渡辺 愛理
大学卒業後、病院・介護老人保険施設での勤務を経て、フリーランス管理栄養士となる。
自身が冷え性に長年悩んできた経験から、冷え性に悩む方への食事カウンセリングや料理教室講師をメインに、その他レシピ開発やコラム執筆、栄養士さん向けWebライター講座を行っている。
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ミートミンサーおすすめ11選【電動・手動】人気の貝印やボニーなど！
ミートミンサーがあれば、家庭でかんたんにひき肉（ミンチ）を作れるのはもちろん、ソーセージや自家製味噌など、料理の幅が広がります。この記事では、管理栄養士・渡辺愛理さん監修のもと、ミートミンサー選びのポイントとおすすめの商品を厳選してご紹介します。人気の貝印やボニーをはじめ、 「手動式」「電動式」とタイプ別に便利な商品をピックアップしました。まとめて作れる業務用も！ぜひこの記事を参考に、使い勝手のよいミートミンサーをさがしてみてくださいね。
市販のチョレギサラダドレッシングおすすめランキング10選｜アレンジ豊富！
管理栄養士の渡辺愛理さんがおすすめする、チョレギサラダに合う市販のドレッシングをランキング形式で紹介します！ キユーピーや日清オイリオなどのメーカーから、牛角などの人気焼肉店の味を楽しめるものまで、さまざまな商品を厳選。チョレギサラダドレッシングの選び方や、サラダ以外にも使えるアレンジレシピも紹介しています。記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね！
ペーパーナプキンおすすめ7選｜おしゃれな北欧風など！ 使い方や収納法も紹介
お皿に敷く、お菓子のラッピング、デコパージュなどさまざまな使い道ができるペーパーナプキン（紙ナプキン）。おしゃれで可愛い柄が豊富に揃っています。ダイソーやセリアなど100均でも安い値段で買えますが、通販ならさらに豊富なラインナップから選べますよ！ 本記事では、ペーパーナプキンの選び方とおすすめ商品をご紹介します。人気のマリメッコなど普段使いできる北欧風デザインや、クリスマスなど使えるイベント向けなどを厳選しました！さらに記事後半では、ペーパーナプキンのおしゃれな使い方や収納アイデアもご紹介！ ぜひ最後までチェックしてくださいね。
りんご酢おすすめランキング15選【ダイエットにも】飲み方やアレンジレシピも紹介！
ダイエット食品として注目されるようになったりんご酢。ドリンク以外にも料理やデザートにも使えるマルチなアイテムです。この記事では、管理栄養士の渡辺愛理さんおすすめのりんご酢をランキングで発表します。記事後半には、りんご酢のアレンジレシピもありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ラーメンやチャーハンなどの具材として活躍する焼豚は、トロトロの食感や染み込んだタレの味が絶品ですよね。この記事では、温活料理研究家の渡辺愛理さんに聞いた、焼豚の選び方やおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね！
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お取り寄せトマトのおすすめ6選【そのまま食べてもジュースやソースにしてもおいしい！】
ツヤのあるきれいな見た目で食卓を彩るトマト。甘さと酸味が魅力で、大人から子どもまで幅広く親しまれています。この記事では、管理栄養士の渡辺愛理さんにお話をうかがい、お取り寄せトマトの選び方とおすすめの商品を紹介します！ 記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、トマトを美味しく保存する方法なども掲載！ ぜひ最後までチェックしてくださいね。
【一人暮らしにおすすめ】キッチンツールセット9選｜はじめての自炊に！
お玉やフライ返しなど、調理をするための必需品がそろうキッチンツールセット。個別にそろえるよりも、デザインに統一感がでるほか、必要な用品がかんたんにそろうので、一人暮らしではじめて自炊する方にぴったりです。この記事では、管理栄養士の渡辺愛理さんにお話をうかがい、一人暮らし向けのキッチンツールセットの選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。
ペットボトル緑茶のおすすめ14選【カテキンの効果とは？】人気のトクホ商品も！
いつでもどこでも手軽に飲める「ペットボトル緑茶」。「緑茶は体にいい」というイメージを持っている方が大半だと思いますが、実際に緑茶に含まれるカテキンは、抗ウイルス作用や抗酸化作用があるといわれています。また、体脂肪が気になっている方にもおすすめです。 しかし、ひと口に「ペットボトル緑茶」といっても、いろいろなメーカーからたくさんの商品が販売されています。風味はもちろんのこと、最近ではプラスされている機能性もバラエティーゆたか！あまりにも種類が多くて、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。そこで、本記事ではペットボトル緑茶の選び方やおすすめ商品をご紹介します！
家庭用ポップコーンメーカーのおすすめ15選｜電子レンジで作れるタイプも！
「おうちで映画館気分を味わいたい」「こどもと楽しく使える調理家電が欲しい」そんな方におすすめなのがポップコーンメーカー。今回は、美味しいポップコーンを家庭でカンタンに作れるポップコーンメーカーの選び方とおすすめ商品をご紹介します！ テーマパークで見るようなおしゃれなデザイン、電子レンジで作れるタイプなど幅広く厳選しました。キャラメルなど味付けも自由に作れますよ！口コミの評判も参考にしながら、あなたにぴったりの商品を選びましょう。
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おしゃれなインテリアを叶えるアイテムの一つがクッションカバー。見飽きたシンプルなクッションも、カバーを変えるだけで自分好みに生まれ変わります。この記事では、ソファやベッドを彩るのにぴったりな45×45cmのクッションカバーをご紹介。45×45cmのクッションは、いくつか並べて配置するのがおしゃれな部屋づくりのコツ。色違いやデザイン違いで揃えても統一感が出るので、ぜひ記事内からお好みの商品をたくさん探してみてください。
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パイナップル缶のおすすめ12選【ゼリーやケーキにも！】ドール・はごろもフーズなど
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漏斗おすすめ10選｜あると便利！醤油などの調味料の移し替えに
液体や米などの移し替えに便利な漏斗（ろうと・じょうご）。ひとくくりに漏斗といっても、素材や形状などさまざまな商品が販売されています。この記事では、管理栄養士の渡辺愛理さんに取材し、選び方のポイントとおすすめ商品をご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
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ダイエットや健康管理をしたい時、具体的にどのくらいの体脂肪率かどうか測れるととても便利ですよね。一般的に、体脂肪率まで測れる体重計を体組成計といいます。そこで、本記事では、体脂肪率が測れる体重計（体組成計）のおすすめ商品をご紹介。タニタやオムロンといった有名メーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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お湯を沸かすときに便利なアイテムが「ケトル」。現在では小型タイプやIH対応、安全設計の商品など種類もさまざま販売されているのでどの商品を選べばよいかわからない方もいるのではないでしょうか？この記事では、そんなケトルの中でもコーヒーを淹れるのに最適なケトルのおすすめ商品をご紹介しています。1人でも使いやすい小型タイプやキャンプでも使える直接タイプなどを掲載しているので是非参考にしてみてください。
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