おすすめの「腰痛対策グッズ」に関する記事
腰痛ベルト、腰枕、腰痛対策の椅子やマットレス、骨盤サポートクッションなど、腰痛対策グッズの選び方とおすすめ情報・関連情報・商品レビューをお届けします。
セカンド抱っこ紐おすすめ12選｜2本目に最適なのはどれ？ ママの口コミ多数！
この記事では先輩ママ103人へのアンケート調査をもとに、セカンド抱っこ紐の選び方、おすすめの商品を紹介します。着脱しやすい、肩や腰がつらくない、寝かしつけに使える、子供が歩きだしてから使いやすい、暑くないなど、2本目の抱っこ紐に求めるポイントは人それぞれですよね。1本目の抱っこ紐に満足できず買い替える、シーンによって使い分けるなど、2本目のセカンド抱っこ紐は目的や用途に合わせて選ぶのがポイントです。実際に使っているママの口コミも掲載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
腰痛湿布おすすめ11選｜つらい痛みに！ロキソニン成分が痛みの芯まで浸透！
ツライ腰の痛みを和らげる腰痛湿布。温感タイプやはがれにくいタイプなど様々です。記事後半には、amazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。医療ライターの宮座美帆さんと編集部がおすすめする腰痛湿布をご紹介します
足枕おすすめ12選｜足の疲れやむくみ・腰痛対策向けの商品を紹介
足の疲れをとるグッズとして「足枕」は人気のあるグッズです。しかし、購入を考えた時さまざまな種類の中からどうやって選べばいいのか悩む方もいらっしゃるでしょう。この記事では、そんな足枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。さらに、足枕の正しい使い方や簡易的に足枕を手作りする方法もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
腰痛対策ができる椅子おすすめ13選｜疲れにくい商品や姿勢矯正しやすい商品も
テレワークなどで自宅で過ごす時間も増え、長時間座っていることが多くなりました。腰痛に悩む人も多いのではないでしょうか。オフィスチェアやパソコンチェアのなかには、腰痛対策の工夫がされているものがあります。本記事では、「腰が痛くならない椅子が欲しい」と思っている人のために、腰痛対策ができる椅子の選び方とおすすめ商品をご紹介。さらに、Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、ぜひ売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
腰痛におすすめのマットレス18選｜硬さの目安・自分の寝る体勢を知って選ぼう
「朝起きると、なんだか腰が痛い」「柔らかいマットレスは自分の身体に合っているのかな」「正しい姿勢で寝るには高反発マットレスがいいと聞いた」上記のように、腰痛に悩み、マットレスの買い替えを検討しているという方も多いのではないでしょうか。しかし、さまざまな種類のマットレスがあり、迷ってしまいますよね。腰痛対策のためのマットレス選びで一番大切なのは、「自分に合った硬さの商品を選ぶ」こと。これを見落としてしまうと、せっかく購入しても身体に合わないといったことになりかねません。そこで本記事では、腰の痛みにお悩みの方向けに、腰痛におすすめマットレスの選び方と、厳選商品をご紹介。エアウィーブをはじめとした人気ブランドや、使いやすい三つ折りタイプの商品など、幅広くピックアップしました。本記事を読めば、きっと自分にピッタリの商品を見つけられるはず。ぜひ参考にしてくださいね。
腰サポーターおすすめ28選【選び方＆付け方も解説】立ち仕事や座り仕事、スポーツ時に
腰サポーターは腰まわりをサポートしてくれるものです。スポーツや筋トレ中だけではなく、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢を続けているときに頼りたいアイテム。腰に負荷がかかるときに腰サポーターを着けると腰への負荷を軽減させることができます。本記事では、ベルトやコルセットなど腰サポーターの選び方やおすすめ商品を紹介します。医療ライター・きむら まきこさんのアドバイスも参考にして、自分に合った商品を探してみてください。
妊婦さんにおすすめの椅子15選！ 人気の座椅子やソファ、座り方も紹介
妊婦さんはお腹が大きくなるにつれ、腰痛に悩まされたり、立ったり座ったりがたいへんになりますよね。せっかく椅子に座って休んでいるのに、腰やお尻が痛い！という方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、妊婦さん向けの椅子選びのポイントやおすすめの椅子、体に負担をかけにくい座り方をご紹介していきます。椅子を変えると体がラクになってリラックスできますよ。安全に使えて、立ち座りしやすい椅子や、産後も長く使えるような椅子がほしいという方は、ぜひ参考にしてください。
腰痛ベルトの人気おすすめ24選｜効果や付け方も解説【妊婦・スポーツ用も】
腰痛ベルトや腰痛コルセットは、腰回りをサポートして腰へかかる負荷を軽減してくれるアイテム。力仕事や日常的に使えるもののほか、スポーツ用、妊婦用など種類が豊富なのでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、腰痛ベルトの効果や選び方、おすすめ人気商品をご紹介。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング、口コミも掲載するので、きっとあなたの用途や目的にピッタリの腰痛ベルトを見つけられますよ。
骨盤枕のおすすめ10選【ダイエットにも】手軽にエクササイズ！
姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」です。骨盤枕にはいろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
骨盤サポートベルトおすすめ12選【産後ケアにも】人気のピジョンやワコールなど
骨盤を正しい位置で固定してくれる「骨盤サポートベルト」。ボディラインを整えるだけでなく、腰への負担軽減や産後の骨盤ケアなど幅広いシーンで使えるアイテムです。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
骨盤サポートクッションおすすめ9選【腰痛・姿勢対策】デスクワークの味方！
産後の骨盤のゆがみや、テレワークで座る時間が増えたことで、腰痛や姿勢の悪さが気になっている人も多いのではないでしょうか？ そんなとき骨盤サポートクッションがあれば、座ると骨盤をしっかり支え、正しい姿勢へ導いてくれます。この記事では、骨盤サポートクッションの選び方とおすすめを紹介。床置きや、オフィスや運転時に使えるものなどさまざまな商品を厳選しました。さらに記事後半には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングや口コミ情報もあるので、きっとお気に入りが見つかります。
腰枕おすすめ12選｜腰痛や反り腰、猫背対策にも使える商品を紹介
腰の痛みに悩んでいる方におすすめなのが「腰枕」。腰とマットレスの隙間を埋めることで、腰痛対策や睡眠の質を高めることが期待できるアイテムです。本記事では、腰枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。腰に巻いたり、高さ調節ができるもの、洗濯がしやすいものなど、さまざまなタイプがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ストレッチ用ポールおすすめ5選｜肩甲骨を伸ばす・猫背や腰痛対策・ダイエットにも
ストレッチ用ポールの使い方はかんたんで、ポールの上に寝ているだけで心地よさとともに、肩こりや腰痛対策になります。サイズや素材、機能などが異なるさまざまな商品がありますが、自分に合ったものを選べば本格的なエクササイズが自宅でもできます。この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部がストレッチ用ポールの選び方、おすすめ商品をご紹介します。記事後半には、内田英利さんのおすすめランキング、身体の調子を整えるストレッチ用ポールの使い方、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
高反発マットレスおすすめ15選｜腰痛対策・寝心地重視など、硬さ別に紹介
「寝相が悪いのか、寝起きで身体が痛い」「沈みすぎるマットレスは身体に合わない気がする」「正しい姿勢で寝るには高反発マットレスがいいと聞いた」寝違えや寝起きの身体の痛み、腰痛などがあり、高反発マットレスの購入を考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、高反発マットレスは、素材や硬さごとの違いで寝心地も変わります。また種類も、ベッドの上に敷くタイプやベッドパットタイプもあり、迷ってしまいますよね。そこで本記事では初心者の方向けに、高反発マットレスの魅力や低反発マットレスとの違い、商品の選び方、そして、おすすめ商品をご紹介。本記事を読めば、高反発マットレスの基本的な知識が身につくはずですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ゲル（ジェル）クッションのおすすめ15選｜腰痛対策やテレワークにも！
ゲル（ジェル）クッションは腰痛でお悩みの方、テレワークや在宅ワークなどで長時間座って仕事をする際、腰とお尻への負担をなんとか和らげたいと思っている方などにぴったりの商品です。この記事では、医療ライターである西村テツジさんと編集部がゲル（ジェル）クッションの選び方、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
妊婦さんの腰痛対策グッズのおすすめ15選｜妊娠中のつらい痛みを乗りきろう
妊娠中のつらい腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。腰痛は妊娠中によく経験するマイナートラブルのひとつです。家事や仕事、上の子の世話などやることがたくさんあるなかで、少しでも姿勢を支えるなどして腰痛をやわらげて、楽しいマタニティライフを過ごしたいですよね。この記事では、妊娠中に起こる腰痛の原因や腰痛対策におすすめのグッズ、腰痛を経験した先輩ママの体験談などを紹介していきます。妊娠中の腰痛に悩まされている方はぜひ参考にしてくださいね。
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