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ダイエット器具おすすめ21選【お腹にくびれを】自宅で手軽に痩せよう!

ダイエット器具おすすめ21選【お腹にくびれを】自宅で手軽に痩せよう!

自宅でダイエットを始めるときに簡単に使えるダイエット器具。「コロナ太りでそろそろなんとかしないと……」と焦っている方も多いのでは? 今回は、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ , フィットネス・トレーニング , 美容家電

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ16選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ16選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。それぞれハンドルの形状やホイールの大きさなどが違い、どれを選ぶかによって体への負荷も変わってきます。ぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 フィットネス・トレーニング , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

フィットネスシューズおすすめ9選|ナイキ、ニューバランスなど人気ブランドも!

フィットネスシューズおすすめ9選|ナイキ、ニューバランスなど人気ブランドも!

ジムに通うならそろえておきたい「フィットネスシューズ」。トレーニング内容に合わせて選ぶことで、より高いパフォーマンスを発揮できます。また安定性も高まるので、ジムに通う初心者の方はフィットネスシューズの使用をおすすめします。本記事では、フィットネスシューズの選び方とおすすめをご紹介。自分に合ったシューズで快適なフィットネスライフを楽しみましょう!記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 フィットネス・トレーニング , メンズ靴 , レディース靴

歩数計(万歩計)おすすめ13選|アプリ連動や腕時計タイプなど高性能なものも

歩数計(万歩計)おすすめ13選|アプリ連動や腕時計タイプなど高性能なものも

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、歩数計(万歩計)おすすめ13選をご紹介します。アプリ連動タイプや腕時計タイプ、距離測定やカロリー計算にも役立つおすすめの歩数計(万歩計)をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、膝サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 フィットネス・トレーニング , スポーツウェア・アクセサリー , トレーニンググッズ

ストップウォッチおすすめ15選|スポーツ競技や勉強に! 防水・ソーラー充電タイプも

ストップウォッチおすすめ15選|スポーツ競技や勉強に! 防水・ソーラー充電タイプも

陸上や水泳などスポーツ競技のタイム計測はもちろん、勉強や仕事と多用途で使えるストップウォッチ。ラップタイム・スプリット・積算計測・カウントダウン計測など計測方法だけでも多数あり、そのほかにも防水・ソーラー充電など機能も豊富です。ここでは、ランニングインストラクターの田子政昌さんと編集部が厳選したストップウォッチのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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リストラップおすすめ12選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

リストラップおすすめ12選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅で気軽に筋トレや身体を鍛えることができるパワーラック。ジムに通うのもいいですが、ホームジムセットでいつでもトレーニングできる環境がほしいというのはトレーニー(鍛えている人)の夢でもあります。この記事では、アスレティックトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、自宅で使えるおすすめのパワーラックをご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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シットアップベンチおすすめ8選|筋トレ効果を高める使い方まで

シットアップベンチおすすめ8選|筋トレ効果を高める使い方まで

シットアップベンチは腹筋台として利用され、きつい腹筋運動をするのに適しています。普通の腹筋運動をそのまま行うだけでは一定以上の負荷をかけるのは難しくなりますが、シットアップベンチを使うと、傾斜を付けたり、足部を固定してより大きな動作行ったりすることで負荷を高め、より高いトレーニングができます。また、角度調節や折りたためるタイプだと負荷の調節ができたり、収納時も便利。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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バランスボールおすすめ23選|体幹を鍛える【使い方や膨らまし方も解説】

バランスボールおすすめ23選|体幹を鍛える【使い方や膨らまし方も解説】

パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、ボールにお尻を乗せて弾むように動いたり、足を浮かせてバランスをとったり、などの動きをイメージする方が多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもあります。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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チンニングスタンドおすすめ9選|高さ調節可能タイプも紹介

チンニングスタンドおすすめ9選|高さ調節可能タイプも紹介

チンニング(懸垂・チンアップまたはプルアップ)はぶらさがった状態から上半身を引き上げることで、主に腕(上腕二頭筋など)や背中(広背筋など)を鍛える種目。重りを使わない、いわゆる「自重トレーニング」で、上級者もよくおこなうトレーニングのひとつです。本記事では、チンニングスタンドの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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ランニング給水ボトルおすすめ11選|真空構造・折りたたみ・ストロータイプなど

ランニング給水ボトルおすすめ11選|真空構造・折りたたみ・ストロータイプなど

ランニングなどのスポーツには水分補給が欠かせません。マイボトルを使えば自分の好きな時に水分補給が可能で、トレーニング先で毎回飲み物を買うよりも経済的です。この記事では、ランニング用の給水ボトルの選び方と、ランニングインストラクターの田子政昌さんと編集部が選んだおすすめ商品と選び方をご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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【2021年】ランニング用ボトルホルダーおすすめ10選|ボトルが揺れず、持ち運びがラク!

【2021年】ランニング用ボトルホルダーおすすめ10選|ボトルが揺れず、持ち運びがラク!

この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング用ボトルホルダーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ランニングやジョギングに欠かせない水分補給ですが、飲みものを手に持ったままだと走りにくいですよね。また、iPhoneやandroid携帯、自宅の鍵など持ち運ぶものがあるなら、固定ができて必用な物をしまえるランニング用ボトルホルダーが便利です。最近では100均でも販売されていて、需要が高まっています。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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ダイエットシューズおすすめ11選【厚底タイプ】通勤やオフィスでも使える

ダイエットシューズおすすめ11選【厚底タイプ】通勤やオフィスでも使える

履いて歩くだけでさまざまな効果が期待できる魔法のような靴、ダイエットシューズ。「ダイエットをしたいけれど、運動するのはおっくう」「忙しくてジムに通ったり、トレーニングをしたりする時間がなかなかとれない」という方も多いのではないでしょうか。この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、さまざまな生活スタイルに合わせたダイエットシューズを紹介します。通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

【鍛えたい部位でタイプを選ぶ】ステッパーの選び方&おすすめ11選

パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、ステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。運動不足解消にも役立つステッパーをご紹介しています。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

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ランニング用スポーツサングラスおすすめ18選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニング用スポーツサングラスおすすめ18選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング向けスポーツサングラスを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。気軽にはじめられるスポーツとして人気のあるランニングですが、ウェアとシューズをそろえる際、ぜひ加えていただきたいのがスポーツサングラスです。日光の紫外線から目を守るため、スポーツサングラスは重要なアイテム。近年のサングラスは、色の薄いタイプでも紫外線99%以上のカットが主流。フレームのフィット感の改善や軽量化なども図られています。偏光レンズや調光レンズなど、どんなレンズがついているか、また、交換レンズに対応しているかどうかもポイントです。売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

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リーボックのランニングシューズおすすめ6選【履き心地が快適・おしゃれに走る】

リーボックのランニングシューズおすすめ6選【履き心地が快適・おしゃれに走る】

ランニングインストラクターの田子政昌さんに、リーボックのランニングシューズの選び方とおすすめ商品について聞きました。リーボックというとポンプテクノロジーなど独自の機構を搭載したハイテクシューズのイメージが強いですが、その独自機構などを使ったランニングシューズも揃っています。この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんが選ぶときのコツやおすすめの商品を紹介しています。タウンユースとしても使えそうなシューズが多いので、ぜひ参考にしてみてください。

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トレイルランニングシューズおすすめ13選【初心者にも】アシックス、ナイキほか

トレイルランニングシューズおすすめ13選【初心者にも】アシックス、ナイキほか

トレイルランニング(トレラン)では、さまざまな負荷に耐えられる専用のシューズがあると、悪路もより安定して走行できます。シューズにより履き心地やソールの材質など、機能や特徴はさまざま。ふだん使いできるおしゃれなモデルあります。この記事では、トレイルランニングシューズの選び方とおすすめの商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。

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オークリーサングラスおすすめ12選|高い機能性・デザイン性でスポーツや普段使いにも!

オークリーサングラスおすすめ12選|高い機能性・デザイン性でスポーツや普段使いにも!

オークリーは野球やゴルフなどの球技から、ランニングやウォーキングなどあらゆるスポーツにぴったりなサングラスを販売しています。機能性を重視しているだけでなく、デザイン性にもすぐれているのでファッションとしても取り入れられます。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、「オークリーのサングラス」について選び方のポイントや、おすすめの商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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アンダーアーマーのランニングシューズおすすめ11選【トレーナー監修】

アンダーアーマーのランニングシューズおすすめ11選【トレーナー監修】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、アンダーアーマーのランニングシューズについて、お話をうかがいました。高機能なウエアが有名なアンダーアーマーですが、シューズもさまざまな種類のスポーツに対応したものがあり、ランニングシューズも数多く用意されています。そこでこの記事では、アンダーアーマーのランニングシューズを選ぶポイントやおすすめの商品を紹介してくれました。アンダーアーマーは比較的軽量でクッション性の高いモデルが多いので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。

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