ペットボトル緑茶のおすすめ12選【カテキンの効果とは?】人気のトクホ商品も!

ペットボトル緑茶のおすすめ12選【カテキンの効果とは?】人気のトクホ商品も!

いつでもどこでも手軽に飲めるペットボトル緑茶。「緑茶は体にいい」というイメージを持っている方が大半だと思いますが、実際に緑茶に含まれるカテキンは、抗ウイルス作用や抗酸化作用があるといわれています。また体脂肪が気になっている方にもおすすめ! この記事では、ペットボトル緑茶の選び方やおすすめ商品をご紹介。人気のトクホやデカフェ商品など種類も豊富です。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


目次

温活料理研究家/管理栄養士
渡辺 愛理

大学卒業後、病院・介護老人保険施設での勤務を経て、フリーランス管理栄養士となる。 自身が冷え性に長年悩んできた経験から、冷え性に悩む方への食事カウンセリングや料理教室講師をメインに、その他レシピ開発やコラム執筆、栄養士さん向けWebライター講座を行っている。

ペットボトル緑茶の選び方

まずは、ペットボトル緑茶の選び方をご紹介します。お茶の濃さやカフェインはもちろん、体にいいものを選ぶならカテキンが多く含まれるものをチェックしてみましょう。

お茶の味わいで選ぶ

お茶の味は人によって好みが異なります。また、体調によっても味の好みが変わるといわれています。

たくさんのペットボトル緑茶がありますが、苦みが強いもの、味の濃いものなど商品によって特徴があるので、自分が欲している味をみつけることが大事です。

苦みのある濃い緑茶はカテキンが豊富

緑茶の味わいは味の濃さによって変わってきます。濃い味のペットボトル緑茶は頭をすっきりさせたいときや、気分をリフレッシュさせたいときに。苦みや渋味を引き出しているので、キレのよいシャープな味わいになります。

また「苦くて渋い緑茶は、なんとなく健康によさそう」というイメージを持っている方も多いのでは?お茶の苦渋味成分である「カテキン」はポリフェノールの一種で、抗酸化作用や抗ウイルス作用、殺菌作用があります。また、血糖の上昇を抑え、体脂肪やコレステロールを下げる効果など、体にいいことばかりなのです。

健康な体づくりを意識している方は、濃いめの緑茶を選ぶことをおすすめします。

甘みが強めな緑茶はゴクゴク飲みやすい

スポーツのあとや、のどの渇きを潤したいのなら甘みを感じられるペットボトル緑茶が適しています。ごくごく飲めますし、甘みが口のなかに広がり、さわやかです。

一般的に甘みのある緑茶は上品に仕上がっており、高級感があります。商品によっては玉露などの高級素材を使っているものも。おいしく飲めて、味をじっくり堪能したい方は甘みの強いペットボトル緑茶を選んでください。

抹茶が入っているとまろやかに

茶道に使われたり、お菓子や料理にも使用されたりする抹茶は、緑茶の一種です。緑茶に抹茶を入れるとうまみと甘みが加わり、深みが増します。

ペットボトル緑茶のなかには抹茶が入っている商品もあるので、旨みや甘み、深みをより味わいたい方に選んでいただきたい緑茶です。見た目にも鮮やかな緑色なので、緑茶を飲む満足感が得られます。

「煎茶」や「玉露」など栽培方法の違いで選ぶ

一面に広がる茶畑

Photo by Unsplash

緑茶には、【煎茶・玉露・かぶせ茶】などいくつか種類があります。これらはすべて同じ日本茶ですが、栽培方法に違いがあります。

●煎茶
国内流通量の80%以上を占めるお茶です。新芽が出て、摘み取るまで日光を浴びせた状態で栽培します。渋みと甘みのバランスがちょうどよく、すっきりとした味わいが特徴。

●玉露
一定期間日光に当てず栽培したお茶。渋み成分カテキンの増加を抑え、旨み成分テアニンの含有比率が増えます。甘みとコクがあり、お茶のなかでも高級品にあたります。

●かぶせ茶
玉露と同じく遮光して栽培しますが、期間を短くしているため煎茶と玉露の中間的な味わいになっています。

健康志向なら「トクホ飲料」

ペットボトル緑茶のなかにはトクホの認定を受けている商品があります。トクホは特定保健用食品のことで、からだによいと国が認めたものです。

トクホ認定を受けている緑茶はカテキンが多く含まれ、コレステロールや体脂肪を減らすのを助けるはたらきがあります。ヘルシー志向の方は、ぜひチェックしてみてください。

妊娠、授乳中の方はカフェインレスを選ぼう

緑茶にはカフェインが含まれているので、妊娠中や授乳中の方はカフェインの含まれていないペットボトル緑茶を選んでください。

デカフェやカフェインレスの緑茶にはわずかにカフェインが含まれています。まったくカフェインが含まれていないのは、ノンカフェインやカフェインフリーと表示のある商品です。

子どもにも飲ませたいときや、睡眠前に緑茶を飲みたい方にはカフェインのないペットボトル緑茶が適しています。

好みの味を試してみて 管理栄養士より

温活料理研究家/管理栄養士

ひと口に緑茶といっても多くのメーカーからいろいろな種類のものが出ています。しかし、味は人によって好みが異なります。ペットボトル緑茶を選ぶときには、自分好みの味かどうかをチェック。また、体調や状況によっても味の好みが変わるため、好みのものをいくつか見つけておきましょう。

ペットボトル緑茶のおすすめ商品12選

ここからは、おすすめのペットボトル緑茶を12選ご紹介します。

温活料理研究家/管理栄養士

『生茶(大型容器)』は、「生」のおいしさが味わえるペットボトル緑茶で、アレルゲンの品目は入っていないためどなたでも飲むことができます。

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キリン(KIRIN)『生茶 大型容器』

キリン(KIRIN)『生茶大型容器』

出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、生茶葉抽出物(生茶葉・国産)、ビタミンC
うまみ香り豊かな味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal
内容量 2,000ml

重宝な大容量サイズで生を堪能

生のおいしさが味わえるペットボトル緑茶です。生茶葉のはたらきで、茶葉本来の甘みとうまみ、香り豊かな味わいが楽しめます。

2リットルと大容量なので、冷蔵庫に保存して家族で飲むのに適しています。キャンプなどのアウトドア、仲間とのスポーツ観戦などに持っていくと重宝するサイズです。

温活料理研究家/管理栄養士

『お茶屋さんの緑茶 500ml』は、自然なお茶の色と風味にこだわっており、純水で仕立てた緑茶でおすすめ。

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LDC(ライフドリンクカンパニー)『お茶屋さんの緑茶 500ml』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(鹿児島県)、酸化防止剤(ビタミンC)
甘みすっきりでまろやか
トクホ ×
カロリー -
内容量 500ml

鹿児島県産の茶葉で作った緑茶

日本茶の専門家が厳選した鹿児島産の茶葉を使用したペットボトル緑茶です。お茶のうまみがしっかりと残る、粗ろ過製法で抽出しています。

自然なお茶の色と風味にこだわっており、純水で仕立てた緑茶で、甘みがすっきりとしてまろやかな香りが楽しめます。静岡県に次ぐ茶葉の名産地・鹿児島県のお茶屋さんが作った緑茶です。

温活料理研究家/管理栄養士

『2つの働き カテキン緑茶 電子レンジ対応 HOT&COLD PET 350ml』は、電子レンジ対応なので、ホットで飲む楽しみ方もできます。

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伊藤園『2つの働き カテキン緑茶 電子レンジ対応 HOT&COLD PET 350ml』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(オーストラリア産)、緑茶抽出物、環状オリゴ糖、ビタミンC
苦み渋み抑えめ
トクホ
カロリー 0kcal(350mlあたり)
内容量 350ml

はじめてトクホ認定された緑茶飲料

「日本人間ドック健診協会」が推薦するペットボトル緑茶です。脂肪とコレステロールに作用するガレート型カテキンが90%含まれている商品。血中コレステロールを減らし、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

カフェイン量を一般の緑茶飲料よりも少なめに減らし、それによって苦みと渋みを抑えて長く愛飲できるペットボトル緑茶になっています。電子レンジ対応なので、キャップをはずした状態であたためて飲むことも可能です。

伊藤園『おーいお茶 濃い茶 PET 525ml 【機能性表示食品】(E95)』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、抹茶(国産)、ビタミンC
濃いめ
トクホ ×
カロリー 0kcal
内容量 525ml

体脂肪が気になる方にうれしい緑茶

濃い茶専用にブレンドした国産茶葉を使用しているペットボトル緑茶です。機能性関与成分のガレート型カテキンが340mg含まれている抹茶入りの商品です。

ガレート型カテキンには体脂肪を減らす機能があり、ヘルシー志向の方におすすめ。味は濃いめですが抹茶が含まれており、うまみが特徴です。1日3杯を目安に食事と一緒に飲むのがよいとされています。

花王(kao)ヘルシア『ヘルシア緑茶 【350ml スリムボトル】』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、茶抽出物(茶カテキン)、環状オリゴ糖、ビタミンC、香料
濃く深い味わい
トクホ
カロリー 14kcal(350mlあたり)
内容量 350ml

内臓脂肪を減らせるトクホの緑茶

酵素の働きを高める茶カテキンを豊富に含んでおり、脂肪の分解と消費をうながすペットボトル緑茶。内臓脂肪を減らしたい方に適しているトクホの商品で、日本人間ドック健診協会の推薦を受けています。

カテキン含有量が多いぶん、味わいは濃く、深みのある味わい。持ち運びのしやすいスリムボトルなので、アウトドアやスポーツなどにも便利です。

コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 525ml』

コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹525ml』

出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、ビタミンC
うまみの残るふくよかな味
トクホ ×
カロリー 0kcal
内容量 525ml

緑茶の伝統と味わいを楽しめる

にごりのある色味と、舌にうまみが残るふくよかな味わいのあるペットボトル緑茶。高級茶の味わいを家庭で楽しめる商品です。

創業450年の京都・宇治の老舗茶舗「上林春松本店」が選別、火入れ、ブレンドの技術を結集させて仕上げた茶葉をぜいたくに使っています。ペットボトル飲料とは思えない、急須でいれた緑茶のような本格的な味わいを楽しめます。

伊藤園『氷水出し 抹茶入り おーいお茶 525ml×24本』

出典:Amazon

原材料 緑茶・抹茶(国産)、ビタミンC
まろやかな味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal(100ml当たり)
内容量 525ml

抹茶の旨味でまろやかな味わい

こちらは、希少価値の高い抹茶を100%使用した商品。抹茶が加わることで、まろやかな味わいと風味を感じられます。

緑茶を低温抽出し、旨味豊かな味わいに仕上がっています。パッケージも新緑カラーでさわやかな商品。すっきりと飲みやすく、ゴクゴク飲みたい方におすすめ。

サントリー(SUNTORY)『サントリー緑茶 伊右衛門 特茶 特定保健用食品』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
渋みに甘くて香ばしい香り
トクホ
カロリー 0kcal
内容量 500ml

「体脂肪を減らすのを助ける」初のトクホ

サントリーのペットボトル緑茶・伊右衛門シリーズの「特茶」です。野菜に多く含まれ、脂肪分解酵素を活性化させる働きのあるポリフェノール「ケルセチン配糖体」を含んだ、トクホの商品。

体脂肪を減らしたい方に適しているペットボトル緑茶で、心地よい渋みと、甘くて香ばしい香りを楽しめます。京都に古くからある茶舗「福寿園」の茶匠が厳選した茶葉を使っている逸品です。

キリン(KIRIN)『生茶デカフェ』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、生茶葉抽出物(国産)、ビタミンC
まろやかなうまみとコクのある味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal(100mlあたり)
内容量 430ml

寝る前にも飲めるカフェインゼロの緑茶

こちらは、カフェインゼロの生茶。キリンが独自に開発したカフェインクリア製法によって、カフェインだけを取り除いてます。カフェインが気になる妊婦さんや授乳中の女性も飲みやすい商品。

厳選した国産茶葉を使用しており、緑茶の持つまろやかな風味とうまみ、コクが味わえます。カフェインゼロなので就寝前に緑茶を飲みたい方にも楽しめます。

コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 茶葉のあまみ 525ml』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、ビタミンC
うまみが残るふくよかな味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal(100mlあたり)
内容量 525ml

茶葉の甘みを引き出したおいしさ

茶葉に隠された甘みをさわやかに味わえるペットボトル緑茶です。希少品種のさえみどりをブレンドし、飲みやすくなった商品。気分転換したいときや食事のおともにふさわしい緑茶です。

深蒸し、玉露、てん茶などの厳選された茶葉を、ていねいに抽出しています。新品種の茶葉であるさえみどりと、水出し玉露を使うことにより、甘みが強く感じられる逸品です。

伊藤園『お〜いお茶 緑茶 PET 2L』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、ビタミンC
香り高くまろやかで深い味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal
内容量 2,000ml

すっきりとした味わいで毎日飲める大容量

ペットボトル緑茶の定番ともいえる商品の2L入り。「おーいお茶」を飲み慣れており、毎日欠かさず飲むという方に適しています。家族で楽しめる大容量サイズです。

国産茶葉だけで抽出した無香料・無調味の緑茶で、香り高く、まろやかで味わい深いテイスト。鮮度にこだわり、マイクロ波火入れにより茶葉内部の水分を乾燥。抽出直前に茶葉を煎って、香りを引き出しています。

サントリー(SUNTORY)『伊右衛門プラス コレステロール対策 機能性表示食品』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、松樹皮抽出物、ビタミンC
香ばしい香りとさっぱりとした味わい
トクホ ×
カロリー 0kcal(500mlあたり)
内容量 500ml

コレステロール対策ができる緑茶

こちらは、機能性表示食品のペットボトル緑茶です。手軽にコレステロール対策ができる商品。コレステロールが気になっている方は、いつものドリンクをこちらの商品に変えてみては?

心地よい香ばしい香りとさっぱりとした味わい。ていねいに火入れした一番茶と、まろやかでさっぱりとした渋みの熟成茶葉を使用したヘルシー緑茶です。

富永貿易(TOMINAGA) 神戸茶房『緑茶 500ml』

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出典:Amazon

原材料 緑茶(国産)、ビタミンC
雑味を抑えた上品な香り
トクホ ×
カロリー 0kcal
内容量 500ml

リーズナブルでも上品な緑茶

無香料・無着色の国産茶葉だけで作り上げたペットボトル緑茶です。神戸茶房はリーズナブルな値段でおいしさを届けるお茶のブランドで、国内製造にこだわりがあります。

まろやかな香りが広がる心地よい飲みやすさがあり、食事のおともに、レジャーやリラックスしたいときに適した緑茶です。炭でろ過した水を使用しているので、雑味を抑えた上品な味わいが楽しめます。

「ペットボトル緑茶」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
キリン(KIRIN)『生茶 大型容器』
LDC(ライフドリンクカンパニー)『お茶屋さんの緑茶 500ml』
伊藤園『2つの働き カテキン緑茶 電子レンジ対応 HOT&COLD PET 350ml』
伊藤園『おーいお茶 濃い茶 PET 525ml 【機能性表示食品】(E95)』
花王(kao)ヘルシア『ヘルシア緑茶 【350ml スリムボトル】』
コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 525ml』
伊藤園『氷水出し 抹茶入り おーいお茶 525ml×24本』
サントリー(SUNTORY)『サントリー緑茶 伊右衛門 特茶 特定保健用食品』
キリン(KIRIN)『生茶デカフェ』
コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 茶葉のあまみ 525ml』
伊藤園『お〜いお茶 緑茶 PET 2L』
サントリー(SUNTORY)『伊右衛門プラス コレステロール対策 機能性表示食品』
富永貿易(TOMINAGA) 神戸茶房『緑茶 500ml』
商品名 キリン(KIRIN)『生茶 大型容器』 LDC(ライフドリンクカンパニー)『お茶屋さんの緑茶 500ml』 伊藤園『2つの働き カテキン緑茶 電子レンジ対応 HOT&COLD PET 350ml』 伊藤園『おーいお茶 濃い茶 PET 525ml 【機能性表示食品】(E95)』 花王(kao)ヘルシア『ヘルシア緑茶 【350ml スリムボトル】』 コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 525ml』 伊藤園『氷水出し 抹茶入り おーいお茶 525ml×24本』 サントリー(SUNTORY)『サントリー緑茶 伊右衛門 特茶 特定保健用食品』 キリン(KIRIN)『生茶デカフェ』 コカ・コーラ(Coca-Cola)『綾鷹 茶葉のあまみ 525ml』 伊藤園『お〜いお茶 緑茶 PET 2L』 サントリー(SUNTORY)『伊右衛門プラス コレステロール対策 機能性表示食品』 富永貿易(TOMINAGA) 神戸茶房『緑茶 500ml』
商品情報
特徴 重宝な大容量サイズで生を堪能 鹿児島県産の茶葉で作った緑茶 はじめてトクホ認定された緑茶飲料 体脂肪が気になる方にうれしい緑茶 内臓脂肪を減らせるトクホの緑茶 緑茶の伝統と味わいを楽しめる 抹茶の旨味でまろやかな味わい 「体脂肪を減らすのを助ける」初のトクホ 寝る前にも飲めるカフェインゼロの緑茶 茶葉の甘みを引き出したおいしさ すっきりとした味わいで毎日飲める大容量 コレステロール対策ができる緑茶 リーズナブルでも上品な緑茶
原材料 緑茶(国産)、生茶葉抽出物(生茶葉・国産)、ビタミンC 緑茶(鹿児島県)、酸化防止剤(ビタミンC) 緑茶(オーストラリア産)、緑茶抽出物、環状オリゴ糖、ビタミンC 緑茶(国産)、抹茶(国産)、ビタミンC 緑茶(国産)、茶抽出物(茶カテキン)、環状オリゴ糖、ビタミンC、香料 緑茶(国産)、ビタミンC 緑茶・抹茶(国産)、ビタミンC 緑茶(国産)、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC 緑茶(国産)、生茶葉抽出物(国産)、ビタミンC 緑茶(国産)、ビタミンC 緑茶(国産)、ビタミンC 緑茶(国産)、松樹皮抽出物、ビタミンC 緑茶(国産)、ビタミンC
うまみ香り豊かな味わい 甘みすっきりでまろやか 苦み渋み抑えめ 濃いめ 濃く深い味わい うまみの残るふくよかな味 まろやかな味わい 渋みに甘くて香ばしい香り まろやかなうまみとコクのある味わい うまみが残るふくよかな味わい 香り高くまろやかで深い味わい 香ばしい香りとさっぱりとした味わい 雑味を抑えた上品な香り
トクホ × × × × × × × × × ×
カロリー 0kcal - 0kcal(350mlあたり) 0kcal 14kcal(350mlあたり) 0kcal 0kcal(100ml当たり) 0kcal 0kcal(100mlあたり) 0kcal(100mlあたり) 0kcal 0kcal(500mlあたり) 0kcal
内容量 2,000ml 500ml 350ml 525ml 350ml 525ml 525ml 500ml 430ml 525ml 2,000ml 500ml 500ml
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ペットボトル緑茶の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのペットボトル緑茶の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ペットボトル緑茶ランキング
楽天市場:ペットボトル緑茶ランキング
Yahoo!ショッピング:ペットボトル緑茶ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

気分転換に! 手軽に緑茶を楽しんでみて

家庭で緑茶を楽しむには、急須に茶葉を入れてお湯を注ぐなどの手間がかかります。手間をかけるのもお茶の楽しみ方のひとつですが、日常生活でもっと手軽に楽しめるのがペットボトル緑茶です。

ご紹介したおすすめ商品は、それぞれに味や香りが異なり、ヘルシー志向のものなどバラエティーに富んでいます。セット売りもありますが、単品は手ごろなお値段ですので気軽に試し飲みしてみてください。

気分転換に適した緑茶、眠気を飛ばせる緑茶、寝る前に味わいたい緑茶など、シーンに合わせたお気に入りがみつかるでしょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/12/08 コンテンツ追加・修正のため記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子)

マイナビおすすめナビ編集部

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