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島根県の人気温泉地おすすめ12選!【神話と美肌の湯】玉造温泉・温泉津温泉など

島根県の人気温泉地おすすめ12選!【神話と美肌の湯】玉造温泉・温泉津温泉など
島根県の人気温泉地おすすめ12選!【神話と美肌の湯】玉造温泉・温泉津温泉など

◆本記事はプロモーションが含まれています。
◆本記事は2021年11月14日に公開された記事です。

島根の温泉には、歴史のある古湯や美肌の湯が多いのが特徴です。古来から美肌の湯として知られる玉造温泉、そのほか「石見銀山遺跡とその文化的景観」の一部として世界遺産に登録されている温泉津温泉も有名です。

ここでは、島根県のおすすめ温泉地をご紹介します。また、温泉地ごとに異なる泉質や効能、ロケーションやアクセスなど、それぞれの特徴や魅力もお届けします。

記事後半では、旅行予約サイトの温泉宿一覧も確認が可能。宿泊クーポンやキャンペーンなども上手に活用して、お得に島根の温泉旅行を楽しみましょう。


この記事を担当するエキスパート

トラベルライター/温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士
安藤 美紀
温泉ソムリエマスターの資格を保有し、温泉や旅をテーマにトラベルライターとして10年活動。これまで訪れた温泉宿は約250軒、執筆記事数はトータルで800を超える。さらに入浴法を極めたいと、温泉健康指導士の資格も取得。お家でも入浴剤や入浴法を研究しながら温泉気分を楽しんでいる。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:旅行・レジャー、セール・クーポン
名原 広雄

「旅行・レジャー」「セール・クーポン」カテゴリーを担当。元芸能・エンタメ誌・書籍編集者。アナログレコードを1,000枚所有しており、音楽・楽器・アニメ・アイドル関連の情報に敏感。普段はアニメや旅系YouTubeを観ながらスマホで通販生活。よく訪れる地域は沖縄や東南アジアなどの南の島。

温泉地名 画像 購入サイト 特徴 泉質 効能 住所 アクセス
玉造温泉(たまつくりおんせん) 玉造温泉(たまつくりおんせん) 玉造温泉のここがポイント 硫酸塩泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、しびれ、疲労、ねんざ、婦人病、胃腸病、冷え性、高血圧 松江市玉湯町玉造 松江玉造ICから車で約10分/玉造温泉駅から徒歩約30分
温泉津温泉(ゆのつおんせん) 温泉津温泉(ゆのつおんせん) 温泉津温泉のここがポイント 炭酸水素塩泉 リウマチ、冷え性 大田市温泉津町温泉津 温泉津駅からバスで約5分
松江しんじ湖温泉(まつえしんじこおんせん) 松江しんじ湖温泉(まつえしんじこおんせん) 松江しんじ湖温泉のここがポイント 塩化物泉、硫酸塩泉 肩こり、腰痛、婦人病など 松江市千鳥町 米子ICまたは三刀屋木次ICから車で約30分/松江しんじ湖温泉駅からすぐ
有福温泉(ありふくおんせん) 有福温泉(ありふくおんせん) 有福温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性など 江津市 江津ICから車で約15分/江津駅からバスで約40分。有福温泉で下車。そこから徒歩約3分
美又温泉(みまたおんせん) 美又温泉(みまたおんせん) 美又温泉のここがポイント 単純泉 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、ねんざ、冷え性、打撲、痔疾、美肌など 浜田市 金城スマートICから車で約13分/浜田駅から車で約25分
湯の川温泉(ゆのかわおんせん) 湯の川温泉(ゆのかわおんせん) 湯の川温泉のここがポイント 塩化物泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復 出雲市 山陰自動車道宍道ICから車で10分。出雲空港から車で5分/JR山陰線荘原駅から徒歩8分
出雲湯村温泉(いづもゆむら) 出雲湯村温泉(いづもゆむら) 出雲湯村温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、リウマチ、関節痛、美肌 雲南市木次町湯村 三刀屋木次ICまたは雲南吉田ICから車で約20分/木次駅からバスで約20分
三瓶温泉(さんべおんせん) 三瓶温泉(さんべおんせん) 三瓶温泉のここがポイント 塩化物泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性、高血圧、糖尿病 大田市三瓶町 三刀屋ICから約45分または三次ICから約90分/大田市駅からバス。さひめ野前下車
八雲温泉(やくもおんせん) 八雲温泉(やくもおんせん) 八雲温泉のここがポイント 塩化物泉、硫酸塩泉 筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、冷え性 松江市八雲町 山陰自動車道松江東ランプから八雲方面へ車で20分
斐乃上温泉(ひのがみおんせん) 斐乃上温泉(ひのがみおんせん) 斐乃上温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、胃腸病、冷え性、痔疾、美肌など 仁多郡奥出雲町 庄原ICから車で約80分/出雲横田駅からタクシーで約17分
立久恵峡温泉(たちくえきょうおんせん) 立久恵峡温泉(たちくえきょうおんせん) 立久恵峡温泉のここがポイント 塩化物泉 リウマチ、筋肉痛、関節痛、婦人病、冷え性 出雲市乙立町 出雲ICから車で約30分/出雲市駅よりバスで約25分
匹見峡温泉(ひきみきょうおんせん) 匹見峡温泉(ひきみきょうおんせん) 匹見峡温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、婦人病、冷え性、高血圧、動脈硬化、皮膚病、痔疾 益田市匹見町 戸河内ICから国道191号線経由で約50分/益田駅よりバスで約90分
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島根県にある温泉地のおすすめ12選

島根には魅力的なたくさんの温泉地があります。この記事では、秘湯と呼ばれる温泉、歴史のある温泉からリゾート感覚で楽しめる温泉までご紹介。泉質や効能、温泉ごとの推しポイントを比較・検討してみましょう。

玉造温泉 ペイレスイメージズのロゴ
玉造温泉 ペイレスイメージズのロゴ

玉造温泉のここがポイント

約1300年前、『出雲国風土記』に「神の湯」として記載があり、清少納言の『枕草子』にも登場するなど歴史的な湯。松江市街からは車で約15分ほどの温泉街で、玉造のシンボルである勾玉を飾った勾玉橋や神社などの散策スポットがあります。また、足湯も3か所あり、旅の疲れを気軽に癒すことができます。

泉質 硫酸塩泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、しびれ、疲労、ねんざ、婦人病、胃腸病、冷え性、高血圧
住所 松江市玉湯町玉造
アクセス 松江玉造ICから車で約10分/玉造温泉駅から徒歩約30分

泉質 硫酸塩泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、しびれ、疲労、ねんざ、婦人病、胃腸病、冷え性、高血圧
住所 松江市玉湯町玉造
アクセス 松江玉造ICから車で約10分/玉造温泉駅から徒歩約30分

温泉津温泉のここがポイント

約1300年以上前に開湯した歴史のある湯。その「元湯」と明治時代初期の地震によって湧き出た「薬師湯」の2つがあります。湧出時は無色透明ですが、空気に触れることで茶褐色に変化します。飲用もできます。

泉質 炭酸水素塩泉
効能 リウマチ、冷え性
住所 大田市温泉津町温泉津
アクセス 温泉津駅からバスで約5分

泉質 炭酸水素塩泉
効能 リウマチ、冷え性
住所 大田市温泉津町温泉津
アクセス 温泉津駅からバスで約5分

松江しんじ湖温泉のここがポイント

京都、金沢と並び「三古都」と呼ばれる松江。松江しんじ湖温泉は、しじみの産地として有名な宍道湖の北岸、地下1,250mの深層より掘削された温泉です。湧き出る湯量は1日に約302トン。血行促進効果が期待でき、美肌の湯としても知られます。また、一畑電鉄「松江しんじ湖温泉駅」前には足湯もあります。

泉質 塩化物泉、硫酸塩泉
効能 肩こり、腰痛、婦人病など
住所 松江市千鳥町
アクセス 米子ICまたは三刀屋木次ICから車で約30分/松江しんじ湖温泉駅からすぐ

泉質 塩化物泉、硫酸塩泉
効能 肩こり、腰痛、婦人病など
住所 松江市千鳥町
アクセス 米子ICまたは三刀屋木次ICから車で約30分/松江しんじ湖温泉駅からすぐ

有福温泉のここがポイント

年間の平均気温が15℃で積雪がほとんどないとされる江津市。「福が有る」山里に湧くことから有福温泉。無色透明で無臭、さらりとした湯触りが特徴で、「旅館ぬしや」では外湯3か所が源泉かけ流しです。また、美肌の湯としても知られています。

泉質 単純温泉
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性など
住所 江津市
アクセス 江津ICから車で約15分/江津駅からバスで約40分。有福温泉で下車。そこから徒歩約3分

泉質 単純温泉
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性など
住所 江津市
アクセス 江津ICから車で約15分/江津駅からバスで約40分。有福温泉で下車。そこから徒歩約3分

美又温泉のここがポイント

江戸時代の1861~64年頃に発券された美又川沿いに湧く温泉。宿はph9.8を誇る「肌再生の湯」としても知られる「美又温泉 かめや旅館」と滝を望む絶景が自慢の美人の湯「美又温泉 かなぎ観光ホテル」をはじめ四軒ほどあります。美又温泉の泉質は日本一との呼び声も高く、湯浴後は肌がスベスベになるのが特徴です。

泉質 単純泉
効能 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、ねんざ、冷え性、打撲、痔疾、美肌など
住所 浜田市
アクセス 金城スマートICから車で約13分/浜田駅から車で約25分

泉質 単純泉
効能 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、ねんざ、冷え性、打撲、痔疾、美肌など
住所 浜田市
アクセス 金城スマートICから車で約13分/浜田駅から車で約25分

湯の川温泉のここがポイント

出雲空港から車で5分とアクセスが良く、三方を山で囲まれたのどかな場所に湧く源泉かけ流しの24時間入浴が可能な温泉です。また、湯の川温泉は、和歌山県の「龍神温泉」、群馬県の「川中温泉」と並び日本三大美人の湯としても知られています。

泉質 塩化物泉
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復
住所 出雲市
アクセス 山陰自動車道宍道ICから車で10分。出雲空港から車で5分/JR山陰線荘原駅から徒歩8分

泉質 塩化物泉
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復
住所 出雲市
アクセス 山陰自動車道宍道ICから車で10分。出雲空港から車で5分/JR山陰線荘原駅から徒歩8分

出雲湯村温泉のここがポイント

奈良時代に編纂された書物『出雲風土記』にも薬湯として登場する歴史ある湯。ヤマタノオロチが棲んでいたとされる斐伊川の中流に1200年以上、今なお湧き続けています。さらっとした湯触りで無色透明・無味無臭なのが特徴です。

泉質 単純温泉
効能 神経痛、リウマチ、関節痛、美肌
住所 雲南市木次町湯村
アクセス 三刀屋木次ICまたは雲南吉田ICから車で約20分/木次駅からバスで約20分

泉質 単純温泉
効能 神経痛、リウマチ、関節痛、美肌
住所 雲南市木次町湯村
アクセス 三刀屋木次ICまたは雲南吉田ICから車で約20分/木次駅からバスで約20分

三瓶温泉のここがポイント

1300年前の三瓶山の噴火により湧き出した湯。源泉には炭酸・硫黄臭が漂いツルツル肌触り。わずかに鉄分を含んでいるため、茶褐色をしています。ほとんどの温泉施設では、源泉かけ流しで24時間楽しめます。また、風呂は岩風呂で、屋根のない露天風呂です。

泉質 塩化物泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性、高血圧、糖尿病
住所 大田市三瓶町
アクセス 三刀屋ICから約45分または三次ICから約90分/大田市駅からバス。さひめ野前下車

泉質 塩化物泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性、高血圧、糖尿病
住所 大田市三瓶町
アクセス 三刀屋ICから約45分または三次ICから約90分/大田市駅からバス。さひめ野前下車

八雲温泉のここがポイント

熊野大社に隣接する温泉。大浴場のほか、露天風呂には岩風呂と大理石風呂の2つがあり、いずれも日本庭園をイメージしたつくりになっています。また、バリアフリーの機能回復浴を利用することもできます(要予約)。筋肉痛・関節痛・腰痛・冷え性・疲労回復などの効能が期待できます。

泉質 塩化物泉、硫酸塩泉
効能 筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、冷え性
住所 松江市八雲町
アクセス 山陰自動車道松江東ランプから八雲方面へ車で20分

泉質 塩化物泉、硫酸塩泉
効能 筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、冷え性
住所 松江市八雲町
アクセス 山陰自動車道松江東ランプから八雲方面へ車で20分

斐乃上温泉のここがポイント

中国山地の中央、広島と鳥取に隣接する奥出雲町に湧く斐乃上温泉。日本三大美肌の湯として知られる名湯です。斐乃上温泉には2軒の温泉宿があり、日帰りで温泉を楽しむこともできます。 奥出雲町内にある温泉はいずれも美肌効果が期待でき、「奥出雲美肌温泉郷」とも呼ばれています。

泉質 単純温泉
効能 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、胃腸病、冷え性、痔疾、美肌など
住所 仁多郡奥出雲町
アクセス 庄原ICから車で約80分/出雲横田駅からタクシーで約17分

泉質 単純温泉
効能 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、胃腸病、冷え性、痔疾、美肌など
住所 仁多郡奥出雲町
アクセス 庄原ICから車で約80分/出雲横田駅からタクシーで約17分

立久恵峡温泉のここがポイント

出雲市の南部にある県立自然公園「立久恵峡」のすぐそばに湧く温泉。その昔、このあたり一帯が海の底だった時代の名残で塩分を多く含むと言われています。さらっとした肌触りでリウマチ、筋肉痛、関節痛、婦人病、冷え性の効能が期待できます。

泉質 塩化物泉
効能 リウマチ、筋肉痛、関節痛、婦人病、冷え性
住所 出雲市乙立町
アクセス 出雲ICから車で約30分/出雲市駅よりバスで約25分

泉質 塩化物泉
効能 リウマチ、筋肉痛、関節痛、婦人病、冷え性
住所 出雲市乙立町
アクセス 出雲ICから車で約30分/出雲市駅よりバスで約25分

匹見峡温泉のここがポイント

島根県で最も広い面積をもつ益田市は、1,000メートル級の山々が連なる豪雪地帯。清流と奇岩が織りなす渓谷美、中国地方の秘境としても知られる裏匹見峡渓谷。そこから流れ出る川沿いに湧く温泉が匹見峡温泉です。

泉質 単純温泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、婦人病、冷え性、高血圧、動脈硬化、皮膚病、痔疾
住所 益田市匹見町
アクセス 戸河内ICから国道191号線経由で約50分/益田駅よりバスで約90分

泉質 単純温泉
効能 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、婦人病、冷え性、高血圧、動脈硬化、皮膚病、痔疾
住所 益田市匹見町
アクセス 戸河内ICから国道191号線経由で約50分/益田駅よりバスで約90分

おすすめ温泉地の比較一覧表

温泉地名 画像 購入サイト 特徴 泉質 効能 住所 アクセス
玉造温泉(たまつくりおんせん) 玉造温泉(たまつくりおんせん) 玉造温泉のここがポイント 硫酸塩泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、しびれ、疲労、ねんざ、婦人病、胃腸病、冷え性、高血圧 松江市玉湯町玉造 松江玉造ICから車で約10分/玉造温泉駅から徒歩約30分
温泉津温泉(ゆのつおんせん) 温泉津温泉(ゆのつおんせん) 温泉津温泉のここがポイント 炭酸水素塩泉 リウマチ、冷え性 大田市温泉津町温泉津 温泉津駅からバスで約5分
松江しんじ湖温泉(まつえしんじこおんせん) 松江しんじ湖温泉(まつえしんじこおんせん) 松江しんじ湖温泉のここがポイント 塩化物泉、硫酸塩泉 肩こり、腰痛、婦人病など 松江市千鳥町 米子ICまたは三刀屋木次ICから車で約30分/松江しんじ湖温泉駅からすぐ
有福温泉(ありふくおんせん) 有福温泉(ありふくおんせん) 有福温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性など 江津市 江津ICから車で約15分/江津駅からバスで約40分。有福温泉で下車。そこから徒歩約3分
美又温泉(みまたおんせん) 美又温泉(みまたおんせん) 美又温泉のここがポイント 単純泉 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、ねんざ、冷え性、打撲、痔疾、美肌など 浜田市 金城スマートICから車で約13分/浜田駅から車で約25分
湯の川温泉(ゆのかわおんせん) 湯の川温泉(ゆのかわおんせん) 湯の川温泉のここがポイント 塩化物泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復 出雲市 山陰自動車道宍道ICから車で10分。出雲空港から車で5分/JR山陰線荘原駅から徒歩8分
出雲湯村温泉(いづもゆむら) 出雲湯村温泉(いづもゆむら) 出雲湯村温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、リウマチ、関節痛、美肌 雲南市木次町湯村 三刀屋木次ICまたは雲南吉田ICから車で約20分/木次駅からバスで約20分
三瓶温泉(さんべおんせん) 三瓶温泉(さんべおんせん) 三瓶温泉のここがポイント 塩化物泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性、高血圧、糖尿病 大田市三瓶町 三刀屋ICから約45分または三次ICから約90分/大田市駅からバス。さひめ野前下車
八雲温泉(やくもおんせん) 八雲温泉(やくもおんせん) 八雲温泉のここがポイント 塩化物泉、硫酸塩泉 筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、冷え性 松江市八雲町 山陰自動車道松江東ランプから八雲方面へ車で20分
斐乃上温泉(ひのがみおんせん) 斐乃上温泉(ひのがみおんせん) 斐乃上温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、胃腸病、冷え性、痔疾、美肌など 仁多郡奥出雲町 庄原ICから車で約80分/出雲横田駅からタクシーで約17分
立久恵峡温泉(たちくえきょうおんせん) 立久恵峡温泉(たちくえきょうおんせん) 立久恵峡温泉のここがポイント 塩化物泉 リウマチ、筋肉痛、関節痛、婦人病、冷え性 出雲市乙立町 出雲ICから車で約30分/出雲市駅よりバスで約25分
匹見峡温泉(ひきみきょうおんせん) 匹見峡温泉(ひきみきょうおんせん) 匹見峡温泉のここがポイント 単純温泉 神経痛、リウマチ、筋肉痛、腰痛、関節痛、疲労、婦人病、冷え性、高血圧、動脈硬化、皮膚病、痔疾 益田市匹見町 戸河内ICから国道191号線経由で約50分/益田駅よりバスで約90分
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島根県の温泉地一覧を見る

いろいろな温泉地や旅館を比較して検討したい方は、下記サイトの一覧から確認してみましょう。

楽天トラベルの温泉地一覧を見る
じゃらんnetの温泉地一覧を見る
ゆこゆこネットの温泉地一覧を見る
一休.comの温泉地一覧を見る

旅行サイトの人気ランキングを参考にする

楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこネットなどの旅行予約サイトでは、ユーザーが選ぶ人気温泉宿や温泉地のランキングを定期的に発表しています。人気ランキングの情報や口コミ・評判などもみて、行きたい旅行先を見つけるのもよいでしょう。

楽天トラベルの人気温泉旅館・ホテルランキング
じゃらんnetのホテル・宿おすすめランキング
ゆこゆこネットの人気温泉地ランキング

温泉ソムリエが教える! もう迷わない「温泉の選び方」

トラベルライター/温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士:安藤 美紀

トラベルライター/温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士

日本にある温泉地は、約3,000ヶ所。その中から、本当に自分に合う温泉を見つけるのって、ひと苦労……。そこで今回は、温泉の選び方をくわしく解説します。

場所で選ぶなら? 目的で選ぶなら? 泉質で選ぶなら? などなど、温泉旅行をもっと楽しくするためのコツをまとめました。最後までご一読いただき、ぜひ旅先選びにお役立てください!

場所で選ぶ

(1)そこは近くて行きやすい?「アクセスの良さ」はかなり重要

忙しい現代人にとって、アクセスは最重要ポイント。しかも温泉旅行となると、できるだけ早く宿に着いて、ゆっくりしたいですよね。そうなると、必然的に“近くて、行きやすい”場所を選ぶことになります。

移動時間なら、片道2時間までを目安に。距離でいうと、100km圏内(公共交通機関が発達しているところなら200km圏内)を目安にするといいでしょう。

東京から人気温泉地・熱海までは、最短で約1時間30分。箱根も、同じく約1時間30分。草津温泉へは直行バスを使うと便利ですが、早くても約3時間半はかかります。時間を持て余しがちなので、移動をどう楽しむのかも考えておくといいでしょう。筆者のおすすめは、事前に好きな曲を集めたプレイリストを作っておくこと。自宅にいながら妄想旅トリップできて、曲選びの段階からワクワク楽しめますよ。

(2)転地効果はストレス解消に役立つ

慌ただしい日常から離れ、海や山などいつもと違う場所で過ごすことで、リラックス効果がえられることを「転地効果」と呼びます。旅をするだけでその効果を感じられますが、とくに露天風呂がある宿は、周りに広がる景観が大切。

海岸に打ち寄せる波の音は、脳のなかにアルファ波が発生し、高いリラックス効果が得られます。また森の中を歩くと、独特の香りがすることがありませんか?その香りをかぐと心が落ち着くのは、樹木が発する癒しの化学物質「フィトンチッド」によるもの。つまり、森林浴+温泉に浸かれば、入浴効果も倍増します。

ただし、山が好き!という人は、高すぎる山には要注意。標高1000m以上の高山だと、空気が薄くなり体への負担が大きくなります。おすすめは、標高300~800mの中山間地。多彩な植物が育ち「フィトンチッド」効果も高くなります。さらに、のどかな里山地帯のような場所だと、小動物に出会えたり、小川の魚を見られたり。五感全体が休まるような癒しを感じられます。

目的で選ぶ

(1)美肌になりたいなら

“美人の湯”は、女子旅の旅先を決める際の重要なファクター。そこでおすすめなのが、「三大美人泉質」かどうか、を泉質名チェックすること。温泉分析書に、いずれか一つでも「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」と書かれていれば、その温泉は美人の湯になります。

「炭酸水素塩泉」はかつて「重曹泉」と言われていたように、肌の表面の角質を分解し、つるつるにしてくれるクレンジング効果があります。また「硫酸塩泉」は肌の蘇生効果や保湿効果に優れた「肌若返りの湯」。「硫黄泉」はメラニンを分解することから、夏におすすめの「シミ予防の湯」とも言われています。

「三大美人泉質」のほかにも、pH値が高い「アルカリ性」の温泉は、石鹸で洗ったときと同じ効果があります。ただし、強いアルカリ性の温泉だと、肌が乾燥したり肌荒れしたりすることがあるので注意が必要。ベストなのは、pH7.5~8.5の弱アルカリ性。湯上り後の保湿ケアとセットで、温泉を楽しんでくださいね。

もうひとつ、美人の湯の指標と言われているのが、メタケイ酸の数値。50mg/kg以上で温泉と認められますが、この数値が100mg/kg以上だと、保湿効果が高いと言われています。

(2)本格的に療養したいなら

気分転換や自分へのご褒美に温泉へ行く。という人もいれば、ガッツリ温泉に入って療養し、病気の温泉療養を行う人もいるでしょう。

湯治客は、基本的に1週間以上滞在して、体調をととのえていきます。また人によっては食事制限が必要になるため、上げ膳据え膳はNG。館内に共同炊事場があって、各自自分で食事をつくります。

そんな湯治文化が色濃く残る温泉地といえば、群馬の草津温泉・秋田の乳頭温泉・青森の酸ヶ湯温泉・山形の肘折温泉・大分の明礬温泉など。病気や予防、健康づくりに役立たせたいなら、代表的な温泉地は覚えておくといいでしょう。

泉質で選ぶ

(1)泉成分の濃さ

濃~い温泉は、温泉好きの憧れ。でも、いったいどこで温泉の濃さを見分けるのか、ご存知でしょか? 温泉成分を測るポイントは、温泉分析書の総成分量。1,000mg/1kg以上あれば、その温泉は“療養泉”と満たされますが、この数値が大きければ大きいほど、濃い温泉になるというわけ。濃い温泉に入りたい人は、総成分量をチェックするといいでしょう。

だったら、薄い温泉はイマイチなのか……というと、そうではありません。薄い温泉は体に優しいゆえに、長湯向き。自然の中に長い間身を置けるため、転地効果も高くなります。

(2)源泉かけ流しにこだわるなら、浴槽のサイズには目をつぶる

地中から湧き出した温泉がどれだけ素晴らしくても、最終的にわたしたちが入浴する浴槽のお湯が、源泉に近いレベルで維持されていないと意味がありません。泉質重視! という人は、源泉100%かけ流しが最重要ポイントになります。

湯量豊富な別府や草津ならいざ知らず。もともと湯量が少ない温泉地で、源泉かけ流しを実現するには、湯船を小さくする必要があります。何が何でも源泉かけ流しにこだわる人は、湯船は小さくても、ピュアな温泉に入れることこそ贅沢の極み。逆に小さい湯船を見ると、ワクワクしてしまうかもしれません。

一方、広いお風呂は、加水や循環ろ過をしているケースが多くみられますが、ゆったり温泉に浸かれるため、心を癒す効果はバツグンです。泉質にこだわるもよし。景色にこだわるもよし。その時、自分が何を求めているのか、を基準に温泉地を決めるようにしましょう。

10の泉質の特徴と代表的な全国の温泉地

温泉は10の泉質に分類されています。それぞれの特徴と代表的な温泉地をご紹介するので、参考にしてくださいね。

■単純温泉
日本で最も数が多い泉質。突出したものがなく、溶け込んでいる成分が少ない、万人向けの湯です。湯あたりしにくい、長湯向きの湯でもあります。
【温泉地の例】
大分の由布院温泉、岐阜の下呂温泉、栃木の鬼怒川温泉、愛媛の道後温泉、北海道の阿寒湖温泉

■塩化物泉
「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い塩分を多く含んだ泉質。単純温泉の次に、日本で多くみられます。
【温泉地の例】
兵庫の城崎温泉、静岡の熱海温泉、北海道の定山渓温泉、鹿児島の指原温泉、福井のあわら温泉

■硫酸塩泉
主な成分が、硫酸イオン。塩化物泉のように、保温効果が高い特等があります。また火傷や切り傷に効く「傷の湯」としても知られています。
【温泉地の例】
山形の銀山温泉、群馬の法師温泉、神奈川の箱根仙石原温泉、島根の玉造温泉、熊本の黒川温泉

■炭酸水素塩泉
皮膚の角質を柔らかくして、汚れを取り除きます。かつて重曹泉と呼ばれていました。
【温泉地の例】
佐賀の嬉野温泉、宮城の東鳴子温泉、長野の小谷温泉、鹿児島の妙見温泉、山梨の奈良田温泉

■二酸化炭素泉
天然のラムネの湯。シュワシュワの炭酸ガスが皮膚から吸収されて、血管拡張作用があります。
【温泉地の例】
大分の長湯温泉、兵庫の有馬温泉(銀泉)、奈良の十津川温泉、北海道の黄金温泉、青森の八甲田温泉

■含鉄泉
鉄イオンが錆びることから、見た目は赤褐色です。その名の通り、鉄分を多く含む女性に嬉しい湯。
【温泉地の例】
兵庫の有馬温泉(金泉)、宮城の鳴子温泉、群馬の伊香保温泉、北海道の恵山温泉、青森の黄金崎不老ふ死温泉

■酸性泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉

■硫黄泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉

■含よう素泉
2014年から療養泉に仲間入りした泉質。殺菌力が強く、飲用すれば、高コレステロールを抑制する効果もあります。
【温泉地の例】
千葉の白子温泉、秋田の新屋温泉、東京の前野原温泉、新潟の新津温泉、宮崎のたまゆら温泉

■放射能泉
微量の放射能性物質を含む泉質。ラジウム泉、ラドン泉とも呼ばれています。吸引によってラドンを吸い込むことで、免疫力がUPすると言われています。
【温泉地の例】
鳥取の三朝温泉、新潟の村杉温泉、山梨の増富温泉、愛知の猿投温泉、佐賀の熊の川温泉

温泉に関するQ&A よくある質問

question icon源泉掛け流しとは何ですか?

answer icon

源泉掛け流しとは、湧いた温泉を循環させずそのまま湯船に注いでいる温泉のことを指します。対して、「加水」とは、そのままでは熱くて使用できない温泉の湯に水を入れて適温に調整すること。「加温」とは、ボイラーを使うなどして適温まで温度を上げること。「循環」は、浴槽内の湯を吸引して浴槽外に出し、再び浴槽に戻して再利用すること。また、濾過器を通して汚れやゴミなどを除去している場合は「循環濾過」となります。

question icon温泉の湯は飲んでも大丈夫ですか?

answer icon

温泉の湯を飲むことができるのは、飲泉許可のある温泉で源泉を直接引いた新鮮な温泉に限られます。なお、服薬治療中の方は主治医の意見に従って飲用するようにしましょう。

question iconお肌によいとされる温泉を教えてください。

answer icon

美肌効果があるとされる三大美人泉質に「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」の3つがあります。これらの泉質の特徴として、肌の角質を取って肌の表面を溶かす「乳化作用」があげられます。さらに、泉質によっては保湿効果や血行促進、肌の蘇生効果などもあるとされ、これによって美肌効果が期待できるというわけです。

宿泊クーポンを探してお得に旅行する

行きたい温泉地が決まったらお得に泊まれる宿泊クーポンを探してみましょう。探し方は2つ。旅行会社や旅行予約サイトが発行するクーポンとふるさと納税の返礼品としてもらえる宿泊クーポンです。希望する温泉地にある旅館やホテルがあれば、お得に温泉旅行が楽しめます。

旅行予約サイトで宿泊クーポンを探す

楽天トラベルじゃらんnetYahoo! トラベル
ゆこゆこネット

ふるさと納税で宿泊クーポンやトラベルポイントをゲットする

温泉の画像 ペイレスイメージズのロゴ
温泉の画像 ペイレスイメージズのロゴ

ふるさと納税の返礼品には、宿泊クーポンや旅行ポイントなどもありますが、各自治体により寄付額の30%を上限として定められます。宿泊クーポンとしてはそれなりに高額な部類に入るので、お安く宿泊したい場合には、選択肢のひとつとして考えてみてもよいでしょう。ふるさと納税サイトや旅行予約サイトでも寄付を申し込むことができるので、興味のある方は、ぜひ探してみましょう。

楽天トラベル ふるさと納税
ふるなびトラベル

都道府県別に旅行情報を確認する

旅行クーポン、観光名所、温泉地などの情報を、都道府県別にまとめていますので、行きたい旅行先が決まっている方は、ぜひご覧ください。

【北海道・東北】
北海道:クーポン|観光名所(札幌/函館)|温泉
青森:クーポン|観光名所|温泉
岩手:クーポン|観光名所|温泉
宮城:クーポン|観光名所(仙台)|温泉
秋田:クーポン|観光名所|温泉
山形:クーポン|観光名所|温泉
福島:クーポン|観光名所|温泉
【関東】
茨城:クーポン|観光名所|温泉
栃木:クーポン|観光名所(宇都宮)|温泉
群馬:クーポン|観光名所|温泉
埼玉:クーポン|観光名所|温泉
千葉:クーポン|観光名所|温泉
東京:クーポン|観光名所|
神奈川:クーポン|観光名所(横浜)|温泉
山梨:クーポン|観光名所|温泉
【北陸信越・中部】
新潟:クーポン|観光名所|温泉
富山:クーポン|観光名所|温泉
石川:クーポン|観光名所(金沢)|温泉
長野:クーポン|観光名所|温泉
福井:クーポン|観光名所|温泉
岐阜:クーポン|観光名所|温泉
静岡:クーポン|観光名所|温泉
愛知:クーポン|観光名所(名古屋)|温泉
三重:クーポン|観光名所|温泉
【近畿】
滋賀:クーポン|観光名所|温泉
京都:クーポン|観光名所|温泉
大阪:クーポン|観光名所|温泉
兵庫:クーポン|観光名所|温泉
奈良:クーポン|観光名所|温泉
和歌山:クーポン|観光名所|温泉
【中国・四国】
鳥取:クーポン|観光名所|温泉
島根:クーポン|観光名所|温泉
岡山:クーポン|観光名所|温泉
広島:クーポン|観光名所|温泉
山口:クーポン|観光名所|温泉
徳島:クーポン|観光名所|温泉
香川:クーポン|観光名所|温泉
愛媛:クーポン|観光名所|温泉
高知:クーポン|観光名所|温泉
【九州・沖縄】
福岡:クーポン|観光名所(博多)|温泉
佐賀:クーポン|観光名所|温泉
長崎:クーポン|観光名所|温泉
熊本:クーポン|観光名所|温泉
大分:クーポン|観光名所|温泉
宮崎:クーポン|観光名所|温泉
鹿児島:クーポン|観光名所|温泉
沖縄:クーポン|観光名所(宮古島/石垣島)

島根の観光スポットを見る

女子旅にも人気の美肌の湯が多いのが特徴

島根県には、玉造温泉をはじめ美肌の湯が多いのが特徴です。また、1300年以上も前から存在する古湯や出雲風土記にも登場する歴史的な湯が多く、さすがは神話の国といったところ。日本海の海の幸、そして縁結びでお馴染みの出雲大社といった観光スポットをめぐりつつ、美肌の湯を楽しんでみてはいかがでしょうか。

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