶポイントとおすすめ商品を教えてもらいました。涼感インナーをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。


ゴルフレインウェアおすすめ5選|丈調整や袖の取り外しができるアイテムも!

ゴルフレインウェアおすすめ5選|丈調整や袖の取り外しができるアイテムも!

雨の日のゴルフにレインウェアは欠かせません。しかし、一般用のものだとスイングがしづらいことも多く、なかなか快適にはプレイできませんよね。そんなときに役立つのがゴルフレインウェア。雨の日でもゴルフを楽しめるような工夫や機能のあるゴルフレインウェアですが、果たして、どのように選べばいいのでしょうか。この記事では、ゴルフギアのクラフトマンである羽鳥具幸さんへの取材をもとに、ゴルフレインウェアの選び方のポイントと、おすすめ商品をご紹介します。


【バスケットシューズおすすめ15選】日本人の足型に特化したモデルも!

【バスケットシューズおすすめ15選】日本人の足型に特化したモデルも!

アシックス、ナイキ、アンダーアーマー、アディダスなど、さまざまなメーカーから発売されているバスケットシューズ(バッシュ)は、機能も種類も豊富です。自分にフィットしたシューズを選ぶことでハイパフォーマンスにつながることもあるでしょう。この記事では、バスケットボール元女子日本代表でバスケットボール解説者である、中川聴乃さんへの取材をもとに、バスケットシューズの選び方やおすすめの商品を紹介します。ポジションごとのポイントも解説いただいたので、ぜひ参考にしてみてください!


【2020年版】スイムタオルおすすめ13選|やわらかいソフトな肌ざわりの商品も紹介

【2020年版】スイムタオルおすすめ13選|やわらかいソフトな肌ざわりの商品も紹介

マラソン完走請負人の牧野仁さんへの取材をもとに、2020年版スイムタオル13選をご紹介します。やわらかいソフトな肌ざわりなど、日常使いにも役立つスイムタオルをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅でトレーニングをすることが可能です。商品によって、強度や形状が異なるため、本記事を参考にご自身の体にあったものを見つけてみてくださいね。


ジム用ランニングシューズおすすめ8選【ナイキやアディダスなど】トレーニングにも

ジム用ランニングシューズおすすめ8選【ナイキやアディダスなど】トレーニングにも

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、フィットネスジムで履くのにおすすめのランニングシューズを教えてもらいました。ジムではおもにトレッドミルなどの安定した地面を走るので、ロード用のランニングシューズとは違った視点で選ぶことがポイント。また、走るだけでなく、スタジオでエクササイズもするのであれば、踏ん張ったり、ターンをしたりと、さまざまな動きに対応できるシューズを選びましょう! 本記事の最後には、ECショップのランキングもありますので、ぜひそちらも参考にしてくださいね。


ヨガウェアおすすめ5選と選び方【機能性の高い商品を厳選】ブランドの特徴も紹介!

ヨガウェアおすすめ5選と選び方【機能性の高い商品を厳選】ブランドの特徴も紹介!

ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガウェアの選び方とおすすめ商品をご紹介いたします。ヨガを行うときの意識や集中力を大きく左右するのがヨガウェア。体が締めつけられずに着用できるので深い呼吸がしやすく、リラックスした状態でヨガを行なえます。ヨガウェアごとにフィット感や機能性が違うので、何を基準に選ぶべきかわからないという方も多いでしょう。主なヨガウェアブランドの特徴や、機能的でかっこいいスポーツブランドのヨガウェアもご紹介しているので合わせてチェックしてみてくださいね。


防災レインウェアおすすめ4選【防災ファシリテーター厳選】

防災レインウェアおすすめ4選【防災ファシリテーター厳選】

本記事では、防災ファシリテーターとして活躍中の南部優子さんへの取材をもとに、防災レインウェアを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。災害時に着用する防災用のレインウェアは、台風や豪雨のときはもちろん、荒天時に地震が発生する複合災害時にも、全身を守る大切な防具のひとつとなります。日常から着用する雨合羽にも「濡れない」機能はありますが、災害時は風雨の強さも違いますし、周囲の危険物も大幅に増えます。防災時に着用するレインウェアは、登山に使うような機能性の高いものをイメージし、備えておくようにしましょう。機能性の高いものだからこそ、しっかり選んで、もしものときに備えてください。


レディース用レインスーツおすすめ8選|自転車に乗りやすいタイプもご紹介!

レディース用レインスーツおすすめ8選|自転車に乗りやすいタイプもご紹介!

レディース用のレインスーツは、カラフルなカラー展開と身体にフィットする女性らしいデザインの製品が多くあります。雨をしっかりと防ぎながら、おしゃれも楽しめるものを選びたい方のために、スタイリストの高橋禎美さんにレディース用レインスーツの選び方をうかがいました。実用性はもちろん、デザインにもこだわって選びたい人は、ご紹介する8つのおすすめ商品も参考にしてみてください。


登山用タイツおすすめ13選+α|メンズ、レディース用どちらもご紹介!

登山用タイツおすすめ13選+α|メンズ、レディース用どちらもご紹介!

アウトドアライターが選ぶ登山用タイツを紹介します。長時間山道を歩き続ける登山は、ひざや足、腰などに思ったよりも大きな負担がかかります。登山用タイツをはいていると、着圧によって足がラクに感じるなどが期待できます。この記事では、アウトドアライター夏野 栄さんにお話をうかがい、登山用タイツの選び方とおすすめ商品について教えてもらいました。快適に登山を楽しむために、しっかり見ていきましょう。また、最後に通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひ参考にしてみてください。


フィットネスシューズ5選と選び方【クッション性にすぐれたものや軽量な商品も】

フィットネスシューズ5選と選び方【クッション性にすぐれたものや軽量な商品も】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、フィットネスシューズの選び方とおすすめ商品を紹介してもらいました。フィットネスシューズも、そのほかのスポーツシューズに近い構造となっている場合が多いですが、野外の運動シューズを室内で使うと、床に跡が残ってしまったりして迷惑がかかってしまいます。また、動作の際の適切なクッション性も感じることができ安全性も高まるので、やはりジムに通う際はフィットネスシューズを使用した方が無難です。パーソナルトレーナーの田子政昌さんの意見を参考にして、自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう。


スポーツタオルおすすめ5選|吸水性や速乾性にすぐれたものもご紹介

スポーツタオルおすすめ5選|吸水性や速乾性にすぐれたものもご紹介

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、スポーツタオルを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。スポーツをするのに欠かせないアイテムのひとつにタオルが挙げられますが、ひと口にスポーツタオルといっても用途はもちろん、素材や大きさ(長さ)、さらには色やデザインなど選択肢はいろいろとあり悩んでしまいますね。この記事では、スポーツタオルを購入するときにチェックするポイントのほかに、最後に各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。


レッグウォーマーおすすめ23選! 眠りとお風呂の専門家と編集部が厳選|素材別の紹介も

レッグウォーマーおすすめ23選! 眠りとお風呂の専門家と編集部が厳選|素材別の紹介も

眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに聞いた、レッグウォーマーの選び方とおすすめの商品を掲載。体全体を冷やしてしまう足首の冷えに悩む女性は多いですよね。足首からの冷え対策にレッグウォーマーを使いたいと考えている方もいるでしょう。レッグウォーマーは寒い冬だけでなく、夏も冷房対策として、睡眠時やオフィスなどでも活躍します。しかし、素材、肌触り、締め付け感など、選ぶときには悩むポイントも多いアイテムです。この記事では、ロングタイプ、ショートタイプのレッグウォーマーのほか、メンズやレディース、素材ごとの商品もあわせて紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。


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