山梨県にある温泉地のおすすめ
山梨県には魅力的なたくさんの温泉地があります。この記事では、秘湯と呼ばれる温泉、歴史のある温泉からリゾート感覚で楽しめる温泉までご紹介。泉質や効能、温泉ごとの推しポイントを比較・検討してみましょう。
石和温泉（いさわおんせん）
石和温泉のここがポイント
1961年にぶどう園から高温の湯が湧いて誕生した「青空温泉」が有名になり、温泉観光地として発展してきた石和温泉エリア。山梨県でも最大規模を誇り、全国でも屈指の温泉地です。庶民的な宿から大型のホテルまで、個性的な温泉を備えた宿がたくさんあります。新宿から特急で約1時間半とアクセスもよいです。
河口湖温泉郷（かわぐちこおんせんきょう）
河口湖温泉郷のここがポイント
河口湖の湖畔に位置する温泉地が河口湖温泉郷エリアです。「麗峰の湯」「天水の湯」「霊水の湯」「芙蓉の湯」「秀麗の湯」の源泉があり、いくぶん泉質に違いはありますが、いずれも神経痛に効果が期待される温泉です。富士山と河口湖の雄大な景色を見ながら入れる露天風呂や展望風呂を備えた宿が多くあります。
下部温泉（しもべおんせん）
下部温泉のここがポイント
1200年の歴史をもつといわれている下部温泉エリア。日本の名湯百選にも選ばれている温泉地です。「武田信玄の隠し湯」のひとつとして有名で戦のあとに傷を癒したと伝えられています。天然鉱泉は飲み湯としても用いられ、胃弱、便秘性、胃酸過多、胃炎によいとされています。
湯村温泉のここがポイント
令和3年、武田信玄公生誕500年を迎える年を機に、湯村温泉旅館協同組合が「信玄の村 湯村温泉」と名称を改めた山梨の湯村温泉エリア。武田信玄の隠し湯といわれるこの温泉地は、毎分1トンにも及ぶ良質の高温泉が湧出し、源泉かけ流しの宿も多くあるのが特徴です。井伏鱒二、太宰治など、多数の文化人も滞在しました。
真木温泉のここがポイント
大月・都留エリアの真木川沿い、山と渓谷に囲まれた閑静な田園風景の中にあるのが真木温泉です。真木温泉の一軒宿は、全室が露天風呂付き客室。日本有数のアルカリ性泉で、効能は神経痛、五十肩、消化器病などに効き、美肌にも効果が期待できます。都心から約60分というアクセスのよさもポイントです。
西山温泉のここがポイント
南アルプスの北岳を源流とする早川沿いにあるのが西山温泉エリア。1300年の歴史があり、世界最古の宿としてギネスブックに認定されている宿もあるほど。国内でも有数の古湯として、また胃腸病に高い効能が期待されるお湯として知られています。秘湯感を味わいたい人におすすめです。
奈良田温泉（ならたおんせん）
奈良田温泉のここがポイント
周囲を山々に囲まれた小さな奈良田温泉エリア。早川沿いの最奥地に位置し、秘湯と呼ぶにふさわしい温泉地です。南アルプス登山客の利用者が利用し、源泉かけ流しの温泉が多いのが特徴。登山やトレッキングの疲れも心身ともに癒すことができます。「奈良田の七不思議巡り」というご当地巡りもおこなっています。
おすすめ温泉地の比較一覧表
山梨県の温泉地一覧を見る
いろいろな温泉地や旅館を比較して検討したい方は、下記サイトの一覧から確認してみましょう。
旅行サイトの人気ランキングを参考にする
楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこネットなどの旅行予約サイトでは、ユーザーが選ぶ人気温泉宿や温泉地のランキングを定期的に発表しています。人気ランキングの情報や口コミ・評判などもみて、行きたい旅行先を見つけるのもよいでしょう。
温泉ソムリエが教える！ もう迷わない「温泉の選び方」
日本にある温泉地は、約3,000ヶ所。その中から、本当に自分に合う温泉を見つけるのって、ひと苦労……。そこで今回は、温泉の選び方をくわしく解説します。
場所で選ぶなら？ 目的で選ぶなら？ 泉質で選ぶなら？ などなど、温泉旅行をもっと楽しくするためのコツをまとめました。最後までご一読いただき、ぜひ旅先選びにお役立てください！
場所で選ぶ
（1）そこは近くて行きやすい？「アクセスの良さ」はかなり重要
忙しい現代人にとって、アクセスは最重要ポイント。しかも温泉旅行となると、できるだけ早く宿に着いて、ゆっくりしたいですよね。そうなると、必然的に“近くて、行きやすい”場所を選ぶことになります。
移動時間なら、片道2時間までを目安に。距離でいうと、100km圏内（公共交通機関が発達しているところなら200km圏内）を目安にするといいでしょう。
東京から人気温泉地・熱海までは、最短で約1時間30分。箱根も、同じく約1時間30分。草津温泉へは直行バスを使うと便利ですが、早くても約3時間半はかかります。時間を持て余しがちなので、移動をどう楽しむのかも考えておくといいでしょう。筆者のおすすめは、事前に好きな曲を集めたプレイリストを作っておくこと。自宅にいながら妄想旅トリップできて、曲選びの段階からワクワク楽しめますよ。
（2）転地効果はストレス解消に役立つ
慌ただしい日常から離れ、海や山などいつもと違う場所で過ごすことで、リラックス効果がえられることを「転地効果」と呼びます。旅をするだけでその効果を感じられますが、とくに露天風呂がある宿は、周りに広がる景観が大切。
海岸に打ち寄せる波の音は、脳のなかにアルファ波が発生し、高いリラックス効果が得られます。また森の中を歩くと、独特の香りがすることがありませんか？その香りをかぐと心が落ち着くのは、樹木が発する癒しの化学物質「フィトンチッド」によるもの。つまり、森林浴＋温泉に浸かれば、入浴効果も倍増します。
ただし、山が好き！という人は、高すぎる山には要注意。標高1000m以上の高山だと、空気が薄くなり体への負担が大きくなります。おすすめは、標高300～800mの中山間地。多彩な植物が育ち「フィトンチッド」効果も高くなります。さらに、のどかな里山地帯のような場所だと、小動物に出会えたり、小川の魚を見られたり。五感全体が休まるような癒しを感じられます。
目的で選ぶ
（1）美肌になりたいなら
“美人の湯”は、女子旅の旅先を決める際の重要なファクター。そこでおすすめなのが、「三大美人泉質」かどうか、を泉質名チェックすること。温泉分析書に、いずれか一つでも「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」と書かれていれば、その温泉は美人の湯になります。
「炭酸水素塩泉」はかつて「重曹泉」と言われていたように、肌の表面の角質を分解し、つるつるにしてくれるクレンジング効果があります。また「硫酸塩泉」は肌の蘇生効果や保湿効果に優れた「肌若返りの湯」。「硫黄泉」はメラニンを分解することから、夏におすすめの「シミ予防の湯」とも言われています。
「三大美人泉質」のほかにも、ｐH値が高い「アルカリ性」の温泉は、石鹸で洗ったときと同じ効果があります。ただし、強いアルカリ性の温泉だと、肌が乾燥したり肌荒れしたりすることがあるので注意が必要。ベストなのは、ｐH7.5～8.5の弱アルカリ性。湯上り後の保湿ケアとセットで、温泉を楽しんでくださいね。
もうひとつ、美人の湯の指標と言われているのが、メタケイ酸の数値。50mg/kg以上で温泉と認められますが、この数値が100mg/kg以上だと、保湿効果が高いと言われています。
（２）本格的に療養したいなら
気分転換や自分へのご褒美に温泉へ行く。という人もいれば、ガッツリ温泉に入って療養し、病気の温泉療養を行う人もいるでしょう。
湯治客は、基本的に1週間以上滞在して、体調をととのえていきます。また人によっては食事制限が必要になるため、上げ膳据え膳はNG。館内に共同炊事場があって、各自自分で食事をつくります。
そんな湯治文化が色濃く残る温泉地といえば、群馬の草津温泉・秋田の乳頭温泉・青森の酸ヶ湯温泉・山形の肘折温泉・大分の明礬温泉など。病気や予防、健康づくりに役立たせたいなら、代表的な温泉地は覚えておくといいでしょう。
泉質で選ぶ
（1）泉成分の濃さ
濃～い温泉は、温泉好きの憧れ。でも、いったいどこで温泉の濃さを見分けるのか、ご存知でしょか？ 温泉成分を測るポイントは、温泉分析書の総成分量。1,000mg/1kg以上あれば、その温泉は“療養泉”と満たされますが、この数値が大きければ大きいほど、濃い温泉になるというわけ。濃い温泉に入りたい人は、総成分量をチェックするといいでしょう。
だったら、薄い温泉はイマイチなのか……というと、そうではありません。薄い温泉は体に優しいゆえに、長湯向き。自然の中に長い間身を置けるため、転地効果も高くなります。
（2）源泉かけ流しにこだわるなら、浴槽のサイズには目をつぶる
地中から湧き出した温泉がどれだけ素晴らしくても、最終的にわたしたちが入浴する浴槽のお湯が、源泉に近いレベルで維持されていないと意味がありません。泉質重視！ という人は、源泉100％かけ流しが最重要ポイントになります。
湯量豊富な別府や草津ならいざ知らず。もともと湯量が少ない温泉地で、源泉かけ流しを実現するには、湯船を小さくする必要があります。何が何でも源泉かけ流しにこだわる人は、湯船は小さくても、ピュアな温泉に入れることこそ贅沢の極み。逆に小さい湯船を見ると、ワクワクしてしまうかもしれません。
一方、広いお風呂は、加水や循環ろ過をしているケースが多くみられますが、ゆったり温泉に浸かれるため、心を癒す効果はバツグンです。泉質にこだわるもよし。景色にこだわるもよし。その時、自分が何を求めているのか、を基準に温泉地を決めるようにしましょう。
10の泉質の特徴と代表的な全国の温泉地
温泉は10の泉質に分類されています。それぞれの特徴と代表的な温泉地をご紹介するので、参考にしてくださいね。
■単純温泉
日本で最も数が多い泉質。突出したものがなく、溶け込んでいる成分が少ない、万人向けの湯です。湯あたりしにくい、長湯向きの湯でもあります。
【温泉地の例】
大分の由布院温泉、岐阜の下呂温泉、栃木の鬼怒川温泉、愛媛の道後温泉、北海道の阿寒湖温泉
■塩化物泉
「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い塩分を多く含んだ泉質。単純温泉の次に、日本で多くみられます。
【温泉地の例】
兵庫の城崎温泉、静岡の熱海温泉、北海道の定山渓温泉、鹿児島の指原温泉、福井のあわら温泉
■硫酸塩泉
主な成分が、硫酸イオン。塩化物泉のように、保温効果が高い特等があります。また火傷や切り傷に効く「傷の湯」としても知られています。
【温泉地の例】
山形の銀山温泉、群馬の法師温泉、神奈川の箱根仙石原温泉、島根の玉造温泉、熊本の黒川温泉
■炭酸水素塩泉
皮膚の角質を柔らかくして、汚れを取り除きます。かつて重曹泉と呼ばれていました。
【温泉地の例】
佐賀の嬉野温泉、宮城の東鳴子温泉、長野の小谷温泉、鹿児島の妙見温泉、山梨の奈良田温泉
■二酸化炭素泉
天然のラムネの湯。シュワシュワの炭酸ガスが皮膚から吸収されて、血管拡張作用があります。
【温泉地の例】
大分の長湯温泉、兵庫の有馬温泉（銀泉）、奈良の十津川温泉、北海道の黄金温泉、青森の八甲田温泉
■含鉄泉
鉄イオンが錆びることから、見た目は赤褐色です。その名の通り、鉄分を多く含む女性に嬉しい湯。
【温泉地の例】
兵庫の有馬温泉（金泉）、宮城の鳴子温泉、群馬の伊香保温泉、北海道の恵山温泉、青森の黄金崎不老ふ死温泉
■酸性泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■硫黄泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■含よう素泉
2014年から療養泉に仲間入りした泉質。殺菌力が強く、飲用すれば、高コレステロールを抑制する効果もあります。
【温泉地の例】
千葉の白子温泉、秋田の新屋温泉、東京の前野原温泉、新潟の新津温泉、宮崎のたまゆら温泉
■放射能泉
微量の放射能性物質を含む泉質。ラジウム泉、ラドン泉とも呼ばれています。吸引によってラドンを吸い込むことで、免疫力がUPすると言われています。
【温泉地の例】
鳥取の三朝温泉、新潟の村杉温泉、山梨の増富温泉、愛知の猿投温泉、佐賀の熊の川温泉
温泉に関するQ&A よくある質問
源泉掛け流しとは何ですか？
源泉掛け流しとは、湧いた温泉を循環させずそのまま湯船に注いでいる温泉のことを指します。対して、「加水」とは、そのままでは熱くて使用できない温泉の湯に水を入れて適温に調整すること。「加温」とは、ボイラーを使うなどして適温まで温度を上げること。「循環」は、浴槽内の湯を吸引して浴槽外に出し、再び浴槽に戻して再利用すること。また、濾過器を通して汚れやゴミなどを除去している場合は「循環濾過」となります。
温泉の湯は飲んでも大丈夫ですか？
温泉の湯を飲むことができるのは、飲泉許可のある温泉で源泉を直接引いた新鮮な温泉に限られます。なお、服薬治療中の方は主治医の意見に従って飲用するようにしましょう。
お肌によいとされる温泉を教えてください。
美肌効果があるとされる三大美人泉質に「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」の3つがあります。これらの泉質の特徴として、肌の角質を取って肌の表面を溶かす「乳化作用」があげられます。さらに、泉質によっては保湿効果や血行促進、肌の蘇生効果などもあるとされ、これによって美肌効果が期待できるというわけです。
宿泊クーポンを探してお得に旅行する
行きたい温泉地が決まったらお得に泊まれる宿泊クーポンを探してみましょう。探し方は2つ。旅行会社や旅行予約サイトが発行するクーポンとふるさと納税の返礼品としてもらえる宿泊クーポンです。希望する温泉地にある旅館やホテルがあれば、お得に温泉旅行が楽しめます。
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ふるさと納税で宿泊クーポンやトラベルポイントをゲットする
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都道府県別に旅行情報を確認する
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【北海道・東北】
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【関東】
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千葉:クーポン|県民割|観光名所|温泉
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【九州・沖縄】
福岡:クーポン|県民割|観光名所(博多)|温泉
佐賀:クーポン|県民割|観光名所|温泉
長崎:クーポン|県民割|観光名所|温泉
熊本:クーポン|県民割|観光名所|温泉
大分:クーポン|県民割|観光名所|温泉
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鹿児島:クーポン|県民割|観光名所|温泉
沖縄:クーポン|県民割|観光名所(宮古島/石垣島)
Go To トラベルを活用して温泉に行く
日帰りを含む国内旅行代金の最大50%分を国が支援してくれるおトクなキャンペーンです。旅行先で使える地域共通クーポンが付いているのもうれしいポイント。お安くおトクに国内旅行を満喫できます。各旅行サイトから予約が可能です。
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山梨県の温泉地を巡ってみよう！
山梨県には、全国で名の知れた温泉地やテレビなどにもよく紹介される温泉地、秘湯と呼ばれる温泉地など、魅力ある温泉地がたくさんあります。泉質や効能はもちろん観光スポットなども調べて絶好の温泉地を探しましょう。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
温泉ソムリエマスターの資格を保有し、温泉や旅をテーマにトラベルライターとして10年活動。これまで訪れた温泉宿は約250軒、執筆記事数はトータルで800を超える。さらに入浴法を極めたいと、温泉健康指導士の資格も取得。お家でも入浴剤や入浴法を研究しながら温泉気分を楽しんでいる。