宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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布ナプキンおすすめ人気11選＆ランキング【敏感肌さんに】オーガニックや使い方も紹介！
洗って繰り返し使えるのでコスパが高く、紙ナプキンよりも肌に優しい布ナプキン。はじめて購入する方は、漏れやズレはないかなど、使い勝手が気になるところですよね。この記事では、布ナプキンの選び方とおすすめ商品を詳しく紹介するので、初心者さんでも自分にぴったりの布ナプキンを見つけられます！ どうやって使うの？ 洗い方は？ など気になる疑問も解説。後半では、商品比較表やAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング・口コミも掲載しているので、ぜひチェックを。
遺伝子検査キットおすすめ13選 | 疾患などの体質向け・身体能力などの才能向けも紹介
遺伝子検査キットでわかることは、DNAから体質や肌質、将来の疾患リスク、祖先のルーツなどです。0歳から使えるものや子供の潜在能力がわかるものも。今回は口コミ評価の高い「Genelife genesis2.0」や「マイコード」「ジーンライフ」など、通販サイトでも購入できる製品をそろえました。比較一覧表もありますので参考にしてみてください。
冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ用も】オフィスや寝るときも足元ぽかぽか！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
ノーズマスクおすすめ9選｜鼻に取り付けて花粉やウイルスをブロック！
鼻栓のように鼻へ直接取り付けて花粉やホコリの侵入を防ぐノーズマスク。サージカルマスクのように口を塞がず、鼻水などを吸水することも可能ため、快適なまま花粉対策が可能です。この記事では、医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめのノーズマスクと選び方を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてください。
夜用着圧ソックスおすすめ14選【効果も解説】人気のメディキュットも
足の疲れやだるさが気になるときにおすすめの着圧ソックス。適度な着圧があるので、履くことでスッキリと足を引き締めてくれます。とくに夜用の着圧ソックスは、寝るときに履くだけなので手軽で人気。メディキュットやスリムウォークをはじめ、さまざまなメーカーから販売されています。この記事では、夜用着圧ソックスの選び方とおすすめ商品をご紹介。昼用との違いや注意点も解説します。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
腰痛ベルトの人気おすすめ24選｜効果や付け方も解説【妊婦・スポーツ用も】
腰痛ベルトや腰痛コルセットは、腰回りをサポートして腰へかかる負荷を軽減してくれるアイテム。力仕事や日常的に使えるもののほか、スポーツ用、妊婦用など種類が豊富なのでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、腰痛ベルトの効果や選び方、おすすめ人気商品をご紹介。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング、口コミも掲載するので、きっとあなたの用途や目的にピッタリの腰痛ベルトを見つけられますよ。
【目指せ小顔】サウナマスクの人気おすすめ6選｜フェイスラインをすっきり引き締め！
サウナマスクとは、肌にぴったり密閉することで体温が上昇し、発汗をうながしてくれるアイテム。フェイスラインをスッキリ引き締める効果が期待できます。この記事では、そんなサウナマスクの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。レディース、メンズ用ともにピックアップしているので、素材や固定方法を確認してあなたにピッタリのアイテムを見つけてくださいね。
ツボ押しグッズおすすめ11選 | ツライ肩こりから解放！ 刺激がクセになる！
背中や首肩のツライ凝りをやわらげてくれるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。さらにAmazonなどの人気ランキングもや口コミもあるのでぜひチェックを。
防水絆創膏のおすすめ17選【液体絆創膏・大判・フィルムタイプなど】
防水絆創膏は、傷口を乾かさずに保護するモイストヒーリングタイプが発売されてから、とくに注目されています。モイスチャーヒーリング以外にもフィルムタイプ、大判タイプなどあり種類も豊富です。今回は、医療ライター・編集者の宮座美帆さんに防水絆創膏の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
鼻洗浄器おすすめ12選｜鼻づまりや花粉対策などに【医療機器もご紹介！】
ほこりや花粉などを洗い流せる「鼻洗浄器」。ドラッグストアなどでも手軽に購入することができますが、やっぱりどれを選んだらいいか悩みますよね。そこでこの記事では医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとに、鼻洗浄器の選び方とおすすめ商品をご紹介します。また、記事後半には、Amazonや楽天市場などの人気売れ筋ランキングもあるので、口コミなども参考に選んでみてくださいね。
入浴用車椅子おすすめ12選【お風呂の入浴介助に】介護保険の解説あり
入浴用車椅子は体を自由に動かせない方の入浴を介助します。車いすのまま入浴ができるので、体を洗う介助者にとっても使い勝手がよく、「入浴介助の手間を軽減できる」と自宅での利用者も増えています。今回は、入浴用車椅子を探している人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
自走式車椅子おすすめ13選｜折りたたみ・軽量、おしゃれなタイプも！
ケガや病気、介助に役立つ車椅子。自走式と介助式があり、介護者がいなくても自身で行動できるのが、今回ご紹介する自走式になります。ただ、コンパクトで折りたたみできるものなど種類はさまざま。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだ、おすすめの自走式車椅子を紹介します。コンパクトに折りたたみできる軽量タイプ、電動式など幅広くピックアップしました。介助式との違いも解説しています。商品の値段や特徴を比較して選んでみましょう。
アイマスクおすすめ22選【ホットアイマスクや冷たいマスクなど】心地よい眠りを！
医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。アイマスクは快眠・安眠のためや、疲れた目をリフレッシュさせるための安眠アイテム。使い捨てタイプや遮光タイプ、暖かいもの、冷やすもの、可愛いおしゃれなものなど種類が豊富です。通販の人気ランキングや口コミもあるのでチェックしてみてください！
ピルカッターおすすめ16選【2分割や4分割に】粉状に砕けるタイプも！
薬やサプリメントなど、錠剤を飲む機会は多いですよね。錠剤が大きすぎて飲みにくかったり、錠剤が苦手な方でも飲みやすく砕いたりできる「ピルカッター」があれば便利です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、ピルカッターの選び方、ハサミタイプやフタ付きなどのおすすめ商品を紹介します。記事の後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
補聴器おすすめランキング11選｜初心者にもわかりやすい選び方を紹介！
編集部が選んだ商品のなかから、医療ライター・宮座美帆さんがおすすめする補聴器をランキング形式で発表します。オンキヨーやパナソニック、オムロンなどメーカーごとの特徴や値段、補聴器の種類までくわしく説明していきます。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでチェックしてみてください。
骨盤枕のおすすめ10選【ダイエットにも】手軽にエクササイズ！
姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」です。骨盤枕にはいろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
骨盤サポートベルトおすすめ12選【産後ケアにも】人気のピジョンやワコールなど
骨盤を正しい位置で固定してくれる「骨盤サポートベルト」。ボディラインを整えるだけでなく、腰への負担軽減や産後の骨盤ケアなど幅広いシーンで使えるアイテムです。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
【レンジ用湯たんぽ】おすすめ19選｜肩用・腰用、あずきのチカラも紹介！
電子レンジで温めて使えるレンジ用湯たんぽ。医療ライターの宮座 美帆さんに取材し、レンジ用湯たんぽの選び方とおすすめの商品を紹介します。首肩や腰、足首などの部位に使えるものや、かわいいデザインから実用的な商品まで集めました。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方を効果的にサポートする「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。ここでは、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
かかとケアグッズ人気おすすめ16選【口コミ紹介】クリーム・角質パック・靴下も！
冬の乾燥や摩擦によってガサガサになりやすいかかと。この記事では医療ライターに取材のもと、そんなかかとのケアグッズのおすすめ商品を紹介します。後半では通販の最新人気ランキングや口コミ情報もあるので、きっとお気に入りが見つかります。ケアグッズでツルツルのかかとを手に入れましょう。
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