夜用生理ナプキンの選び方 昼用ナプキンと使い分けて寝ている間も快適！
まずは、夜用の生理ナプキンの選び方をチェックしていきましょう。昼に使う昼用ナプキンとの違いは？ 漏れるのが心配な人には？ 気になる疑問も解決するのでぜひチェックしておきましょう。
夜用ナプキンのサイズで選ぶ
夜用ナプキンを選ぶときにまず悩むのがサイズではないでしょうか？
昼用ナプキンのサイズが、20cmから27cmくらいに比べ、夜用ナプキンのサイズは、30cmから42cmまでとかなり長いサイズ展開となっています。それは、夜寝ているときにおしりの方から流血しないようにガードするために必要だからです。
生理の日数によって量が異なるので、経血の量を見ながら合うサイズを購入するようにしましょう。
吸収力の高いナプキンを選ぶ
夜用生理ナプキンを選ぶときは、吸収力に注目しましょう。多い日の夜でも、朝まで交換せずにぐっすり眠れる吸収量のある厚みがあるものを選ぶことが大切です。
吸収力が低いナプキンだと、寝ているあいだに経血があふれて、横モレや伝いモレを起こしてしまいます。夜用ナプキンを選ぶときは、横モレや伝いモレを防ぐ工夫がされているかどうかもチェックするとよいでしょう。
ムレにくいナプキンを選ぶ
夜用生理ナプキンを選ぶ際はムレにくさも大切なポイントです。長時間装着するものだからこそ、快適な肌触りが長く続く、ムレにくいものを選びましょう。
ナプキンのムレは、かぶれや不快感などの肌トラブルの原因にもなります。夜用生理ナプキンを選ぶときは、パッケージに「ムレにくい」や「通気性がよい」などと書かれているものを選ぶといいでしょう。
羽つきだと動いてもズレにくく安心
寝返りを打ったときにナプキンがズレてしまってはたいへんです。夜用生理ナプキンを選ぶときは、できるだけズレにくいものを選びましょう。羽つきのものであれば、ショーツにしっかり固定できます。
羽なしのものは、羽つきのものよりもフィット感が高くごわつきにくいため、装着感がよいという特徴があります。出血が少ない日は、羽なしのものを試してみるのもよいでしょう。
モレが心配なときは履くタイプを
旅行先などで、「どうしても失敗したくない！」というときは、ショーツのように履くタイプの夜用ナプキンを利用してみましょう。360度全体がナプキンなので、寝返りを打っても、一度にたくさん出ても伝いモレなどが起きにくいです。
ショーツタイプのナプキンを交換するときは、横の部分を破るとスムーズに交換できます。
ナプキンの肌触りで選ぶ
夜用生理ナプキンとひと口に言っても、肌触りはさまざまです。さらっとした肌触りのものから、コットンのようにふんわりとした肌触りのものまでいろいろな商品が市販されているので、夜用生理ナプキンを選ぶときは、肌触りにも注目してみましょう。
長時間同じものを装着するので、肌に負担の少ない肌触りのものを選ぶのがおすすめです。
持ち運ぶなら、かさばらないデザインを
生理の量が日中多い人は、夜用のナプキンを持ち歩くことがあると思います。夜用のナプキンは吸収率がいいタイプが多いため、ナプキンひとつでもかさばりやすいのが現状です。かばんの中がかさばらないためにも、なるべく薄くても吸収力がありサイズが大きいタイプのナプキンを持ち運ぶようにしましょう。
夜用生理ナプキンのおすすめ15選 横漏れしない！ 肌に優しいかぶれない夜用ナプキンも！
ここからは、医療ライターの宮座美帆さんと編集部が厳選した、おすすめの夜用の生理ナプキンを紹介します！ 薬局・ドラッグストアなどで安い値段で買えるアイテムも。前が長いタイプやショーツタイプなどもあるので、付け方や付ける位置を確認して、自分にとって使いやすい商品を選びましょう。
医療ライター・編集者
生理中の経血漏れが気になってぐっすり眠れないという方には、ショーツタイプのこちらがおすすめです。
医療ライター・編集者
こちらもショーツタイプ。仕事などで長期間交換できないときにも役立ちます。
医療ライター・編集者
こちらは、過多月経の方向けに作られた夜用ナプキンです。
「夜用生理ナプキン」のおすすめ商品の比較一覧表
夜用ナプキンでも間に合わないときは婦人科の受診を
少しでもおかしいと思ったら、早めに医師に相談しましょう。
医療ライター・編集者
通常、生理から2、3日目は経血の量が多くなりますが、1時間程度で交換が必要な場合には過多月経の場合もあります。また、その原因には婦人系の病気が隠れていることもあります。
夜用のナプキンでも間に合わない場合は、婦人科の受診を。また、合わせて生理不順や経血量の異常、生理痛やPMSの諸症状などで気になることがあれば専門医に相談してみましょう。
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 夜用生理ナプキンの売れ筋をチェック
Amazonでの夜用生理ナプキンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかの生理用品の記事はこちら
初めてのナプキンにおすすめの布ナプキンや、昼用ナプキン、月経過多の人でも使いやすい月経カップなど、そのほかの生理用品のおすすめはこちらで紹介しています。
夜用ナプキンで快適な寝心地を
生理中は、モレてしまうのではないかと気になってなかなかぐっすり眠れない人も多いでしょう。そんなときは、吸収力がある夜用生理ナプキンを検討してみてください。夜用のナプキンを使えば、朝までぐっすり眠れるはず。また、どうしても失敗したくないときはショーツタイプのナプキンもあるので、試してください。
夜用のナプキンは、長時間ナプキンが交換できないときも重宝します。夜用生理ナプキン選びに迷ったときは、記事中で紹介した選び方のポイントや、エキスパートの宮座さんのアドバイスをもとに商品を選んでみてください。
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臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto．』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッズや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。