おすすめの「エクササイズグッズ」に関する記事
バランスディスク、振動マシン、パンチングマシーンなどエクササイズグッズの選び方とおすすめ情報・関連情報をお届けします。
ジム通いや日々の運動用にそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。本記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう！記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
振動マシンおすすめ8選｜自宅で手軽に有酸素や筋トレ【人気の3Dタイプも】
コロナの影響で太ってしまったという人も多い中、自宅でも簡単にエクササイズできると人気の振動マシン。体幹を鍛えたり、体力維持の運動ができます。フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、自宅でトレーニングができる振動マシンの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
ランニングソックスおすすめ15選｜初心者からベテランランナーまで
ランニングやマラソンに欠かせないアイテムのランニングソックス。自分に合うランニングソックスを選ぶと摩擦や負荷などの足への負担が少なくなりレースの完走や記録向上に役立ちます。本記事では、選び方のポイント、主要メーカーのナイキやアディダス、タビオなどのおすすめのランニングソックスを紹介！通販サイトの人気ランキングのリンクで売れ筋や口コミを確認しよう。
パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、本格的なトレーニングをイメージされる方も多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもありますよ！記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
腹筋ローラー（アブローラー）おすすめ14選｜初心者から中・上級者向けまで紹介
筋トレ初心者から上級者まで、幅広い方が腹筋を鍛えるのに使う筋トレアイテムの腹筋ローラー。別名アブローラーとも呼ばれ、実は腹筋だけでなく上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋などさまざまな体の部位を同時に鍛えることもできます。そこでこの記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめ商品をご紹介します。また、使い方がわからない初心者の方に向けて効果的な使い方も解説。この記事をぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。
手首用サポーターおすすめ12選｜しっかり固定から親指保護まで
手首に腱鞘炎や慢性的な疲労がある状態で、テニスやバレーボールといったスポーツをするときは、手首サポーターで手首を保護しましょう。本記事では、医療ライター・きむらまきこさんと編集部が選んだ手首サポーターのおすすめを紹介します。選ぶ際のポイントも解説していますので、自分に合った手首サポーター選びに役立ててください。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
ウェイトトレーニング用グローブおすすめ11選｜初心者から上級者向けまで
ダンベルやバーを使ったトレーニングで活躍するウェイトトレーニング用グローブ。手を保護してくれるだけでなく、パフォーマンスの向上も見込める重要なアイテムです。ここでは、フィットネストレーナー講師・曽谷英之さんと編集部が選ぶウェイトトレーニング用グローブのおすすめ商品と選び方をランキングとともにご紹介します。後半に通販サイトの最新人気ランキングのリンクもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
歩数計・万歩計おすすめ15選｜アプリ連動や腕時計タイプなど！子供や高齢者向けも！
歩いた歩数を計測できる歩数計。アプリ連動タイプや腕時計タイプ、距離測定やカロリー計算ができるタイプなどさまざまあり、どれを選んだらいいか悩む方も多いのではないでしょうか。そこで、本記事ではランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、歩数計の選び方とおすすめ商品をご紹介します。女性や男性、また高齢者の方も便利に使える商品を厳選しています！ちなみに「万歩計」という呼び方のほうが馴染みがある方も多いかもしれません。「万歩計」は山佐時計計器株式会社の商品名なんですよ。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。
ストレッチマットのおすすめ10選｜ヨガや筋トレに！ 厚手大判や防音効果も！
ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ストレッチだけでなく、ヨガや筋トレなどにも活躍します。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、ストレッチマットの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天市場など大手通販サイトランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。
ヨガマットケースおすすめ11選【人気のスリアなど】おしゃれで使いやすい！
ヨガマットケースは、ヨガスタジオに通うときだけではなく、自宅などでのヨガマット保管にも役立ちます。マンドゥカやスリアなど、さまざまなブランドから販売されています。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガマットケースの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
プロテインシェイカーおすすめ18選【おしゃれで飲みやすい】使い方も紹介！
筋肉や皮膚、髪の毛を健康的に保つために欠かせないタンパク質は、プロテインパウダーで補うのが効率的。プロテインパウダーをしっかり溶かして飲みやすくするのがプロテインシェイカーです。この記事では、プロテインシェイカーの選び方やおすすめ商品をご紹介。おしゃれなボトルや持ち運びしやすいものを厳選しました！ 記事の最後には、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
フットマッサージャー人気おすすめ17選｜パナソニックやフジ医療器など人気メーカーも！
足の疲れが気になるときにおすすめのフットマッサージャー。ふくらはぎなどをもみほぐし、自宅で簡単に質の高い足のマッサージができます。現在ではパナソニックやフジ医療器、オムロン、ルルドなどさまざまな人気メーカーから販売されています。そこでこの記事では、フットマッサージャーの選び方とおすすめ製品を紹介！ 寝ながら使えるものや、太ももやかかともマッサージできるモデルも厳選しています。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、使い続けたくなるフットマッサージャーを見つけてくださいね。
ステッパーおすすめ11選｜鍛えたい部位別【自宅でダイエット】
テレワークやオンライン授業が導入されて「おうち時間」が増えたせいで、運動不足になっていませんか？ステッパーは、足をはじめ下半身を鍛えることができる小型のトレーニング器具です。テレビを観る時間や読書の時間にステッパーを使った「ながら運動」を取り入れて、カロリー消費を目指しましょう！この記事では、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。あなたにピッタリのステッパーを見つけて、運動不足解消に役立ててくださいね！
体育館シューズおすすめ13選｜子ども用の上履きから大人用まで
子どもの小学校での上履き、中学生や高校生の体育館履き、フィットネスジムなどでは大人も使用する体育館シューズ。ヒラキや東京靴流通センターなどの激安シューズ店でも取り扱っているようです。通販ではたくさんの商品があるので、きっと自分に合うものが見つかりますよ。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんへの取材をもとに、体育館シューズの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
自宅用エアロバイクおすすめ14選｜ダイエットやトレーニングに効果的な商品を紹介
ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
小顔ベルトおすすめ8選【マスクタイプも！】お風呂タイムや寝ながら引き締め
小顔ベルトは自宅で手軽にフェイスラインの悩み対策ができる便利な美容アイテム。家事の合間やお風呂に入っているときなど、着用することでキュッと引き締め感を期待できるので、忙しい女性の味方です。最近ではメンズ向けアイテムも注目されています。ここでは、美容ライターの遠藤幸子さんと編集部が小顔ベルトのおすすめ商品と選び方をご紹介。記事後半には、Amazonや楽天の人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。
ヨガベルトおすすめ7選と選び方｜ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても！
ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
リストラップおすすめ10選｜高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】
高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
ヨガマットおすすめ人気ランキング20選｜汗で滑りにくいホットヨガにも
ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに『ヨガマットのおすすめ人気ランキング』をご紹介！各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
パワーボールおすすめ7選｜上半身・握力・前腕を手軽に鍛える！
指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばず手軽にトレーニングできます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子供から年配の方まで幅広く利用することが可能です。この記事では、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
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