宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
エキスパートの新着記事
包帯のおすすめ14選【ニチバン・アルケアなど】巻き方や洗い方も！
傷口の保護やガーゼパッドの固定、骨折や捻挫など患部の固定に幅広く使われている「包帯」。病院で使用されることが多いですが、家庭用としてもドラッグストアなどで販売されています。包帯にも種類があり、使う目的に合うものを選ぶことが大切です。この記事では、そんな包帯の選び方とおすすめの商品を紹介します。伸縮性のあるものやテープいらずのものなど、さまざまな商品をピックアップしました。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、基本的な包帯の巻き方や洗い方も紹介します。ぜひ最後までチェックして、目的合う種類の包帯を見つけてくださいね。
イヤークリーナー人気おすすめ12選｜耳垢がごっそりとれる【子供に使えるタイプも】
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
医療用指サックおすすめ9選【防水タイプから使い捨てタイプ】まで紹介！
医療ライターの宮座美帆さんと編集部で医療用指サックおすすめ商品を紹介します。指先を水濡れや雑菌から保護できる医療用指サック。材質や形状、サイズも商品によって異なります。最近では100均でもよく目にします。比較一覧表もあるので参考にしてみてください。
【レンジ用湯たんぽ】おすすめ20選｜肩用・腰用、あずきのチカラも紹介！
電子レンジで温めて使えるレンジ用湯たんぽ。医療ライターの宮座 美帆さんに取材し、レンジ用湯たんぽの選び方とおすすめの商品を紹介します。首肩や腰、足首などの部位に使えるものや、かわいいデザインから実用的な商品まで集めました。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
睡眠用アイマスクは、光を遮断し、目を温めて心地よい睡眠を確保するためのアイテム。しかしアイマスクといっても、フィット感や香りはさまざま。この記事では、睡眠用アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販の人気ランキングもあるのでチェックしてみてください！
脇汗パッド人気おすすめ16選｜直貼り・繰り返しタイプも紹介【消臭効果やメンズ用も】
汗染みや汗による黄ばみを防ぐのに効果的な脇汗パッド。夏など汗ばむ季節の必需品ですね。ほかにも汗かきの人や、ワイシャツやブラウス、グレーのTシャツを着るときなど脇汗が気になるシーンは意外と多いもの。 そこでこの記事では、脇汗パッドの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。臭いを抑える消臭効果のあるもの、接触冷感機能付きなど様々紹介するので、きっとあなたの使い方にぴったり合った商品が見つかります！後半には愛用者の口コミや、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋を確認してみよう。
【アルコール消毒液】おすすめランキング12選｜濃度70％以上！ジェルやスプレータイプを紹介！
医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、アルコール消毒液やアルコールジェルのおすすめ商品を紹介します。キレイキレイやビオレuなどの人気商品も掲載中。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
足用湯たんぽおすすめ11選【レンジ・充電・ブーツタイプも】効果的に足を温める！
医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、足用湯たんぽの選び方とおすすめの商品を厳選！ お湯を入れるタイプや電子レンジ・充電式タイプなどさまざまな商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ参考にして足元をしっかり温められる湯たんぽを見つけてくださいね！
腰痛ベルトの人気おすすめ24選｜効果や付け方も解説【妊婦・スポーツ用も】
腰痛ベルトや腰痛コルセットは、腰回りをサポートして腰へかかる負荷を軽減してくれるアイテム。力仕事や日常的に使えるもののほか、スポーツ用、妊婦用など種類が豊富なのでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、腰痛ベルトの効果や選び方、おすすめ人気商品をご紹介。さらにAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング、口コミも掲載するので、きっとあなたの用途や目的にピッタリの腰痛ベルトを見つけられますよ。
首こり向けの枕おすすめ15選｜首こりの悩み向けに、寝心地のいい商品を紹介
スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネックで首こりで悩む方もいますよね。首がつらくて心地よい眠りができていない方は、首の姿勢をサポートする首こり枕を使ってみてはいかがでしょうか。本記事では、首こり向けの枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。さらに記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので、ぜひ売れ筋や評判・口コミなども確認してみてくださいね。
女性用腹巻のおすすめ13選【プレゼントにも人気】おしゃれなカラーを紹介！
冬場はもちろん、夏場も冷房の効いた部屋にいると体が冷えてしまうという女性は多いのではないでしょうか。そんなときは、腹巻で体の中心であるおなかを温めてみましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、女性用腹巻の選び方とおすすめ16選を紹介します。記事後半では、楽天市場などの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ用も】オフィスや寝るときも足元ぽかぽか！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
耳かきのおすすめ15選＆ランキング！ごっそり取れる最強はどれ？
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、「乾性」「湿性」と耳垢のタイプ別におすすめの耳かきを紹介していきます！ 一般的なヘラ型だけでなく、耳を傷つけにくい電動タイプや便利なカメラつき商品もピックアップしているので、ぜひチェックしてくださいね。後半では、エキスパートが選ぶ耳かきのおすすめランキングや、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。
ピアッサーおすすめ20選｜透明タイプ・耳たぶ・軟骨用など【選び方や使い方も紹介】
ピアッサーは自宅で簡単に耳にピアスホールが開けられるアイテムです。ひと口にピアッサーと言っても、意外と種類が豊富で、初めて買う方は悩んでしまうことでしょう。そして、本当に簡単なのか？痛くないのか？……等々、気になる点も多いのではないでしょうか。そこで今回は、医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとにピアッサーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ピアスホールを開ける際の注意点などもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください！
温熱治療器のおすすめ11選｜首や腰もぽっかぽか！ オムロンや三井温熱も紹介！
熱の力を利用して血流をうながし、疲労の緩和や筋肉のコリをほぐす作用があるのが温熱治療器です。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が、温熱治療器の選び方やおすすめ商品をご紹介します。オムロン製品や三井温熱などの医療機器を中心にくわしく解説しています。首専用や腰専用など部位ごとに温める温熱治療器もご紹介します。
骨盤枕のおすすめ10選【ダイエットにも】手軽にエクササイズ！
姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」です。骨盤枕にはいろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
肩当て・肩ウォーマーおすすめ10選【肩や首の冷え防止】夏の冷房対策にも！
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、冬の寒い時期はもちろん、夏場の冷房の寒さから首や肩を守ってくれる「肩当て」「肩ウォーマー」のおすすめ商品10選を紹介します。ルームウェアやアウトドア用として使えるほか、就寝時に便利に使えるものなど、おしゃれで機能的な商品を多数ピックアップしています！ ぜひチェックしてみてください。
ツボ押しグッズおすすめ11選 | ツライ肩こりから解放！ 刺激がクセになる！
背中や首肩のツライ凝りをやわらげてくれるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷っていまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。さらにAmazonなどの人気ランキングもや口コミもあるのでぜひチェックを。
血糖値測定器は、自宅などでも簡単に自分の微量の血液を採取し、血糖値を測定することができる機械です。ここでは、医療ライターで編集者の宮座美帆さんと編集部が厳選した血糖値測定器のおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
【マスクで運動】スポーツマスクおすすめ9選｜ 花粉、寒さ対策や肺活量トレーニングに
屋外でスポーツをする際、花粉や排気ガスなど体に悪影響となる物質を吸いこむのを防げるのがスポーツマスクです。ほかにもウィルスの飛沫防止、防寒やUVカット、肺活量トレーニングになるなどメリットも多くあります。この記事では、スポーツマスクの選び方とおすすめ商品を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
