おすすめの「フィットネス・トレーニング」に関する記事
パンチングボールや振動マシンなどのエクササイズグッズ、ベンチプレスやバランスディスクなどのトレーニンググッズなど、フィットネス・トレーニングに関連する選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。
自宅用エアロバイクおすすめ14選｜ダイエットやトレーニングに効果的な商品を紹介
ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。この記事では全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクの選び方とおすすめを徹底解説！ アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
ヨガマットおすすめ人気ランキング26選｜汗で滑りにくいホットヨガにも
ヨガインストラクターの中村美日子さんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに『ヨガマットのおすすめ人気ランキング』をご紹介！各アイテムごとにユーザーの口コミも掲載します。また、記事の後半には中村さんの解説によるヨガマットの選び方、ユーザーが購入時に意識するポイントも解説。また、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
リストラップおすすめ10選｜高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】
高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
GPS付きランニングウォッチおすすめ27選｜距離測定に以外のサポート機能も解説
ランニングの最中に邪魔にならず、距離や心拍数の測定ができるモデルもあるGPS付きランニングウォッチ。現在ではランニングやマラソンの際に、欠かせない存在となっています。スマホ用アプリもありますが、ランニング中にスマホを見るのは難しく、重いので邪魔に感じる人もいるため、やはりランニングを続けて行くのなら、ランニングウォッチは欲しいところ。本記事では、GPS付きランニングウォッチの選び方やおすすめ商品をご紹介。スポーツ初心者にも役立つGPS付きランニングウォッチをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
プッシュアップバーおすすめ12選｜胸筋・上腕三頭筋・腹筋・背筋などの筋トレに
プッシュアップバーは腕立て伏せを補助する器具。これを使うことで体重分以上の負荷をかけることができ、体幹トレーニングと組み合わせてウエスト周りの刺激を高めることが可能です。ここでは、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したおすすめ商品と選び方についてご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
フィットネスシューズおすすめ8選｜ナイキ、ニューバランスなど人気ブランドも！
ジムに通うならそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。本記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう！記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ヨガラグおすすめ15選【おしゃれで滑らない】ポーズがとりやすい！
ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いて使うアイテムで、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。マンドゥカやスリアなど、人気ヨガブランドからも多数販売されています。この記事では、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガラグの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
ステッパーおすすめ11選｜鍛えたい部位別【自宅でダイエット】
テレワークやオンライン授業が導入されて「おうち時間」が増えたせいで、運動不足になっていませんか？ステッパーは、足をはじめ下半身を鍛えることができる小型のトレーニング器具です。テレビを観る時間や読書の時間にステッパーを使った「ながら運動」を取り入れて、カロリー消費を目指しましょう！この記事では、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。あなたにピッタリのステッパーを見つけて、運動不足解消に役立ててくださいね！
【ながら運動】バランスボールおすすめ19選｜在宅ワーク、妊娠中や、産後にも
パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、本格的なトレーニングをイメージされる方も多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもありますよ！記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
ランニング用ウエストポーチおすすめ18選｜フィット感と収納力があるタイプも
ランニングを行う上で、ウエストポーチを購入しようと考えているけど、全て同じに見えてしまい、何を基準に選んでいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。実は、ウエストポーチは、サイズやフィット感、その他の便利な機能など、細かく違いがあり、目的に応じて選ぶと、走りやすさが大きく変わってきます。本記事では、これからランニング用ウエストポーチの購入を考えている初心者の方向けに、選び方やおすすめ商品を詳しく解説いたします。記事後半には、正しい取り付け方、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
ランニングソックスおすすめ16選｜機能性重視で選ぼう【ナイキ・アディダス・タビオ】
ランニングやマラソンに欠かせないアイテムのランニングソックス。自分に合うランニングソックスを選ぶと摩擦や負荷などの足への負担が少なくなりレースの完走や記録向上に役立ちます。本記事では、選び方のポイント、主要メーカーのナイキやアディダス、タビオなどのおすすめのランニングソックスを紹介！通販サイトの人気ランキングのリンクで売れ筋や口コミを確認しよう。
トレーニングベンチおすすめ14選｜筋トレの必需品＆折り畳みが人気
自宅で気軽にトレーニングができるトレーニングベンチですが、選ぶ際に気をつけるべきポイントがいくつかあります。この記事では、ランニングインストラクター・パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が選んだ、おすすめの商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
可変式のダンベルおすすめ19選｜トレーニングに合わせて調節可能！初心者や女性でも使いやすい商品をご紹介
ジムや自宅でのトレーニングに使いやすいダンベル。ダンベルには大きく分けて可変式ダンベルと固定式ダンベルの2つのタイプがあります。可変式ダンベルは、トレーニングの進捗状況に合わせて負荷を調節できる点が大きな魅力！そこでこの記事では、可変式ダンベルの選び方とおすすめの商品をピックアップしてご紹介します。ご自身のレベルにあった可変式ダンベルを選ぶ参考にしてみてください。
5kgダンベルおすすめ5選｜筋トレ初心者でも安心して使える重さ！
自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが5kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。筋トレ初心者や正しいフォームをに身につけるのにおすすめですよ。この記事では、5kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキングのリンクも載せているので、売れ筋や口コミもチェックしてみてくださいね。
歩数計（万歩計）おすすめ18選｜アプリ連動や腕時計タイプなど！子供や高齢者向けも！
歩いた歩数を計測できる歩数計（万歩計）。アプリ連動タイプや腕時計タイプ、距離測定やカロリー計算ができるタイプなどさまざまあり、どれを選んだらいいか悩む方も多いのではないでしょうか。そこで、本記事ではランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、歩数計（万歩計）の選び方とおすすめ商品をご紹介します。女性や男性、また高齢者の方も便利に使える商品を厳選しています！また、記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。
自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも
自宅で気軽に筋トレや身体を鍛えることができるパワーラック。ジムに通うのもいいですが、ホームジムセットでいつでもトレーニングできる環境がほしいというのはトレーニー（鍛えている人）の夢でもあります。この記事では、アスレティックトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、自宅で使えるおすすめのパワーラックをご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
メーカー別ランニングシューズおすすめ31選｜ジョギング・ジム・トレーニング用に
ランニングシューズといっても、フルマラソンや陸上競技での長距離、短距離ランナー、健康のためのランニング、走行距離などが異なるため、人それぞれ目的に合ったシューズを選ぶことが大切です。この記事では、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの内田英利（ひでとし）さんと編集部が厳選したおすすめのランニングシューズと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
希望の部位を鍛えていますか？筋トレグッズおすすめ11選｜部位ごとにグッズを紹介
在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども。本記事では筋トレグッズの種類ごとの特徴や選び方、そして、鍛えたい部位ごとのおすすめ商品をご紹介。効率よく身体を鍛えられる商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
【初心者用】ヨガ本のおすすめ5選｜ヨガインストラクターが解説! DVD付も
ヨガをはじめてみたいけれど、時間がなくてなかなか教室に通えないという方におすすめなのがおうちヨガ。ポーズや呼吸法などの解説がていねいで、初心者にもわかりやすい人気のヨガ本がたくさん出版されています。でも、あまりにも種類が多いので、どの本を選べばいいか迷うこともあるでしょう。そこで、ヨガインストラクターとして活躍されているRiEさんに、ヨガの初心者におすすめの本を紹介していもらいました。はじめてのヨガ本を購入する際は、ぜひ参考にしてくださいね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ヨガの哲学を学べる本おすすめ6選｜ヨガインストラクターが厳選
ヨガをしばらく実践していくと、ヨガの学術的な面について興味が出てくる、という人も少なくありません。ここでは、ヨガの哲学を学べる本を選ぶポイントと、初心者でも比較的読み進めやすいおすすめのヨガ哲学本について、ヨガインストラクター・RiEさんにうかがいました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。
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