宮座 美帆
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。
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イヤースコープのおすすめ6選【iPhoneなどスマホアプリ連携】耳の中を見ながら掃除しよう！
医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介します。カメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できる便利アイテムがイヤースコープです。スマホやPCに接続できるタイプもありますよ。記事後半には通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
花粉が飛ぶシーズンになると悩まされるのが目のかゆみ。ゴロゴロとした不快な異物感も症状のひとつです。本記事では、花粉対策メガネの選び方としっかり花粉ブロックできるおすすめ商品をご紹介。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。
外反母趾サポーター人気おすすめ14選｜足の痛みを軽減！【使う際の注意点も】
ハイヒールやパンプスを日常的に履いていると、外反防止になってしまい、歩くだけでつらい経験をした方もいるはず。そんな時に足の痛みを軽減してくれるのが、「外反母趾サポーター」です。この記事では、医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が、外反母趾サポーターの選び方、人気おすすめ14選をご紹介します。記事後半には、外反母趾サポーターを使う際の注意点、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。
ピルケースおすすめ22選｜携帯用から1週間用までおしゃれでシンプルな商品を紹介
ふだん飲んでいる薬やサプリメントを携帯したり、服薬管理をしやすくしたりするピルケースは、ひとつあるとなにかと便利なアイテム。朝・昼・晩、あるいは曜日ごとに分類して入れられるので、飲み忘れ防止にもつながります。この記事では、ピルケースのおすすめ商品をタイプ別に紹介します。無印良品の人気商品や、ネックレス風のかっこいいデザインなど種類も豊富！ 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
マスクケースおすすめ24選｜おしゃれなボックスタイプや持ち運びタイプなど紹介
今の時代、花粉やウイルス対策には欠かせないマスク。そのマスクを清潔に保管できる入れ物が「マスクケース」です。この記事では、マスクケースのおすすめの商品をご紹介！ ニトリや山崎実業など人気メーカーの商品や、抗菌仕様・マグネット式の置き型タイプ、おしゃれで持ち運びに便利なものなどさまざまな商品をピックアップしています。後半では、楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも合わせてチェックしてみてくださいね。
かかとケアグッズ人気おすすめ16選【口コミ紹介】クリーム・角質パック・靴下も！
冬の乾燥や摩擦によってガサガサになりやすいかかと。この記事では医療ライターに取材のもと、そんなかかとのケアグッズのおすすめ商品を紹介します。後半では通販の最新人気ランキングや口コミ情報もあるので、きっとお気に入りが見つかります。ケアグッズでツルツルのかかとを手に入れましょう。
アイマスクおすすめ25選【ホットアイマスクや冷たいマスクなど】心地よい眠りを！
医療ライターの宮座 美帆さん監修のもと、アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。アイマスクは快眠・安眠のためや、疲れた目をリフレッシュさせるための安眠アイテム。使い捨てタイプや遮光タイプ、暖かいもの、冷やすもの、可愛いおしゃれなものなど種類が豊富です。通販の人気ランキングや口コミもあるのでチェックしてみてください！
足首サポーターおすすめ13選＆ランキング｜人気のバンテリンやザムストも！
医療ライター・宮座美帆さん監修のもと、足首を保護し、安定をサポートするのに効果的な足首サポーターの選び方とおすすめ12選を紹介します。日常生活用からバスケ、サッカーなどスポーツ用まで幅広く厳選。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
【夜用】生理ナプキンおすすめ15選｜漏れない！ お尻まで安心ガード！
生理中は、モレが気になってなかなか熟睡できないという人も多いでしょう。夜用ナプキンには、吸収力の高いものはもちろん、肌触りがよく快適なものやショーツタイプもあります。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんへの取材をもとに、夜用生理ナプキンの選び方と市販のおすすめ商品を厳選！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミも。ぜひチェックしてくださいね！
月経カップのおすすめ8選【メリット・デメリットも】使い方や取り出し方のコツも紹介
使い方に慣れるとナプキンやタンポンよりも使いやすいと話題の「月経カップ」。生理中のムレやかぶれを気にすることなく、消毒して繰り返し使えるのも魅力です。この記事では、そんな月経カップのメリットやデメリット、選び方やおすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや使い方や取り出し方のコツなども掲載。ぜひ最後までチェックして、自分にとって使い勝手のよい月経カップを見つけてくださいね。
コンタクトケースおすすめ17選【おしゃれでかわいい！】ハードとソフトの違いも
コンタクトケースはコンタクトレンズを使用する人の必需品。いろいろなデザインやタイプのケースがあり、迷ってしまいます。ここでは、ソフト・ハードレンズ別のコンタクトケースの選び方やおすすめ商品を紹介します。人気の無印良品や、リラックマ、すみっコぐらしなどのかわいいデザインもピックアップ。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
防塵マスクおすすめ12選【息苦しくない！】花粉やウイルス対策、DIYや溶接作業に
防塵（ぼうじん）マスクは溶接や研磨など業務用作業で使用される一方、家庭でのDIY作業用マスクやコロナなどウィルス対策、花粉対策用マスクにも活用されています。この記事では、防塵マスクの選び方とおすすめ商品を紹介。息苦しくない防塵マスクや水洗いなどで洗えるものも厳選しました。あわせて防塵マスクの使い方なども解説していきます。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。
耳毛カッターおすすめ10選｜パナソニックや貝印など人気メーカーを紹介【女性も使える】
この記事では、医療ライターの宮座美帆さん監修のもと耳毛カッターの選び方、パナソニックやフィリップス、ブラウンや貝印などさまざまなメーカーおすすめの商品を厳選しました。耳毛に特化したものや、アタッチメント付きでほかのムダ毛処理に使えるものも。記事の後半では、Amazonや楽天市場などの通販サイトの人気ランキングも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
骨盤サポートクッションおすすめ9選【腰痛・姿勢対策】デスクワークの味方！
産後の骨盤のゆがみや、テレワークで座る時間が増えたことで、腰痛や姿勢の悪さが気になっている人も多いのではないでしょうか？ そんなとき骨盤サポートクッションがあれば、座ると骨盤をしっかり支え、正しい姿勢へ導いてくれます。この記事では、骨盤サポートクッションの選び方とおすすめを紹介。床置きや、オフィスや運転時に使えるものなどさまざまな商品を厳選しました。さらに記事後半には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングや口コミ情報もあるので、きっとお気に入りが見つかります。
水枕の人気おすすめ11選｜子供用やシリコン製も【風邪・熱中症予防に】
高熱が出ているときの頭部の冷却や、暑くて寝苦しいときの熱中症対策に効果的な水枕。昔ながらの天然ゴム製のほか、現在はシリコン製やカラフルな商品も多数販売されています。種類が多くてどれを選べばいいか分からない！ という方に向けて、この記事では水枕の選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので要チェックです。
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腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方を効果的にサポートする「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。ここでは、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
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