宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 家電・AV機器 ファッション スポーツ・自転車 家具・インテリア
エキスパートの新着記事
ネッククーラーおすすめ28選【子供・大人用】長時間首を冷やせる人気商品も
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
真夏の熱中症対策に役立つ冷却グッズのひとつが「ネッククーラー」。首元を冷やすことで体温が下がり、暑さを和らげてくれます。首に巻く・かけるだけなので手がふさがらず手軽に使えるのもメリット。炎天下での作業やランニング、ゴルフなどのスポーツシーンはもちろん、通勤通学時の暑さ対策グッズとして活躍しますよ。本記事ではネッククーラーの選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめ商品を紹介します。記事の後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
耳毛カッター人気おすすめ10選【手動・電動】細いタイプや上手な使い方なども紹介
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと耳毛カッターの選び方、パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーおすすめの商品を厳選しました。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと耳毛カッターの選び方、パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーおすすめの商品を厳選しました。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
靴下に貼るカイロの人気おすすめ11選！足裏の冷え対策にピッタリ
靴下の上から貼るだけで全身ぽかぽかになる靴下用貼るカイロ。足先冷え性の人はもちろん冬の旅行などで歩くときに貼るだけで、寒さから解放されます。本記事では、靴下用カイロの選び方とおすすめ商品をご紹介します。 記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ靴下用貼るカイロ選びの参考にしてみてくださいね。
靴下の上から貼るだけで全身ぽかぽかになる靴下用貼るカイロ。足先冷え性の人はもちろん冬の旅行などで歩くときに貼るだけで、寒さから解放されます。本記事では、靴下用カイロの選び方とおすすめ商品をご紹介します。 記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ靴下用貼るカイロ選びの参考にしてみてくださいね。
水枕の人気おすすめ10選！子供用やシリコン製も【風邪や発熱時の冷却に】
高熱が出ているときの頭部の冷却や、暑くて寝苦しいときの対策に効果的な水枕。昔ながらの天然ゴム製のほか、現在はシリコン製やカラフルな商品も多数販売されています。種類が多くてどれを選べばいいか分からない！ という方に向けて、この記事では水枕の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。
高熱が出ているときの頭部の冷却や、暑くて寝苦しいときの対策に効果的な水枕。昔ながらの天然ゴム製のほか、現在はシリコン製やカラフルな商品も多数販売されています。種類が多くてどれを選べばいいか分からない！ という方に向けて、この記事では水枕の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。
オブラート人気おすすめ5選【粉薬や苦い薬を飲みやすく！】袋型シートやゼリータイプも
粉薬や苦い薬を飲むときに重宝する「オブラート」。丸型や角型、袋型などのシートタイプが定番でしたが、子どもや高齢者なども飲み込みやすいよう、ゼリータイプのオブラートも販売されています。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんに聞いた、オブラートの選び方とおすすめの商品を紹介しています。一度にどのくらい薬を服用するのか、頻度（ひんど）なども考えるのもポイントです。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、シートタイプの保管や使い方の注意点も紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
粉薬や苦い薬を飲むときに重宝する「オブラート」。丸型や角型、袋型などのシートタイプが定番でしたが、子どもや高齢者なども飲み込みやすいよう、ゼリータイプのオブラートも販売されています。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんに聞いた、オブラートの選び方とおすすめの商品を紹介しています。一度にどのくらい薬を服用するのか、頻度（ひんど）なども考えるのもポイントです。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、シートタイプの保管や使い方の注意点も紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
液体絆創膏人気おすすめ7選！爪のささくれ・靴擦れ・あかぎれに【剥がれにくい】
患部に空気や水が触れず、傷口への摩擦も防止できる「液体絆創膏」。水絆創膏、塗る絆創膏とも呼ばれ、水に強く剥がれにくいのが特徴です。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、液体絆創膏の選び方とおすすめ商品をご紹介します。使い方や剥がし方もあわせて解説しているので、あかぎれなどにお悩みの方はぜひ一読してみてください。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミもチェックして、使いやすい液体絆創膏を見つけてくださいね。
患部に空気や水が触れず、傷口への摩擦も防止できる「液体絆創膏」。水絆創膏、塗る絆創膏とも呼ばれ、水に強く剥がれにくいのが特徴です。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、液体絆創膏の選び方とおすすめ商品をご紹介します。使い方や剥がし方もあわせて解説しているので、あかぎれなどにお悩みの方はぜひ一読してみてください。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングリンクも掲載。売れ筋や口コミもチェックして、使いやすい液体絆創膏を見つけてくださいね。
イヤークリーナー人気おすすめ10選！耳垢がごっそりとれる【子供に使えるタイプも】
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。耳の穴がよく見える拡大レンズを搭載していたり、子供でも痛がらないものなどを厳選しました。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。耳の穴がよく見える拡大レンズを搭載していたり、子供でも痛がらないものなどを厳選しました。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
入浴用車椅子人気おすすめ12選【お風呂の入浴介助に】介護保険の解説あり
入浴用車椅子は体を自由に動かせない方の入浴を介助します。車いすのまま入浴ができるので、体を洗う介助者にとっても使い勝手がよく、「入浴介助の手間を軽減できる」と自宅での利用者も増えています。今回は、入浴用車椅子を探している人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
入浴用車椅子は体を自由に動かせない方の入浴を介助します。車いすのまま入浴ができるので、体を洗う介助者にとっても使い勝手がよく、「入浴介助の手間を軽減できる」と自宅での利用者も増えています。今回は、入浴用車椅子を探している人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
介護杖の選び方＆人気おすすめ16選！折りたたみ・おしゃれな商品も
この記事では、高齢者の歩行を介助する「介護杖」の選び方とおすすめ商品を紹介します。折りたためて持ち運びしやすい製品や、見た目がおしゃれな製品、軽量で負担にならない製品などをピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
この記事では、高齢者の歩行を介助する「介護杖」の選び方とおすすめ商品を紹介します。折りたためて持ち運びしやすい製品や、見た目がおしゃれな製品、軽量で負担にならない製品などをピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ツボ押しグッズ人気おすすめ10選！肩こりや背中、腰、首、足裏の指圧に
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
防水絆創膏の人気おすすめ16選【液体絆創膏・大判・フィルムタイプなど】
防水絆創膏は、傷口を乾かさずに保護するモイストヒーリングタイプが発売されてから、とくに注目されています。モイスチャーヒーリング以外にもフィルムタイプ、大判タイプなどあり種類も豊富です。今回は、医療ライター・編集者の宮座美帆さんに防水絆創膏の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
防水絆創膏は、傷口を乾かさずに保護するモイストヒーリングタイプが発売されてから、とくに注目されています。モイスチャーヒーリング以外にもフィルムタイプ、大判タイプなどあり種類も豊富です。今回は、医療ライター・編集者の宮座美帆さんに防水絆創膏の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
コンタクトケース人気おすすめ10選【おしゃれでかわいい！】ハードとソフトの違いも
コンタクトケースはコンタクトレンズを使用する人の必需品。いろいろなデザインやタイプのケースがあり、迷ってしまいます。ここでは、ソフト・ハードレンズ別のコンタクトケースの選び方やおすすめ商品を紹介します。人気の無印良品や、リラックマ、すみっコぐらしなどのかわいいデザインもピックアップ。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
コンタクトケースはコンタクトレンズを使用する人の必需品。いろいろなデザインやタイプのケースがあり、迷ってしまいます。ここでは、ソフト・ハードレンズ別のコンタクトケースの選び方やおすすめ商品を紹介します。人気の無印良品や、リラックマ、すみっコぐらしなどのかわいいデザインもピックアップ。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
ふくらはぎサポーター人気おすすめ10選！ スポーツ時や立ち仕事の足を支える
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に多い、ふくらはぎの悩み。ふくらはぎサポーターは、着用することでふくらはぎを保護して安定させることができます。この記事では、医療ライターの宮座 美帆さんと編集部が、ふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に多い、ふくらはぎの悩み。ふくらはぎサポーターは、着用することでふくらはぎを保護して安定させることができます。この記事では、医療ライターの宮座 美帆さんと編集部が、ふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、足首を保護し、安定をサポートするのに効果的な足首サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。日常生活用からバスケ、サッカーなどスポーツ用まで幅広く厳選。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、足首を保護し、安定をサポートするのに効果的な足首サポーターの選び方とおすすめ商品を紹介します。日常生活用からバスケ、サッカーなどスポーツ用まで幅広く厳選。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
いびき防止マウスピース人気おすすめ7選！口呼吸防止・舌の落ち込みを防ぐタイプも
医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、いびき防止マウスピースの選び方とおすすめ商品を厳選！ いびきの原因はさまざまですが、おもに口呼吸と舌の落ち込みがあります。口呼吸や舌の落ち込みによるいびき対策のために作られたのが、いびき防止マウスピースです。寝ているときに装着するもののため、自分に合ったものを選ぶのが重要！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、いびき防止マウスピースの選び方とおすすめ商品を厳選！ いびきの原因はさまざまですが、おもに口呼吸と舌の落ち込みがあります。口呼吸や舌の落ち込みによるいびき対策のために作られたのが、いびき防止マウスピースです。寝ているときに装着するもののため、自分に合ったものを選ぶのが重要！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
健康スリッパの人気おすすめ8選【専門家に聞く】かわいくておしゃれな商品も
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、健康スリッパの選び方とおすすめ商品を紹介します。履くだけで足裏を刺激できる健康スリッパ。家事をしながらなど、ちょっとした時間に取り入れることができるのがメリットです。突起のかたちや素材により刺激の強さが異なるので、ご自身にあったものを選ぶのがポイント。さらに毎日使うものだから、デザインにもこだわりましょう！ おすすめ商品や、各通販サイトの人気売れ筋ランキングを参考にしながら選んでみてくださいね。
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、健康スリッパの選び方とおすすめ商品を紹介します。履くだけで足裏を刺激できる健康スリッパ。家事をしながらなど、ちょっとした時間に取り入れることができるのがメリットです。突起のかたちや素材により刺激の強さが異なるので、ご自身にあったものを選ぶのがポイント。さらに毎日使うものだから、デザインにもこだわりましょう！ おすすめ商品や、各通販サイトの人気売れ筋ランキングを参考にしながら選んでみてくださいね。
市販のうがい薬人気おすすめランキング18選！水溶性アズレンや「イソジン」、フレーバー付きなど
医療ライターの宮座美帆さんに取材のもと、市販のうがい薬の選び方とおすすめ商品を紹介！ イソジン、ココロやコルゲンコーワなどの人気ブランド、アズレンスルホン酸ナトリウム水和物配合のうがい薬など、人気商品をピックアップしています。風邪やウイルス予防に効果的なうがい薬ですが、なかには喉の痛みや腫れがあるとき向けのうがい薬もあります。使用目的に応じて成分を見極め、適したうがい薬を選ぶようにしましょう。後半では各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてくださいね。
医療ライターの宮座美帆さんに取材のもと、市販のうがい薬の選び方とおすすめ商品を紹介！ イソジン、ココロやコルゲンコーワなどの人気ブランド、アズレンスルホン酸ナトリウム水和物配合のうがい薬など、人気商品をピックアップしています。風邪やウイルス予防に効果的なうがい薬ですが、なかには喉の痛みや腫れがあるとき向けのうがい薬もあります。使用目的に応じて成分を見極め、適したうがい薬を選ぶようにしましょう。後半では各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてくださいね。
骨盤サポートベルトおすすめ12選【産後ケアにも】人気のピジョンやワコールなど
骨盤を正しい位置で固定してくれる「骨盤サポートベルト」。ボディラインを整えるだけでなく、腰への負担軽減や産後の骨盤ケアなど幅広いシーンで使えるアイテムです。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
骨盤を正しい位置で固定してくれる「骨盤サポートベルト」。ボディラインを整えるだけでなく、腰への負担軽減や産後の骨盤ケアなど幅広いシーンで使えるアイテムです。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤サポートベルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
お灸人気おすすめ12選！火を使わない市販のセルフお灸も紹介！肩こりや冷えを感じる人に
もぐさを原料としているお灸。お灸には火を使うタイプだけではなく、火を使わないタイプ、煙が気にならないタイプなど、さまざまな市販のお灸があります。この記事ではおすすめのお灸をご紹介。自宅でセルフお灸をしたい方、なんとなく体の不調を感じている方はぜひチェックしてください。
もぐさを原料としているお灸。お灸には火を使うタイプだけではなく、火を使わないタイプ、煙が気にならないタイプなど、さまざまな市販のお灸があります。この記事ではおすすめのお灸をご紹介。自宅でセルフお灸をしたい方、なんとなく体の不調を感じている方はぜひチェックしてください。
耳かき用ピンセット人気おすすめ10選！子どもやお年寄りの耳掃除にも【一般用・医療機関向け別に】
ふだんの耳かきではなかなか取り切れない、壁面にはりついた耳垢。取り切れない耳垢は耳鼻科で診てもらうのが通例ですが、耳かきピンセットを利用するのもひとつの手です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに話を伺い、耳かき用ピンセットの選び方とおすすめ商品を紹介します。一般の方向けと医療関係者向けをピックアップ。自分で行うのはリスキーなので、他の人にやってもらうのがいいでしょう。なお、カメラやライトがあるとスムーズに耳垢を掃除できるのでおすすめ！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ふだんの耳かきではなかなか取り切れない、壁面にはりついた耳垢。取り切れない耳垢は耳鼻科で診てもらうのが通例ですが、耳かきピンセットを利用するのもひとつの手です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに話を伺い、耳かき用ピンセットの選び方とおすすめ商品を紹介します。一般の方向けと医療関係者向けをピックアップ。自分で行うのはリスキーなので、他の人にやってもらうのがいいでしょう。なお、カメラやライトがあるとスムーズに耳垢を掃除できるのでおすすめ！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
