宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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エキスパートの新着記事
血糖値測定器おすすめ9選！スマホ連動やBluetooth対応も
血糖値測定器は、自宅などでも簡単に自分の微量の血液を採取し、血糖値を測定することができる機械。お近くのドラッグストアやヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラなどでも購入できます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が血糖値測定器の選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホに連動できるものやBluetooth対応、針無しで刺さないセンサータイプもセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、使いやすい血糖値測定器を見つけてくださいね。
血糖値測定器は、自宅などでも簡単に自分の微量の血液を採取し、血糖値を測定することができる機械。お近くのドラッグストアやヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラなどでも購入できます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が血糖値測定器の選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホに連動できるものやBluetooth対応、針無しで刺さないセンサータイプもセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、使いやすい血糖値測定器を見つけてくださいね。
イヤースコープのおすすめ2選｜カメラ付き、スマホ連携、LEDライト付きなど
先端にカメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できるイヤースコープ。スマホやタブレット、パソコンに映像を映し出せる商品も販売されています。この記事では医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホアプリと連携できる商品はもちろん、LEDライトつきで中が見やすいものなどを厳選しています。また、記事後半には通販サイトの人気ランキングも掲載。売れ筋や口コミをチェックしてみて使いやすいイヤースコープを見つけてくださいね。
先端にカメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できるイヤースコープ。スマホやタブレット、パソコンに映像を映し出せる商品も販売されています。この記事では医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホアプリと連携できる商品はもちろん、LEDライトつきで中が見やすいものなどを厳選しています。また、記事後半には通販サイトの人気ランキングも掲載。売れ筋や口コミをチェックしてみて使いやすいイヤースコープを見つけてくださいね。
ネッククーラーおすすめ27選【子供・大人用】長時間首を冷やせる人気商品も
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
耳かきのおすすめ14選＆ランキング！ヘラ型やカメラ付きイヤースコープタイプも
汚れがとれて耳の不快感もスッキリとなくなる耳かきは、ストレス解消にもなります。耳かきの使用感は材質や形状によってさまざまです。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、「乾性」「湿性」といった耳垢のタイプ別におすすめの耳かきを紹介していきます！ 一般的なヘラ型だけでなく、耳を傷つけにくい電動タイプや便利なカメラつき商品もピックアップしているので、ぜひチェックしてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
汚れがとれて耳の不快感もスッキリとなくなる耳かきは、ストレス解消にもなります。耳かきの使用感は材質や形状によってさまざまです。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、「乾性」「湿性」といった耳垢のタイプ別におすすめの耳かきを紹介していきます！ 一般的なヘラ型だけでなく、耳を傷つけにくい電動タイプや便利なカメラつき商品もピックアップしているので、ぜひチェックしてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
多点杖のおすすめ11選！種類や特徴を紹介！ 折りたたみタイプも！
T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖（多脚杖）」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ11商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖（多脚杖）」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ11商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
首こり・肩こり対策枕おすすめ18選！首こりの悩み解消に寝心地のいい商品を紹介
スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりや肩こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。首コリ枕といってもたくさんの商品があるので、何をポイントにどの枕を選んだらよいか迷ってしまう人も多いはず。この記事では、首こりや肩こり対策枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。首が楽な枕や首に優しい枕をピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりや肩こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。首コリ枕といってもたくさんの商品があるので、何をポイントにどの枕を選んだらよいか迷ってしまう人も多いはず。この記事では、首こりや肩こり対策枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。首が楽な枕や首に優しい枕をピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
包帯の人気おすすめ14選！プロに聞く【巻き方や洗い方も解説】
傷口の保護やガーゼパッドの固定、骨折や捻挫など患部の固定に幅広く使われている「包帯」。初めての方でも使いやすい伸縮包帯や、粘着性のあるテープが無くても留められるもの、圧迫固定に使われる弾性包帯などこの記事では医療ライターである宮座 美帆さんからのアドバイスをもとに、包帯の選び方とおすすめの商品をご紹介。定番の伸縮包帯はもちろん、アトピー性皮膚炎などに悩む方のために作られたものまでピックアップしています。また、記事後半では基本的な包帯の巻き方や洗い方、各通販サイトのランキングリンクも掲載。口コミや売れ筋もチェックして目的合う種類の包帯を見つけてくださいね。
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防塵マスクおすすめ11選【息苦しくない！】花粉やウイルス対策、DIYや溶接作業に
防塵（ぼうじん）マスクは溶接や研磨など業務用作業で使用される一方、家庭でのDIY作業用マスクやコロナなどウィルス対策、花粉対策用マスクにも活用されています。この記事では、防塵マスクの選び方とおすすめ商品を紹介。息苦しくない防塵マスクや水洗いなどで洗えるものも厳選しました。あわせて防塵マスクの使い方なども解説していきます。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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ピルケースおすすめ18選｜1週間用や携帯できる薬入れなど、タイプ別に紹介
ふだん飲んでいる薬やサプリメントを携帯したり、服薬管理をしやすくしたりするピルケースは、ひとつあるとなにかと便利なアイテム。朝・昼・晩、あるいは曜日ごとに分類して入れられるので、飲み忘れ防止にもつながります。この記事ではピルケースのおすすめ商品を、携帯用、1週間用・大容量などのタイプ別に紹介します。無印良品の人気商品や、ネックレス風のかっこいいデザインなど種類も豊富！ 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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内反小趾サポーターのおすすめ12選！固定力抜群中山式やソルボも！男性、女性用別で紹介
内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が足の内側に曲がってしまう症状のことです。内反小趾サポーターは100均や薬局でも販売されています。ひどくなる前に内反小趾サポーターを使って小指を正しい位置に戻してあげましょう！この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、内反小趾サポーターの選び方、おすすめ商品を紹介します。
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市販のうがい薬おすすめランキング19選！水溶性アズレンや「イソジン」、フレーバー付きなど
医療ライターの宮座美帆さんに取材のもと、市販のうがい薬の選び方とおすすめ商品を紹介！ イソジン、ココロやコルゲンコーワなどの人気ブランド、アズレンスルホン酸ナトリウム水和物配合のうがい薬など、人気商品をピックアップしています。風邪やウイルス予防に効果的なうがい薬ですが、なかには喉の痛みや腫れがあるとき向けのうがい薬もあります。使用目的に応じて成分を見極め、適したうがい薬を選ぶようにしましょう。後半では各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてくださいね。
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遺伝子検査キットおすすめ12選 | 疾患などの体質向け・身体能力などの才能向けも紹介
遺伝子検査キットでわかることは、DNAから体質や肌質、将来の疾患リスク、祖先のルーツなどです。0歳から使えるものや子供の潜在能力がわかるものも。今回は口コミ評価の高い「Genelife genesis2.0」や「マイコード」「ジーンライフ」など、通販サイトでも購入できる製品をそろえました。比較一覧表もありますので参考にしてみてください。
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夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感を与えることで熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。大人用だけでなく、赤ちゃんや子供用もピックアップ。やわらかい形状のアイテムと頭の形に合って、ひんやり感を味わえるので心地いいですよ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感を与えることで熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。大人用だけでなく、赤ちゃんや子供用もピックアップ。やわらかい形状のアイテムと頭の形に合って、ひんやり感を味わえるので心地いいですよ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
【レディース】腹巻おすすめ11選【おしゃれに温活！女性に人気のブランドも】
冬場はもちろん、夏場も冷房の効いた部屋にいると体が冷えてしまうという女性は多いのではないでしょうか。とくに冷え性の方や生理期間には、腹巻で体の中心であるお腹を温めるのが効果的。この記事では、医療ライターに取材のもと、女性用腹巻の選び方とおすすめの商品をご紹介します。マタニティ用やプレゼントにおすすめの人気ブランドもピックアップしました。お気に入りの腹巻をみつけて、おしゃれに温活してみましょう！
冬場はもちろん、夏場も冷房の効いた部屋にいると体が冷えてしまうという女性は多いのではないでしょうか。とくに冷え性の方や生理期間には、腹巻で体の中心であるお腹を温めるのが効果的。この記事では、医療ライターに取材のもと、女性用腹巻の選び方とおすすめの商品をご紹介します。マタニティ用やプレゼントにおすすめの人気ブランドもピックアップしました。お気に入りの腹巻をみつけて、おしゃれに温活してみましょう！
耳毛カッターおすすめ10選【手動・電動】細いタイプや上手な使い方なども紹介
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと耳毛カッターの選び方、パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーおすすめの商品を厳選しました。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと耳毛カッターの選び方、パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーおすすめの商品を厳選しました。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
足用カイロのおすすめ11選！つま先や足首用のほか、足の甲に使えるタイプ、黒色も
カイロは手軽にあったかくできる寒さ対策の定番アイテム。つま先用や足首用のほか、足の甲に使えるタイプなどさまざまな部位に対応したカイロが展開されています。そこでこの記事では、足用カイロの選び方とおすすめ商品を紹介します。人気のホッカイロやマグマなどもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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レンジ用湯たんぽおすすめ18選｜肩用・腰用、あずきのチカラも紹介！
電子レンジで温めて使えるレンジ用湯たんぽ。医療ライターの宮座 美帆さんに取材し、レンジ用湯たんぽの選び方とおすすめの商品を紹介します。首肩や腰、足首などの部位に使えるものや、かわいいデザインから実用的な商品まで集めました。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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水枕の人気おすすめ10選｜子供用やシリコン製も【風邪や発熱時の冷却に】
高熱が出ているときの頭部の冷却や、暑くて寝苦しいときの対策に効果的な水枕。昔ながらの天然ゴム製のほか、現在はシリコン製やカラフルな商品も多数販売されています。種類が多くてどれを選べばいいか分からない！ という方に向けて、この記事では水枕の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。
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除菌ウエットティッシュおすすめ15選｜掃除に便利な厚手シート、水に流せる商品も
外出先で手を洗えない時、自宅で汚れをサッと拭き取るときなど、なにかと便利な除菌ウエットティッシュ。アルコールタイプと、赤ちゃんにも使えるノンアルコールタイプがあります。この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、除菌ウエットティッシュの選び方とおすすめ商品を、詰め替えるボックスタイプと、携帯できるシートタイプに分けてご紹介します。エリエール、シルコット、スコッティなど人気シリーズの商品をはじめ、掃除にも便利な厚手シート、水に流せるタイプなど、さまざまな商品をピックアップしました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
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イヤークリーナー人気おすすめ11選！耳垢がごっそりとれる【子供に使えるタイプも】
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。耳の穴がよく見える拡大レンズを搭載していたり、子供でも痛がらないものなどを厳選しました。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
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マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
