おすすめの「トレーニンググッズ」に関する記事

筋トレを始めとした各種トレーニングに使うグッズの選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。


ランニングジャージおすすめ13選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

ランニングジャージおすすめ13選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

ランニングを行う際、気軽に着れるウエアとしてジャージがありますが、いざ選ぶとなるとなにを基準に選べばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか? 快適なランニングにはシューズだけでなくウエアも大切になってきます。この記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニングジャージの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


【2020年版】バランスボールおすすめ20選|椅子型タイプでトレーニング!使い方も

【2020年版】バランスボールおすすめ20選|椅子型タイプでトレーニング!使い方も

パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、ボールにお尻を乗せて弾むように動いたり、足を浮かせてバランスをとったり、などの動きをイメージする方が多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもあります。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


シットアップベンチおすすめ10選|腹筋・背筋・腹斜筋の負荷を高める

シットアップベンチおすすめ10選|腹筋・背筋・腹斜筋の負荷を高める

パーソナルトレーナーの田子 政昌さんに、シットアップベンチの選び方とおすすめ商品について聞いてみました。いわゆる普通の腹筋運動(シットアップまたはトランクカール)は、そのまま行うだけでは一定以上の負荷をかけるのは難しくなります。シットアップベンチを使うと、傾斜を付けたり、足部を固定してより大きな動作行ったりすることで負荷を高め、より高いトレーニング効果を得ることが出来ます。また、角度調節や折りたためるタイプだと負荷の調節ができたり、収納時も便利。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。


【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。運動不足解消にも役立つステッパーをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。


トレーニングラダーおすすめ10選|瞬発力アップに効果的【サッカー・野球など】

トレーニングラダーおすすめ10選|瞬発力アップに効果的【サッカー・野球など】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、トレーニングラダーの選び方とおすすめ商品をうかがいました。ラダートレーニングというと、はしご状になった道具の上で素早くステップを踏むなど、ステップワークを繰り替えし行なうことを想像する方が多いと思います。また、敏捷性やリズム感、バランス感覚、判断力のほか、トレーニングの強度を高めることで瞬発力などを意識したトレーニングを行なうことができ、商品のなかには、多角形タイプや収納袋付き4点セットもあります。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


フィットネスシューズおすすめ10選|ナイキ、ニューバランスなど人気ブランド商品も!

フィットネスシューズおすすめ10選|ナイキ、ニューバランスなど人気ブランド商品も!

ジムに通うならそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。本記事ではパーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、フィットネスシューズの選び方とおすすめ商品をご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう!記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


チンニングスタンドおすすめ10選|自宅筋トレに大人気【高さ調節可能タイプも】

チンニングスタンドおすすめ10選|自宅筋トレに大人気【高さ調節可能タイプも】

チンニング(懸垂・チンアップまたはプルアップ)はぶらさがった状態から上半身を引き上げることで、主に腕(上腕二頭筋など)や背中(広背筋など)を鍛える種目。重りを使わない、いわゆる「自重トレーニング」で、上級者もよくおこなうトレーニングのひとつです。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、チンニングスタンドの選び方とおすすめ10選について教えてもらいました。「男は背中で語る」とよく言われます。厚みがあり、逞しく筋肉が盛り上がった背中を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。


プッシュアップバーおすすめ12選|【胸筋・上腕三頭筋・腹筋・背筋】などの筋トレに

プッシュアップバーおすすめ12選|【胸筋・上腕三頭筋・腹筋・背筋】などの筋トレに

プッシュアップバーは腕立て伏せを補助する器具。これを使うことで体重分以上の負荷をかけることができ、体幹トレーニングと組み合わせてウエスト周りの刺激を高めることが可能です。ここでは、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したおすすめ商品と選び方についてご紹介します。


膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、おすすめの膝サポーターと上手な選び方をお伝えします。膝サポーター選びの参考にしてください。


活動量計おすすめ16選|Fitbit/オムロン/ガーミン/タニタ製品を厳選!

活動量計おすすめ16選|Fitbit/オムロン/ガーミン/タニタ製品を厳選!

活動量計を使えば、歩数・歩行距離・消費カロリーなど、日常生活における行動を記録することができます。本記事では、マラソン完走請負人の牧野 仁さんと編集部が選ぶ「Fitbit」「ガーミン」「オムロン」「タニタ」の活動量計おすすめモデル10選+他メーカー番外編6選をご紹介します。さらに、選び方のポイントについても解説していますので、本記事を参考に、ぜひ自分に合った商品を見つけてみてください。


【2020最新】Fitbitのおすすめ17選|人気のSenseやVersa3も厳選! 歩数や睡眠管理に

【2020最新】Fitbitのおすすめ17選|人気のSenseやVersa3も厳選! 歩数や睡眠管理に

睡眠やアクティビティのデータを取得できる活動量計。この記事では、IT&家電ライターの秋葉けんたさんに取材のもと、活動量計のなかでも人気のFitbitの選び方とおすすめ機種17選を紹介します! 目的に合った機能が搭載されたモデルを選んで、ダイエットやトレーニング、身体づくりや健康管理にぜひ役立ててくださいね。


トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

トレーニングチューブおすすめ5選と選び方【自宅で手軽に筋トレ】

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅でトレーニングをすることが可能です。商品によって、強度や形状が異なるため、本記事を参考にご自身の体にあったものを見つけてみてくださいね。


ジョギングシューズおすすめ20選|走りやすさを追求した商品を紹介

ジョギングシューズおすすめ20選|走りやすさを追求した商品を紹介

快適にジョギングをするために欠かせないジョギングシューズ。足への負担を軽減し、運動を継続するためにもぜひお気に入りの一足を手に入れたいですね。しかし、アシックスやナイキなどさまざまなブランドもあり、一体どれを選べばいいかわからない、と迷ってはいませんか? この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんに初心者向けのジョギングシューズの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。きっとあなたにぴったりの一足が見つかるはずです。


ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング向けスポーツサングラスを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。気軽にはじめられるスポーツとして人気のあるランニングですが、ウェアとシューズをそろえる際、ぜひ加えていただきたいのがスポーツサングラスです。日光の紫外線から目を守るため、スポーツサングラスは重要なアイテム。近年のサングラスは、色の薄いタイプでも紫外線99%以上のカットが主流。フレームのフィット感の改善や軽量化なども図られています。偏光レンズや調光レンズなど、どんなレンズがついているか、また、交換レンズに対応しているかどうかもポイントです。売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。


ストレッチマットのおすすめ11選【ヨガや筋トレにも】厚手のものや防音効果も!

ストレッチマットのおすすめ11選【ヨガや筋トレにも】厚手のものや防音効果も!

ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ストレッチだけでなく、ヨガや筋トレなどにも活躍します。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、ストレッチマットの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天市場など大手通販サイトランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。ストレッチマットを使う際に役立ち、効果を倍増させる「ストレッチポールおすすめ6選」の記事もあるので、併せて読んでみてください。


メンズスウェットパンツおすすめ13選|ナイキやアディダスなど人気ブランドも!

メンズスウェットパンツおすすめ13選|ナイキやアディダスなど人気ブランドも!

リラックス感のあるはき心地が魅力的なスウェットパンツ。トレーニングウェアとしてのイメージを抱く方もいるでしょうが、ファッションアイテムとしても幅広い着こなしを楽しめる優秀なアイテムです。この記事では[着こなし工学]提唱者である平 格彦さんに伺った、おしゃれに着こなせるスウェットパンツの選び方とおすすめ商品を13点紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


アウトドア用高機能タイツのおすすめ6選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

アウトドア用高機能タイツのおすすめ6選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、着用により関節や筋肉の動きをサポートしたり、段階的な圧力で着用している間に足をキュッ引き締め軽く感じささせたりと、効果が期待できるアイテムです。近年では、UVカットや速乾性といった多くの機能が盛り込まれているほか、デザインも幅広く揃っています。メンズ、レディースともに多くの商品があり、マラソンやサイクリング、トレイルランニングなど、スポーツ時に利用できるものも。この記事では、山岳/アウトドアライターの高橋庄太郎さんに取材し、主に登山、山歩き向けの高機能タイツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。


筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

この記事では筋トレグッズのおすすめ商品をパーソナルトレーナーの田子政昌さんへ取材のもとご紹介をしています。在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども……。ぜひこの記事を参考に筋トレグッズの購入を検討してみてください。記事の最後には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋も確認してみましょう。


【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんにランニングマシンの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。フィットネスジムでもおなじみのランニングマシン。テレビやカタログ通販でも、家庭用モデルを見かけることもあり、ちょっと気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、大きくてうるさくないのか、家庭用でもジムでのようにトレーニングできるのかなど、気になるポイントがたくさんあります。サイズも大きく、価格も安くはないので、気軽に購入して失敗となるのは絶対避けたいですよね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので、売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。


【2020年版】ダンベルおすすめ22選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

【2020年版】ダンベルおすすめ22選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

ランニングインストラクター兼パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版ダンベルおすすめ22選をご紹介します。自宅での筋トレメニューにも役立つダンベルをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


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