熊本県にある温泉地のおすすめ11選
熊本には魅力的なたくさんの温泉地があります。この記事では、秘湯と呼ばれる温泉、歴史のある温泉からリゾート感覚で楽しめる温泉までご紹介。泉質や効能、温泉ごとの推しポイントを比較・検討してみましょう。
黒川温泉（くろかわおんせん）
黒川温泉のここがポイント
全国的にみても知名度が高く人気の黒川温泉。筑後川の分流である田の原川沿いに湧いています。和の雰囲気を感じさせられる静かな情緒が漂っている温泉地です。単純温泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉などさまざまな泉質に入湯できることが特徴です。『入湯手形』を購入することで、3か所まで入湯できますよ！
| 泉質 | 単純温泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、硫黄泉 |
|---|---|
| 効能 | 疲労、婦人病、高血圧、動脈硬化、皮膚病 |
| 住所 | 熊本県南小国町満願寺黒川さくら通り |
| アクセス | 熊本ICから車で約90分、熊本駅からバスで約180分 |
玉名温泉（たまなおんせん）
玉名温泉のここがポイント
菊池温泉、山鹿温泉と同じ菊池川温泉郷のひとつで、開湯はおよそ1300年と歴史ある温泉地です。九州自動車道「菊水IC」から車で約15分、JR鹿児島本線「玉名駅」から車で約5分と立地は良好。日本トップクラスのラジウム含有量を誇る無色透明の単純泉は、リウマチや神経痛に効果があります。周辺には、菊池渓谷や熊本城が点在しており、見どころじゅうぶんです。
| 泉質 | 単純温泉、ラジウム泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、痔疾など |
| 住所 | 熊本県玉名市 |
| アクセス | 菊水ICから車で約15分、玉名駅から徒歩約20分 |
阿蘇温泉（あそおんせん）
阿蘇温泉のここがポイント
世界一のカルデラを誇る大自然に恵まれた熊本のシンボル・阿蘇山。そんな阿蘇山の麓に湧いているのが「阿蘇温泉」です。阿蘇山周辺には、栃木温泉、赤水温泉などさまざまな温泉地が点在します。JR阿蘇駅より車で約10分とアクセスしやすいことも特徴。観光客が宿泊できる施設はじゅうぶんに確保しており、地元の方も日常的に利用しています。
| 泉質 | 硫酸塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、冷え性 |
| 住所 | 熊本県阿蘇市赤水米塚温泉 |
| アクセス | 熊本ICから車で約60分、阿蘇駅より車で約10分 |
天草温泉（あまくさおんせん）
天草温泉のここがポイント
東シナ海に面した天草諸島、天草四郎ゆかりの地に湧く天草温泉。通称天草鉱泉とも呼ばれ、昔から多くの方に親しまれている温泉地です。黒石海岸から見える夕日は美しく、日本の夕陽百選にも選ばれました。泉質は単純硫黄泉で、神経痛、関節痛などの効果が期待できます。宿泊施設での新鮮な魚介料理も堪能してくださいね。
| 泉質 | 炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、美肌 |
| 住所 | 熊本県上天草市 |
| アクセス | 松橋ICから車で約50分、三角駅から車で約15分 |
杖立温泉（つえだておんせん）
杖立温泉のここがポイント
熊本県と大分県の県境を流れる杖立川沿いに湧く杖立温泉。今から1,800年前に神功皇后が応神天皇を出産した際に産湯として使ったことがはじまりと言い伝えられている古湯。杖立川沿いには20軒近くの宿泊施設が建ち並び温泉街を形成しています。泉質は、単純温泉、塩化物泉でリウマチ、美肌などの効能があります。
| 泉質 | 単純温泉、塩化物泉 |
|---|---|
| 効能 | リウマチ、美肌など |
| 住所 | 熊本県阿蘇郡小国町 |
| アクセス | 日田ICから車で約50分、日田駅からバスで約40分 |
山鹿温泉（やまがおんせん）
山鹿温泉のここがポイント
豊富な湯量から『山鹿千軒たらいなし』と唄われている山鹿温泉。平安初期の「和妙抄」に記されていたことから歴史ある名湯として有名です。いまから、約800年前に鹿が傷を癒している姿を発見したことがはじまり。泉質は、単純温泉で神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛などの効能があります。
| 泉質 | 単純温泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛など |
| 住所 | 熊本県山鹿市山鹿 |
| アクセス | 菊水ICから車で約15分、新玉名駅からバスで約50分 |
日奈久温泉（ひなぐおんせん）
歴史を感じさせる風情ある街並みが魅力
約600年の歴史を誇る熊本最古の温泉。温泉地内には16の源泉があり、ほとんどの旅館
ホテルでかけ流しのお湯が堪能できます。泉質は、アルカリ性単純泉なので、だれでも安心して湯浴みができます。温泉街は、古き良き時代をそのまま現代に残しているかのような佇まいで心が癒されます。日奈久のちくわも有名でお土産にしても喜ばれます。
| 泉質 | 単純温泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛など |
| 住所 | 熊本県八代市日奈久中町・上西町 |
| アクセス | 日奈ICから車で約5分、日奈温泉駅から徒歩で約15分 |
平山温泉（ひらやまおんせん）
平山温泉のここがポイント
菊池川の分流、岩村川沿いに湧いている平山温泉。開湯はいまから1200年前で、村人の皮膚病を治したという神話が残ります。熊本藩の初代藩主・加藤清正公が入湯していたことでも有名です。肌にやさしい湯あたりで、皮膚病への効果が高いから、「美人の湯」として観光客から地元民まで幅広く親しまれています。
| 泉質 | 単純温泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、硫黄泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、疲労、冷え性、皮膚病、美肌 |
| 住所 | 熊本県山鹿市平山 |
| アクセス | 南関ICから車で約25分、新大牟田駅からバスで約45分 |
人吉温泉（ひとよしおんせん）
人吉温泉のここがポイント
九州の小京都と呼ばれ、戦国時代から城下町として栄えていた人吉。日本三急流の球麿川沿いに湧いている人吉温泉。トロトロした肌触りで、美肌効果が高く、別名「若返りの湯」とも呼ばれています。いまから、約500年前に戦国大名・相良為続が入湯した記録が残る歴史ある温泉です。
| 泉質 | 炭酸水素塩泉、塩化物泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛 |
| 住所 | 熊本県人吉市 |
| アクセス | 人吉ICから車で約5分、人吉駅から徒歩約3～15分 |
菊池温泉（きくちおんせん）
菊池温泉のここがポイント
「日本名水百選」にも選ばれた菊池渓谷の下流にある菊池温泉のはじまりは、昭和29年と比較的新しい温泉です。トロトロした肌触りで、湯上りはすべすべになり、別名「化粧の湯」や「乙女の肌」と呼ばれています。40軒近くの旅館やホテルがそれぞれ源泉を持ち、「周湯券」を購入することでさまざまな温泉地に入湯することが可能。徒歩圏内にある菊池公園は九州一の桜名所として見どころじゅうぶんですよ。
| 泉質 | 単純温泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、疲労、美肌など |
| 住所 | 熊本県菊池市隈府 |
| アクセス | 植木ICから車で約30分、熊本駅からバスで約70分 |
小田温泉（おだおんせん）
小田温泉のここがポイント
阿蘇の山あいに囲まれ、小田川沿いに湧く小田温泉。豊かな大自然に恵まれており、田舎情緒溢れ、どこか懐かしい気持ちにさせてくれます。特徴としては、保湿成分と呼ばれる「メタケイ酸」が多く含まれていて、古い角質を除去し、肌をすべすべにしてくれます。冷え性、動脈硬化の効能も人気の理由です。夏には、タイミング次第で平家ボタルを見ることができるかもしれまんせよ！
| 泉質 | 塩化物泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、ねんざ、婦人病、冷え性、動脈硬化、痔疾 |
| 住所 | 熊本県阿蘇郡南小国町 |
| アクセス | 日田ICから車で約90分、日田駅からタクシーで約60分 |
おすすめ温泉地の比較一覧表
熊本県の温泉地一覧を見る
いろいろな温泉地や旅館を比較して検討したい方は、下記サイトの一覧から確認してみましょう。
旅行サイトの人気ランキングを参考にする
楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこネットなどの旅行予約サイトでは、ユーザーが選ぶ人気温泉宿や温泉地のランキングを定期的に発表しています。人気ランキングの情報や口コミ・評判などもみて、行きたい旅行先を見つけるのもよいでしょう。
温泉ソムリエが教える！ もう迷わない「温泉の選び方」
日本にある温泉地は、約3,000ヶ所。その中から、本当に自分に合う温泉を見つけるのって、ひと苦労……。そこで今回は、温泉の選び方をくわしく解説します。
場所で選ぶなら？ 目的で選ぶなら？ 泉質で選ぶなら？ などなど、温泉旅行をもっと楽しくするためのコツをまとめました。最後までご一読いただき、ぜひ旅先選びにお役立てください！
場所で選ぶ
（1）そこは近くて行きやすい？「アクセスの良さ」はかなり重要
忙しい現代人にとって、アクセスは最重要ポイント。しかも温泉旅行となると、できるだけ早く宿に着いて、ゆっくりしたいですよね。そうなると、必然的に“近くて、行きやすい”場所を選ぶことになります。
移動時間なら、片道2時間までを目安に。距離でいうと、100km圏内（公共交通機関が発達しているところなら200km圏内）を目安にするといいでしょう。
東京から人気温泉地・熱海までは、最短で約1時間30分。箱根も、同じく約1時間30分。草津温泉へは直行バスを使うと便利ですが、早くても約3時間半はかかります。時間を持て余しがちなので、移動をどう楽しむのかも考えておくといいでしょう。筆者のおすすめは、事前に好きな曲を集めたプレイリストを作っておくこと。自宅にいながら妄想旅トリップできて、曲選びの段階からワクワク楽しめますよ。
（2）転地効果はストレス解消に役立つ
慌ただしい日常から離れ、海や山などいつもと違う場所で過ごすことで、リラックス効果がえられることを「転地効果」と呼びます。旅をするだけでその効果を感じられますが、とくに露天風呂がある宿は、周りに広がる景観が大切。
海岸に打ち寄せる波の音は、脳のなかにアルファ波が発生し、高いリラックス効果が得られます。また森の中を歩くと、独特の香りがすることがありませんか？その香りをかぐと心が落ち着くのは、樹木が発する癒しの化学物質「フィトンチッド」によるもの。つまり、森林浴＋温泉に浸かれば、入浴効果も倍増します。
ただし、山が好き！という人は、高すぎる山には要注意。標高1000m以上の高山だと、空気が薄くなり体への負担が大きくなります。おすすめは、標高300～800mの中山間地。多彩な植物が育ち「フィトンチッド」効果も高くなります。さらに、のどかな里山地帯のような場所だと、小動物に出会えたり、小川の魚を見られたり。五感全体が休まるような癒しを感じられます。
目的で選ぶ
（1）美肌になりたいなら
“美人の湯”は、女子旅の旅先を決める際の重要なファクター。そこでおすすめなのが、「三大美人泉質」かどうか、を泉質名チェックすること。温泉分析書に、いずれか一つでも「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」と書かれていれば、その温泉は美人の湯になります。
「炭酸水素塩泉」はかつて「重曹泉」と言われていたように、肌の表面の角質を分解し、つるつるにしてくれるクレンジング効果があります。また「硫酸塩泉」は肌の蘇生効果や保湿効果に優れた「肌若返りの湯」。「硫黄泉」はメラニンを分解することから、夏におすすめの「シミ予防の湯」とも言われています。
「三大美人泉質」のほかにも、ｐH値が高い「アルカリ性」の温泉は、石鹸で洗ったときと同じ効果があります。ただし、強いアルカリ性の温泉だと、肌が乾燥したり肌荒れしたりすることがあるので注意が必要。ベストなのは、ｐH7.5～8.5の弱アルカリ性。湯上り後の保湿ケアとセットで、温泉を楽しんでくださいね。
もうひとつ、美人の湯の指標と言われているのが、メタケイ酸の数値。50mg/kg以上で温泉と認められますが、この数値が100mg/kg以上だと、保湿効果が高いと言われています。
（２）本格的に療養したいなら
気分転換や自分へのご褒美に温泉へ行く。という人もいれば、ガッツリ温泉に入って療養し、病気の温泉療養を行う人もいるでしょう。
湯治客は、基本的に1週間以上滞在して、体調をととのえていきます。また人によっては食事制限が必要になるため、上げ膳据え膳はNG。館内に共同炊事場があって、各自自分で食事をつくります。
そんな湯治文化が色濃く残る温泉地といえば、群馬の草津温泉・秋田の乳頭温泉・青森の酸ヶ湯温泉・山形の肘折温泉・大分の明礬温泉など。病気や予防、健康づくりに役立たせたいなら、代表的な温泉地は覚えておくといいでしょう。
泉質で選ぶ
（1）泉成分の濃さ
濃～い温泉は、温泉好きの憧れ。でも、いったいどこで温泉の濃さを見分けるのか、ご存知でしょか？ 温泉成分を測るポイントは、温泉分析書の総成分量。1,000mg/1kg以上あれば、その温泉は“療養泉”と満たされますが、この数値が大きければ大きいほど、濃い温泉になるというわけ。濃い温泉に入りたい人は、総成分量をチェックするといいでしょう。
だったら、薄い温泉はイマイチなのか……というと、そうではありません。薄い温泉は体に優しいゆえに、長湯向き。自然の中に長い間身を置けるため、転地効果も高くなります。
（2）源泉かけ流しにこだわるなら、浴槽のサイズには目をつぶる
地中から湧き出した温泉がどれだけ素晴らしくても、最終的にわたしたちが入浴する浴槽のお湯が、源泉に近いレベルで維持されていないと意味がありません。泉質重視！ という人は、源泉100％かけ流しが最重要ポイントになります。
湯量豊富な別府や草津ならいざ知らず。もともと湯量が少ない温泉地で、源泉かけ流しを実現するには、湯船を小さくする必要があります。何が何でも源泉かけ流しにこだわる人は、湯船は小さくても、ピュアな温泉に入れることこそ贅沢の極み。逆に小さい湯船を見ると、ワクワクしてしまうかもしれません。
一方、広いお風呂は、加水や循環ろ過をしているケースが多くみられますが、ゆったり温泉に浸かれるため、心を癒す効果はバツグンです。泉質にこだわるもよし。景色にこだわるもよし。その時、自分が何を求めているのか、を基準に温泉地を決めるようにしましょう。
10の泉質の特徴と代表的な全国の温泉地
温泉は10の泉質に分類されています。それぞれの特徴と代表的な温泉地をご紹介するので、参考にしてくださいね。
■単純温泉
日本で最も数が多い泉質。突出したものがなく、溶け込んでいる成分が少ない、万人向けの湯です。湯あたりしにくい、長湯向きの湯でもあります。
【温泉地の例】
大分の由布院温泉、岐阜の下呂温泉、栃木の鬼怒川温泉、愛媛の道後温泉、北海道の阿寒湖温泉
■塩化物泉
「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い塩分を多く含んだ泉質。単純温泉の次に、日本で多くみられます。
【温泉地の例】
兵庫の城崎温泉、静岡の熱海温泉、北海道の定山渓温泉、鹿児島の指原温泉、福井のあわら温泉
■硫酸塩泉
主な成分が、硫酸イオン。塩化物泉のように、保温効果が高い特等があります。また火傷や切り傷に効く「傷の湯」としても知られています。
【温泉地の例】
山形の銀山温泉、群馬の法師温泉、神奈川の箱根仙石原温泉、島根の玉造温泉、熊本の黒川温泉
■炭酸水素塩泉
皮膚の角質を柔らかくして、汚れを取り除きます。かつて重曹泉と呼ばれていました。
【温泉地の例】
佐賀の嬉野温泉、宮城の東鳴子温泉、長野の小谷温泉、鹿児島の妙見温泉、山梨の奈良田温泉
■二酸化炭素泉
天然のラムネの湯。シュワシュワの炭酸ガスが皮膚から吸収されて、血管拡張作用があります。
【温泉地の例】
大分の長湯温泉、兵庫の有馬温泉（銀泉）、奈良の十津川温泉、北海道の黄金温泉、青森の八甲田温泉
■含鉄泉
鉄イオンが錆びることから、見た目は赤褐色です。その名の通り、鉄分を多く含む女性に嬉しい湯。
【温泉地の例】
兵庫の有馬温泉（金泉）、宮城の鳴子温泉、群馬の伊香保温泉、北海道の恵山温泉、青森の黄金崎不老ふ死温泉
■酸性泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■硫黄泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■含よう素泉
2014年から療養泉に仲間入りした泉質。殺菌力が強く、飲用すれば、高コレステロールを抑制する効果もあります。
【温泉地の例】
千葉の白子温泉、秋田の新屋温泉、東京の前野原温泉、新潟の新津温泉、宮崎のたまゆら温泉
■放射能泉
微量の放射能性物質を含む泉質。ラジウム泉、ラドン泉とも呼ばれています。吸引によってラドンを吸い込むことで、免疫力がUPすると言われています。
【温泉地の例】
鳥取の三朝温泉、新潟の村杉温泉、山梨の増富温泉、愛知の猿投温泉、佐賀の熊の川温泉
温泉に関するQ&A よくある質問
源泉掛け流しとは何ですか？
源泉掛け流しとは、湧いた温泉を循環させずそのまま湯船に注いでいる温泉のことを指します。対して、「加水」とは、そのままでは熱くて使用できない温泉の湯に水を入れて適温に調整すること。「加温」とは、ボイラーを使うなどして適温まで温度を上げること。「循環」は、浴槽内の湯を吸引して浴槽外に出し、再び浴槽に戻して再利用すること。また、濾過器を通して汚れやゴミなどを除去している場合は「循環濾過」となります。
温泉の湯は飲んでも大丈夫ですか？
温泉の湯を飲むことができるのは、飲泉許可のある温泉で源泉を直接引いた新鮮な温泉に限られます。なお、服薬治療中の方は主治医の意見に従って飲用するようにしましょう。
お肌によいとされる温泉を教えてください。
美肌効果があるとされる三大美人泉質に「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」の3つがあります。これらの泉質の特徴として、肌の角質を取って肌の表面を溶かす「乳化作用」があげられます。さらに、泉質によっては保湿効果や血行促進、肌の蘇生効果などもあるとされ、これによって美肌効果が期待できるというわけです。
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熊本の温泉地を堪能しましょう！
熊本県には、全国で名の知れた温泉地やテレビなどにもよく紹介される温泉地、秘湯と呼ばれる温泉地など、魅力ある温泉地がたくさんあります。泉質や効能はもちろん観光スポットなども調べて絶好の温泉地を探しましょう。ぜひ素敵な旅をお過ごしください！
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