おすすめの「ヨガ」に関する記事

ヨガウェアやマットなど、ヨガ関連グッズのおすすめ情報、関連情報をお届けします。

ヨガマット

家庭岩盤浴マットのおすすめ11選|全身用から部位用まで! 期待できる効果は?

家庭岩盤浴マットのおすすめ11選|全身用から部位用まで! 期待できる効果は?

施設に行かなくても、自宅で気軽に岩盤浴に近い効果を体感できる家庭用岩盤浴マット。ひと口に岩盤浴マットといってもサイズや電気の有無など比較する要素はさまざま。この記事では、岩盤浴マットの選び方をくわしく解説! ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が選んだ注目の商品もご紹介しています。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね!


ストレッチDVDのおすすめ8選【柔軟・運動不足解消・ダイエットに】自宅でかんたん!

ストレッチDVDのおすすめ8選【柔軟・運動不足解消・ダイエットに】自宅でかんたん!

肩コリなどの悩みに効果的なストレッチ。ストレッチDVDなら自宅でも楽しくカンタンにストレッチを取り入れることができます。身体をやわらかくするイメージが強いストレッチですが、じつは姿勢改善やダイエット効果も! この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんに取材のもと、ストレッチDVDの選び方とおすすめ8選を紹介します。


エナメルバッグおすすめ16選【アディダス、プーマ、ミズノほかスポーツメーカーから厳選】

エナメルバッグおすすめ16選【アディダス、プーマ、ミズノほかスポーツメーカーから厳選】

部活やスポーツジムなどの荷物を持ち運ぶのに便利なエナメルバッグは、たっぷりの容量とタフに使える丈夫さが特徴です。雨に濡れても汚れにくいのもうれしいですね。ここでは、ファッションライターの平 格彦さんにお話しをうかがい、エナメルバッグの選び方とおすすめ商品をご紹介します。デザイン性や機能性にすぐれたバッグがアディダスなどのスポーツブランドから販売されていますよ。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ヨガポール(ストレッチ用ポール)おすすめ12選【筋膜リリースにも】使い方も紹介!

ヨガポール(ストレッチ用ポール)おすすめ12選【筋膜リリースにも】使い方も紹介!

ストレッチ目的などで使用される、円柱型のエクササイズグッズは、ヨガポールやストレッチ用ポールなどと呼ばれています。ニトリやドンキホーテなどの身近な店舗でも買えるようですが、通販にもたくさんの商品がありますよ。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガポールの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ヨガDVDおすすめ14選|初心者でも自宅でできるおうちヨガ!プロのインストラクター厳選

ヨガDVDおすすめ14選|初心者でも自宅でできるおうちヨガ!プロのインストラクター厳選

自宅で気軽にヨガが体験できる「ヨガDVD」。健康維持やダイエット、リラクゼーションなど、おうちヨガとして女性を中心に大変人気です。そこで、海外で人気のものやマタニティ用、上級者用など、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガDVDの選び方と、おすすめの商品を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。


おしゃれなヨガマットおすすめ20選|厚さ・素材・カラー・デザインで選ぶ!

おしゃれなヨガマットおすすめ20選|厚さ・素材・カラー・デザインで選ぶ!

ヨガインストラクターが選ぶ「おしゃれなヨガマット」おすすめ商品20選をご紹介します。ヨガマットと聞くと無地の地味なマットを想像しがちですが、現在ではカラフルでいろんなデザインのおしゃれなヨガマットが販売されています。そこで、ヨガインストラクターのRiEさんに素材や携帯性など選ぶときに注意するポイントやおすすめの商品について教えてもらいました。見た目も心もヨガを楽しむために、ぜひお気に入りの1枚をみつけてみてください。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


ヨガラグおすすめ16選【おしゃれで滑らない】ポーズがとりやすい!

ヨガラグおすすめ16選【おしゃれで滑らない】ポーズがとりやすい!

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いて使うアイテムで、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。マンドゥカやスリアなど、人気ヨガブランドからも多数販売されています。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガラグの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ヨガレギンスのおすすめ12選|美脚で透けない・ナイキやアディダスも

ヨガレギンスのおすすめ12選|美脚で透けない・ナイキやアディダスも

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。ヨガを楽しむ方が増え、ヨガウェアもオシャレなものが種類豊富に発売されています。なかでもヨガレギンスは、コーディネートに欠かせないアイテム。ヨガではいろいろなポーズをとりますので、デザイン以外にも、動きやすさや機能面にも気をつけて選びたいところです。そこで、ヨガブランドから人気のスポーツブランドまでおすすめ商品を紹介していますので、ぜひヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。


ヨガトップスおすすめ14選【おしゃれで動きやすい】人気のカップ付きも!

ヨガトップスおすすめ14選【おしゃれで動きやすい】人気のカップ付きも!

ヨガはさまざまな動きをするので、なるべく体にフィットするものが適していますが、最近は普段着としてもおしゃれにコーディネートできる商品があります。この記事では、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんへの取材をもとに、ヨガトップスの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ヨガバッグおすすめ19選【リュック・トートほか】ナイキなど人気ブランドも!

ヨガバッグおすすめ19選【リュック・トートほか】ナイキなど人気ブランドも!

ヨガマットやウェアなどを持ち運ぶには、専用のヨガバッグがあると便利です。この記事では、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんにお話をうかがい、ヨガバックの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半では、通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


【2021年版】ヨガマットおすすめ人気ランキング22選|汗で滑りにくいホットヨガにも

【2021年版】ヨガマットおすすめ人気ランキング22選|汗で滑りにくいホットヨガにも

ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに『ヨガマットのおすすめ人気ランキング』をご紹介! 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方や、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


ヨガベルトおすすめ5選と選び方|ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても!

ヨガベルトおすすめ5選と選び方|ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても!

ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品5選と選び方のポイントをご紹介します。ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヨガパンツのおすすめ10選【初心者にも!】レギンスタイプ・サルエルタイプなど

ヨガパンツのおすすめ10選【初心者にも!】レギンスタイプ・サルエルタイプなど

ヨガはもちろん、ふだん着やジムでのトレーニングウェアとしても使えるヨガパンツ。この記事では、全米ヨガアライアンス認定上級インストラクターの資格をもち、ヨガ講師を務める中村美日子さんへの取材をもとに、ヨガパンツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


【初心者用】ヨガ本のおすすめ7選|ヨガインストラクターが解説! DVD付も

【初心者用】ヨガ本のおすすめ7選|ヨガインストラクターが解説! DVD付も

ヨガをはじめてみたいけれど、時間がなくてなかなか教室に通えないという方におすすめなのがおうちヨガ。ポーズや呼吸法などの解説がていねいで、初心者にもわかりやすい人気のヨガ本がたくさん出版されています。でも、あまりにも種類が多いので、どの本を選べばいいか迷うこともあるでしょう。そこで、ヨガインストラクターとして活躍されているRiEさんに、ヨガの初心者におすすめの本を紹介していもらいました。はじめてのヨガ本を購入する際は、ぜひ参考にしてくださいね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。


ヨガの哲学を学べる本おすすめ6選|ヨガインストラクターが厳選

ヨガの哲学を学べる本おすすめ6選|ヨガインストラクターが厳選

ヨガをしばらく実践していくと、ヨガの学術的な面について興味が出てくる、という人も少なくありません。ここでは、ヨガの哲学を学べる本を選ぶポイントと、初心者でも比較的読み進めやすいおすすめのヨガ哲学本について、ヨガインストラクター・RiEさんにうかがいました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。


ヨガボルスターのおすすめ10選|ヨガインストラクターと編集部が厳選

ヨガボルスターのおすすめ10選|ヨガインストラクターと編集部が厳選

ヨガボルスターは、アーサナと呼ばれるポーズや休息姿勢をサポートするときに使う道具です。「長まくら」や「支える」という意味の英単語であるボルスターは、膝や背中、腰の下に置いて使うことで、体を支えるだけでなく深い呼吸やストレッチ作用をうながせます。弾力性や重さ、素材など、幅広くそろっており、ヨガ初心者からベテランまで、誰でも気軽に取り入れられるアイテムです。そんなヨガボルスターのおすすめを、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとにピックアップしました。


 ヨガブロックおすすめ13選|ヨガインストラクターが厳選! 使い方も紹介

ヨガブロックおすすめ13選|ヨガインストラクターが厳選! 使い方も紹介

正しい姿勢をキープするのに欠かせないヨガブロック。今、コロナ渦でヨガが再び大ブレイク中! そこで、この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガのポーズを補助するヨガブロックのおすすめと選び方をご紹介します。人気ランキングやAmazon、楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキング、ヨガブロックを活用したポーズなども紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。


ヨガウェアおすすめ16選【人気ブランドも】おしゃれにヨガを楽しもう!

ヨガウェアおすすめ16選【人気ブランドも】おしゃれにヨガを楽しもう!

おうち時間が増えて、新しい趣味としても人気のヨガ。いろいろなポーズがしやすい、動きやすいヨガウェアが必要です。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガウェアの選び方とおすすめ商品をトップス・ボトムス別にご紹介。amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてください。


ヨガマットケースおすすめ14選【人気のスリアなど】おしゃれで使いやすい!

ヨガマットケースおすすめ14選【人気のスリアなど】おしゃれで使いやすい!

ヨガマットケースは、ヨガスタジオに通うときだけではなく、自宅などでのヨガマット保管にも役立ちます。ヨガマットケースを何度も買い換えるのは手間もかかるので、自分にピッタリの、長く愛用できるヨガマットケースを選びたいところです。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガマットケースの選び方や、おすすめの商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


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