チョレギサラダドレッシングおすすめ10選|自宅で気軽に焼肉屋の味を!

チョレギサラダドレッシングおすすめ10選|自宅で気軽に焼肉屋の味を!
温活料理研究家/管理栄養士
渡辺 愛理

大学卒業後、病院・介護老人保険施設での勤務を経て、フリーランス管理栄養士となる。 自身が冷え性に長年悩んできた経験から、冷え性に悩む方への食事カウンセリングや料理教室講師をメインに、その他レシピ開発やコラム執筆、栄養士さん向けWebライター講座を行っている。

チョレギサラダに合うドレッシングの選び方とおすすめ商品10選を掲載。管理栄養士の渡辺愛理さんのおすすめ商品も紹介します。焼き肉屋でおなじみのチョレギサラダ。スーパーやコンビニなどでも見かけますが、自宅でかんたんに味わえたらうれしいですよね。ベースの味や容量など、さまざまなバリエーションの商品が販売されています。この記事を参考に、おいしく食べられるドレッシングをみつけてくださいね。


チョレギサラダドレッシングの選び方 管理栄養士に取材

まずはチョレギサラダの選び方をチェックしていきましょう。管理栄養士の渡辺愛理さんのアドバイスも紹介しています。自分の使い方にぴったりのチョレギサラダを選ぶために参考にしてみてください。

チョレギサラダ
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好みに合わせて醤油や塩などベースの味を選びましょう。

ドレッシングのベースの味で選ぼう!

ひとくちにチョレギサラダドレッシングといっても、ベースとなる味はさまざま。韓国風のごま油が香る味付けは共通していますが、塩や醤油などベースとなる味は商品によって異なります

ベースの味や、にんにくや唐辛子などそのほかの調味料によって、こってり・さっぱりとまったく違う味わいに。また辛味のあるタイプもあるので、好みのドレッシングをみつけてみてください。

使い切れる容量のものを選ぼう

ドレッシングには100ml程度のものから1,000mlほどある大容量のものまで、さまざまな容量があります。使う頻度や量によって、どの容量のものが適切か選ぶようにしましょう。1回使い切りサイズはひとり暮らしやお弁当でドレッシングを使う人にぴったりです。

毎日のようにサラダを食べる人や、大人数で使用する人には業務用の大容量サイズでもいいでしょう。

粉末タイプも選択肢に!

液体タイプだけでなく、粉末タイプのドレッシングも登場しています。粉末が野菜の水分を吸うので、液体タイプよりシャキシャキな食感のサラダが楽しめます。また液だれの心配がないので、お弁当にサラダを持っていく人にも便利。

サラダだけでなく、肉や魚などに振りかけてソテーにするなど調味料としても使えます。ひと味足りないというときに手軽に使え、アイディア次第で料理のバリエーションが広がりますよ。

用途で選ぶドレッシング 管理栄養士がアドバイス

温活料理研究家/管理栄養士

野菜不足を気にする人やダイエットをしている人は、野菜を積極的に取る人が増えていることもあり、お弁当などで自宅から野菜を持っていくという人が増えています。

そんなときに用途や使い勝手、場面によって使い分けができるのが、ドレッシングのいいところです。

チョレギサラダドレッシングおすすめ10選 管理栄養士と編集部が選んだ

チョレギサラダドレッシングを10選ご紹介します。液体・粉末、サイズなどさまざまなタイプの商品があるので好みのものを見つけてください。

温活料理研究家/管理栄養士

日清オイリオ『ごま油香るチョレギ』は、ダイエットをしたい方にもおすすめ! コレステロールが気になる方でも、食べない選択ではなくて、おいしく食べる選択を考えさせてくれる商品です。

ハウス食品『チョレギサラダ』は、スパイスと掛け合わせた商品。使い切りの粉末タイプなので便利です。

フードレーベル『チョレギ ドレッシング 』はお家にいながらも本格的な味が表現できる上に、アレンジに最適! 野菜やお肉にまぶして焼いても一味違った楽しみ方ができます。

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日清オイリオ 日清ドレッシングダイエット『ごま油香るチョレギ』

日清オイリオ日清ドレッシングダイエットごま油香るチョレギ185ml×6個

出典:Amazon

内容量 185ml
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 果糖ブドウ糖液糖(国内製造)、食用植物油脂(なたね油、ごま油)、醸造酢、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、コチュジャン、ほか

コレステロールが気になる人に

コレステロールが気になる人にも安心して使えるチョレギサラダドレッシングです。使用油を当社比の1/3に抑えたローオイルタイプ。頻繁(ひんぱん)にサラダを食べる人にぴったりな、素材のうまみを追求したドレッシングです。

ごま油の香りとさっぱりとした酸味が特徴。コチュジャンやにんにくのコクが効いて、やみつきになる味です。

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ハウス食品 スパイスクッキング『チョレギサラダ』

ハウス食品スパイスクッキングチョレギサラダ13.6g ハウス食品スパイスクッキングチョレギサラダ13.6g ハウス食品スパイスクッキングチョレギサラダ13.6g

出典:楽天市場

内容量 13.6g(6.8g×2袋)
タイプ 粉末
味ベース -
原材料 砂糖、白ごま、食塩、唐辛子、ガーリックパウダー、粉末味噌、チキンエキス/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、ほか

チョレギサラダに合わせてスパイスをブレンド

チョレギサラダに合うようにスパイスと調味料を絶妙にブレンドした、粉末タイプのドレッシングです。1回使い切りサイズなので、あまらせることもかけすぎて失敗する心配もありません。甘辛なコクを生み出す唐辛子・味噌・ガーリックパウダー・チキンエキスなどの風味と、香ばしい白ごまがサラダのおいしさをひきたてます

アイディアしだいでサラダ以外の料理にも使うことができます。

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フードレーベル『牛角チョレギ ドレッシング 170ml』

牛角チョレギサラダドレッシング(170ml)

出典:楽天市場

内容量 170ml
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 醤油、食用植物油脂、還元水飴、にんにくペースト、砂糖、食塩、ごま、調味料(アミノ酸等)、醸造酢、香味食用油、ほか

焼き肉専門店「牛角」の味を家庭で

焼き肉専門店「牛角」が監修した、お店のチョレギサラダを家庭で手軽に再現できるドレッシングです。従来の製品より醤油の存在感をおさえ、コクやごま油の存在感をアップ。バランスのよい味わいでサラダをおいしくひきたてます。

サラダ以外にも肉や魚のアレンジメニューにも使うことが可能。かんたんに韓国風料理に仕上がります。

創味食品『チョレギサラダのたれ』

業務用創味チョレギサラダのたれ980gボトル(1本売り)!にんにくの旨味とごま油の香りを効かせた醤油ベースの野菜サラダのたれです♪ 業務用創味チョレギサラダのたれ980gボトル(1本売り)!にんにくの旨味とごま油の香りを効かせた醤油ベースの野菜サラダのたれです♪ 業務用創味チョレギサラダのたれ980gボトル(1本売り)!にんにくの旨味とごま油の香りを効かせた醤油ベースの野菜サラダのたれです♪

出典:Amazon

内容量 980g
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 植物油脂、醤油、ガーリックペースト、ごま、食塩、調味料(アミノ酸など)、(原材料の一部に小麦を含む)

存分にチョレギサラダが楽しめる大容量!

醤油ベースにごま油の香りとにんにくのうまみが効いたドレッシングです。大容量なので、毎日サラダを食べる人や家族の多い家庭にぴったり。思う存分チョレギサラダが楽しめます。

サラダのドレッシングとしてだけでなく、ユッケやパスタ、ナムルなどにも。かけるだけでかんたんに韓国風料理ができあがるので、レパートリーも広がります。

成田屋『チョレギサラダドレッシング』

成田屋無添加チョレギサラダドレッシング内容量:200mlやさしい甘さでごま油の風味が美味しい。 成田屋無添加チョレギサラダドレッシング内容量:200mlやさしい甘さでごま油の風味が美味しい。 成田屋無添加チョレギサラダドレッシング内容量:200mlやさしい甘さでごま油の風味が美味しい。 成田屋無添加チョレギサラダドレッシング内容量:200mlやさしい甘さでごま油の風味が美味しい。 成田屋無添加チョレギサラダドレッシング内容量:200mlやさしい甘さでごま油の風味が美味しい。

出典:Amazon

内容量 200ml
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 本みりん、醤油、醸造酢、砂糖、ごま油、ゆず酢、にんにく、食塩、香辛料(原材料の一部に大豆、小麦を含む)

兵庫県の焼肉屋さんの味

兵庫県に店舗を構える焼き肉屋「成田屋」から発売されているチョレギサラダドレッシングです。内容物にこだわったドレッシングは、ほのかに香るゆずが特徴。本みりんのあっさりとした味わいと醤油の風味が、レタスやキュウリなどの野菜にかけるだけでおいしさを引き立てます。

焼き肉屋さんの味を家庭でも味わいたい人にぴったりなドレッシングです。

エスビー食品『チョレギサラダシーズニング』

S&B【セレクトスパイス】チョレギサラダシーズニング100g

出典:Amazon

内容量 100g
タイプ 粉末
味ベース
原材料 白ごま、赤唐辛子、食塩、粉末醤油、黒ごま、砂糖、にんにく、玉ねぎ、加工デンプン、酸味料、調味料(アミノ酸等)、ほか

ごま油と和えて使う粉末ドレッシング

サニーレタスとごま油と一緒に和えるだけでチョレギサラダが完成する、粉末ドレッシング。分量どおり混ぜるだけなので、失敗する心配がありません。白と黒の2種類のごまの風味が効いているのが特徴です。

赤唐辛子のピリリとした辛さと調味料の絶妙なブレンド。大容量タイプなので、頻繁(ひんぱん)にチョレギサラダを食べたい人や、大人数が集まるパーティにも最適です。

ケイパック『KP チョレギサラダ ドレッシング20』

KPチョレギサラダドレッシング20ml×20袋/メール便送料無料小袋アソート使いきりドレッシング携帯用アウトドアお弁当イベントこわけや KPチョレギサラダドレッシング20ml×20袋/メール便送料無料小袋アソート使いきりドレッシング携帯用アウトドアお弁当イベントこわけや KPチョレギサラダドレッシング20ml×20袋/メール便送料無料小袋アソート使いきりドレッシング携帯用アウトドアお弁当イベントこわけや

出典:楽天市場

内容量 20ml
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 食用植物油脂(国内製造)、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、米発酵調味料、しょうゆ、食塩、ガーリックペースト、みそ、ほか

使い切りサイズが便利なドレッシング

1回分、20mlずつ小分けにされたチョレギサラダドレッシングです。ごま油とにんにくがきいた、食欲をそそる味わいです。使い切りタイプなので、お弁当のおともにもぴったり。

コンビニのサラダやカット野菜を購入する機会の多い人は、ドレッシングをストックしておくと便利。荷物を増やしたくないアウトドアにも最適です。

キユーピー『チョレギサラダドレッシング』

キユーピーチョレギサラダドレッシング180ml

出典:楽天市場

内容量 180ml
タイプ 液体
味ベース 醤油
原材料 食用植物油脂(国内製造)、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、長ねぎ、ガーリックペースト、ごま、しょうゆ、みそ、ほか

ネギとのりが加わって豊かな味わい

数多くのドレッシングを発売しているキユーピーのチョレギサラダドレッシングです。家庭で使うのにちょうどよい180mlサイズで、はじめてチョレギサラダドレッシングを購入する人にぴったり。ごま油やにんにくのこくや風味に、ネギが加わった豊かな味わいが特徴です。

チョレギサラダには欠かせないのりがすでに入っているので、別に用意する必要がありません。

エバラ食品工業『韓国風サラダの素 チョレギ(塩味)』

エバラ韓国風サラダの素チョレギ(塩味)1L

出典:Amazon

内容量 1,000ml
タイプ 液体
味ベース
原材料 還元水あめ(国内製造)、ごま油、食塩、にんにく、ブラックペッパー、白ごま/調味料(アミノ酸等)、酸味料、ほか

ブラックペッパーがきいたスパイシーな味

ごま油の風味とブラックペッパーがきいたスパイシーな辛味が絶妙な味わいの、塩味ベースのチョレギサラダドレッシングです。レタスやキュウリ、人参などの生野菜にかけたり和えたりして使用します。かんたんに韓国風サラダ、チョレギサラダが完成します。

サラダだけでなく炒めるメニューや焼くメニューなど、アイディア次第でさまざまなアレンジメニューに応用できます。

ユウキ食品『チョレギドレッシング』

ユウキチョレギドレッシング195ml ユウキチョレギドレッシング195ml ユウキチョレギドレッシング195ml

出典:Amazon

内容量 195ml
タイプ 液体
味ベース
原材料 食用植物油脂(なたね油、ごま油)、醸造酢、おろしにんにく、砂糖、食塩、調味料(アミノ酸等)、すりごま、香辛料、酵母エキス、ほか

シンプルな塩ベースの味わい

中華やエスニック料理の調味料を多く扱うユウキ食品から発売されている、チョレギサラダドレッシングです。シンプルな塩ベースの味わいが、強めに焙煎されたごま油やすりごまの香りをひきたてています。ニンニクのコクとこしょうのぴりりとした辛味でクセになる味。

サラダだけでなくアイディア次第でさまざまな料理に応用可能。ナムルやしゃぶしゃぶなど、韓国風料理がかんたんに完成します。

「チョレギサラダドレッシング」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
日清オイリオ 日清ドレッシングダイエット『ごま油香るチョレギ』
ハウス食品 スパイスクッキング『チョレギサラダ』
フードレーベル『牛角チョレギ ドレッシング 170ml』
創味食品『チョレギサラダのたれ』
成田屋『チョレギサラダドレッシング』
エスビー食品『チョレギサラダシーズニング』
ケイパック『KP チョレギサラダ ドレッシング20』
キユーピー『チョレギサラダドレッシング』
エバラ食品工業『韓国風サラダの素 チョレギ(塩味)』
ユウキ食品『チョレギドレッシング』
商品名 日清オイリオ 日清ドレッシングダイエット『ごま油香るチョレギ』 ハウス食品 スパイスクッキング『チョレギサラダ』 フードレーベル『牛角チョレギ ドレッシング 170ml』 創味食品『チョレギサラダのたれ』 成田屋『チョレギサラダドレッシング』 エスビー食品『チョレギサラダシーズニング』 ケイパック『KP チョレギサラダ ドレッシング20』 キユーピー『チョレギサラダドレッシング』 エバラ食品工業『韓国風サラダの素 チョレギ(塩味)』 ユウキ食品『チョレギドレッシング』
商品情報
特徴 コレステロールが気になる人に チョレギサラダに合わせてスパイスをブレンド 焼き肉専門店「牛角」の味を家庭で 存分にチョレギサラダが楽しめる大容量! 兵庫県の焼肉屋さんの味 ごま油と和えて使う粉末ドレッシング 使い切りサイズが便利なドレッシング ネギとのりが加わって豊かな味わい ブラックペッパーがきいたスパイシーな味 シンプルな塩ベースの味わい
内容量 185ml 13.6g(6.8g×2袋) 170ml 980g 200ml 100g 20ml 180ml 1,000ml 195ml
タイプ 液体 粉末 液体 液体 液体 粉末 液体 液体 液体 液体
味ベース 醤油 - 醤油 醤油 醤油 醤油 醤油
原材料 果糖ブドウ糖液糖(国内製造)、食用植物油脂(なたね油、ごま油)、醸造酢、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、コチュジャン、ほか 砂糖、白ごま、食塩、唐辛子、ガーリックパウダー、粉末味噌、チキンエキス/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、ほか 醤油、食用植物油脂、還元水飴、にんにくペースト、砂糖、食塩、ごま、調味料(アミノ酸等)、醸造酢、香味食用油、ほか 植物油脂、醤油、ガーリックペースト、ごま、食塩、調味料(アミノ酸など)、(原材料の一部に小麦を含む) 本みりん、醤油、醸造酢、砂糖、ごま油、ゆず酢、にんにく、食塩、香辛料(原材料の一部に大豆、小麦を含む) 白ごま、赤唐辛子、食塩、粉末醤油、黒ごま、砂糖、にんにく、玉ねぎ、加工デンプン、酸味料、調味料(アミノ酸等)、ほか 食用植物油脂(国内製造)、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、米発酵調味料、しょうゆ、食塩、ガーリックペースト、みそ、ほか 食用植物油脂(国内製造)、砂糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩、長ねぎ、ガーリックペースト、ごま、しょうゆ、みそ、ほか 還元水あめ(国内製造)、ごま油、食塩、にんにく、ブラックペッパー、白ごま/調味料(アミノ酸等)、酸味料、ほか 食用植物油脂(なたね油、ごま油)、醸造酢、おろしにんにく、砂糖、食塩、調味料(アミノ酸等)、すりごま、香辛料、酵母エキス、ほか
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする チョレギサラダドレッシングの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのチョレギサラダドレッシングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:チョレギサラダ ドレッシングランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

チョレギサラダドレッシングのアレンジ術!

野菜を切る女性
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チョレギサラダドレッシングは、サラダ以外にもアレンジできます。

レタスやキュウリなどにかけて食べるチョレギサラダドレッシングですが、サラダ以外にもさまざまな使い方があります。ホウレンソウや人参、もやしなどと和えればかんたんな韓国風ナムルができます。また、ほかの野菜や食材にも合うんです。大根や大根の葉などと和えて漬けると、マリネのできあがり。

また、レタスやキュウリなどのサラダに、蒸し鶏や焼き肉、焼き豚などと合わせてもおいしいですよ

チョレギサラダドレッシングでみんな笑顔の食卓に

チョレギサラダドレッシングを取り入れて、食卓に並ぶことの多いサラダのレパートリーを増やしましょう。ごま油の香りが特徴的なチョレギサラダは子どもにも大人にもよろこばれる味。辛味があるかベース味はなにかなどをチェックして、自分や家族に合う1本を見つけましょう。

みんなが好きな味のチョレギサラダドレッシングを使って、みんなが笑顔になれる食卓をめざしませんか?

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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