布ナプキンおすすめ15選＆プロ厳選ランキング｜肌に優しいコットン素材で生理を快適に！

布ナプキンは、その名のとおり布でできている生理用ナプキンで、「使い捨てナプキンが肌に合わない」と悩む女性に注目されているアイテム。おもにコットンやシルクなどの素材でできているため、通気性や肌触りがよいのが特徴です。また、洗濯して繰り返し使えるため経済的でもあります。

布で漏れないのか不安な方もいると思いますが、布ナプキンは量の多い日用やおりものライナーまで幅広いサイズがそろっているので安心。また、デザインも豊富なので、下着感覚で選べるのも魅力です。

まずは、布ナプキンの選び方をチェックしていきましょう。医療ライター・宮座美帆さんからのアドバイスも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

今すぐ布ナプキンのおすすめ商品が知りたい方はこちらへ

布ナプキンは「一体型」「折りたたみ型」「ホルダー型」「使い捨て」の4つの種類があります。それぞれの特徴をふまえつつ、どのように布ナプキンを使いたいかによって選びましょう。

「一体型」とはそのまま下着につけるタイプです。使い方や形状は通常の使い捨てナプキンと同様。スナップで固定するためずれる心配がなく、使い方がかんたんなため布ナプキン初心者にも向いています。

吸収力を上げるため、布ナプキン全体が分厚くなっているのが特徴。そのため、洗濯してから乾くのにやや時間がかかります。取り替え用はもちろん、洗い替え用として複数枚用意しておくといいでしょう。

四角形になっている布ナプキンで、三等分に折りたたんで使用します。汚れた部分を折り返せば、1枚で2回使えるのが特徴です。

ほかにも多い日や少ない日、夜用などで折り方を変えて使えるのも魅力。慣れるまでたいへんですが、慣れればいろいろな使い方ができます。洗濯したときも広げて干せますよ。

ただし、ずれやすいため気になる人はパッドを使うかピンで固定しましょう。

ホルダー型は、交換して使うライナーや折りたたみ型布ナプキンをセットして使用するタイプです。ホルダー自体は下着につけたまま、交換するのはライナー部分だけなので、交換用の布ナプキンがかさばらないというメリットがあります。

一体型のように使えるのでズレの心配もありません。最初はほかのタイプよりも割高になりますが、一度購入すれば長く使えるでしょう。

肌触りのよい布ナプキンを使いたいけれども、「洗濯する手間を省きたい」「洗って繰り返し使うのに抵抗がある」という人には使い捨てタイプが向いているでしょう。

通常の使い捨て生理用ナプキンに重ねて使用し、使用後はそのまま一緒に捨てられます。使い捨てナプキンの利便性はそのままに、布ナプキンの肌触りがほしい人にぴったりです。

布ナプキンは、商品によって使い方やサイズも異なります。また、生理の日の量は個人差があるので、自分にぴったりのものがどれか分からない人も多いでしょう。

はじめて購入するときには、いろいろなサイズがセットになっている商品を選ぶのも選択肢のひとつです。多い日や少ない日、おりものにも使えるものなどがセットになっているので、いろいろ試したい人にも向いています。

布ナプキンの素材にも着目しましょう。肌触りや通気性のよさならコットン、シルクなど自分の肌にあうものを選びましょう。

生地の織り方やデザインもいろいろあります。布ナプキンはかわいいデザインのものも多く下着感覚で使えますが、経血が分かりにくくなってしまうことも。使用する日や使い方によってもデザインを選んでみましょう。

医療ライター・宮座美帆さんと編集部で、布ナプキンのおすすめ商品を厳選しました。いろいろなタイプを紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

紹介した商品のなかから、医療ライター・宮座美帆さんがおすすめする布ナプキンランキングを5位から1位の順に発表していきます！

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの布ナプキンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

使用後は、まず軽く水で汚れを洗い落としましょう。そして、洗剤を溶かしたバケツに2～3時間ほどつけおきします。汚れが取れたらよくすすいでください。

布ナプキンはデリケートな素材なので、洗濯機はあまり使用しない方がいいですが、汚れが目立つ場合はつけ置き後に洗濯機の弱水流コースや手洗いコースで洗いましょう。ブラジャーなどの下着を洗うときと同様、必ずネットを使用してくださいね。

洗濯が終わったら、風通しのよいところで天日干しをしましょう。

マイナビおすすめナビでは多くの記事を掲載しています。布ナプキンと一緒に使えるアイテムを探している人は、こちらもぜひチェックしてみてください。

医療ライター・宮座美帆さんのアドバイスをもとに、布ナプキンの選び方とおすすめ商品を紹介しました。

自分にぴったりの布ナプキンを選ぶと、気分が沈みがちな生理の日も快適に過ごせるようになります。また、日によって使い捨てナプキンと併用するのも問題ありません。布ナプキンをぜひ上手に活用してみましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：森野ミヤ子、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2020/6/23　コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）