おすすめの「フィットネス・トレーニング」に関する記事

フィットネス・トレーニングに関連する選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。

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膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめの膝サポーターと上手な選び方をお伝えします。膝サポーター選びの参考にしてください。


活動量計おすすめ16選|Fitbit/オムロン/ガーミン/タニタ製品を厳選!

活動量計おすすめ16選|Fitbit/オムロン/ガーミン/タニタ製品を厳選!

活動量計を使えば、歩数・歩行距離・消費カロリーなど、日常生活における行動を記録することができます。本記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんと編集部が選ぶ「Fitbit」「ガーミン」「オムロン」「タニタ」の活動量計おすすめモデル10選+他メーカー番外編6選をご紹介します。さらに、選び方のポイントについても解説していますので、本記事を参考に、ぜひ自分に合った商品を見つけてみてください。


【2020最新】Fitbitのおすすめ17選|人気のSenseやVersa3も厳選! 歩数や睡眠管理に

【2020最新】Fitbitのおすすめ17選|人気のSenseやVersa3も厳選! 歩数や睡眠管理に

睡眠やアクティビティのデータを取得できる活動量計。この記事では、IT&家電ライターの秋葉けんたさんに取材のもと、活動量計のなかでも人気のFitbitの選び方とおすすめ機種17選を紹介します! 目的に合った機能が搭載されたモデルを選んで、ダイエットやトレーニング、身体づくりや健康管理にぜひ役立ててくださいね。


ヨガラグおすすめ10選【滑らない】おしゃれで使いやすい!

ヨガラグおすすめ10選【滑らない】おしゃれで使いやすい!

ヨガマットの上にヨガラグを敷くと、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんにお話をうかがい、ヨガラグの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半では、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅でトレーニングをすることが可能です。商品によって、強度や形状が異なるため、本記事を参考にご自身の体にあったものを見つけてみてくださいね。


ヨガレギンスのおすすめ12選|美脚で透けない・ナイキやアディダスも

ヨガレギンスのおすすめ12選|美脚で透けない・ナイキやアディダスも

ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。ヨガを楽しむ方が増え、ヨガウェアもオシャレなものが種類豊富に発売されています。なかでもヨガレギンスは、コーディネートに欠かせないアイテム。ヨガではいろいろなポーズをとりますので、デザイン以外にも、動きやすさや機能面にも気をつけて選びたいところです。そこで、ヨガブランドから人気のスポーツブランドまでおすすめ商品を紹介していますので、ぜひヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。


【2020年】ウェアラブル活動量計おすすめ6選|血圧・心拍・睡眠管理などに

【2020年】ウェアラブル活動量計おすすめ6選|血圧・心拍・睡眠管理などに

ウェアラブル活動量計は心拍数や運動量、歩数などをはじめ、さまざまな数値を計測できるとても便利なアイテムです。スマートフォンと連携して1日の生活習慣や健康状態を可視化することで、生活改善にも役立ちます。この記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんにウェアラブル活動量計を選ぶときのポイントをうかがい、さらにおすすめの7商品を紹介していただきました。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


ヨガトップスおすすめ14選【おしゃれで動きやすい】人気のカップ付きも!

ヨガトップスおすすめ14選【おしゃれで動きやすい】人気のカップ付きも!

ヨガはさまざまな動きをするので、なるべく体にフィットするものが適していますが、最近は普段着としてもおしゃれにコーディネートできる商品があります。この記事では、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんへの取材をもとに、ヨガトップスの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ヨガバッグおすすめ19選【リュック・トートほか】ナイキなど人気ブランドも!

ヨガバッグおすすめ19選【リュック・トートほか】ナイキなど人気ブランドも!

ヨガマットやウェアなどを持ち運ぶには、専用のヨガバッグがあると便利です。この記事では、ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんにお話をうかがい、ヨガバックの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半では、通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


【2021年版】ヨガマットおすすめ人気ランキング22選|汗で滑りにくいホットヨガにも

【2021年版】ヨガマットおすすめ人気ランキング22選|汗で滑りにくいホットヨガにも

ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに『ヨガマットのおすすめ人気ランキング』をご紹介! 各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方や、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


【2020年最新】ランニングウォッチおすすめ54選|主要ブランドを一挙掲載! GPS付き・心拍数計測も!

【2020年最新】ランニングウォッチおすすめ54選|主要ブランドを一挙掲載! GPS付き・心拍数計測も!

マラソンなどの陸上競技で活躍するランニングウォッチ。タイムや心拍、運動能力や健康状態も計測できます。この記事では、ガーミン・スント・ポラールの人気メーカーおすすめランニングウォッチ49選+番外編5選を、マラソン完走請負人の牧野 仁さんと編集部が厳選。選び方のポイントも解説していきます。


ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング向けスポーツサングラスを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。気軽にはじめられるスポーツとして人気のあるランニングですが、ウェアとシューズをそろえる際、ぜひ加えていただきたいのがスポーツサングラスです。日光の紫外線から目を守るため、スポーツサングラスは重要なアイテム。近年のサングラスは、色の薄いタイプでも紫外線99%以上のカットが主流。フレームのフィット感の改善や軽量化なども図られています。偏光レンズや調光レンズなど、どんなレンズがついているか、また、交換レンズに対応しているかどうかもポイントです。売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。


ヨガベルトおすすめ5選と選び方|ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても!

ヨガベルトおすすめ5選と選び方|ポーズの補助・持ち運び用ストラップとしても!

ヨガインストラクターとして活躍し、ヨガインストラクター養成講座の講師でもあるRiEさんがおすすめするヨガベルトのおすすめ商品5選と選び方のポイントをご紹介します。ヨガのポーズをするときにヨガベルトを使用すると、体に無理な負担をかけることなく正しいポーズができるようになります。ただ、ヨガベルトとひと言でいっても、商品ごとに少しずつ特徴が異なるので、この記事で紹介するヨガベルトを比べてみて自分にあったベルトがないか探してみてください。注目のヨガベルトやヨガベルトを使ってできるストレッチ方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヨガパンツのおすすめ10選【初心者にも!】レギンスタイプ・サルエルタイプなど

ヨガパンツのおすすめ10選【初心者にも!】レギンスタイプ・サルエルタイプなど

ヨガはもちろん、ふだん着やジムでのトレーニングウェアとしても使えるヨガパンツ。この記事では、全米ヨガアライアンス認定上級インストラクターの資格をもち、ヨガ講師を務める中村美日子さんへの取材をもとに、ヨガパンツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


ストレッチマットのおすすめ11選【ヨガや筋トレにも】厚手のものや防音効果も!

ストレッチマットのおすすめ11選【ヨガや筋トレにも】厚手のものや防音効果も!

ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ストレッチだけでなく、ヨガや筋トレなどにも活躍します。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、ストレッチマットの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天市場など大手通販サイトランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。ストレッチマットを使う際に役立ち、効果を倍増させる「ストレッチポールおすすめ6選」の記事もあるので、併せて読んでみてください。


ランニングウエストポーチおすすめ22選|フィット感と収納力があるタイプも

ランニングウエストポーチおすすめ22選|フィット感と収納力があるタイプも

ランニング中にスマートフォンや財布、あるいはペットボトルも一緒に身に着けて走ることありますよね。そんなときに役立つのがウエストポーチ。ここでは、マラソン完走請負人・牧野 仁さんが選んだ最新ランニングウエストポーチのおすすめ22選と選び方のポイントについてご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


メンズスウェットパンツおすすめ13選|ナイキやアディダスなど人気ブランドも!

メンズスウェットパンツおすすめ13選|ナイキやアディダスなど人気ブランドも!

リラックス感のあるはき心地が魅力的なスウェットパンツ。トレーニングウェアとしてのイメージを抱く方もいるでしょうが、ファッションアイテムとしても幅広い着こなしを楽しめる優秀なアイテムです。この記事では[着こなし工学]提唱者である平 格彦さんに伺った、おしゃれに着こなせるスウェットパンツの選び方とおすすめ商品を13点紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、着用により関節や筋肉の動きをサポートしたり、段階的な圧力で着用している間に足をキュッ引き締め軽く感じささせたりと、効果が期待できるアイテムです。近年では、UVカットや速乾性といった多くの機能が盛り込まれているほか、デザインも幅広く揃っています。メンズ、レディースともに多くの商品があり、マラソンやサイクリング、トレイルランニングなど、スポーツ時に利用できるものも。この記事では、山岳/アウトドアライターの高橋庄太郎さんに取材し、主に登山、山歩き向けの高機能タイツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。


筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

この記事では筋トレグッズのおすすめ商品をパーソナルトレーナーの田子政昌さんへ取材のもとご紹介をしています。在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども……。ぜひこの記事を参考に筋トレグッズの購入を検討してみてください。記事の最後には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋も確認してみましょう。


【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんにランニングマシンの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。フィットネスジムでもおなじみのランニングマシン。テレビやカタログ通販でも、家庭用モデルを見かけることもあり、ちょっと気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、大きくてうるさくないのか、家庭用でもジムでのようにトレーニングできるのかなど、気になるポイントがたくさんあります。サイズも大きく、価格も安くはないので、気軽に購入して失敗となるのは絶対避けたいですよね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので、売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。


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