おすすめの「フィットネス・トレーニング」に関する記事

フィットネス・トレーニングに関連する選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。

フィットネス・トレーニングに関連するタグ

エクササイズグッズ トレーニンググッズ
>>フィットネス・トレーニングに関連するタグ一覧

トレーニングベンチおすすめ11選|筋トレの必需品&折り畳みが人気

トレーニングベンチおすすめ11選|筋トレの必需品&折り畳みが人気

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、トレーニングベンチの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。自宅で気軽にトレーニングができるトレーニングベンチですが、選ぶ際に気をつけるべきポイントがいくつかあります。この記事では、ランニングインストラクター・パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が選んだ、おすすめの商品をご紹介します。


ストップウォッチのおすすめ12選|防水・太陽電池・プリンター一体型も!

ストップウォッチのおすすめ12選|防水・太陽電池・プリンター一体型も!

ランニングインストラクターと編集部が選んだストップウォッチのおすすめを紹介します。陸上競技や競泳、自転車など各スポーツ種目の試合やトレーニングなどで時間を測ることは多くあります。測定データでパフォーマンスのチェックをしたり、繰り返し測ることでペースの確認ができます。最近でこそ、勉強や試験などのシーンでアプリを使うこともありますが、スポーツの現場ではやはり手にもって使うストップウォッチが主流といえます。この記事で紹介する選び方のポイントや記事後半にあるアマゾンや楽天など各通販サイトの最新人気売れ筋ランキングや通販サイトの口コミ・評判なども参考にして、自分の使い方にあった最適なストップウォッチを探してみてください。


ミズノのランニングシューズおすすめ7選|【フォームにあったシューズでケガ防止】

ミズノのランニングシューズおすすめ7選|【フォームにあったシューズでケガ防止】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、ミズノのランニングシューズの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。ミズノは信頼の日本メーカーとして愛用者の多いブランドで、短距離から長距離、スローランからスピードランなど、タイプや目的に応じたモデルがあるので、初心者から上級者まで自分のレベルにあったシューズを選ぶことができます。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんが選ぶときに気をつけるポイントやおすすめの商品を紹介しているので、ミズノのランニングシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてみてください。


プーマのランニングシューズおすすめ5選|【ジムで街中でおしゃれにランニング】

プーマのランニングシューズおすすめ5選|【ジムで街中でおしゃれにランニング】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、プーマのランニングシューズの選び方とおすすめの商品を教えていただきました。ランナーにとってシューズは体の一部ともいえる大切なアイテム。いろいろ比較して自分に最適の一足を見つけたいところですが、メーカーやブランドが多くて商品選びはなかなか難しいですよね。どのブランドがよいか迷っているなら、プーマのシューズを試してみませんか。プーマのランニングシューズは堅実な作りながらカラーバリエーションが豊富で、街を走っていて映えそうです。この記事では、パーソナルトレーナーの田子さんが選んでくれたプーマのランニングシューズをご紹介します。後半に掲載した通販サイトのランキングと合わせて参考にしてみてください。


ランニングジャージおすすめ8選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

ランニングジャージおすすめ8選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニングジャージの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。ランニングを行う際、気軽に着れるウエアとしてジャージがありますが、いざ選ぶとなるとなにを基準に選べばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか? 快適なランニングにはシューズだけでなくウエアも大切になってきます。ランニング以外にもトレーニングやちょっとした運動にも使えるので、お気に入りの1着を探してみてはいかがでしょうか?


リーボックのランニングシューズおすすめ5選【履き心地が快適・おしゃれに走る】

リーボックのランニングシューズおすすめ5選【履き心地が快適・おしゃれに走る】

ランニングインストラクターの田子政昌さんに、リーボックのランニングシューズの選び方とおすすめ商品について聞きました。リーボックというとポンプテクノロジーなど独自の機構を搭載したハイテクシューズのイメージが強いですが、その独自機構などを使ったランニングシューズも揃っています。この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんが選ぶときのコツやおすすめの商品を紹介しています。タウンユースとしても使えそうなシューズが多いので、ぜひ参考にしてみてください。


【2020年版】バランスボールおすすめランキング15選|椅子型タイプでトレーニング!使い方も

【2020年版】バランスボールおすすめランキング15選|椅子型タイプでトレーニング!使い方も

パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、ボールにお尻を乗せて弾むように動いたり、足を浮かせてバランスをとったり、などの動きをイメージする方が多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもあります。


シットアップベンチおすすめ5選と選び方【角度調整機能や折りたたみタイプも! 】

シットアップベンチおすすめ5選と選び方【角度調整機能や折りたたみタイプも! 】

パーソナルトレーナーの田子 政昌さんに、シットアップベンチの選び方とおすすめ商品について聞いてみました。いわゆる普通の腹筋運動(シットアップまたはトランクカール)は、そのまま行うだけでは一定以上の負荷をかけるのは難しくなります。シットアップベンチを使うと、傾斜を付けたり、足部を固定してより大きな動作行ったりすることで負荷を高め、より高いトレーニング効果を得ることが出来ます。自宅にトレーニング機材を揃えたい方や、すでに持っていて買い替えを検討している方は、選び方のポイントを参考に、ぜひ自分にぴったりの1台を探してください。


【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。運動不足解消にも役立つステッパーをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。


ランニング用5本指ソックスおすすめ10選【滑り止めや薄手で履きやすい商品も】

ランニング用5本指ソックスおすすめ10選【滑り止めや薄手で履きやすい商品も】

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニング用5本指ソックスを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。シューズを履くとき裸足のままだと靴ずれなどの原因になりやすいため、運動する場面ではとくにソックスが必要です。なかでも、足の指を自由に動かせる5本指ソックスであれば、裸足感覚を保ちつつ足を保護してくれます。また、足の指が開かない方は、寝る前に5本指ソックスを履いて指を開放すると、足の疲労軽減が期待できます。この記事では牧野さんに選んでいただいた商品のほか、通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。あわせて参考にしてみてください。


スポーツタオルおすすめ5選|吸水性や速乾性にすぐれたものもご紹介

スポーツタオルおすすめ5選|吸水性や速乾性にすぐれたものもご紹介

マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、スポーツタオルを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。スポーツをするのに欠かせないアイテムのひとつにタオルが挙げられますが、ひと口にスポーツタオルといっても用途はもちろん、素材や大きさ(長さ)、さらには色やデザインなど選択肢はいろいろとあり悩んでしまいますね。この記事では、スポーツタオルを購入するときにチェックするポイントのほかに、最後に各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。


トレーニングラダー5選と選び方【多角形タイプや収納袋付き4点セットの商品も】

トレーニングラダー5選と選び方【多角形タイプや収納袋付き4点セットの商品も】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、トレーニングラダーの選び方とおすすめ商品をうかがいました。ラダートレーニングというと、はしご状になった道具の上で素早くステップを踏むなど、ステップワークを繰り替えし行なうことを想像する方が多いと思います。また、敏捷性やリズム感、バランス感覚、判断力のほか、トレーニングの強度を高めることで瞬発力などを意識したトレーニングを行なうことができます。本記事を参考に、自分のトレーニング方法にあったトレーニングラダーを見つけてみてください。


フィットネスシューズ5選と選び方【クッション性にすぐれたものや軽量な商品も】

フィットネスシューズ5選と選び方【クッション性にすぐれたものや軽量な商品も】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、フィットネスシューズの選び方とおすすめ商品を紹介してもらいました。フィットネスシューズも、そのほかのスポーツシューズに近い構造となっている場合が多いですが、野外の運動シューズを室内で使うと、床に跡が残ってしまったりして迷惑がかかってしまいます。また、動作の際の適切なクッション性も感じることができ安全性も高まるので、やはりジムに通う際はフィットネスシューズを使用した方が無難です。パーソナルトレーナーの田子政昌さんの意見を参考にして、自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう。


【自宅筋トレに大人気】チンニングスタンドおすすめ5選|高さ調節可能タイプも

【自宅筋トレに大人気】チンニングスタンドおすすめ5選|高さ調節可能タイプも

パーソナルトレーナーが選ぶチンニングスタンドのおすすめ5選を紹介します。チンニング(懸垂・チンアップまたはプルアップ)はぶらさがった状態から上半身を引き上げることで、主に腕や背中を鍛える種目です。重りを使わない、いわゆる「自重トレーニング」で、上級者もよくおこなうトレーニングのひとつですが、チンニングスタンドを選ぶときはどのような点に注意すればいいのでしょうか。そこで、パーソナルトレーナーの田子政昌さんにお話をうかがい、チンニングスタンドの選び方とおすすめ商品について教えてもらいました。「男は背中で語る」とよく言われます。厚みがあり、逞しく筋肉が盛り上がった背中を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。


ダイエット器具おすすめ20選【コロナ太り解消!】自宅で手軽にエクササイズ

ダイエット器具おすすめ20選【コロナ太り解消!】自宅で手軽にエクササイズ

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。自宅でダイエットを始めるときにかんたんに使えるダイエット器具。「コロナ太りでそろそろなんとかしないと……」と焦っている方も多いのでは? 気になる部位にあわせて商品を選ぶことが大切ですが、日常生活のなかでの使いやすさ、スペースをとらないものなど、気にするポイントはたくさんあります。本記事を参考に、理想のダイエット器具選びにぜひ役立ててください。


プッシュアップバーおすすめ12選|【腹筋・背筋・胸筋】など筋トレに!

プッシュアップバーおすすめ12選|【腹筋・背筋・胸筋】など筋トレに!

「プッシュアップバー」は腕立て伏せを補助する器具。これを使うことで体重分以上の負荷をかけることができ、体幹トレーニングと組み合わせてウエスト周りの刺激を高めることが可能です。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したおすすめ商品と選び方についてご紹介します。


【2020年版】歩数計(万歩計)おすすめ18選|アプリ連動タイプや腕時計タイプも紹介

【2020年版】歩数計(万歩計)おすすめ18選|アプリ連動タイプや腕時計タイプも紹介

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版歩数計(万歩計)おすすめ18選をご紹介します。アプリ連動タイプや腕時計タイプ、距離測定やカロリー計算にも役立つおすすめの歩数計(万歩計)をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


インラインスケートのおすすめ9選 | 専門スポーツ指導員が厳選、初心者向けも

インラインスケートのおすすめ9選 | 専門スポーツ指導員が厳選、初心者向けも

日本ローラースポーツ連盟公認指導員・大原秀明さんに、初心者向けなどのおすすめ商品と上手な選び方をお伺いしました。エキスパートが初心者におすすめする3大ブランドは、Rollerblade(ローラーブレード)、K2 (ケーツー)、FILA skates(フィラスケート)。アルミフレーム搭載、高性能ベアリング装備などと書いてあっても、きちんと設計された樹脂フレームの方がよい場合もあります。ベアリング性能を示すABEC規格もメーカーによって回転性能がまちまちです。クッション、通気性、足を支える能力など、インラインスケートを選ぶうえで重視すべきポイントを詳しく解説しています。各ショッピングサイトの売れ筋ランキングも参考にしてください。


膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめの膝サポーターと上手な選び方をお伝えします。膝サポーター選びの参考にしてください。


活動量計おすすめ16選|Fitbit/ガーミン/オムロン/タニタ製品を厳選!

活動量計おすすめ16選|Fitbit/ガーミン/オムロン/タニタ製品を厳選!

活動量計を使えば、歩数・歩行距離・消費カロリーなど、日常生活における行動を記録することができます。本記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんと編集部が選ぶ「Fitbit」「ガーミン」「オムロン」「タニタ」の活動量計おすすめモデル10選+他メーカー番外編6選をご紹介します。さらに、選び方のポイントについても解説していますので、本記事を参考に、ぜひ自分に合った商品を見つけてみてください。


フィットネス・トレーニングの人気記事