トレーニンググッズに関する記事（2ページ目）

筋肉や皮膚、髪の毛を健康的に保つために欠かせないタンパク質は、プロテインパウダーで補うのが効率的。プロテインパウダーをしっかり溶かして飲みやすくするのがプロテインシェイカーです。この記事では、かわいい・かっこいい・洗いやすい広口タイプなど、プロテインシェイカーの選び方やおすすめ商品をご紹介。おしゃれなボトルや持ち運びしやすいものを厳選しました。記事の最後には、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , プロテイン

マルトデキストリンおすすめ7選｜筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに！

筋トレの効率化を目指したい方におすすめのサポート成分「マルトデキストリン」。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんに取材のもと、マルトデキストリンのおすすめをランキング形式でご紹介。さらに、高カロリー・高たんぱくによって体重アップを目指す「ウェイトゲイナー」や、効果的な飲み方や取り入れ方も解説します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

トレーニンググッズ , プロテイン , 健康食品・サプリメント

クロストレーナーおすすめ7選｜自宅で有酸素運動！脂肪を燃やす

クロストレーナーは筋トレやダイエット、健康維持を考えたトレーニングマシン。同時に腕と足を動かすことで全身運動を可能にし、ジムや自宅で手軽に有酸素運動を行えます。本記事では、脂肪燃焼効果も期待できるクロストレーナーの選び方やおすすめ商品を紹介。家庭用のクロストレーナーは、心拍数やカロリーの測定機能、負荷レベルの調節、プログラム機能など機能がさまざまです。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

パワーボールおすすめ6選｜上半身・握力・前腕を手軽かつ効果的に鍛える！

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボール。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばず手軽にトレーニングできます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子供や女性、年配の方まで幅広く利用することが可能です。この記事では、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。オートスタート機能や光る商品もピックアップ。記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

睡眠やアクティビティのデータを取得できる活動量計。この記事では、活動量計のなかでも人気のFitbitの選び方、おすすめ機種を紹介します！目的に合った機能が搭載されたモデルを選んで、ダイエットやトレーニング、身体づくりや健康管理にぜひ役立ててくださいね。後半には、商品スペック比較表や、Amazonなど通販の人気ランキングや口コミもあるので、売れ筋商品も要チェックです！

トレーニンググッズ , スマートウォッチ , 活動量計

肘サポーターおすすめランキング11選｜テニス・ゴルフ・野球に【選び方も解説】

テニス、ゴルフ、野球、バレーなどのスポーツや筋トレ時に欠かせない、肘を保護する肘サポーター。テニス肘やゴルフ肘にならないためにも、肘に痛みを感じる前に日頃のケアが大切です。この記事では、医療ライターへの取材のもと、肘サポーターの効果や選び方、おすすめ商品を紹介。ミズノ、バンテリン、ザムストなど人気メーカーや子供用も厳選しています。スポーツの種類別に解説していくので、きっとあなたの用途や使い方に合った肘サポーターが見つかるはず！後半では、Amazonや楽天など通販サイトの肘サポーターランキングや口コミも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。

サポーター , トレーニンググッズ , スポーツケア用品

2kgのダンベルおすすめ6選｜筋トレ初心者の方や女性、高齢者の方に

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえば、ダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが、2kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることが可能になる、便利なトレーニング器具です。エクササイズや高齢者の方でもあつかいやすいですよ。そこで、この記事では、2kgのダンベルに注目をして、おすすめ商品や選ぶポイントを解説。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

トレーニンググッズ , 健康グッズ , フィットネス・トレーニング

フィットネスシューズおすすめ8選｜人気ブランドの万能型シューズを紹介！

ジム通いや日々の運動用にそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。フィットネスに使えるシューズにもいろいろあるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう！記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

レディース靴 , メンズ靴 , トレーニンググッズ

ダンベルおすすめ17選｜筋トレ用に！可変式・固定式・ウォーターダンベルも

二の腕・腹筋・背筋と、自宅で手軽に体を鍛えることができるダンベル。ここでは、可変式・固定式・ウォーターダンベルなどランニングインストラクター兼パーソナルトレーナー・田子政昌さんと編集部が厳選した筋トレにおすすめのダンベルをご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングや口コミもチェックしてみてくださいね！

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

もはや最強？自宅で有酸素運動が手軽にできる、FITBOXを1ヶ月使ってみた

このご時世、ジムに行くのもはばかられ、かといってランニングやウォーキングの時間が取れないと思っている方は多いと思います。そんな方たちにぜひ使ってもらいたいのが、この記事で紹介するFITBOX。30dbと極静音、90分の連続使用が可能、運動不足を解消する有酸素運動、8段階の負荷調節で下半身まで鍛えるガチなトレーニングがしたい方まであらゆる使い方ができます。この記事では、筆者が1ヶ月使ってみてわかった、メリットとデメリットをご紹介します。

トレーニンググッズ , 健康グッズ , フィットネス・トレーニング

自宅で手軽に筋力トレーニングができるダンベル。上腕二頭筋を鍛えるものと思いがちですが、使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができます。そこでこの記事では、本格的なトレーニング向け重量10kgのダンベルのおすすめ商品を紹介します。筋トレ初心者に最適な重さが変えられる可変式もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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シットアップベンチおすすめ6選｜腹筋・背筋・二の腕など効果的な鍛え方

腹筋・背筋・腹斜筋・二の腕などジムに行かなくても自宅で負荷の高い筋力トレーニングができる腹筋台「シットアップベンチ」。角度調節や足が固定できたりするだけでなく、折りたためるタイプだと収納にも便利です。そこでここでは、シットアップベンチの選び方とおすすめ商品を紹介します。効果的な筋トレをしたい方は用チェックです。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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トレーニングチューブおすすめ8選｜体幹・腹筋・背筋などの筋トレやダイエットに

トレーニングチューブがあれば、ジムに行く時間がない方でも手軽に自宅で筋肉や体幹トレーニングをすることが可能です。本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が厳選した体幹・腹筋・背筋などの筋トレやダイエットに効果的なトレーニングチューブのおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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ステッパーおすすめ11選｜自宅ダイエット！効果的に有酸素運動、滑り止め付きも

テレワークやオンライン授業が導入されて「おうち時間」が増えたせいで、運動不足になっていませんか？ステッパーは、足をはじめ下半身を鍛えることができる小型のトレーニング器具です。テレビを観る時間や読書の時間にステッパーを使った「ながら運動」を取り入れて、カロリー消費を目指しましょう！この記事では、自宅ダイエットで効果的な有酸素運動ができるステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。あなたにピッタリのステッパーを見つけて、運動不足解消に役立ててくださいね！記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。

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バランスボールおすすめ18選｜体幹や腹筋を手軽に鍛えられる！空気入れ付きも

バランスボールというと、本格的なトレーニングをイメージされる方も多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもありますよ！この記事では、パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、空気入れ付きなど体幹や腹筋を手軽に鍛えられるバランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング

筋トレ初心者から上級者まで、幅広い方が腹筋を鍛えるのに使う筋トレアイテムの腹筋ローラー。別名アブローラーとも呼ばれ、実は腹筋だけでなく上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋などさまざまな体の部位を同時に鍛えることもできます。そこでこの記事では、鍛えられる部位やアシスト機能付き商品など、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた腹筋ローラー選びのポイントとおすすめ商品をご紹介します。また、使い方がわからない初心者の方に向けて効果的な使い方も解説。この記事をぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。

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膝サポーターの選び方＆おすすめ16選｜スポーツや運動時に効果発揮！薄手タイプも

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯（じんたい）や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、スポーツや運動時に効果発揮する膝サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

サポーター , トレーニンググッズ , スポーツケア用品

アウトドア用高機能タイツのおすすめ11選｜秋冬も快適な登山＆スポーツを

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、着用により関節や筋肉の動きをサポートしたり、段階的な圧力で着用している間に足をキュッ引き締め軽く感じさせたりと、効果が期待できるアイテムです。この記事では、山岳／アウトドアライターの高橋庄太郎さんと編集部が厳選した登山、山歩き向けの高機能タイツのおすすめと選び方を紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

タイツ・レギンス・ストッキング , レディースファッション雑貨・小物 , トレーニンググッズ

リストラップおすすめ14選【初心者でも簡単】高重量筋トレで手首をサポート

高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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自宅用パワーラックおすすめ9選【ホームジムで筋トレ】デッドリフトやスクワットに

自宅で気軽に筋トレや身体を鍛えることができるパワーラック。ジムに通うのもいいですが、ホームジムセットでいつでもトレーニングできる環境がほしいというのはトレーニー（鍛えている人）の憧れでもあります。そこでこの記事では、自宅で使えるパワーラックの選び方とおすすめ商品を紹介します。スクワットやデッドリフト、ベンチプレスなどに活用してみてください。後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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