宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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生活雑貨・日用品 家電・AV機器 ファッション スポーツ・自転車 家具・インテリア
エキスパートの新着記事
入浴用車椅子おすすめ12選【お風呂の入浴介助に】介護保険の解説あり
入浴用車椅子は体を自由に動かせない方の入浴を介助します。車いすのまま入浴ができるので、体を洗う介助者にとっても使い勝手がよく、「入浴介助の手間を軽減できる」と自宅での利用者も増えています。今回は、入浴用車椅子を探している人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
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腰痛ベルトの人気おすすめ23選｜効果や付け方も解説【妊婦・スポーツ用も】
腰痛ベルトや腰痛コルセットは、腰回りをサポートして腰へかかる負荷を軽減してくれるアイテム。力仕事や日常的に使えるもののほか、スポーツ用、妊婦用など種類が豊富なのでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、腰痛ベルトの効果や選び方、おすすめ人気商品をご紹介。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング、口コミも掲載するので、きっとあなたの用途や目的にピッタリの腰痛ベルトを見つけられますよ。
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骨盤枕のおすすめ9選【反り腰ストレッチに】使い方簡単！ そのまま寝るタイプも紹介
反り腰などで姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」。骨盤枕にはそのまま寝るだけのタイプ、バランスボールタイプなど、いろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
反り腰などで姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」。骨盤枕にはそのまま寝るだけのタイプ、バランスボールタイプなど、いろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
使い捨てマスクおすすめ15選！日本製不織布マスクやおしゃれ立体マスクも
日常生活のなかで欠かせなくなった衛生用品の使い捨てマスク。不織布をはじめ日本製、おしゃれなマスク、肌にやさしいなど種類も増えました。そこでこの記事では、使い捨てマスクの選び方と医療ライター・編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマといった人気メーカーもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
日常生活のなかで欠かせなくなった衛生用品の使い捨てマスク。不織布をはじめ日本製、おしゃれなマスク、肌にやさしいなど種類も増えました。そこでこの記事では、使い捨てマスクの選び方と医療ライター・編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。ユニ・チャームやアイリスオーヤマといった人気メーカーもピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
肩当て・肩ウォーマーおすすめ7選！寒い時期の冷気遮断に【夏の冷房対策にも】
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、冬の寒い時期はもちろん、夏場の冷房の寒さから首や肩を守ってくれる「肩当て」「肩ウォーマー」のおすすめ商品を紹介します。ルームウェアやアウトドア用として使えるほか、寝るときに便利に使えるものなど、おしゃれで機能的な商品を多数ピックアップしています！ ぜひチェックしてみてください。
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【昼用】生理ナプキンおすすめ18選｜多い日でも安心！毎月のブルーデイを快適に
医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとに、昼用の生理ナプキンの選び方と市販のおすすめの商品を厳選！ 「羽あり」「羽なし」に分け、軽い日用や多い日用、香り付きなど幅広く紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！
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医療用指サックおすすめ6選！防水から使い捨てまで【水濡れや雑菌から保護】
指先を水濡れや雑菌から保護できる医療用指サック。材質や形状、サイズも商品によって異なります。最近では100均でもよく目にします。医療ライターの宮座美帆さんと編集部で医療用指サックおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
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医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、足首を保護し、安定をサポートするのに効果的な足首サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。日常生活用からバスケ、サッカーなどスポーツ用まで幅広く厳選。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
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打撲に効く湿布おすすめ16選【捻挫や突き指にも】冷湿布・温湿布の違いを解説
転んだりなにかにぶつかったり、気をつけているつもりでもついうっかり打撲や捻挫をしてしまうことはあるものです。打撲と捻挫の違いや、冷湿布・温湿布の選び方もあわせて紹介しますので、症状に合わせて適切な商品を選ぶためにもぜひ参考にしてください。この記事では医療ライターである宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの打撲・捻挫用湿布をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
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冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ＆レディース】オフィスでもおしゃれに履ける！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
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耳かき用ピンセットおすすめ10選！子どもやお年寄りの耳掃除にも【一般用・医療機関向け別に】
ふだんの耳かきではなかなか取り切れない、壁面にはりついた耳垢。取り切れない耳垢は耳鼻科で診てもらうのが通例ですが、耳かきピンセットを利用するのもひとつの手です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに話を伺い、耳かき用ピンセットの選び方とおすすめ商品を紹介します。一般の方向けと医療関係者向けをピックアップ。自分で行うのはリスキーなので、他の人にやってもらうのがいいでしょう。なお、カメラやライトがあるとスムーズに耳垢を掃除できるのでおすすめ！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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首サポーターおすすめ15選！ストレートネック予防！肩こりや首の痛みに
首サポーターはパソコン仕事やスマホ操作で痛めた首を固定する商品です。スポーツをするときや寝るときにもあると安心です。この記事では医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめ商品を、選び方とあわせて紹介します。記事後半にはAmazonやヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
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ツボ押しグッズおすすめ11選 | 肩こりや背中、腰、首、足裏の指圧に
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
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ふくらはぎサポーターおすすめ8選！ スポーツ時や立ち仕事の足を支える
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に多い、ふくらはぎの悩み。ふくらはぎサポーターは、着用することでふくらはぎを保護して安定させることができます。この記事では、医療ライターの宮座 美帆さんと編集部が、ふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
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いびき防止テープおすすめ11選【寝るときに貼るだけ】鼻腔拡張&口閉じタイプ
男性も女性も、いびきに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。いろいろないびき防止グッズがあるなかで、貼るだけで気軽に始められるのが「いびき防止テープ」です。ダイソーなどの100均や、マツキヨなどの薬局、コンビニなどに置いてあることもあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、いびき防止テープのおすすめ商品をご紹介します。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
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介護杖の選び方＆人気おすすめ16選｜折りたたみ・おしゃれな商品も
この記事では、高齢者の歩行を介助する「介護杖」の選び方とおすすめ商品を紹介します。折りたためて持ち運びしやすい製品や、見た目がおしゃれな製品、軽量で負担にならない製品などをピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ピルカッターおすすめ15選【2分割や4分割に】粉状に砕けるタイプも
薬やサプリメントなど、錠剤を飲む機会は多いですよね。錠剤が大きすぎて飲みにくかったり、錠剤が苦手な方でも飲みやすく砕いたりできる「ピルカッター」があれば便利です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、ピルカッターの選び方、ハサミタイプやフタ付きなどのおすすめ商品を紹介します。記事の後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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健康スリッパのおすすめ9選【専門家に聞く】かわいくておしゃれな商品も
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、健康スリッパの選び方とおすすめ商品を紹介します。履くだけで足裏を刺激できる健康スリッパ。家事をしながらなど、ちょっとした時間に取り入れることができるのがメリットです。突起のかたちや素材により刺激の強さが異なるので、ご自身にあったものを選ぶのがポイント。さらに毎日使うものだから、デザインにもこだわりましょう！ おすすめ商品や、各通販サイトの人気売れ筋ランキングを参考にしながら選んでみてくださいね。
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コンタクトケースおすすめ13選【おしゃれでかわいい！】ハードとソフトの違いも
コンタクトケースはコンタクトレンズを使用する人の必需品。いろいろなデザインやタイプのケースがあり、迷ってしまいます。ここでは、ソフト・ハードレンズ別のコンタクトケースの選び方やおすすめ商品を紹介します。人気の無印良品や、リラックマ、すみっコぐらしなどのかわいいデザインもピックアップ。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
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防水絆創膏のおすすめ17選【液体絆創膏・大判・フィルムタイプなど】
防水絆創膏は、傷口を乾かさずに保護するモイストヒーリングタイプが発売されてから、とくに注目されています。モイスチャーヒーリング以外にもフィルムタイプ、大判タイプなどあり種類も豊富です。今回は、医療ライター・編集者の宮座美帆さんに防水絆創膏の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
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