宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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防塵マスクおすすめ12選【息苦しくない！】花粉やウイルス対策、DIYや溶接作業に
防塵（ぼうじん）マスクは溶接や研磨など業務用作業で使用される一方、家庭でのDIY作業用マスクやコロナなどウィルス対策、花粉対策用マスクにも活用されています。この記事では、防塵マスクの選び方とおすすめ商品を紹介。息苦しくない防塵マスクや水洗いなどで洗えるものも厳選しました。あわせて防塵マスクの使い方なども解説していきます。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
手汗制汗剤の人気おすすめ7選｜さらさらクリームやパウダータイプなど厳選紹介！
汗かく季節は、脇だけでなく手や足の汗ケアも大切です。なかでも手汗を抑えるのに効果的な「手汗制汗剤」。一般的な制汗剤はドラッグストアやコンビニでも気軽に買えますが、手汗用の制汗剤はなかなか売られていません。そこでこの記事では、Amazonや楽天、ヤフーなどで買える手汗制汗剤の選び方と市販のおすすめ商品を紹介。さらに通販の売れ筋人気ランキングや口コミ情報もあるので、きっとお気に入りの商品が見つかります。
骨盤サポートベルトおすすめ12選【産後ケアにも】人気のピジョンやワコールなど
骨盤を正しい位置で固定してくれる「骨盤サポートベルト」。ボディラインを整えるだけでなく、腰への負担軽減や産後の骨盤ケアなど幅広いシーンで使えるアイテムです。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
腰痛ベルトの人気おすすめ27選｜効果や付け方も解説【妊婦・スポーツ用も】
腰痛ベルトや腰痛コルセットは、腰回りをサポートして腰へかかる負荷を軽減してくれるアイテム。力仕事や日常的に使えるもののほか、スポーツ用、妊婦用など種類が豊富なのでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、腰痛ベルトの効果や選び方、おすすめ人気商品をご紹介。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング、口コミも掲載するので、きっとあなたの用途や目的にピッタリの腰痛ベルトを見つけられますよ。
ノーズマスクおすすめ9選｜ウイルス・花粉症の対策をはじめよう！
鼻栓のように鼻へ直接取り付けて花粉やホコリの侵入を防ぐノーズマスク。サージカルマスクのように口を塞がず、鼻水などを吸水することも可能ため、快適なまま花粉症への対策が可能です。この記事では、医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめのノーズマスクと選び方を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
耳かき用ピンセットおすすめ15選｜ 子どもやお年寄りの耳掃除にも【一般用・医療機関向け別に】
ふだんの耳かきではなかなか取り切れない、耳の壁にはりついた耳垢。取り切れない耳垢は耳鼻科で診てもらうのが通例ですが、耳かきピンセットを利用するのもひとつの手です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと、編集部が選んだ耳かき用ピンセットをspan class="text_mark text_strong">「一般の方向け」「医療関係者向け」に分けて合計15選ご紹介したいと思います。ぜひ、使いやすい商品を見つけてください。
外反母趾サポーター人気おすすめ14選｜足の痛みを軽減！【使う際の注意点も】
ハイヒールやパンプスを日常的に履いていると、外反防止になってしまい、歩くだけでつらい経験をした方もいるはず。そんな時に足の痛みを軽減してくれるのが、「外反母趾サポーター」です。この記事では、医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が、外反母趾サポーターの選び方、人気おすすめ14選をご紹介します。記事後半には、外反母趾サポーターを使う際の注意点、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
内反小趾サポーターのおすすめ12選｜固定力抜群中山式やソルボも！男性、女性用別で紹介！
内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が足の内側に曲がってしまう症状のことです。内反小趾サポーターは100均や薬局でも販売されています。ひどくなる前に内反小趾サポーターを使って小指を正しい位置に戻してあげましょう！この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部がおすすめする内反小趾サポーター12選を紹介します。
首サポーターおすすめ17選｜ストレートネック予防！肩こりや首の痛みに！
首サポーターはパソコン仕事やスマホ操作で痛めた首を固定する商品です。スポーツをするときや寝るときにもあると安心です。この記事では医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだ首サポーター17選を、選び方とあわせて紹介します。記事後半にはAmazonやヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
骨盤枕のおすすめ11選【ダイエットにも】手軽にエクササイズ！
姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」です。骨盤枕にはいろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
包帯のおすすめ13選【ニチバン・アルケアなど厳選紹介】巻き方や洗い方も！
傷口の保護やガーゼパッドの固定、骨折や捻挫など患部の固定に幅広く使われている「包帯」。病院で使用されることが多いですが、家庭用としてもドラッグストアなどで販売されています。包帯にも種類があり、使う目的に合うものを選ぶことが大切です。この記事では、そんな包帯の選び方とおすすめの商品を紹介します。伸縮性のあるものやテープいらずのものなど、さまざまな商品をピックアップしました。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、基本的な包帯の巻き方や洗い方も紹介します。ぜひ最後までチェックして、目的合う種類の包帯を見つけてくださいね。
いびき防止テープおすすめ13選【寝るときに貼るだけ】鼻腔拡張&口閉じタイプ
男性も女性も、いびきに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。いろいろないびき防止グッズがあるなかで、貼るだけで気軽に始められるのが「いびき防止テープ」です。ダイソーなどの100均や、マツキヨなどの薬局、コンビニなどに置いてあることもあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、いびき防止テープの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
介護杖のおすすめ19選【折りたたみやロフストランドなど】おしゃれな杖を紹介
歩行介助をしてくれる「介護杖」。この記事では医療系ライターの宮座美帆さんと編集部おすすめの介護杖と選び方をご紹介します。さらにAmazonや楽天、ヤフーの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
足首サポーターおすすめ13選＆ランキング｜人気のバンテリンやザムストも！
医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、足首を保護し、安定をサポートするのに効果的な足首サポーターの選び方とおすすめ12選を紹介します。日常生活用からバスケ、サッカーなどスポーツ用まで幅広く厳選。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
補聴器おすすめランキング14選｜初心者にもわかりやすい選び方を紹介！
編集部が選んだ商品のなかから、医療ライター・宮座美帆さんがおすすめする補聴器TOP10をランキング形式で発表します。オンキヨーやパナソニック、オムロンなどメーカーごとの特徴や値段、補聴器の種類までくわしく説明していきます。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでチェックしてみてください。
月経カップのおすすめ8選【メリット・デメリットも】使い方や取り出し方のコツも紹介
使い方に慣れるとナプキンやタンポンよりも使いやすいと話題の「月経カップ」。生理中のムレやかぶれを気にすることなく、消毒して繰り返し使えるのも魅力です。この記事では、そんな月経カップのメリットやデメリット、選び方やおすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや使い方や取り出し方のコツなども掲載。ぜひ最後までチェックして、自分にとって使い勝手のよい月経カップを見つけてくださいね。
ふくらはぎサポーターおすすめ12選｜ パフォーマンス向上に！【ミズノ、ザムスト】
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に、多いふくらはぎの悩み。ふくらはぎのトラブルを未然に防いだり、負担を軽減したいと考えるでしょう。ふくらはぎサポーターは着用することでふくらはぎを保護し安定をサポートします。この記事ではふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。医療ライターの宮座 美帆さんにおすすめ商品も伺いました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
肘サポーターおすすめランキング12選｜テニス・ゴルフ・野球に【選び方も解説】
テニス、ゴルフ、野球、バレーなどのスポーツや筋トレ時に欠かせない、肘を保護する肘サポーター。テニス肘やゴルフ肘にならないためにも、肘に痛みを感じる前に日頃のケアが大切です。この記事では、医療ライターに取材のもと、肘サポーターの効果や選び方、おすすめ商品を紹介。ミズノ、バンテリン、ザムストなど人気メーカーや子供用も厳選しています。スポーツの種類別に解説していくので、きっとあなたの用途や使い方に合った肘サポーターが見つかるはず！ 後半では、Amazonや楽天など通販サイトの肘サポーターランキングや口コミも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。
健康スリッパのおすすめ10選【専門家に聞く】かわいくておしゃれな商品も！
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、健康スリッパの選び方とおすすめ商品を紹介します。履くだけで足裏を刺激できる健康スリッパ。家事をしながらなど、ちょっとした時間に取り入れることができるのがメリットです。突起のかたちや素材により刺激の強さが異なるので、ご自身にあったものを選ぶのがポイント。さらに毎日使うものだから、デザインにもこだわりましょう！ おすすめ商品や、各通販サイトの人気売れ筋ランキングを参考にしながら選んでみてくださいね。
ネッククーラーおすすめ13選【熱中症対策グッズ】手軽に首元を冷やす！
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず、モバイル扇風機よりも手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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