熱中症対策にはネッククーラーが便利! スポーツやアウトドア、キャンプなどに!
熱中症は重症化すると全員のけいれんや、最悪の場合は死に至る場合も・・・。毎年35度を超える猛暑日が続いている日本。熱中症への対策は必要不可欠となりつつあります。
そこで、暑さ対策におすすめなのがネッククーラー。ネッククーラーで首元の太い血管を冷やすことにより、全身の体温を効果的に下げることができますよ。
ネッククーラーの選び方 タオルタイプや電動タイプ、シーンに合わせて選ぼう
まずはネッククーラーの選び方をチェックしていきましょう。選び方のポイントは下記。
【1】ネッククーラーの種類
【2】サイズや着脱方法
【3】+αの機能
上記のポイントをおさえることで、よりほしい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】用途に合わせてネッククーラーの種類で選ぶ
ネッククーラーには、「タオルタイプ」「リングタイプ」「電動タイプ」の3種類があります。それぞれの特徴を知って、自分の使い方に合うものを選びましょう。
リングタイプ|冷蔵庫や涼しい部屋で凍結できる
リングタイプは一定の温度で自然に凍結するネッククーラー。だいたい28℃前後で凍結させられるものがおおく、冷蔵庫はもちろん涼しい部屋に置いておくことでひんやり感が復活します。
また、リングタイプは結露が起きないのも魅力のひとつ。服を濡らさずに繰り返し使うことが可能です。
タオルタイプ|持ち運びに便利な使い捨てタイプも
タオルタイプは首にかけるタオルのように使えるネッククーラー。水でぬらすことで何度でもひんやり感を楽しめるものや、小さく持ち運べる使い捨てシートタイプなどがあります。
外でくり返し使うのであれば、冷感素材で作られた「水で濡らす冷却タオル」がおすすめです。タオル自体を数回振ることで、何度でもひんやりとした冷感を得られます。
スカーフタイプ|保冷剤や冷却ジェル、水で冷やす
スカーフタイプは保冷剤や冷却ジェルを入れて使用するもの。スカーフのように着用できるのでオシャレを邪魔しないのも魅力のひとつです。
また、面ファスナーやスナップボタンなどで留められるので、激しく動いても外れにくいのも嬉しいポイント。ランニングなどの軽い運動やスポーツ時、自宅で庭仕事をするときなどにおすすめです。
ただし、保冷剤が溶けてしまうと当然保冷効果はなくなるので、外出先で使うには向いていません。
電動タイプ|充電すれば長時間使用できる
電動タイプは、別名「首掛けクーラー」や「首かけ扇風機」とも呼ばれます。その名の通り扇風機のファンがついており、首元から涼しい風が送られてきます。
電動タイプの最大のメリットは、USBなどで充電できるため冷却効果が長く持続すること。毎日の通勤・通学や長時間外出しなければならないときでも、充電さえできていればいつでも使うことができます。
【2】サイズや着脱方法で選ぶ
ネッククーラーは、大人・子供兼用タイプや、長さ調節可能なものも多く揃っています。首回りが窮屈に感じるのが苦手な方は、長さ調節の範囲が広いものを選ぶのがおすすめです。
また、商品によって着脱方法もさまざま。子供の通学時に使用する場合は、着脱がかんたんなものがいいでしょう。また、ランニングなどの運動時は、動いても外れにくいスナップボタン式や自分で結ぶタイプがおすすめです。
【3】抗菌防臭加工やUVカットなど機能にも注目!
ネッククーラーは首に巻いて使うものだからこそ、抗菌や防臭機能があるか否かは重要です。抗菌・防臭加工がされているものであれば、ニオイの元となる雑菌の繁殖を抑えてくれます。
さらにUVカット加工が施されているものは首の日焼けの対策にもなり、自宅での庭仕事やガーデニングなどの作業にも使うことができます。
ネッククーラーおすすめ20選 首に巻くだけでひんやり冷却!
ここからはおすすめのネッククーラーを種類ごとにご紹介します。すぐに各商品が見たい方は、下記のリンクをクリックしてくださいね。
▼リングタイプ|涼しい部屋でも凍る
▼タオルタイプ|スポーツタオルのように首に掛けられる
▼スカーフタイプ|留め具があるからズレにくい
▼電動タイプ|風で清涼感を感じる
▼リングタイプ 涼しい部屋でも凍るネッククーラー
まずは今注目をあつめている「リングタイプ」のおすすめ商品をピックアップ。こども用から大人用まで幅広くセレクトしています。
28℃以下で自然に凍結
冷蔵庫や冷凍庫など、外出前に入れておくだけで自然に凍ってヒンヤリ感覚を味わえるネッククーラー。過度な冷却による凍傷の心配がないので、小さなお子様から大人まで安心して使うことができます。重さはたった85 gとコンパクトで軽量です。
出張先や、旅行先など、ひとつバッグに忍ばせておけば、寝苦しい夜もこれひとつで解決です。
サイズ | 22.3 x 17 x 2 cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | <外側>TPU <内容物>Temperture Control Ingrediment(温度制御成分) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 22.3 x 17 x 2 cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | <外側>TPU <内容物>Temperture Control Ingrediment(温度制御成分) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
軽いから首への負担も少ない
長時間身につけていても、疲れにくい、キッズ用アイスリング。可愛いデザインと、豊富なカラーバリエーションから選べ、ファッション性の高いデザインになっています。汚れてしまっても水拭きで綺麗にできるので、繰り返し何度も使えます。
冷やすと再結晶化するので、半永久的に使用できるのが嬉しいですね。暑い夏に活躍すること間違いなしです。
サイズ | 22.8 x 17 x 1.6 cm |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | <外側>TPU <内容物>Temperture Control Ingrediment(温度制御成分) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 22.8 x 17 x 1.6 cm |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | <外側>TPU <内容物>Temperture Control Ingrediment(温度制御成分) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
冷たすぎないのが安心
小さなお子様にも安心して使える、アイススヌード。外出前に30分冷蔵庫で冷やすだけで、ひんやり感が約60~90分も続きます。結露しにくいので、首元や洋服が濡れる心配もありません。繰り返し何度でも使えてエコで経済的です。
アクセサリー感覚で付けられるので、洋服とのコーディネートに合わせて選んでもいいですね。
サイズ | |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | 本体:TPU(熱可塑性ポリウレタン) 内容物:PCM(Phase Change Material:相互交換物質) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | 本体:TPU(熱可塑性ポリウレタン) 内容物:PCM(Phase Change Material:相互交換物質) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
大好きなキャラクターと一緒
冷蔵庫で15~20分、冷凍庫で約10分冷やすだけで、自然に凍結し、長時間冷たさをキープしてくれるネッククーラー。お子様に人気のさまざまなキャラクターデザインがあるので、おでかけが楽しみになりそうです。
サイズも成長に合わせた3段階で用意されており、結露の心配もないので、長く快適に使うことができます。
サイズ | XSサイズ、Sサイズ、M |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | <内容物>PCM(Phase Change Material)<外側>TPU |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | XSサイズ、Sサイズ、M |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | - |
素材 | <内容物>PCM(Phase Change Material)<外側>TPU |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |

洋服に合わせて選べるリバーシブルデザイン
28度・24度・18度の3段階の温度から選べるネッククーラー。一定の温度をキープする仕様になっており、保冷材のような冷たさが苦手な人におすすめです。カラーバリエーションも豊富で、しかもリバーシブルデザインだから、気分に合わせてカラーをチェンジできます。
幼児から大人まで使える5サイズ展開だから、ぴったりフィットするものを選ぶことができます。
サイズ | XXSサイズ~Lサイズ |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | TPU、PCM(Phase Change Material) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | XXSサイズ~Lサイズ |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | TPU、PCM(Phase Change Material) |
タイプ | リングタイプ |
UVカット機能 | - |
▼タオルタイプ スポーツタオルのように首に掛けられるネッククーラー
つづいて「タオルタイプ」のおすすめ商品をピックアップ。真夏のスポーツや屋外作業、アウトドアで使いやすいものをご紹介します。
首や肩など冷やしたい部位に
メントール配合で、-3度のひんやり感が約1時間続く、使い捨てタイプのネッククーラー。厚手のシートにたっぷりと冷却成分が配合されているので、火照った体の熱を取り、クールダウンさせてくれます。
コンパクトで個包装されているので、使いたい分だけをポーチに入れて、出先や屋外などどこへでも携帯できます。
サイズ | 24.1 x 19.8 x 5.9 cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | 水、エタノール、PEG-8、PEG-60水添ヒマシ油、トロメタミン、メントール、乳酸メンチル、コハク酸、ラウレス-6、ヒアルロン |
タイプ | タオルタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 24.1 x 19.8 x 5.9 cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | 水、エタノール、PEG-8、PEG-60水添ヒマシ油、トロメタミン、メントール、乳酸メンチル、コハク酸、ラウレス-6、ヒアルロン |
タイプ | タオルタイプ |
UVカット機能 | - |
湿気の多い梅雨から、真夏まで長く使える
天然コットンを100%使い、お肌に優しいのに、-4℃の快適さを味わえるネッククーラー。使い捨てタイプで、個包装されているから、衛生的です。ニオイの原因もしっかり拭き取ることができ、不快なベタベタから心身のリフレッシュにもなります。
大判タイプだから、首に巻いたり、肩に掛けたりと使い勝手も良好です。まさにタオルのように使えるアイテムです。
サイズ | 2 x 14 x 22.5 cm |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | 防臭あり |
素材 | 天然コットン100% |
タイプ | タオルタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 2 x 14 x 22.5 cm |
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洗濯 | - |
防菌・防臭 | 防臭あり |
素材 | 天然コットン100% |
タイプ | タオルタイプ |
UVカット機能 | - |
夏のランニングや部活動におすすめ!
特殊な冷却糸を使用し、効率よく気化熱を発生させる冷却タオルです。気化熱とは、水分が蒸発して気体になるときに温度が下がる仕組みのこと。この気化熱を利用し、水に濡らして絞ったタオルを振ることで何度でもひんやりとした冷感を得ることができます。
さらに、UVカット率95%というのもうれしいポイント。部活動やランニングなど、真夏の屋外活動におすすめの商品です。
サイズ | 100×31cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
サイズ | 100×31cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
12種類から選べるお得な2枚セット
単色カラーや迷彩柄など、12種類の組み合わせから好きなものを選べるタオルセットです。2枚セットなのに600円という驚きの安さ! しかも収納ポーチも付いています。リーズナブルな商品をお探しの方におすすめ。
水に濡らして振ることで、くり返し冷感が戻ってきます。UVカット効果つきで、強い日差しからも守ります。洗濯機で洗えるのでお手入れもかんたん。速乾性にもすぐれており、サラっとした使い心地です。
サイズ | 約100×30cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
サイズ | 約100×30cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
UVカット率98%! アウトドアにもってこい
こちらも気化熱を利用した冷感タオルです。グリーン・ブルー・グレー・オレンジの4枚セット。サラサラとした触り心地で、通気性バツグン。吸水性にもすぐれているので、汗をすばやく吸収します。
首にかけるだけでなく、頭や手首に巻いたり、ランニング時のマスク代わりとしてフェイスガードのようにも使えます。UVカット率は98%と高く、アウトドアシーンでも活躍します。
サイズ | 100×30cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | あり |
素材 | 冷感繊維材質 |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
サイズ | 100×30cm |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | あり |
素材 | 冷感繊維材質 |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | あり |
▼スカーフタイプ 留め具があるからズレにくいネッククーラー
ここからは「スカーフタイプ」のおすすめ商品をピックアップ。肌触りの良いものから、オシャレの一部として使えるファッション性の高いネッククーラーまでピックアップしているのでぜひチェックしてみてください。

夏場のスポーツやアウトドアで、ひんやり感を味わいたいなら、白元アース『どこでもアイスノン 氷結ベルト』がおすすめ。水分補給をしながら体感温度を下げましょう。
保冷剤が2個入りでしっかりと首を冷やす
冷凍庫でカチカチに凍らせて使うネッククーラー。保冷剤は2個入りでしっかりと長時間首を冷やすことができます。保冷剤は専用カバーに入れて使いますが、このカバーは、肌に当たる部分はソフトになっており肌さわりもよいです。
もちろん洗濯も可能です。シンプルなデザインでスポーツやレジャーなどいろいろなシーンで使うことができます。
サイズ | - |
---|---|
洗濯 | 可(専用カバー) |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル、綿 |
タイプ | 保冷剤タイプ |
UVカット機能 | なし |
サイズ | - |
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洗濯 | 可(専用カバー) |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル、綿 |
タイプ | 保冷剤タイプ |
UVカット機能 | なし |

水冷と氷冷でダブル冷却!
カチカチの凍結ジェルと水にぬらした専用カバーでダブルで冷却するネッククーラーです。専用ストッパーで長さを調整できるため首にぴったりフィットさせることができます。
カバーは防菌防臭加工がされており、ジェルを外して洗濯も可能。清潔に使うことができます。首回りは50㎝まで短くすることができ、子どもから大人まで幅広く使えます。
サイズ | 39×60cm(カバーサイズ) |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | あり |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水で濡らす・保冷剤両用タイプ |
UVカット機能 | なし |
サイズ | 39×60cm(カバーサイズ) |
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洗濯 | 可 |
防菌・防臭 | あり |
素材 | ポリエステル |
タイプ | 水で濡らす・保冷剤両用タイプ |
UVカット機能 | なし |
伸縮性のある素材で動きやすくズレにくい
長さ72㎝のスカーフタイプのネッククーラーで、留め具の安心リングでかんたんに首に着けることができます。70ccの水にいれて30秒で、吸った水をゆっくり気化させることで熱を冷ましてくれます。
素材も伸縮性のある素材で着脱しやすく、紫外線もカットしてくれるところもうれしいポイントです。
サイズ | 横720×縦40mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリカーボネート |
タイプ | スカーフタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 横720×縦40mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリカーボネート |
タイプ | スカーフタイプ |
UVカット機能 | - |
子供におすすめのかわいいデザイン
アイスノンの冷却スカーフは、子供に人気のキャラクター「すみっコぐらし」が描かれたかわいいデザイン。結び目に通すだけでいいので、小さい子供でもかんたんに使えます。
首回り50cmまで対応しているので、大人も兼用OK。スカーフ裏側のメッシュ部分にしっかりと水分を含ませてから使うのがポイントです。
サイズ | 22.5×2.5×12cm |
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洗濯 | 手洗い可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル、綿、ポリプロピレン、アクリル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 22.5×2.5×12cm |
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洗濯 | 手洗い可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ポリエステル、綿、ポリプロピレン、アクリル |
タイプ | 水に濡らすタイプ |
UVカット機能 | - |
らくに着脱できるスカーフタイプのネッククーラー
スカーフタイプのネッククーラーで、2分吸水させて首に巻きつけるだけで冷感を得ることができます。本体に穴が開いており、そこにもうひとつの端を通すことで、結ばなくても着脱できるのが特徴。
抗菌防臭効果もあり、洗濯もできる、小さいながら高機能のネッククーラーです。色も8色展開されており、気分に合わせて選べるのもうれしいポイントです。
サイズ | 横960×縦50mm |
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洗濯 | 手洗いのみ可 |
防菌・防臭 | 抗菌防臭加工済 |
素材 | |
タイプ | |
UVカット機能 |
サイズ | 横960×縦50mm |
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洗濯 | 手洗いのみ可 |
防菌・防臭 | 抗菌防臭加工済 |
素材 | |
タイプ | |
UVカット機能 |
▼電動タイプ 風で清涼感を感じるネッククーラー
つづいては、電動タイプのネッククーラーをピックアップ。外出先でも長時間使えるので、通勤通学にも便利です。ここでは、通販サイトで人気の商品を厳選してご紹介します。
首にかける扇風機
1階の充電で約6.5時間と長時間使える、ネックバンドファン。コンパクトなボディで、使用したいときにアームを引っ張り出して首に巻き付けるだけで、あっという間に扇風機に早変わりします。シリコン素材なので長時間使用しても首が痛くなりにくいのが嬉しいですね。
羽がなく、音が静かな低騒音BLDCモーターを搭載しているので、どこで使っても音が気になりません。
サイズ | 83×123×48mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ABS, シリコーン |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 83×123×48mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | ABS, シリコーン |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
首や顔にピンポイントに送風
首にかけるだけで、ハンズフリーで使えるコンパクトな扇風機。マスクで蒸れがちな顔周りや、首元に集中的に風を送るので、息苦しさや蒸れ対策におすすめです。スイッチはON・OFFと操作性もシンプルでお子様でも安心して使えます。
バッテリーは単4電池2本でOK。重さ130gと、軽量なので持ち運びにも便利ですよ。
サイズ | 幅15.5cm×奥行7.5cm×高さ24cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | 本体: ABS樹脂 羽根: ポリプロピレン アーム: シリコーンゴム アイアン 蓋: TPU |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 幅15.5cm×奥行7.5cm×高さ24cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | 本体: ABS樹脂 羽根: ポリプロピレン アーム: シリコーンゴム アイアン 蓋: TPU |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
スイッチを入れて2秒で即効ひんやり
こちらは電動タイプのネッククーラーです。最大20時間使用できるので、朝出社して夜帰宅してもずっと涼しいまま。ひんやりとした冷却プレートで首元を冷やし、自動で強弱を繰り返す「ゆらぎモード」によって冷感が長時間持続します。
また、パプリカとほぼ同じ150g程度の軽さなので、1日中つけていても首が疲れにくいです。防水・防塵設計なので、雨の日でも安心です。
サイズ | 18×4×14.5cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | なし |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ(冷却プレート) |
UVカット機能 | なし |
サイズ | 18×4×14.5cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | なし |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ(冷却プレート) |
UVカット機能 | なし |
冷却プレートとファンのハイブリッド型
こちらは、ヘッドフォンのようなスマートな見た目がおしゃれなネッククーラー。ペルチェ素子を使用した冷却プレートと、小型ファンが搭載されたハイブリッドタイプです。
首の後ろを冷やすことで体の熱を吸収し、ファンによる送風のダブル効果で効率よく体温を下げます。ファンのみの使用であれば、最大18時間持続。高機能な製品を選びたい方におすすめです。
サイズ | 約19×20×6cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | なし |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ(冷却プレート、ファン) |
UVカット機能 | なし |
サイズ | 約19×20×6cm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | なし |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ(冷却プレート、ファン) |
UVカット機能 | なし |
卓上でもポータブルでも使える
薄型でコンパクトなハンディファン。カラーバリエーションが豊富で、明るくポップな気持ちにさせてくれるアイテムです。首掛けで持ち歩いたり、卓上にしてデスクに置いたり、使い勝手の良さがポイントです。
3段階の風量調節機能付き。外出中にスマホの充電が切れた場合は、臨時のモバイルバッテリーとしても使えます。
サイズ | 167×80mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
サイズ | 167×80mm |
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洗濯 | 不可 |
防菌・防臭 | - |
素材 | - |
タイプ | 電動タイプ |
UVカット機能 | - |
おすすめ商品の比較一覧表
各通販サイトの最新人気ランキング ネッククーラー関連の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのネッククーラーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
熱中症対策に役立つそのほかのグッズもチェック! 【関連記事】
ネッククーラーでしっかり熱中症対策!
ネッククーラーの選び方とおすすめ商品を紹介しました。一口に首に巻きつけるものといっても、さまざまなタイプや機能がついたものがあります。
冷却効果も非常に長続きするものもあり、長い時間の外出でも便利に使えるものもあります。なにより首元を冷やしておくことは、熱中症対策では重要なことです。ぜひこの夏は、ネッククーラーを使って暑さ対策をしてみてください。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。