宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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アイマスクおすすめ25選【ホットアイマスクや冷たいマスクなど】心地よい眠りを！
医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。アイマスクは快眠・安眠のためや、疲れた目をリフレッシュさせるための安眠アイテム。使い捨てタイプや遮光タイプ、暖かいもの、冷やすもの、可愛いおしゃれなものなど種類が豊富です。通販の人気ランキングや口コミもあるのでチェックしてみてください！
血糖値測定器は、自宅などでも簡単に自分の微量の血液を採取し、血糖値を測定することができる機械です。ここでは、医療ライターで編集者の宮座美帆さんと編集部が厳選した血糖値測定器のおすすめと選び方をご紹介します。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
のどスプレーおすすめ16選｜カゼや乾燥によるのどの炎症の悪化をおさえる！
医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、のどスプレーの選び方とおすすめの商品を厳選！ のどスプレーは、のどの奥にダイレクトに働きかけて症状を抑え、抗菌・抗炎症作用によって悪化を防いでくれる効果があります。配合成分を確認し、のどの症状にあうものを選ぶことが大切です。この記事を参考に、自分にぴったりののどスプレーをさがしてみてくださいね。
打撲・捻挫用湿布おすすめ16選｜冷湿布・温湿布の違いを解説【世代でも使い分ける】
転んだりなにかにぶつかったり、気をつけているつもりでもついうっかり打撲や捻挫をしてしまうことはあるものです。打撲と捻挫の違いや、冷湿布・温湿布の選び方もあわせて紹介しますので、症状に合わせて適切な商品を選ぶためにもぜひ参考にしてください。この記事では医療ライター・編集者である宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの打撲・捻挫用湿布をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
水枕の人気おすすめ11選｜子供用やシリコン製も【風邪・熱中症予防に】
高熱が出ているときの頭部の冷却や、暑くて寝苦しいときの熱中症対策に効果的な水枕。昔ながらの天然ゴム製のほか、現在はシリコン製やカラフルな商品も多数販売されています。種類が多くてどれを選べばいいか分からない！ という方に向けて、この記事では水枕の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。
脇汗パッド人気おすすめ18選｜直貼り・繰り返しタイプも紹介【消臭効果やメンズ用も】
汗染みや汗による黄ばみを防ぐのに効果的な脇汗パッド。夏など汗ばむ季節の必需品ですね。ほかにも汗かきの人や、ワイシャツやブラウス、グレーのTシャツを着るときなど脇汗が気になるシーンは意外と多いもの。 そこでこの記事では、脇汗パッドの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。臭いを抑える消臭効果のあるもの、接触冷感機能付きなど様々紹介するので、きっとあなたの使い方にぴったり合った商品が見つかります！後半には愛用者の口コミや、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋を確認してみよう。
マスクケースおすすめ22選【抗菌・消臭機能も】マグネット付き・おしゃれに収納＆保管
今の時代、花粉やウイルス対策には欠かせないマスク。そのマスクを清潔に保管できる入れ物が「マスクケース」です。この記事では、マスクケースの選び方とおすすめの商品をご紹介！ ニトリや山崎実業など人気メーカーの商品や、抗菌仕様・マグネット式の置き型タイプ、おしゃれで持ち運びに便利なものなどさまざまな商品をピックアップしています。後半では、楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも合わせてチェックしてみてくださいね。
入浴用車椅子おすすめ12選【お風呂の入浴介助に】介護保険の解説あり
入浴用車椅子は体を自由に動かせない方の入浴を介助します。車いすのまま入浴ができるので、体を洗う介助者にとっても使い勝手がよく、「入浴介助の手間を軽減できる」と自宅での利用者も増えています。今回は、入浴用車椅子を探している人にもわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらにAmazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
冷却ジェル枕のおすすめ14選｜発熱時や熱帯夜に！ 赤ちゃん用アイスノンも紹介！
この記事では、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が、冷却ジェル枕の選び方、おすすめ商品をご紹介します。夏の寝苦しい夜の快眠枕として、子供や赤ちゃんの熱冷ましとして役立つのが冷却ジェル枕です。湿度が高いと汗が蒸発せず身体に熱がこもるため、冷却ジェル枕でひんやり感をあたえてあげると熱帯夜の寝苦しさがやわらぎます。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
【マスクで運動】スポーツマスクおすすめ13選｜ 花粉、寒さ対策や肺活量トレーニングに
屋外でスポーツをする際、花粉や排気ガスなど体に悪影響となる物質を吸いこむのを防げるのがスポーツマスクです。ほかにもウィルスの飛沫防止、防寒やUVカット、肺活量トレーニングになるなどメリットも多くあります。この記事では、スポーツマスクの選び方とおすすめ13商品を紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
布ナプキンおすすめ人気ランキング14選｜肌に優しいオーガニックも厳選！
洗って繰り返し使えるのでコスパが高く、紙ナプキンよりも肌に優しい布ナプキン。はじめて購入する方は、漏れやズレはないかなど、使い勝手が気になるところですよね。この記事では、布ナプキンの選び方とおすすめ商品を詳しく紹介するので、初心者さんでも自分にぴったりの布ナプキンを見つけられます！ どうやって使うの？ 洗い方は？ など気になる疑問も解説。後半では、商品比較表やAmazonや楽天など通販サイトの人気ランキング・口コミも掲載しているので、ぜひチェックを。
イヤークリーナー人気おすすめ12選｜耳垢がごっそりとれる【子供に使えるタイプも】
耳掃除が苦手な人でも使いやすい「イヤークリーナー」。暗い耳の中でも見やすくするライト付き、こびりついた耳垢が取りやすくなる振動などの機能を搭載していたり、奥まで入りすぎないような設計など、安全面にも配慮しているものも。粉状や塊の耳垢を吸引し、すっきりとした気分にしてれます。この記事では、イヤークリーナーの選び方、人気おすすめ商品をご紹介していきます。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。
除菌ウエットティッシュおすすめ17選【アルコール、ノンアルコールタイプも！】
医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、除菌ウエットティッシュの選び方とおすすめ商品を掲載。詰め替えるボックスタイプと、携帯できるシートタイプに分けて紹介します。アルコールタイプやノンアルコールタイプなど種類があるので、どんなシーンや目的で使うのかを考えることが大切です。この記事を参考に、自分にぴったりな除菌ウエットティッシュをみつける参考にしてみてください。
液体絆創膏のおすすめ10選｜爪のささくれや靴擦れ、あかぎれに！使い方も解説
医療ライターの宮座美帆さんに取材のもと、「液体絆創膏（ばんそうこう）」の選び方とおすすめ10選を紹介。液状の被膜を皮膚に密着させて使用する液体絆創膏は際どい傷口や水ぶくれ、ニキビなどにも使うことができます。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
ツボ押しグッズおすすめ11選 | ツライ肩こりから解放！ 刺激がクセになる！
背中や首肩のツライ凝りをやわらげてくれるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷っていまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。さらにAmazonなどの人気ランキングもや口コミもあるのでぜひチェックを。
肩当て・肩ウォーマーおすすめ12選【肩や首の冷え防止】夏の冷房対策にも！
医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、冬の寒い時期はもちろん、夏場の冷房の寒さから首や肩を守ってくれる「肩当て」「肩ウォーマー」のおすすめ商品12選を紹介します。ルームウェアやアウトドア用として使えるほか、就寝時に便利に使えるものなど、おしゃれで機能的な商品を多数ピックアップしています！ ぜひチェックしてみてください。
【昼用】生理ナプキンおすすめ18選｜毎月のブルーデイを快適に！
医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとに、昼用の生理ナプキンの選び方と市販のおすすめの商品を厳選！ 「羽あり」「羽なし」に分け、軽い日用や多い日用、香り付きなど幅広く紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！
花粉対策メガネおすすめ12選｜【花粉をブロック、紫外線カットできるタイプも】
花粉が飛ぶシーズンになると悩まされるのが花粉性結膜炎。ゴロゴロとした不快な異物感も症状のひとつです。本記事では、医療ライターの宮座美帆さんへの取材のもと、選び方とおすすめ商品をご紹介いたします。花粉対策に役立つ解説をしているので、ぜひ参考にしてください。
【2021版】多点杖のおすすめ12選｜種類や特徴を紹介！ 折りたたみタイプも！
T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖（多脚杖）」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ12商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
【目指せ小顔】サウナマスクの人気おすすめ12選｜フェイスラインをすっきり引き締め！
サウナマスクとは、肌にぴったり密閉することで体温が上昇し、発汗をうながしてくれるアイテム。フェイスラインをスッキリ引き締める効果が期待できます。この記事では、そんなサウナマスクの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。レディース、メンズ用ともにピックアップしているので、素材や固定方法を確認してあなたにピッタリのアイテムを見つけてくださいね。
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