おすすめの「快眠グッズ」に関する記事
安眠枕、冷感枕や冷感敷きパッド、アイピローやアイマスク、いびき対策グッズやサプリなど、快眠グッズの選び方とおすすめ情報・関連情報・商品レビューをお届けします。
いびき防止テープおすすめ12選【寝るときに貼るだけ】鼻腔拡張&口閉じタイプ
男性も女性も、いびきに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。いろいろないびき防止グッズがあるなかで、貼るだけで気軽に始められるのが「いびき防止テープ」です。ダイソーなどの100均や、マツキヨなどの薬局、コンビニなどに置いてあることもあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、いびき防止テープの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
冷感敷きパッドおすすめ15選｜ひんやり快適！ 人気メーカーも
暑い夏に必要不可欠な冷感敷きパッド。接触冷感素材でひんやりと感じ、熱帯夜でも快適に眠る手助けをしてくれます。西川などの人気寝具メーカーはもちろん、ニトリやカインズ、イオンやしまむらなど、さまざまなお店で販売されていますよ。この記事では、最強の冷感敷きパッドの選び方やおすすめ商品をご紹介します。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
アイマスクおすすめ25選【ホットアイマスクや冷たいマスクなど】心地よい眠りを！
医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。アイマスクは快眠・安眠のためや、疲れた目をリフレッシュさせるための安眠アイテム。使い捨てタイプや遮光タイプ、暖かいもの、冷やすもの、可愛いおしゃれなものなど種類が豊富です。通販の人気ランキングや口コミもあるのでチェックしてみてください！
テアニンサプリの人気おすすめランキング8選｜さわやかな目覚めをサポート！
朝の目覚めをスッキリさせたい方の強い味方「テアニンサプリメント」。機能性表示食品の市販商品も多く販売されています。この記事では、美容ライターの宮井美佳さんおすすめのテアニンサプリをランキング形式で発表します！ 忙しい毎日を送っている方こそテアニンサプリで疲労感を軽減してください。記事後半には、Amazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミ、商品比較一覧表もあるので、最後までぜひチェックしてみてください。
枕のおすすめ19選｜素材やタイプを徹底解説！自分に合った枕を探そう
睡眠の質を高めてくれるアイテムのひとつが枕です。枕の素材、形状や機能など、各寝具メーカーから良質な睡眠と快適な寝心地を追求した、たくさんの枕が発売されているため、どれを選んだらよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？ この記事では、寝具の専門家『株式会社寝室デザイン研究所 』代表取締役の松本 康人（まつもとやすと）さんにお話を伺い、枕の選び方や、おすすめ枕を紹介していきす。枕の素材も徹底解説いただきましたので、ぜひ記事を読んで、自身に合った枕を探してみまてください！
西川の枕おすすめ16選｜AIRやムアツなどを厳選！横向き枕やいびき対策も
心地よく眠れると評判の西川枕。睡眠の質は健康のためにも大切なので、使ってみたいという人も多いでしょう。ここでは、低反発ウレタンやパイプなどの素材、デザインや形状、種類など選び方を解説するとともに、西川枕の魅力やおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、Amazonの最新人気ランキングもありますので売れ筋や口コミなどもぜひチェックしてみましょう。
冷却ジェル枕のおすすめ14選｜発熱時や熱帯夜に！ 赤ちゃん用アイスノンも紹介！
この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方、おすすめ商品をご紹介します。夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発せず身体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感をあたえてあげると熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
熟睡ベッドマットレスおすすめ29選｜寝心地と体にいい最高のアイテムを厳選！
インテリアコーディネーターの秡川寿美礼（はらいかわすみれ）さんへの取材をもとに、ベッドマットレスのおすすめ29選をご紹介します。ベッドマットレスの種類や、寝心地や使い勝手に合わせたおすすめの商品をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
高反発枕のおすすめ9選｜低反発との違いは何？頭や肩をしっかりサポート
「低反発枕」というのはよく耳にしますが、「高反発枕」という商品があるのを皆さんはご存知でしょうか？まだまだ聞きなれませんが、サポート力が強く、寝返りを打ちやすくしてくれるため、すっきり起きられない方や起きたら肩や首が痛い方にはおすすめの枕となっています。この記事では、寝具の専門家『株式会社寝室デザイン研究所』代表取締役の松本 康人（まつもとやすと）さんにお話を伺い、高反発枕の選び方や、特徴、おすすめの高反発枕をご紹介しています。枕選びで迷われている方は、ぜひ記事を読んで高反発枕も検討をしてみてください。
横向き寝用枕のおすすめ17選【肩こり・いびき対策に】長時間寝ても疲れにくい！
熟睡できない方や起床後の首の違和感などに悩んでいる方におすすめなのが「横向き寝用の枕」。いびき対策や快適な睡眠をサポートするアイテムです。この記事では、整理収納アドバイザーで寝具にも詳しい鈴木久美子さんへの取材をもとに、横向き寝用枕の選び方とおすすめ商品をご紹介！ 記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください！
冷感枕カバーのおすすめ10選｜ひんやり持続！気持ちいい快眠素材をチェック
暑い季節は、寝苦しくてなかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか。また、暑いからといって冷房による冷やしすぎも体によくありません。そこで、快適な睡眠をサポートしてくれるのが冷感枕カバーです。近年、機能が充実したさまざまな枕カバーが登場。本記事では、ライフアレンジニストの有賀照枝さんと編集部が、冷感枕カバーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。毎日使うものだけにしっかりとチェックして選びましょう。
アイピロー人気おすすめ14選｜ホットやクール・男性用や女性用も！【ギフトにも】
パソコンやスマホで目を酷使しがちなとき、新幹線や飛行機など長時間の移動時に役立つアイピロー。目元を温めるホットタイプや、冷たいクールタイプのほか、使い捨て、繰り返し使えるものなど種類豊富にあります。最近は、小豆入りやアロマの香り付きなども人気があります。この記事では、そんなアイピローの選び方と市販のおすすめを紹介。男性・女性ともに使いやすい商品を厳選しました。さらに後半にはAmazonや楽天市場などの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
レッグウォーマーおすすめ23選【おしゃれで暖かい】オフィスや寝るときに！
寒い冬だけでなく、夏の冷房で冷える足元にも便利なレッグウォーマー。レディース、メンズといろいろなアイテムが販売され、素材もシルクや綿などさまざまです。この記事では、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんにお話をうかがい、レッグウォーマーの選び方とおすすめの商品をご紹介。記事後半には、通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
高級マットレスおすすめ15選｜【最高の寝心地を】シモンズ・シーリーなど厳選！
マットレスは快眠を手に入れるうえで必須のアイテム。しかし、高額ゆえに商品選びには失敗したくないですよね。メーカーごとに特徴や寝心地が違うので、しっかりと吟味したいとこです。そこで本記事では、住生活ジャーナリストの藤原千秋さんと編集部により高級マットレスの選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。
低反発枕は、頭や首の一部分に過度な負担がかからず疲れにくいので、快適に眠ることができます。首こりや肩こりに悩む人たちのあいだで注目されていますよ。この記事では、低反発枕の選び方とおすすめ商品、正しい使い方もご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
いびき対策グッズのおすすめ18選｜静かに寝れる！マウスピースやノーズピンなど！
眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんに取材し、いびき対策グッズの選び方とおすすめの商品を紹介しています。さらにamazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでチェックしてみてください。
最強はどれ？耳栓のおすすめ27選【いびき対策&睡眠や仕事に】付け方も紹介！
この記事では、眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんへの取材をもとに、耳栓の選び方とおすすめ商品をご紹介します。ライブの聴覚保護や、勉強や就寝時の快眠にも役立つ、遮音性の高いつけ心地のよい耳栓を厳選。また、イヤーマフもあわせて紹介します。記事後半には通販サイトの売れ筋人気耳栓ランキングもあるので口コミなどもあわせてチェックし、最強の耳栓を見つけてくださいね！
首こり枕おすすめ人気21選｜首こりの悩みを軽減！素材別に紹介
医療ライター・編集者の宮座美帆さんへの取材をもとに、首こり枕の選び方とおすすめの商品を厳選してご紹介します！ スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。からだに合わない枕だと、体圧分散ができず首や肩への負担を軽減できません。ぜひ選び方も参考にしてください。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみて。
安眠枕おすすめ21選｜肩こり・いびき対策に！ 人気のニトリやテンピュールも紹介
良質な睡眠のためには、枕選びが重要です。自分に合った枕でないと肩こりや首こりに悩んだり、いびきをかいてしまうこともあります。この記事では、ルームコーディネーターの瀧本真奈美さんと編集部が厳選した快眠に導く安眠枕の選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事の後半で安眠枕に関するQ&Aなども掲載していますので、合わせてチェックしてくださいね。
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