Yoga works（ヨガワークス）に関する記事

ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。

ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。

注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , ヨガ

ヨガボルスターの人気おすすめ9選！ヨガインストラクターと編集部が厳選

ヨガボルスターは、アーサナと呼ばれるポーズや休息姿勢をサポートするときに使う道具です。「長まくら」や「支える」という意味の英単語であるボルスターは、膝や背中、腰の下に置いて使うことで、体を支えるだけでなく深い呼吸やストレッチ作用をうながせます。

弾力性や重さ、素材など、幅広くそろっており、ヨガ初心者からベテランまで、誰でも気軽に取り入れられるアイテムです。そんなヨガボルスターのおすすめを、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとにピックアップしました。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , ヨガ

ヨガマットケースおすすめ7選【人気のスリアなど】おしゃれで使いやすい

ヨガマットケースは、ヨガスタジオに通うときだけではなく、自宅などでのヨガマット保管にも役立ちます。マンドゥカやスリアなど、さまざまなブランドから販売されています。

この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガマットケースの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いて使うアイテムで、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。

マンドゥカやスリアなど、人気ヨガブランドからも多数販売されていますが、どれを選んだらよいか迷ってしまう初心者も多いのではないでしょうか。

この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガラグの選び方とおすすめ商品をご紹介。滑らないヨガラグやホットヨガでも使えるもの、おしゃれなヨガラグをピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

ヨガマット , フィットネス・トレーニング , ヨガ

ヨガをするときはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があって衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。

この記事では、安い・軽量・分厚い・滑りにくいタイプなど、ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとにヨガマットのおすすめをご紹介！各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。

また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

ヨガDVD人気おすすめ14選【初心者向けも】ダイエット・リラックスしたいときに

自宅で気軽にヨガが体験できる「ヨガDVD」。健康維持やダイエット、リラクゼーションや妊娠中の運動不足解消のためなど、おうちヨガとして女性を中心に人気を集めています。

この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガDVDの選び方と、おすすめの商品を紹介します。海外で人気のものやマタニティ用、上級者用など幅広い商品をピックアップしました。

記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

フィットネス・トレーニング , DVD・ブルーレイソフト（映像作品） , ヨガ

ヨガブロック人気おすすめ10選！ヨガインストラクターが厳選！使い方も紹介

正しい姿勢をキープするのに欠かせないヨガブロック。今、コロナ渦でヨガが再び大ブレイク中！

そこで、この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガブロックのおすすめと選び方をご紹介します。

人気ランキングやAmazon、楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキング、ヨガブロックを活用したポーズなども解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

厚さ6mmのヨガマットのおすすめ5選！グルーパーなどの人気商品を厳選

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも活用できます。

この記事では、厚さ6mmのヨガマットのおすすめ商品を紹介します。

通販サイトランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね！

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

ヨガバッグおすすめ9選【リュック・トートほか】ナイキなど人気ブランドも

ヨガマットやウェアなどを持ち運ぶには、専用のヨガバッグがあると便利です。この記事では、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんにお話をうかがい、ヨガバックの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半では、通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , トートバッグ , バッグ

おしゃれなヨガマット人気おすすめ12選！厚さ・素材・カラー・デザインで選ぶ

ヨガインストラクターが選ぶ「おしゃれなヨガマット」おすすめ商品12選をご紹介します。ヨガマットと聞くと無地の地味なマットを想像しがちですが、現在ではカラフルでいろんなデザインのおしゃれなヨガマットが販売されています。

そこで、ヨガインストラクターのRiEさんに素材や携帯性など選ぶときに注意するポイントやおすすめの商品について教えてもらいました。見た目も心もヨガを楽しむために、ぜひお気に入りの1枚をみつけてみてください。

後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

人気メーカーのヨガマットおすすめ12選！有名フィットネス・スポーツブランドなど

ジムや自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。

そこでこの記事では、ヨガマットの人気メーカー・ブランドに注目して、おすすめの商品を紹介します。定番人気のマンドゥカやアディダスなどもピックアップ。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。