布ナプキンのメリットとは？
肌触りがよい、洗って使えるのが布ナプキンの特徴です。
布ナプキンは布でできている生理用ナプキンです。おもにコットンやシルクなどの素材でできているため、通気性や肌触りがよいのが特徴。また、洗濯して繰り返し使えるため経済的でもあります。
布で漏れないのか不安な方もいると思いますが、布ナプキンは量の多い日用やおりものライナーまで幅広くそろっています。また、デザインも豊富なので、下着感覚で選べるものもあります。
布ナプキンの選び方 医療ライターに聞いた！
医療ライター・宮座美帆さんに取材をして、布ナプキンを選ぶ際のポイントを教えてもらいました。布ナプキンの形状タイプや素材をよくチェックすることが大切ですよ！ 詳しくみていきましょう。
布ナプキンにはどんな種類があるの？ まずは種類別に特徴を理解しましょう。
使い方にあわせてタイプを選ぶ
布ナプキンは「一体型」「折りたたみ型」「ホルダー型」「使い捨て」の4つの種類があります。それぞれの特徴をふまえつつ、どのように布ナプキンを使いたいかによって選びましょう。
使いやすさで選ぶなら「一体型」
「一体型」とはそのまま下着につけるタイプです。使い方や形状は通常の使い捨てナプキンと同様。スナップで固定するためずれる心配がなく、使い方がかんたんなため布ナプキン初心者にも向いています。
吸収力を上げるため、布ナプキン全体が分厚くなっているのが特徴。そのため、洗濯してから乾くのにやや時間がかかります。取り替え用はもちろん、洗い替え用として複数枚用意しておくといいでしょう。
多用途に使える「折りたたみ型」
四角形になっている布ナプキンで、三等分に折りたたんで使用します。汚れた部分を折り返せば、1枚で2回使えるのが特徴です。
ほかにも多い日や少ない日、夜用などで折り方を変えて使えるのも魅力。慣れるまでたいへんですが、慣れればいろいろな使い方ができます。洗濯したときも広げて干せますよ。
ただし、ずれやすいため気になる人はパッドを使うかピンで固定しましょう。
割高だが長く使える「ホルダー型」
ホルダー型は、交換して使うライナーや折りたたみ型布ナプキンをセットして使用するタイプです。ホルダー自体は下着につけたまま、交換するのはライナー部分だけなので、交換用の布ナプキンがかさばらないというメリットがあります。
一体型のように使えるのでズレの心配もありません。最初はほかのタイプよりも割高になりますが、一度購入すれば長く使えるでしょう。
洗濯いらずで使える「使い捨てタイプ」
肌触りのよい布ナプキンを使いたいけれども、「洗濯する手間を省きたい」「洗って繰り返し使うのに抵抗がある」という人には使い捨てタイプが向いているでしょう。
通常の使い捨て生理用ナプキンに重ねて使用し、使用後はそのまま一緒に捨てられます。使い捨てナプキンの利便性はそのままに、布ナプキンの肌触りがほしい人にぴったりです。
はじめてならセット商品も選択肢に
布ナプキンは、商品によって使い方やサイズも異なります。また、生理の日の量は個人差があるので、自分にぴったりのものがどれか分からない人も多いでしょう。
はじめて購入するときには、いろいろなサイズがセットになっている商品を選ぶのも選択肢のひとつです。多い日や少ない日、おりものにも使えるものなどがセットになっているので、いろいろ試したい人にも向いています。
素材やデザインにも注目しよう
布ナプキンの素材にも着目しましょう。肌触りや通気性のよさならコットン、シルクなど自分の肌にあうものを選びましょう。
生地の織り方やデザインもいろいろあります。布ナプキンはかわいいデザインのものも多く下着感覚で使えますが、経血が分かりにくくなってしまうことも。使用する日や使い方によってもデザインを選んでみましょう。
しっかりと検討して、自分に合ったナプキン選びを 医療ライターからのアドバイス
医療ライター・編集者／臨床工学技士
布ナプキンは繰り返し使用できるため、従来の使い捨てのものよりも環境にもお財布にもやさしいです。しかし、洗濯が手間に感じる場合や装着時の分厚さに違和感を持つ場合も。
また布ナプキンは手洗いの必要がありますので、上記の選び方を参考に従来の使い捨てタイプとの違いを知ったうえで購入しましょう。
布ナプキンのおすすめ12選 医療ライターと編集部が選ぶ！
医療ライター・宮座美帆さんと編集部で、布ナプキンのおすすめ商品を厳選しました。いろいろなタイプを紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
医療ライター・編集者／臨床工学技士
はじめて布ナプキンを使うなら、JEWLINGEの『布ナプキン夜用』を。使用感を試しつつ、漏れや着用時の違和感があれば自宅ですぐに対応できます。
JEWLINGEの『使い捨て布ナプキン 』や、nunona『おためし3日間セット』もおすすめ。はじめての布ナプキンはなにかと不安も多いもの。従来の使い捨てナプキンを利用しながら、数量の少ないものや使い捨てできるものを試して自分に合うかを確認するとよいでしょう。
JEWLINGE（ジュランジェ）『布ナプキン夜用 特に多い日 LLサイズ』 医療ライターのおすすめ商品！
出典：Amazon
| タイプ | 一体型 |
|---|---|
| サイズ | 約縦40×横20cm |
| 素材 | コットン100％ |
| 用途 | 特に多い日用、夜用 |
| 内容 | 1枚 |
| カラー展開 | アラーナ、クリスタルローズ、アデッサ |
JEWLINGE（ジュランジェ）『使い捨て布ナプキン フリーナ18枚入り』 医療ライターのおすすめ商品！
出典：Amazon
| タイプ | 使い捨て |
|---|---|
| サイズ | 縦18×横6.5cm |
| 素材 | コットン100% |
| 用途 | - |
| 内容 | 18枚 |
| カラー展開 | ピンク |
nunona『おためし3日間セット』 医療ライターのおすすめ商品！
出典：Amazon
| タイプ | 一体型 |
|---|---|
| サイズ | おりもの用：縦17×横18.5cm、昼用：縦25×横18cm、夜用：縦33×横18cm |
| 素材 | 肌面：オーガニックコットン100％、吸収体：オーガニックコットン100％、吸収力の高いパイル地（おりもの・ライナー） |
| 用途 | 昼用、夜用、おりもの用 |
| 内容 | 昼用1枚、夜用1枚、おりもの用1枚、洗剤、チャック袋 |
| カラー展開 | シャーベットピンク、シャーベットパープル、シャーベットブルー、マカロンイエロー、マカロンオレンジ、マカロンレッドなど全13色 |
JEWLINGE（ジュランジェ）『布ナプキンセット 軽い日～多い日まで 3サイズ6点セット』
出典：Amazon
| タイプ | 折りたたみ型、ホルダー型 |
|---|---|
| サイズ | ホルダー：S約縦23×横23cm、M約縦28×横19cmなど、折りたたみ：S約縦20×横16.5cm、M約縦24×横22cmなど |
| 素材 | 肌面：綿ネル100％（透湿防水布入り）、プリント面：綿100％ |
| 用途 | 少ない日～多い日用 |
| 内容 | ホルダー3枚、折りたたみ3枚 |
| カラー展開 | sweet、natural |
Sunny days（サニーデイズ）『布ナプキンデビューセット』
出典：Amazon
| タイプ | 一体型、折りたたみ型 |
|---|---|
| サイズ | 一体型：縦19×横16cm、折りたたみ型：約19×横22cm |
| 素材 | 綿100％の起毛加工 |
| 用途 | 少ない日用、おりもの用 |
| 内容 | 一体型1枚、折りたたみ型1枚、洗剤、持ち帰り用袋 |
| カラー展開 | ピンク、ブルー、イエロー、アリス |
nunona『3D立体昼用布ナプキン6枚セット』
出典：Amazon
| タイプ | 一体型 |
|---|---|
| サイズ | 縦25×横18cm |
| 素材 | 肌面、吸収体：オーガニックコットン100％、ショーツ面：透湿防水布 |
| 用途 | ふつうの日の昼用、多い日の昼用 |
| 内容 | ふつうの日3枚、多い日3枚 |
| カラー展開 | シャーベットピンク、シャーベットパープル、シャーベットブルー、マカロンイエロー、マカロンオレンジ、マカロンレッドなど全13色 |
nunona『ふわふわ起毛のあったか17cm布ナプキン』
出典：Amazon
| タイプ | 一体型 |
|---|---|
| サイズ | 縦17×横18cm |
| 素材 | 肌面：オーガニックコットン100％、吸収体：吸収力の高いパイル地、ショーツ面：透湿防水布 |
| 用途 | 軽い日用、おりもの用 |
| 内容 | 1枚 |
| カラー展開 | ピンク、ワインレッド、ベージュ、ラベンダー |
すぃーと・こっとん『ホルダー・レギュラー用』
出典：Amazon
| タイプ | ホルダー型 |
|---|---|
| サイズ | 縦23cm |
| 素材 | 綿100％ |
| 用途 | パッドまたは折りたたみ型と併用 |
| 内容 | 1枚 |
| カラー展開 | いちごレッド、うさぎピンク、ドットピンク、ドットミルクティ、ドットレッド、パッチワーク風茶色、パンダ、ピンクいちごなど全12色 |
すぃーと・こっとん『布ナプキンワッフル＆ネルプレーン』
出典：Amazon
| タイプ | 折りたたみ型 |
|---|---|
| サイズ | 縦22×横24cm、真中ワッフル縦13cm |
| 素材 | 綿100% |
| 用途 | 普通の日用 |
| 内容 | 1枚 |
| カラー展開 | プレーン、ピンク |
すぃーと・こっとん『朝までぐっすり安心セット』
出典：楽天市場
| タイプ | 折りたたみ型、ホルダー型 |
|---|---|
| サイズ | 折りたたみ型：約縦42×横21～33cm、ホルダー型：約縦4×後方横16～前方横10.5cm |
| 素材 | 折りたたみ型：ガニックストレッチレース、ホルダー型：肌側綿100％（ピマスムースニット使用）側綿100％ |
| 用途 | 夜用 |
| 内容 | 折りたたみ型1枚、ホルダー型1枚 |
| カラー展開 | いちごレッドナチュラル、ドットピンクピンク |
ベイビーハーツ『オーガニックコットン100％使い捨て布ナプキン 20枚入り』
出典：Amazon
| タイプ | 使い捨て |
|---|---|
| サイズ | - |
| 素材 | オーガニックコットン100％ |
| 用途 | - |
| 内容 | 20枚 |
| カラー展開 | ピンク、キナリ |
ベイビーハーツ『布ナプキンフラットタイプお買い得 3枚セット』
出典：Amazon
| タイプ | 一体型 |
|---|---|
| サイズ | 縦23×横20cm |
| 素材 | 表柄：綿100％、肌面：オーガニックコットン100％、中（吸収帯）パイル地：綿100％、防水布：ポリエステル100％ |
| 用途 | 昼用 |
| 内容 | 3枚 |
| カラー展開 | ボタニカル、レースフラワーピンク、レースフラワーベージュ、フロレットイエロー、ストロベリー＆ローズ |
「布ナプキン」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトのランキングを参考にする 布ナプキンの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの布ナプキンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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マイナビおすすめナビでは多くの記事を掲載しています。布ナプキンと一緒に使えるアイテムを探している人は、こちらもぜひチェックしてみてください。
布ナプキンを上手に選んで快適に過ごそう
医療ライター・宮座美帆さんのアドバイスをもとに、布ナプキンの選び方とおすすめ商品を紹介しました。
自分にぴったりの布ナプキンを選ぶと、気分が沈みがちな生理の日も快適に過ごせるようになります。また、日によって使い捨てナプキンと併用するのも問題ありません。布ナプキンをぜひ上手に活用してみましょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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医療ライター・編集者/臨床工学技士/医療メディア「メディッコ」代表。 医療者の情報発信の在り方を考え、非医療者の医療リテラシーの向上を目指す。文章で”受診するきっかけ”を作る。 サイトでは健康機器などをご紹介し、健康増進のお手伝いを致します。