花島 優史
モノ以外のサービス全般を担当。趣味～実用系のサブスクをはじめ、日常生活を快適かつ豊かにするおすすめ情報やハウツー情報までをカバーしている。
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エクスプロージョンのプロテインおすすめ11選｜メーカーの特徴、魅力やプロテインの味や種類も解説！
ジムやワークアウト、トレーニングの際はもちろん、たんぱく質を摂取したいときにも選択肢となるプロテイン。各メーカーごとで多くのプロテインが発売されています。この記事ではX-PLOSION（エクスプロージョン）のプロテインを選びたい人のために、エクスプロージョンのプロテインの特徴や魅力、選び方をご紹介しています。また元アスレティックトレーナー／サプリメントインストラクター保有・林本 直さんとともに選んだおすすめ商品も掲載しているのでぜひ参考にしてみてください。
ジムやワークアウト、トレーニングの際はもちろん、たんぱく質を摂取したいときにも選択肢となるプロテイン。各メーカーごとで多くのプロテインが発売されています。この記事ではX-PLOSION（エクスプロージョン）のプロテインを選びたい人のために、エクスプロージョンのプロテインの特徴や魅力、選び方をご紹介しています。また元アスレティックトレーナー／サプリメントインストラクター保有・林本 直さんとともに選んだおすすめ商品も掲載しているのでぜひ参考にしてみてください。
ガジェットケースの上手な使い方を紹介！まとまりにくい小物もすっきり
アイテムが増えるにつれて、管理と収納が面倒になるガジェット。あたらしい技術が投入されたガジェットのリリースはうれしいものですが、数が増えるにつれて整理整頓がわずらわしくなります。中には、ガジェットケースやカバンの中がごちゃまぜになっている人もいるのではないでしょうか。本記事では、ガジェットケースへの収納方法を説明しつつ、後半では収納をサポートするためのアイテムも少し紹介しています。ガジェットの整理整頓に苦労している人は、ぜひ記事内容をご確認ください。
アイテムが増えるにつれて、管理と収納が面倒になるガジェット。あたらしい技術が投入されたガジェットのリリースはうれしいものですが、数が増えるにつれて整理整頓がわずらわしくなります。中には、ガジェットケースやカバンの中がごちゃまぜになっている人もいるのではないでしょうか。本記事では、ガジェットケースへの収納方法を説明しつつ、後半では収納をサポートするためのアイテムも少し紹介しています。ガジェットの整理整頓に苦労している人は、ぜひ記事内容をご確認ください。
ノズル式の布団乾燥機おすすめ8選｜温め・ダニ対策他、衣類・くつ乾燥にも
布団のあたためや乾燥、ダニの駆除、また、機種によってはくつの乾燥などの機能が搭載され、幅広い用途で活躍する「ノズル式の布団乾燥機」。そこで本記事では、ノズル式の布団乾燥機の選び方とおすすめ商品を紹します。人気のアイリスオーヤマや象印もピックアップ。またアンケート調査によるポイントも解説しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
布団のあたためや乾燥、ダニの駆除、また、機種によってはくつの乾燥などの機能が搭載され、幅広い用途で活躍する「ノズル式の布団乾燥機」。そこで本記事では、ノズル式の布団乾燥機の選び方とおすすめ商品を紹します。人気のアイリスオーヤマや象印もピックアップ。またアンケート調査によるポイントも解説しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
首サポーターおすすめ15選｜ストレートネック予防！肩こりや首の痛みに！
首サポーターはパソコン仕事やスマホ操作で痛めた首を固定する商品です。スポーツをするときや寝るときにもあると安心です。この記事では医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめ商品を、選び方とあわせて紹介します。記事後半にはAmazonやヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
首サポーターはパソコン仕事やスマホ操作で痛めた首を固定する商品です。スポーツをするときや寝るときにもあると安心です。この記事では医療ライター・宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめ商品を、選び方とあわせて紹介します。記事後半にはAmazonやヤフーの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね。
ダイエットにおすすめのスムージー5選｜おいしいのはどれ？【置き換えも】
栄養がたっぷり入っており、美容や健康によいスムージー。スーパーやコンビニでも手に入れられ、 粉末タイプや液体タイプ、スーパーフードが入ったものなど、さまざまな商品が手軽に購入できるようになりました。この記事では、ダイエットにおすすめのスムージーの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミも掲載！ 置き換えダイエットなど効果的に摂り入れて、おいしく楽しくダイエットをしましょう！
栄養がたっぷり入っており、美容や健康によいスムージー。スーパーやコンビニでも手に入れられ、 粉末タイプや液体タイプ、スーパーフードが入ったものなど、さまざまな商品が手軽に購入できるようになりました。この記事では、ダイエットにおすすめのスムージーの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミも掲載！ 置き換えダイエットなど効果的に摂り入れて、おいしく楽しくダイエットをしましょう！
乳酸菌サプリおすすめ11選＆ランキング【効果的に摂取】飲むタイミングも解説！
近年注目を集めている「菌活」。便秘やダイエット、健康のために乳酸菌サプリメントを取り入れている方も多いでしょう。この記事では、美容のプロ・かたおか はなさんにお話を伺い、市販の乳酸菌サプリの選び方とおすすめの商品を紹介します！ 記事の後半では、Amazonなどの通販サイトの人気売れ筋ランキングや、乳酸菌サプリを飲むタイミング、一緒に摂るとよい食材なども解説していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
近年注目を集めている「菌活」。便秘やダイエット、健康のために乳酸菌サプリメントを取り入れている方も多いでしょう。この記事では、美容のプロ・かたおか はなさんにお話を伺い、市販の乳酸菌サプリの選び方とおすすめの商品を紹介します！ 記事の後半では、Amazonなどの通販サイトの人気売れ筋ランキングや、乳酸菌サプリを飲むタイミング、一緒に摂るとよい食材なども解説していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
肩こりにおすすめの入浴剤12選【人気のきき湯やバブも】温浴効果で血行サポート！
肩こりがつらいときには、入浴剤を入れたお風呂につかってゆっくり温まりたくなりますよね？ 入浴剤には炭酸ガスタイプや生薬を配合したものなど、さまざまな商品があるので、求めているリラックスタイムを演出してくれる商品を選びたいところです。この記事では、エステティシャンの寒川あゆみさんと編集部が選んだおすすめの入浴剤と選び方を紹介します！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや実際に使った方の口コミもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
肩こりがつらいときには、入浴剤を入れたお風呂につかってゆっくり温まりたくなりますよね？ 入浴剤には炭酸ガスタイプや生薬を配合したものなど、さまざまな商品があるので、求めているリラックスタイムを演出してくれる商品を選びたいところです。この記事では、エステティシャンの寒川あゆみさんと編集部が選んだおすすめの入浴剤と選び方を紹介します！ 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや実際に使った方の口コミもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
ツボ押しグッズおすすめ11選 | 肩こりや背中、腰、首、足裏の指圧に
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
足裏への刺激や、背中、首肩、腰の凝りを刺激してマッサージができるツボ押しグッズ。種類豊富なため、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ツボ押しグッズの選び方と、さまざまなおすすめ商品を紹介。グリグリと強い刺激を与えるものやポイント刺激タイプなど幅広くピックアップしています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。
ふくらはぎサポーターおすすめ8選｜ スポーツ時や立ち仕事の足を支える
立ち仕事や激しいスポーツをしている人に多い、ふくらはぎの悩み。ふくらはぎサポーターは、着用することでふくらはぎを保護して安定させることができます。この記事では、医療ライターの宮座 美帆さんと編集部が、ふくらはぎサポーターの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してください。
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いびき防止テープおすすめ11選【寝るときに貼るだけ】鼻腔拡張&口閉じタイプ
男性も女性も、いびきに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。いろいろないびき防止グッズがあるなかで、貼るだけで気軽に始められるのが「いびき防止テープ」です。ダイソーなどの100均や、マツキヨなどの薬局、コンビニなどに置いてあることもあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、いびき防止テープのおすすめ商品をご紹介します。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
男性も女性も、いびきに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。いろいろないびき防止グッズがあるなかで、貼るだけで気軽に始められるのが「いびき防止テープ」です。ダイソーなどの100均や、マツキヨなどの薬局、コンビニなどに置いてあることもあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんにお話をうかがい、いびき防止テープのおすすめ商品をご紹介します。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
Android用充電器おすすめ6選｜急速充電対応など、高機能な商品も紹介
アンドロイド（Android）用の充電器と一口にいっても、急速充電に対応しているものや、持ち運びに便利なコンパクトサイズのものなど様々な商品が販売されています。この記事では、ITサポートエンジニアの古賀竜一さんへの取材をもとに、アンドロイド用の充電器を選ぶときに気をつけたいポイントやおすすめの商品をご紹介します。記事の後半にはAmazonなどの通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてください。
アンドロイド（Android）用の充電器と一口にいっても、急速充電に対応しているものや、持ち運びに便利なコンパクトサイズのものなど様々な商品が販売されています。この記事では、ITサポートエンジニアの古賀竜一さんへの取材をもとに、アンドロイド用の充電器を選ぶときに気をつけたいポイントやおすすめの商品をご紹介します。記事の後半にはAmazonなどの通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてください。
札幌に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポット情報をお届けします。北海道一番の大都市で、北海道観光の入り口でもある札幌は、まさに観光スポットの宝庫。「時計台」「すすきの」「大通公園」「札幌ドーム」などの誰もが知る有名スポットはもちろん、知る人ぞ知る穴場のスポットまで幅広く紹介していきます。
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函館に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポットをご紹介していきます。街の規模はコンパクトですが、観光名所は盛りだくさんです。函館の自然や歴史、また文化に触れることができる名所・名跡の中から、編集部がおすすめの人気スポットを厳選、それぞれの魅力について解説していきます。
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金沢に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポット情報をお届けします。定番スポットの兼六園や金沢城、前田家ゆかりの尾山神社や成巽閣（せいそんかく）、風情漂う街並みが楽しめる茶屋街、全国区の知名度を誇る金沢21世紀美術館など、見どころは盛りだくさん。この記事では、数ある中から厳選して観光スポットの魅力を紹介していきます。
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仙台に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポット情報をお届けします。定番の観光スポットである「仙台城跡」「瑞鳳殿」、豊かな自然が満喫できる「秋保大滝」「磊々峡（らいらいきょう）」、家族みんなで楽しめる「仙台うみの杜水族館」「仙台万華鏡美術館」など、名所見学から遊び体験施設まで盛りだくさんです。この記事では人気のある観光スポットや話題の観光施設などから、行って・見て・楽しめるスポットを厳選してご紹介していきます。
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世界遺産の白川郷合掌造りをはじめとして、高山や郡上など古い町並みが多く残る岐阜県。加えて岐阜城や関ケ原古戦場などの歴史の舞台となった場所も豊富です。岐阜駅までは名古屋駅からアクセスしやすいこともあり、首都圏や関東圏からも訪れやすいでしょう。雄大な自然を感じることができるスポットも充実しているので、歴史ファンはもちろん、大自然のなかでアクティビティを楽しみたい人にも岐阜県はおすすめです。
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本州のほぼ中心に位置し、関東と関西どちらからもアクセスしやすい静岡県は、世界遺産の富士山や浜名湖、駿河湾など、ダイナミックな自然の中で満喫できるスポットが多い県です。この記事では、そんな自然豊かな静岡で一度は訪れたい、おすすめの観光地を紹介します。子どもから大人まで楽しめる場所が盛りだくさんの内容ですよ！
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三重県は、伊勢神宮や熊野古道など歴史ある神社仏閣・史跡から、ナガシマスパーランドや志摩スペイン村などの日本有数のテーマパークまで揃い、バラエティに富んでいます。家族連れはもちろん、カップルや女子旅にぴったりなスポットが盛りだくさんですので、三重観光を考えている方はぜひ参考にしてください。
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富山に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポット情報をお届けします。雄大な自然を満喫できる立山連峰や黒部峡谷、春を告げる季節の風物詩ともなっている雪の大谷、日本の原風景を堪能できる菅沼合掌造り集落など、見ごたえのある観光地がたくさん。この記事では、大きく3つのエリアに分けて代表的な観光スポットを紹介していきます。
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石川に旅行するならぜひ行っておきたいおすすめの観光スポット情報をお届けします。日本海沿いの絶景が楽しめる能登金剛、歴史を感じることができる金沢城や長町武家屋敷界隈、郷土の雰囲気が楽しめる輪島朝市、日本有数の温泉地である和倉温泉など、人気のスポットがたくさん。この記事では、大きく5つのエリアに分けて代表的な観光名所を紹介していきます。
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