宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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オブラートおすすめ7選【粉薬を飲みやすく！】袋型シートやゼリータイプも！
粉薬や苦い薬を飲むときに重宝する「オブラート」。丸型や角型、袋型などのシートタイプが定番でしたが、子どもや高齢者なども飲み込みやすいよう、ゼリータイプのオブラートも販売されています。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんに聞いた、オブラートの選び方とおすすめの商品を紹介しています。一度にどのくらい薬を服用するのか、頻度（ひんど）なども考えるのもポイントです。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、シートタイプの保管や使い方の注意点も紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
のどスプレーおすすめ16選｜カゼや乾燥によるのどの炎症の悪化をおさえる！
医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、のどスプレーの選び方とおすすめの商品を厳選！ のどスプレーは、のどの奥にダイレクトに働きかけて症状を抑え、抗菌・抗炎症作用によって悪化を防いでくれる効果があります。配合成分を確認し、のどの症状にあうものを選ぶことが大切です。この記事を参考に、自分にぴったりののどスプレーをさがしてみてくださいね。
鼻洗浄器おすすめ12選｜花粉の季節に大活躍！医療機器も紹介！
鼻洗浄器があれば、手軽にほこりや花粉などを洗い流せるので、いつも鼻をさわやかに維持できます。Amazonや楽天市場などの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとに、鼻洗浄器の選び方とおすすめの商品を厳選紹介します！
【耳毛カッターおすすめ12選】電動なのに軽い！パナソニックや貝印など人気メーカーを紹介！
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと、耳毛カッターの選び方とおすすめの商品を厳選！ パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーの製品を紹介します。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、各通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
自走式車椅子おすすめ12選｜サイズや特徴、注意点など使用者・介助者にうれしい選び方
ケガや病気、介助に役立つ「自走式車椅子」。介護者がいなくても自身で行動できるため利用者にとって便利な車椅子です。ただ、コンパクトで折りたたみできるものなど種類はさまざま。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの自走式車椅子を12種類紹介します。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
靴下用カイロのおすすめ9選【足元の冷え対策に】足首に巻くタイプも！
底冷えする寒さのときに便利なのが使い捨てカイロ。冷えは足元からといいますが、足元を温めるために開発されたのが「靴下用カイロ」です。靴下を履いたうえから貼れるのでかんたんで便利。しかも温かさが持続します。いろいろな製品が売り出されていますので、選ぶときに迷うことも。ここでは、靴下用カイロの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
温熱治療器のおすすめ12選｜首や腰もぽっかぽか！ オムロンや三井温熱も紹介！
熱の力を利用して血流をうながし、疲労の緩和や筋肉のコリをほぐす作用があるのが温熱治療器です。本記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が、温熱治療器の選び方やおすすめ12商品をご紹介します。オムロン製品や三井温熱などの医療機器を中心にくわしく解説しています。首専用や腰専用など部位ごとに温める温熱治療器もご紹介します。
冷え対策の靴下おすすめ9選【メンズ用も】オフィスや寝るときも足元ぽかぽか！
この記事では、医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、冷え対策におすすめの靴下の選び方と厳選商品をご紹介！ レディースだけでなく、メンズ用もピックアップしました。シルクやウールなどの靴下で冬もあたたか！ 夏場のオフィスにぴったり素材のおすすめ商品もあります。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
防水絆創膏のおすすめ17選【液体絆創膏・大判・フィルムタイプなど】
防水絆創膏は、キズ口を乾かさずに保護するモイストヒーリングタイプが発売されてから、とくに注目されています。モイスチャーヒーリング以外にもフィルムタイプ、大判タイプなどあり種類も豊富です。今回は、医療ライター・編集者の宮座美帆さんに防水絆創膏の選び方tとおすすめの商品を教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
腰痛湿布おすすめ11選｜つらい痛みに！ロキソニン成分が痛みの芯まで浸透！
ツライ腰の痛みを和らげる腰痛湿布。温感タイプやはがれにくいタイプなど様々です。記事後半には、amazonの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。医療ライターの宮座美帆さんと編集部がおすすめする腰痛湿布をご紹介します
お灸おすすめ12選｜火を使わない市販のセルフお灸も紹介！肩こりや冷えを感じる人に！
お灸の効果がスゴイ！ツボを刺激してくれる火を使うタイプや使わないタイプまで市販のお灸を紹介します。Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
虫刺されのかゆみ止めおすすめ12選【子供向けも！】塗るタイプから貼るタイプまで
医療ライター／編集者・宮座美帆さんへの取材をもとに、虫刺され用かゆみ止めの選び方とおすすめ商品を紹介します。虫に刺されたとき、炎症やかゆみをしずめてくれる「かゆみ止め」。患部に直接塗るタイプのものから、貼るタイプまであるため、使うシーンで選べます。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
充電式湯たんぽおすすめ16選【USB・コンセント別】おしゃれでかわいいデザインも！
充電式湯たんぽは従来の湯たんぽとは違って、電気の力で熱を発生させ蓄熱できるアイテム。お湯の入れ替えなどの手間がなく、充電するだけで温かくなる手軽な使い勝手のよさが人気です。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめの充電式湯たんぽをたっぷり紹介します！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてくださいね。
いびき防止マウスピースおすすめ8選｜口呼吸防止・舌の落ち込みを防ぐタイプも
医療ライター・宮座美帆さんへの取材をもとに、いびき防止マウスピースの選び方とおすすめ商品を厳選！ いびきの原因はさまざまですが、おもに口呼吸と舌の落ち込みがあります。口呼吸や舌の落ち込みによるいびき対策のために作られたのが、いびき防止マウスピースです。寝ているときに装着するもののため、自分に合ったものを選ぶのが重要！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
コンタクトケースおすすめ19選【おしゃれでかわいい！】ハードとソフトの違いも
コンタクトケースはコンタクトレンズを使用する人の必需品。いろいろなデザインやタイプのケースがあり、迷ってしまいます。ここでは、ソフト・ハードレンズ別のコンタクトケースの選び方やおすすめ商品を紹介します。人気の無印良品や、リラックマ、すみっコぐらしなどのかわいいデザインもピックアップ。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
花粉ブロックスプレーおすすめ9選｜辛い花粉やウイルスから守る！【効果や子供用も紹介】
多くの人が悩みを抱える辛い花粉の季節。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、花粉ブロックスプレーの選び方とおすすめ9点を紹介します。花粉ブロックスプレーは、スプレーで肌に吹きかけることで、花粉やウイルスから肌を守ることができます。花粉対策にぜひ活用してみましょう。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
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