エキスパートの新着記事


チンニングスタンドおすすめ10選|自宅筋トレに大人気【高さ調節可能タイプも】

チンニングスタンドおすすめ10選|自宅筋トレに大人気【高さ調節可能タイプも】

チンニング(懸垂・チンアップまたはプルアップ)はぶらさがった状態から上半身を引き上げることで、主に腕(上腕二頭筋など)や背中(広背筋など)を鍛える種目。重りを使わない、いわゆる「自重トレーニング」で、上級者もよくおこなうトレーニングのひとつです。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、チンニングスタンドの選び方とおすすめ10選について教えてもらいました。「男は背中で語る」とよく言われます。厚みがあり、逞しく筋肉が盛り上がった背中を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてみてください。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。


ダイエット器具おすすめ20選【コロナ太り解消!】自宅で手軽にエクササイズ

ダイエット器具おすすめ20選【コロナ太り解消!】自宅で手軽にエクササイズ

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。自宅でダイエットを始めるときにかんたんに使えるダイエット器具。「コロナ太りでそろそろなんとかしないと……」と焦っている方も多いのでは? 気になる部位にあわせて商品を選ぶことが大切ですが、日常生活のなかでの使いやすさ、スペースをとらないものなど、気にするポイントはたくさんあります。本記事を参考に、理想のダイエット器具選びにぜひ役立ててください。


プッシュアップバーおすすめ12選|【胸筋・上腕三頭筋・腹筋・背筋】などの筋トレに

プッシュアップバーおすすめ12選|【胸筋・上腕三頭筋・腹筋・背筋】などの筋トレに

プッシュアップバーは腕立て伏せを補助する器具。これを使うことで体重分以上の負荷をかけることができ、体幹トレーニングと組み合わせてウエスト周りの刺激を高めることが可能です。ここでは、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したおすすめ商品と選び方についてご紹介します。


【2020年版】歩数計(万歩計)おすすめ18選|アプリ連動や腕時計タイプなど高性能なものも

【2020年版】歩数計(万歩計)おすすめ18選|アプリ連動や腕時計タイプなど高性能なものも

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版歩数計(万歩計)おすすめ18選をご紹介します。アプリ連動タイプや腕時計タイプ、距離測定やカロリー計算にも役立つおすすめの歩数計(万歩計)をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝サポーターの選び方おすすめ19選|トレーナーが解説! 運動やスポーツ時に効果を発揮

膝関節は横に動かしたりねじったりして負荷がかかると、靭帯(じんたい)や半月板が損傷してしまうことがあります。日常生活やスポーツ中の膝の痛みが気になる人は、膝への負担を減らすためにも、賢く膝サポーターを利用しましょう。自分に合った膝サポーターを使うことで、ケガの予防にも役立ちますよ。この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、膝サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


ジョギングシューズおすすめ20選|走りやすさを追求した商品を紹介

ジョギングシューズおすすめ20選|走りやすさを追求した商品を紹介

快適にジョギングをするために欠かせないジョギングシューズ。足への負担を軽減し、運動を継続するためにもぜひお気に入りの一足を手に入れたいですね。しかし、アシックスやナイキなどさまざまなブランドもあり、一体どれを選べばいいかわからない、と迷ってはいませんか? この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんに初心者向けのジョギングシューズの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。きっとあなたにぴったりの一足が見つかるはずです。


ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニング用スポーツサングラスおすすめ19選|度付きや交換レンズ対応商品も

ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、ランニング向けスポーツサングラスを選ぶポイントとおすすめ商品をご紹介します。気軽にはじめられるスポーツとして人気のあるランニングですが、ウェアとシューズをそろえる際、ぜひ加えていただきたいのがスポーツサングラスです。日光の紫外線から目を守るため、スポーツサングラスは重要なアイテム。近年のサングラスは、色の薄いタイプでも紫外線99%以上のカットが主流。フレームのフィット感の改善や軽量化なども図られています。偏光レンズや調光レンズなど、どんなレンズがついているか、また、交換レンズに対応しているかどうかもポイントです。売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。


ランニングインソールおすすめ14選|自分の体の状態に適応するタイプを選ぼう!

ランニングインソールおすすめ14選|自分の体の状態に適応するタイプを選ぼう!

ランニング中の足への負担を軽減し、適切な状態をサポートしてくれるインソール。プロアスリートはもちろん、一般人も使うべきランナー必須のアイテムです。しかし、アーチ形状や素材のかたさなど、自分の足に合ったインソールを選ぶのは意外と難しいものです。この記事では、おすすめのランニングインソールと選び方をご紹介いたします。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

この記事では筋トレグッズのおすすめ商品をパーソナルトレーナーの田子政昌さんへ取材のもとご紹介をしています。在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども……。ぜひこの記事を参考に筋トレグッズの購入を検討してみてください。記事の最後には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋も確認してみましょう。


【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

【自宅で運動不足解消】ランニングマシンおすすめ人気8選【速度・傾斜で効果的に】

パーソナルトレーナーの田子政昌さんにランニングマシンの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。フィットネスジムでもおなじみのランニングマシン。テレビやカタログ通販でも、家庭用モデルを見かけることもあり、ちょっと気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、大きくてうるさくないのか、家庭用でもジムでのようにトレーニングできるのかなど、気になるポイントがたくさんあります。サイズも大きく、価格も安くはないので、気軽に購入して失敗となるのは絶対避けたいですよね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので、売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。


【2020年】ダンベルおすすめ20選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

【2020年】ダンベルおすすめ20選|自宅トレーニングや女性向けの商品を紹介

ランニングインストラクター兼パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版ダンベルおすすめ20選をご紹介します。自宅での筋トレメニューにも役立つダンベルをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅用パワーラックおすすめ10選【ハーフラックからセットまで】人気ランキングも

自宅で気軽に筋トレや身体を鍛えることができるパワーラック。ジムに通うのもいいですが、パワーラックを購入して、家でトレーニングしたほうがコストを抑えることができるでしょう。この記事では、アスレティックトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、自宅で使えるおすすめのパワーラックをご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


トレイルランニングシューズおすすめ12選【アシックス、ナイキほか】トレランを安全に快適に!

トレイルランニングシューズおすすめ12選【アシックス、ナイキほか】トレランを安全に快適に!

悪路を走行するトレイルランニング(トレラン)では、さまざまな負荷に耐えられる専用のシューズがあると安心です。履き心地や機能、ソールの材質などチェックすべき点が多くあります。また、普段使いできるおしゃれなモデルも増えてきました。この記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーでもある田子政昌さんに聞いた、トレイルランニングシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。安全にトレイルランニングを楽しむために、自分に合ったシューズを見つけてくださいね! 記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


ダイエットシューズおすすめ11選【厚底タイプ】通勤やオフィスでも使える

ダイエットシューズおすすめ11選【厚底タイプ】通勤やオフィスでも使える

履いて歩くだけでさまざまな効果が期待できる魔法のような靴、ダイエットシューズ。「ダイエットをしたいけれど、運動するのはおっくう」「忙しくてジムに通ったり、トレーニングをしたりする時間がなかなかとれない」という方も多いのではないでしょうか。この記事では、ランニングインストラクターの田子政昌さんへの取材をもとに、さまざまな生活スタイルに合わせたダイエットシューズを紹介します。通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。


腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ17選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ17選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。それぞれハンドルの形状やホイールの大きさなどが違い、どれを選ぶかによって体への負荷も変わってきます。ぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。


フォームローラーおすすめ12選|効率的に体幹トレーニングができる!

フォームローラーおすすめ12選|効率的に体幹トレーニングができる!

フォームローラーとは、ストレッチやマッサージで使用される、凹凸のついた筒状のトレーニング器具。この記事では、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクがあるので、売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。


テーピング用テープおすすめ11選|手首・親指・足首・膝の固定に

テーピング用テープおすすめ11選|手首・親指・足首・膝の固定に

スポーツにはケガがつきものですが、テーピング用テープにもさまざまなタイプがあり、巻き方や使用する部位に合わせて正しく選択する必要があります。ここでは、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーでもある田子政昌さんと編集部が厳選したテーピング用テープのおすすめと選び方のポイントについてご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


GPS付きランニングウォッチおすすめ30選|【距離測定に留まらないサポート機能が満載】

GPS付きランニングウォッチおすすめ30選|【距離測定に留まらないサポート機能が満載】

ランニングの最中に邪魔にならず、距離や心拍数の測定ができるモデルもあるGPS付きランニングウォッチ。スマホ用アプリもありますが、ランニング中にスマホを見るのは難しく、重いので邪魔に感じる人も。そこで、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、2020年版GPS付きランニングウォッチ30選をご紹介します。スポーツ初心者にも役立つGPS付きランニングウォッチをご紹介しています。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


マイナビおすすめナビについて


マイナビおすすめナビは、安心・べんりなお買い物サポートメディアです。知識豊富なエキスパートがあなたの欲しいモノ、商品の選び方、情報を解説してサポート。ユーザーアンケートや人気ランキングなど、役に立つ情報で満足いくお買い物を「ナビ」します。