おすすめの「ヨガ」に関する記事

ヨガポール（ストレッチ用ポール）おすすめ7選！筋膜リリースにも

ストレッチ目的などで使用される、円柱型のエクササイズグッズは、ヨガポールやストレッチ用ポールなどと呼ばれています。ニトリやドンキホーテなどの身近な店舗でも買えるようですが、通販にもたくさんの商品がありますよ。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガポールの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、記事後半には、使い方や実際に使ってみての感想、Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

ストレッチ目的などで使用される、円柱型のエクササイズグッズは、ヨガポールやストレッチ用ポールなどと呼ばれています。ニトリやドンキホーテなどの身近な店舗でも買えるようですが、通販にもたくさんの商品がありますよ。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガポールの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、記事後半には、使い方や実際に使ってみての感想、Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , ストレッチグッズ , 健康グッズ

ヨガレギンスのおすすめ3選！美脚で透けない！ 人気ヨガブランドやスポーツブランドから厳選

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。ヨガを楽しむ方が増え、ヨガウェアもオシャレなものが種類豊富に発売されています。なかでもヨガレギンスは、コーディネートに欠かせないアイテム。ヨガではいろいろなポーズをとりますので、デザイン以外にも、動きやすさや機能面、透けないかどうかにも気をつけて選びたいところです。この記事では、ヨガブランドから人気のスポーツブランドまでおすすめ商品を紹介しています。ぜひ、ヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、口コミや評判をチェックしてみましょう。

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。ヨガを楽しむ方が増え、ヨガウェアもオシャレなものが種類豊富に発売されています。なかでもヨガレギンスは、コーディネートに欠かせないアイテム。ヨガではいろいろなポーズをとりますので、デザイン以外にも、動きやすさや機能面、透けないかどうかにも気をつけて選びたいところです。この記事では、ヨガブランドから人気のスポーツブランドまでおすすめ商品を紹介しています。ぜひ、ヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、口コミや評判をチェックしてみましょう。

レディースファッション , フィットネス・トレーニング , ヨガ

おしゃれなヨガマットおすすめ12選！厚さ・素材・カラー・デザインで選ぶ

ヨガインストラクターが選ぶ「おしゃれなヨガマット」おすすめ商品12選をご紹介します。ヨガマットと聞くと無地の地味なマットを想像しがちですが、現在ではカラフルでいろんなデザインのおしゃれなヨガマットが販売されています。そこで、ヨガインストラクターのRiEさんに素材や携帯性など選ぶときに注意するポイントやおすすめの商品について教えてもらいました。見た目も心もヨガを楽しむために、ぜひお気に入りの1枚をみつけてみてください。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ヨガインストラクターが選ぶ「おしゃれなヨガマット」おすすめ商品12選をご紹介します。ヨガマットと聞くと無地の地味なマットを想像しがちですが、現在ではカラフルでいろんなデザインのおしゃれなヨガマットが販売されています。そこで、ヨガインストラクターのRiEさんに素材や携帯性など選ぶときに注意するポイントやおすすめの商品について教えてもらいました。見た目も心もヨガを楽しむために、ぜひお気に入りの1枚をみつけてみてください。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

ヨガマットおすすめ18選！安い・軽量・分厚い・汗で滑りにくいタイプも

ヨガをするときはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があって衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。この記事では、安い・軽量・分厚い・滑りにくいタイプなど、ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとにヨガマットのおすすめをご紹介！ 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

ヨガをするときはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があって衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。この記事では、安い・軽量・分厚い・滑りにくいタイプなど、ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとにヨガマットのおすすめをご紹介！ 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

人気メーカーのヨガマットおすすめ12選！有名フィットネス・スポーツブランドなど

ジムや自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。そこでこの記事では、ヨガマットの人気メーカー・ブランドに注目して、おすすめの商品を紹介します。定番人気のマンドゥカやアディダスなどもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ジムや自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。そこでこの記事では、ヨガマットの人気メーカー・ブランドに注目して、おすすめの商品を紹介します。定番人気のマンドゥカやアディダスなどもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

ヨガウェアおすすめ11選｜おしゃれにヨガを楽しむ！ 人気ブランドも

おうち時間が増えて、新しい趣味としても人気のヨガ。いろいろなポーズがしやすい、動きやすいヨガウェアが必要です。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガウェアの選び方とおすすめ商品をトップス・ボトムス別にご紹介。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてください。

おうち時間が増えて、新しい趣味としても人気のヨガ。いろいろなポーズがしやすい、動きやすいヨガウェアが必要です。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガウェアの選び方とおすすめ商品をトップス・ボトムス別にご紹介。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてください。

レディースファッション , フィットネス・トレーニング , ヨガ

ヨガの哲学を学べる本おすすめ6選！ヨガインストラクターが厳選

ヨガをしばらく実践していくと、ヨガの学術的な面について興味が出てくる、という人も少なくありません。ここでは、ヨガの哲学を学べる本を選ぶポイントと、初心者でも比較的読み進めやすいおすすめのヨガ哲学本について、ヨガインストラクター・RiEさんにうかがいました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。

ヨガをしばらく実践していくと、ヨガの学術的な面について興味が出てくる、という人も少なくありません。ここでは、ヨガの哲学を学べる本を選ぶポイントと、初心者でも比較的読み進めやすいおすすめのヨガ哲学本について、ヨガインストラクター・RiEさんにうかがいました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。

エクササイズグッズ , 本・雑誌 , フィットネス・トレーニング

マタニティヨガウェアおすすめ7選！動きやすい服装でおうちヨガ！ 産後も使える

妊娠中の運動不足や体重管理に、マタニティヨガはぴったり！ ヨガ教室に通う手もありますが、動画配信サイトなどを活用すれば自宅で気軽にはじめられるのも魅力です。この記事では、マタニティヨガウェアの選び方やポイントを解説するとともに、おすすめのマタニティヨガウェアを厳選してご紹介。「ヨガをしたいけれど、どんな服を選べばいいかわからない」「マタニティヨガだけでなく産後も使いたい」という方は要チェックですよ！

妊娠中の運動不足や体重管理に、マタニティヨガはぴったり！ ヨガ教室に通う手もありますが、動画配信サイトなどを活用すれば自宅で気軽にはじめられるのも魅力です。この記事では、マタニティヨガウェアの選び方やポイントを解説するとともに、おすすめのマタニティヨガウェアを厳選してご紹介。「ヨガをしたいけれど、どんな服を選べばいいかわからない」「マタニティヨガだけでなく産後も使いたい」という方は要チェックですよ！

レディース靴下 , レディースファッション雑貨・小物 , レディースインナー

ヨガブロックおすすめ10選！ヨガインストラクターが厳選！ 使い方も紹介

正しい姿勢をキープするのに欠かせないヨガブロック。今、コロナ渦でヨガが再び大ブレイク中！ そこで、この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガブロックのおすすめと選び方をご紹介します。人気ランキングやAmazon、楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキング、ヨガブロックを活用したポーズなども解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

正しい姿勢をキープするのに欠かせないヨガブロック。今、コロナ渦でヨガが再び大ブレイク中！ そこで、この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が厳選したヨガブロックのおすすめと選び方をご紹介します。人気ランキングやAmazon、楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキング、ヨガブロックを活用したポーズなども解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

ヨガラグおすすめ9選【おしゃれで滑らない】ポーズがとりやすい！ ホットヨガにも

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いて使うアイテムで、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。マンドゥカやスリアなど、人気ヨガブランドからも多数販売されていますが、どれを選んだらよいか迷ってしまう初心者も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガラグの選び方とおすすめ商品をご紹介。滑らないヨガラグやホットヨガでも使えるもの、おしゃれなヨガラグをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いて使うアイテムで、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。マンドゥカやスリアなど、人気ヨガブランドからも多数販売されていますが、どれを選んだらよいか迷ってしまう初心者も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガラグの選び方とおすすめ商品をご紹介。滑らないヨガラグやホットヨガでも使えるもの、おしゃれなヨガラグをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

ヨガマット , フィットネス・トレーニング , ヨガ

【2024年】Switchのフィットネスゲームおすすめ23選！楽しく痩せたい人に

Nintendo SwitchのJoy-Conの性能を存分に生かせるのがこのフィットネスゲーム。そのジャンルの数も「フィットネス」「スポーツ」「格闘」「リズム」「ダンス」「パーティー」など豊富。また、1人でも大人数でも一緒になって盛り上がれるのも醍醐味のひとつです。ここでは、運動不足解消に最適な楽しく痩せたい人向けのNintendo Switch用フィットネスゲームの選び方とおすすめ商品を厳選してご紹介します。記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

Nintendo SwitchのJoy-Conの性能を存分に生かせるのがこのフィットネスゲーム。そのジャンルの数も「フィットネス」「スポーツ」「格闘」「リズム」「ダンス」「パーティー」など豊富。また、1人でも大人数でも一緒になって盛り上がれるのも醍醐味のひとつです。ここでは、運動不足解消に最適な楽しく痩せたい人向けのNintendo Switch用フィットネスゲームの選び方とおすすめ商品を厳選してご紹介します。記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

アクション , パーティーゲーム , ヨガマット

幅広タイプのヨガマットのおすすめ10選｜二人用も！

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では幅広タイプのヨガマットをピックアップして、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では幅広タイプのヨガマットをピックアップして、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

厚さ15mmのヨガマットのおすすめ3選！エクササイズに！人気ブランドも

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では厚さ15mmのヨガマットをピックアップして、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では厚さ15mmのヨガマットをピックアップして、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

ダイソーのヨガマットおすすめ5選！収納ケース・バンド付き、折りたたみタイプも

ヨガやピラティス、筋トレやストレッチをするときはもちろん、Nintendo Switchソフト『リングフィットアドベンチャー』用のエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があり衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。この記事では、収納ケース・バンド付き、折りたたみタイプなど、ヨガマットのおすすめをご紹介します。また、記事後半にはAmazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

ヨガやピラティス、筋トレやストレッチをするときはもちろん、Nintendo Switchソフト『リングフィットアドベンチャー』用のエクササイズマットとしても人気なヨガマット。クッション性があり衝撃を吸収してくれるため、体への負担を抑えながらトレーニングできます。この記事では、収納ケース・バンド付き、折りたたみタイプなど、ヨガマットのおすすめをご紹介します。また、記事後半にはAmazonなど通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

ヨガボルスターのおすすめ10選！ヨガインストラクターと編集部が厳選

ヨガボルスターは、アーサナと呼ばれるポーズや休息姿勢をサポートするときに使う道具です。「長まくら」や「支える」という意味の英単語であるボルスターは、膝や背中、腰の下に置いて使うことで、体を支えるだけでなく深い呼吸やストレッチ作用をうながせます。弾力性や重さ、素材など、幅広くそろっており、ヨガ初心者からベテランまで、誰でも気軽に取り入れられるアイテムです。そんなヨガボルスターのおすすめを、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとにピックアップしました。

ヨガボルスターは、アーサナと呼ばれるポーズや休息姿勢をサポートするときに使う道具です。「長まくら」や「支える」という意味の英単語であるボルスターは、膝や背中、腰の下に置いて使うことで、体を支えるだけでなく深い呼吸やストレッチ作用をうながせます。弾力性や重さ、素材など、幅広くそろっており、ヨガ初心者からベテランまで、誰でも気軽に取り入れられるアイテムです。そんなヨガボルスターのおすすめを、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとにピックアップしました。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , ヨガ

ストレッチDVDおすすめ7選【柔軟・運動不足解消・ダイエットに】自宅でかんたん

肩コリなどの悩みに効果的なストレッチ。ストレッチDVDなら自宅でも楽しくカンタンにストレッチを取り入れることができます。身体をやわらかくするイメージが強いストレッチですが、じつは姿勢改善やダイエットをしている人にもおすすめ！この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんに取材のもと、ストレッチDVDの選び方とおすすめ8選を紹介します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

肩コリなどの悩みに効果的なストレッチ。ストレッチDVDなら自宅でも楽しくカンタンにストレッチを取り入れることができます。身体をやわらかくするイメージが強いストレッチですが、じつは姿勢改善やダイエットをしている人にもおすすめ！この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんに取材のもと、ストレッチDVDの選び方とおすすめ8選を紹介します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ストレッチグッズ , フィットネス・トレーニング , DVD・ブルーレイソフト（映像作品）

ヨガマットケースおすすめ7選【人気のスリアなど】おしゃれで使いやすい

ヨガマットケースは、ヨガスタジオに通うときだけではなく、自宅などでのヨガマット保管にも役立ちます。マンドゥカやスリアなど、さまざまなブランドから販売されています。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガマットケースの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

ヨガマットケースは、ヨガスタジオに通うときだけではなく、自宅などでのヨガマット保管にも役立ちます。マンドゥカやスリアなど、さまざまなブランドから販売されています。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガマットケースの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

エクササイズグッズ , ヨガマット , フィットネス・トレーニング

厚さ6mmのヨガマットのおすすめ5選！グルーパーなどの人気商品を厳選

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では厚さ6mmのヨガマットに着目して、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ジムやご自宅でヨガを楽しむときに必要な「ヨガマット」。ストレッチなどのエクササイズをするときにも使えるので便利です。この記事では厚さ6mmのヨガマットに着目して、おすすめの商品を紹介します。後半には通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

スポーツケア用品 , ヨガマット , スポーツウェア・アクセサリー

ヨガベルトおすすめ6選！ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても

ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング , ヨガ

【初心者用】ヨガ本のおすすめ7選！ヨガインストラクターが解説! DVD付も

ヨガをはじめてみたいけれど、時間がなくてなかなか教室に通えないという方におすすめなのがおうちヨガ。ポーズや呼吸法などの解説がていねいで、初心者にもわかりやすい人気のヨガ本がたくさん出版されています。でも、あまりにも種類が多いので、どの本を選べばいいか迷うこともあるでしょう。この記事では、ヨガインストラクターとして活躍されているRiEさんのアドバイスをもとに、ヨガの初心者におすすめの本を紹介します。はじめてのヨガ本を購入する際は、ぜひ参考にしてくださいね。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

ヨガをはじめてみたいけれど、時間がなくてなかなか教室に通えないという方におすすめなのがおうちヨガ。ポーズや呼吸法などの解説がていねいで、初心者にもわかりやすい人気のヨガ本がたくさん出版されています。でも、あまりにも種類が多いので、どの本を選べばいいか迷うこともあるでしょう。この記事では、ヨガインストラクターとして活躍されているRiEさんのアドバイスをもとに、ヨガの初心者におすすめの本を紹介します。はじめてのヨガ本を購入する際は、ぜひ参考にしてくださいね。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

本・雑誌 , フィットネス・トレーニング , ヨガ