おすすめの「フィットネス・トレーニング」に関する記事
パンチングボールや振動マシンなどのエクササイズグッズ、ベンチプレスやバランスディスクなどのトレーニンググッズなど、フィットネス・トレーニングに関連する選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。
ランニング用ウエストポーチおすすめ18選｜フィット感と収納力があるタイプも
ランニングを行う上で、ウエストポーチを購入しようと考えているけど、全て同じに見えてしまい、何を基準に選んでいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。実は、ウエストポーチは、サイズやフィット感、その他の便利な機能など、細かく違いがあり、目的に応じて選ぶと、走りやすさが大きく変わってきます。本記事では、これからランニング用ウエストポーチの購入を考えている初心者の方向けに、選び方やおすすめ商品を詳しく解説いたします。記事後半には、正しい取り付け方、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
フォームローラーおすすめ7選【初心者も簡単】エクササイズや体幹トレーニングに！
フォームローラーとは、ストレッチやマッサージで使用される、凹凸のついた筒状のトレーニング器具。自宅でのエクササイズやダイエットにも効果的です。この記事では、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半では、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングや口コミ評判もチェックできるので、ぜひお気に入りを見つけてください。
ダイエット器具おすすめ20選【お腹にくびれを】ブルブル振動マシンも紹介
自宅でダイエットを始めるときに簡単に使えるダイエット器具。「コロナ太りでそろそろなんとかしないと……」と焦っている方も多いのでは？ 今回は、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
パラビューティーのLipper（リッパー）を体感レビュー【自宅で顔のエクササイズ】
在宅ワークで誰とも会わず、いつも無表情で仕事に取り組む……そんな日々を過ごしていませんか？ そこで、自宅でかんたんに表情筋を鍛えられるグッズ「Lipper（リッパー）」をご紹介します。こちらは1回3分ほど口にくわえるだけでいいので、デスクワーク中はもちろん、お風呂の中でも使用できたりと、多くのシーンで口角トレーニングができるアイテムです。この記事では、Lipper（リッパー）で短時間の表情筋エクササイズをすると、どうなるのかを実際に使って検証をしています。表情筋に効くのか？使ったあとの口はどうなのか？などを体験レビュー！気になる方は必見ですよ。
ダイエットシューズおすすめ11選｜通勤やオフィスでも使える【厚底タイプも】
「ダイエットをしたいけれど、運動するのはおっくう」「忙しくてジムに通ったり、トレーニングをしたりする時間がなかなかとれない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、履いて歩くだけでさまざまな効果が期待できる魔法のような靴、ダイエットシューズです。本記事では、さまざまな生活スタイルに合わせたダイエットシューズをご紹介。通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認して、愛用したくなるダイエットシューズを見つけましょう。
【レビュー】Amazonの口コミで高評価の『プロフィッツ スポーツテックタイツ』を使ってみたゾ！
ランニングやスポーツをするときに履くタイツ。愛用している人も多いのではないでしょうか？ 今回、編集部のランニング部員ばらやんが使ってみた商品はピップ『プロフィッツ スポーツテックタイツ』。Amazonで★4.3と高評価のタイツです。さて、その実力やいかに!?
ダイエットにおすすめのプロテイン17選｜食事置き換え用や女性向けも
身体を引き締めるための筋トレに欠かせない栄養分、タンパク質。プロテインはタンパク質以外の栄養成分も含まれているので、栄養バランスが崩れやすいダイエットしている方の食事のサポートにも。また、ダイエットに特化した食事と置き換え用ダイエットプロテインや美容成分も配合された女性向けのプロテインなど、目的にあわせて選ぶことができます。そこで今回は、ダイエット用プロテインの選び方とおすすめのプロテインをご紹介します。気軽に食べられるバータイプも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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