宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
担当カテゴリ
生活雑貨 家電・オーディオ 美容・コスメ・化粧品 健康 ファッション スポーツ・自転車 家具・インテリア
エキスパートの新着記事
布ナプキンおすすめ人気11選＆ランキング【敏感肌さんに】使い方から洗い方まで解説
洗って繰り返し使えるのでコスパが高く、紙ナプキンよりも肌に優しい布ナプキン。はじめて購入する方は、漏れやズレはないかなど、使い勝手が気になるところですよね。この記事では、医療ライターである宮座 美帆さんからのアドバイスをもとに、布ナプキンのおすすめ商品と選び方を詳しく紹介するので、初心者さんでも自分にぴったりの布ナプキンを見つけられますよ。また、記事後半には布ナプキンの使い方や洗い方、各通販サイトの人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミをチェックして使いやすい布ナプキンを見つけてくださいね。
ネッククーラーおすすめ20選【子供・大人用】長時間首を冷やせる人気商品も
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
アルコール消毒液おすすめランキング11選｜濃度70％以上【ジェルやスプレータイプ】
アルコール消毒液は、手が洗えない場面のご飯・おやつを食べる前、咳・くしゃみを手で押さえた際などにシュッとひと吹きすれば、ウイルスや細菌の消毒効果が期待できます。医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、アルコール消毒液の選び方、キレイキレイやビオレuなどの人気おすすめ商品を紹介します。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
自走式車椅子おすすめ12選｜自分で動かせる【軽量コンパクトな折りたたみ式も】
ケガや病気、介助に役立つ車椅子。自走式と介助式があり、介護者がいなくても自分の意志で自由に動かせるのが自走式です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、自走式車椅子の選び方とおすすめ商品をご紹介します。軽量コンパクトな折りたたみ式、リクライニング式など、便利な機能が付いた商品を幅広く厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。ぜひじっくり検討しながら、快適で自立した生活が送れる車椅子を見つけてくださいね。
イヤークリーナー人気おすすめ11選｜耳垢がごっそりとれる【子供に使えるタイプも】
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。耳の穴がよく見える拡大レンズを搭載していたり、子供でも痛がらないものなどを厳選しました。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
液体絆創膏おすすめ10選｜爪のささくれ・靴擦れ・あかぎれに【剥がれにくい】
患部に空気や水が触れず、傷口への摩擦も防止できる「液体絆創膏」。水絆創膏、塗る絆創膏とも呼ばれ、水に強く剥がれにくいのが特徴です。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、液体絆創膏の選び方とおすすめ商品をご紹介します。使い方や剥がし方もあわせて解説しているので、あかぎれや等にお悩みの方はぜひ一読してみてください。また、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミもチェックして、使いやすい液体絆創膏を見つけてくださいね。
包帯の人気おすすめ14選｜プロに聞く【巻き方や洗い方も解説】
傷口の保護やガーゼパッドの固定、骨折や捻挫など患部の固定に幅広く使われている「包帯」。初めての方でも使いやすい伸縮包帯や、粘着性のあるテープが無くても留められるもの、圧迫固定に使われる弾性包帯などこの記事では医療ライターである宮座 美帆さんからのアドバイスをもとに、包帯の選び方とおすすめの商品をご紹介。定番の伸縮包帯はもちろん、アトピー性皮膚炎などに悩む方のために作られたものまでピックアップしています。また、記事後半では基本的な包帯の巻き方や洗い方、各通販サイトのランキングリンクも掲載。口コミや売れ筋もチェックして目的合う種類の包帯を見つけてくださいね。
打撲に効く湿布おすすめ16選【捻挫や突き指にも！】冷湿布・温湿布の違いを解説
転んだりなにかにぶつかったり、気をつけているつもりでもついうっかり打撲や捻挫をしてしまうことはあるものです。打撲と捻挫の違いや、冷湿布・温湿布の選び方もあわせて紹介しますので、症状に合わせて適切な商品を選ぶためにもぜひ参考にしてください。この記事では医療ライターである宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの打撲・捻挫用湿布をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
ピルケースおすすめ17選｜1週間用や携帯できる薬入れなど、タイプ別に紹介
ふだん飲んでいる薬やサプリメントを携帯したり、服薬管理をしやすくしたりするピルケースは、ひとつあるとなにかと便利なアイテム。朝・昼・晩、あるいは曜日ごとに分類して入れられるので、飲み忘れ防止にもつながります。この記事ではピルケースのおすすめ商品を、携帯用、1週間用・大容量などのタイプ別に紹介します。無印良品の人気商品や、ネックレス風のかっこいいデザインなど種類も豊富！ 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
イヤースコープのおすすめ4選｜カメラ付き、スマホ連携、LEDライト付きなど
先端にカメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できるイヤースコープ。スマホやタブレット、パソコンに映像を映し出せる商品も販売されています。この記事では医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホアプリと連携できる商品はもちろん、LEDライトつきで中が見やすいものなどを厳選しています。また、記事後半には通販サイトの人気ランキングも掲載。売れ筋や口コミをチェックしてみて使いやすいイヤースコープを見つけてくださいね。
首こり向けの枕おすすめ18選｜首こりの悩み向けに、寝心地のいい商品を紹介
スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。この記事では、首こり向けの枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。さらに記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので、ぜひ売れ筋や評判・口コミなども確認してみてくださいね。
多点杖のおすすめ11選｜種類や特徴を紹介！ 折りたたみタイプも！
T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖（多脚杖）」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ11商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
除菌ウエットティッシュおすすめ17選｜掃除に便利な厚手シート、水に流せる商品も
外出先で手を洗えない時、自宅で汚れをサッと拭き取るときなど、なにかと便利な除菌ウエットティッシュ。アルコールタイプと、赤ちゃんにも使えるノンアルコールタイプがあります。この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、除菌ウエットティッシュの選び方とおすすめ商品を、詰め替えるボックスタイプと、携帯できるシートタイプに分けてご紹介します。エリエール、シルコット、スコッティなど人気シリーズの商品をはじめ、掃除にも便利な厚手シート、水に流せるタイプなど、さまざまな商品をピックアップしました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
骨盤サポートチェアおすすめ13選｜オフィス向けから在宅に適したものまで！
腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方を効果的にサポートする「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介。定番人気の『MTG』はもちろん、女性でも男性でも使いやすいシンプルでおしゃれなデザインを厳選しました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
ツボ押しグッズおすすめ11選 | 肩こりや背中、腰、首、足裏の刺激指圧に！
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。さらにAmazonなどの人気ランキングもや口コミもあるのでぜひチェックを。
手汗制汗剤の人気おすすめ10選｜市販のさらさらクリームやパウダータイプなど厳選！
「どうしても手汗を止めたい」「手汗で彼氏・彼女と手をつなぐのが恥ずかしい･･･」「手汗でノートや手帳が湿ってしまう」上記のように手汗で悩む人も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、手汗を抑えるのに効果的な「手汗制汗剤」の選び方とおすすめ商品をご紹介します！さらに、記事後半では、通販の売れ筋人気ランキングや口コミ情報もあるので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。
かかとケアグッズ人気おすすめ16選【ガサガサをケア】クリームや角質パックなど！
冬の乾燥や摩擦によってガサガサになりやすいかかと。とくに夏の時期でサンダルを履くようになると、ツルツルのかかとに憧れますよね。でも、かかとの角質は取り過ぎがNGだったり、ケア方法によっては逆効果になったりとケアが難しいですよね。そこでこの記事では、医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、かかとのケアグッズのおすすめ商品を紹介します。保湿クリームや角質パック、やすりやスクラブなどさまざまなケアグッズを紹介していきます。用途や効果に合わせて最適なグッズを選んでいきましょう！後半では通販の最新人気ランキングや口コミ情報もあるので、ぜひ参考にしてツルツルのかかとを手に入れましょう。
肘サポーターおすすめランキング12選｜テニス・ゴルフ・野球に【選び方も解説】
テニス、ゴルフ、野球、バレーなどのスポーツや筋トレ時に欠かせない、肘を保護する肘サポーター。テニス肘やゴルフ肘にならないためにも、肘に痛みを感じる前に日頃のケアが大切です。この記事では、医療ライターへの取材のもと、肘サポーターの効果や選び方、おすすめ商品を紹介。ミズノ、バンテリン、ザムストなど人気メーカーや子供用も厳選しています。スポーツの種類別に解説していくので、きっとあなたの用途や使い方に合った肘サポーターが見つかるはず！ 後半では、Amazonや楽天など通販サイトの肘サポーターランキングや口コミも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。
ふくらはぎサポーターおすすめ11選｜ スポーツ時や立ち仕事の足を支える
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に多い、ふくらはぎの悩み。ふくらはぎサポーターは、着用することでふくらはぎを保護して安定させることができます。この記事では、ふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。医療ライターの宮座 美帆さんにおすすめ商品も伺いました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ＆レディース】オフィスでもおしゃれに履ける！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
