おすすめの「フィットネス・トレーニング」に関する記事

フィットネス・トレーニングに関連する選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。

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【ながら美脚!】ダイエットスリッパのおすすめ11選|人気のニトリ・チャコットなど

【ながら美脚!】ダイエットスリッパのおすすめ11選|人気のニトリ・チャコットなど

この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんへの取材をもとに、ダイエットスリッパのおすすめ商品と選び方をご紹介! ダイエットスリッパなら、育児や家事で忙しい女性も、多忙なビジネスライフを送っている方も、用途によって血行を良くしたり、バランス感覚を鍛え体幹を刺激できる便利アイテム。洗えて衛生的なものや、ふつうのスリッパのように見える商品など多数販売されています。ランキングも掲載しているのであわせてチェックしてくださいね!


加圧ベルトおすすめ7選&ランキング【トレーニングやダイエットに!】腕用・脚用も

加圧ベルトおすすめ7選&ランキング【トレーニングやダイエットに!】腕用・脚用も

加圧ベルトは、美しいボディラインを作るためのトレーニングの効果をより高めてくれるアイテム。専用ベルトで筋肉に負荷をかけることにより、効率的な筋トレやダイエットが期待できますよ。この記事では、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんにお話をうかがい、加圧ベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、Amazonや楽天市場など大手通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。


筋トレにおすすめのプロテイン15選|プロに聞く人気のホエイ・カゼイン・ソイの違いも解説!

筋トレにおすすめのプロテイン15選|プロに聞く人気のホエイ・カゼイン・ソイの違いも解説!

筋トレのサポート・栄養補給として人気の「プロテイン」。DNS、ザバスなどさまざまな商品が発売されています。この記事では、専門家に取材のもとホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインの3種を中心にピックアップ! おいしく食べやすいゼリータイプやプロテインバーも紹介。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。


カゼインプロテインおすすめ人気ランキング12選|効果や飲むメリットも解説!

カゼインプロテインおすすめ人気ランキング12選|効果や飲むメリットも解説!

この記事では、元プロ総合格闘技選手と美容ライター2名のエキスパートに取材のもと、筋トレ愛好者やダイエッターの男性・女性におすすめのカゼインプロテイン12選と選び方、ホエイやソイなどほかのプロテインとの飲み分け方を解説! 後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。


小顔ベルトのおすすめ10選【お風呂タイムや寝ながらでも】気軽に小顔へと導く!

小顔ベルトのおすすめ10選【お風呂タイムや寝ながらでも】気軽に小顔へと導く!

小顔ベルトは自宅で手軽にフェイスラインの悩み対策ができる便利な美容アイテム。家事の合間やお風呂に入っているときなどでも引き締め効果が期待できるので、忙しい女性の味方です。最近ではメンズ向けアイテムも注目されています。ここでは、美容ライターの遠藤幸子さんと編集部が小顔ベルトのおすすめ商品と選び方をご紹介。記事後半には、Amazonや楽天の人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。


握力計おすすめ6選&ランキング【デジタル・アナログ】正しく測ろう!

握力計おすすめ6選&ランキング【デジタル・アナログ】正しく測ろう!

学校の体力測定時や、日々のトレーニングの成果を知るために役立つ握力計。デジタル式やアナログ式などさまざまな種類の商品が販売されています。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんにお話をうかがい、握力計の選び方とおすすめ商品、ランキングをご紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など大手通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているのでチェックしてみてください。


ローイングマシンのおすすめ10選|効果的な筋トレ・ダイエットに

ローイングマシンのおすすめ10選|効果的な筋トレ・ダイエットに

カヌーやボートを漕ぐ動きで全身が鍛えられるローイングマシン。この記事では、フィットネストレーナー講師である曽谷英之さんにお話をうかがい、選び方のポイントとダイエット用の手軽なマシンから本格トレーニングができるものまでおすすめの商品をご紹介いたします。後半にランキングもありますので、ぜひ参考にしてみてください。


【プロ厳選ランキング】ジムトレーニングウェアおすすめ11選|セットアップでおしゃれにジム通い!メンズ・レディースも

【プロ厳選ランキング】ジムトレーニングウェアおすすめ11選|セットアップでおしゃれにジム通い!メンズ・レディースも

素材やウェアのタイプ、機能などさまざまな特徴があるジムトレーニングウェア。徹底的に体作りをしたり、おしゃれを楽しんだり……。スポーツをする目的はそれぞれあるでしょう。ここでは、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が、ジムトレーニングウェアのおすすめ商品をトップスとボトムスにわけて、11商品ご紹介します。


サウナスーツおすすめ12選&ランキング|脱コロナ太り! 洗濯機丸洗い可能!

サウナスーツおすすめ12選&ランキング|脱コロナ太り! 洗濯機丸洗い可能!

サウナスーツは着るだけでサウナのような効果を期待できるので、ダイエットのために着用する方も多いのではないでしょうか。全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部がおすすめするサウナスーツをご紹介します。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミなどもありますので参考にしてみてくださいね。


メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

メンズ用フィットネス水着のおすすめ10選|スピード・ミズノなど人気メーカーも厳選

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんに取材のもと、メンズ用フィットネス水着の選び方とおすすめ10選をご紹介! スピード、ミズノなど人気メーカーの水着をピックアップしています。後半では、専門家おすすめランキングや通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。


ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

ウェイトトレーニンググローブおすすめ11選|握力・筋トレ補助に

バーやダンベルを使ったトレーニングで活躍するウェイトトレーニング用グローブ。手を保護してくれるだけでなく、パフォーマンスの向上も見込める重要なアイテムです。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選ぶウェイトトレーニンググローブのおすすめ商品と選び方のポイントをランキングとともにご紹介します。


マルトデキストリンおすすめ11選|筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに!

マルトデキストリンおすすめ11選|筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに!

筋トレの効率化を目指したい方におすすめのサポート成分「マルトデキストリン」。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんに取材のもと、マルトデキストリンのおすすめをランキング形式でご紹介。さらに、高カロリー・高たんぱくによって体重アップを目指す「ウェイトゲイナー」や、効果的な飲み方や取り入れ方も解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。


スントの腕時計おすすめ11選|【コア・トラバース・スパルタン】用途で選ぶ!

スントの腕時計おすすめ11選|【コア・トラバース・スパルタン】用途で選ぶ!

ダイブコンピューターでおなじみのSUUNTO(スント)の腕時計。ランニングやサイクリング、登山用などアウトドア全般で幅広くラインナップしています。この記事では、時計輸入販売(株)ムジカコーポレーション代表・眞壁征生さんと編集部が選ぶスントのおすすめ腕時計11選とその選び方についてご紹介します。


3本ローラーおすすめ12選|【静音・負荷調整機能付き】室内トレーニングに

3本ローラーおすすめ12選|【静音・負荷調整機能付き】室内トレーニングに

ロードバイクの室内トレーニングに使われる3本ローラー。固定式ローラーよりも乗り方がむずかしい分、バランストレーニングに向いています。ここでは、自動車整備士・椿 直之さんと編集部で3本ローラーの選び方とおすすめ12商品を紹介します。新しいトレーニング方法を取り入れたい人も、ぜひ参考にしてみてください。


バランスディスクおすすめ10選|体幹トレーニングや軽い運動にも!

バランスディスクおすすめ10選|体幹トレーニングや軽い運動にも!

トレーニングやリハビリを気軽にできる画期的なアイテムの「バランスディスク」。バランスディスクといってもいろいろなメーカーから販売されており、その種類もさまざまです。最近普及してきたものなので、どれを選べばいいか迷ってしまいますね。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、バランスディスクの選び方と厳選した10商品をご紹介していきます。


ダイエットにおすすめのプロテイン17選|女性でも飲みやすい! 飲むタイミングも紹介

ダイエットにおすすめのプロテイン17選|女性でも飲みやすい! 飲むタイミングも紹介

この記事では、スポーツ系ライターのNatsukoさんと編集部で選んだダイエットにおすすめのプロテインの選び方と商品をご紹介します。ダイエット中は栄養バランスが偏りがち。プロテインにはたんぱく質以外にも栄養成分が豊富に含まれているので、ダイエットの強い味方。効果的な飲むタイミングについても解説しています。美容にもおすすめのソイプロテインも厳選しているので最後までご覧ください!


オンラインヨガ・フィットネスおすすめ6選|自宅筋トレに便利なグッズも紹介

オンラインヨガ・フィットネスおすすめ6選|自宅筋トレに便利なグッズも紹介

ダイエットをしたい、太りにくい身体を作りたいけど、ジム通いはなかなか続かないという方も多いでしょう。しかし最近はわざわざジムへ行かなくても、家でヨガやエクササイズができるサービスが次々に登場しています。この記事では、ヨガインスタラクターの中村美日子さんに好きなときに自分のペースで取り組めるオンラインヨガ・フィットネスのおすすめ6選と、自宅での筋トレに役立つグッズをあわせてご紹介してもらいます。


踏み台昇降用ステップのおすすめ13選【ステッパー運動で楽しくエクササイズ!】

踏み台昇降用ステップのおすすめ13選【ステッパー運動で楽しくエクササイズ!】

踏み台を登ったり降りたりして運動する「踏み台昇降運動」。手軽にできる運動方法なのですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられるエクササイズです。踏み台昇降用ステップにもいろいろな種類があるので、この記事では、踏み台昇降用ステップ選び方のポイントや、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が選んだおすすめの商品をご紹介します。ぜひチェックしてみてください。


家庭岩盤浴マットのおすすめ11選|全身用から部位用まで! 期待できる効果は?

家庭岩盤浴マットのおすすめ11選|全身用から部位用まで! 期待できる効果は?

施設に行かなくても、自宅で気軽に岩盤浴に近い効果を体感できる岩盤浴マット。ひと口に岩盤浴マットといってもサイズや電気の有無など比較する要素はさまざま。この記事では、岩盤浴マットの選び方をくわしく解説! ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が選んだ注目の商品もご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。


ストレッチDVDのおすすめ8選【柔軟・運動不足解消・ダイエットに】自宅でかんたん!

ストレッチDVDのおすすめ8選【柔軟・運動不足解消・ダイエットに】自宅でかんたん!

肩コリなどの悩みに効果的なストレッチ。ストレッチDVDなら自宅でも楽しくカンタンにストレッチを取り入れることができます。身体をやわらかくするイメージが強いストレッチですが、じつは姿勢改善やダイエット効果も! この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんに取材のもと、ストレッチDVDの選び方とおすすめ8選を紹介します。


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