おすすめの「エクササイズグッズ」に関する記事

パンチングボールおすすめ9選｜自宅でのダイエットやストレス発散にも効果的！

ボクシングの練習用に使われるイメージが強いパンチングボールですが、プロが使う本格的なものから、一般家庭で気軽に楽しめるお手軽なものまで、幅広くラインアップされています。エクササイズやシェイプアップはもちろん、運動不足やストレス解消にとても効果的！ 女性や子どもが使いやすい商品も数多くありますよ。この記事では、パンチングボールの選び方を設置タイプやボールの種類、使いやすさなどから解説するとともに、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介します。また、エキスパートが選んだ商品ランキング、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング

ヨガの哲学を学べる本おすすめ6選｜ヨガインストラクターが厳選

ヨガをしばらく実践していくと、ヨガの学術的な面について興味が出てくる、という人も少なくありません。ここでは、ヨガの哲学を学べる本を選ぶポイントと、初心者でも比較的読み進めやすいおすすめのヨガ哲学本について、ヨガインストラクター・RiEさんにうかがいました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。

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