北海道の温泉地のおすすめ10選 おすすめの温泉宿・ホテルもご紹介
北海道には、秘湯と呼ばれる温泉、歴史のある温泉、市街地からのアクセス抜群の温泉、観光スポットが充実している温泉など、魅力のある温泉地がたくさんあります。まずは泉質や効能、温泉ごとの推しポイントを比較・検討してみてください。また、各温泉地ごとのおすすめの旅館もご紹介しています。
道央にあるおすすめ温泉
登別温泉のここがポイント
温泉のデパートと言われるほど豊富な泉質を誇り、北海道三大温泉郷のひとつに数えられる全国的にも有名な温泉です。硫黄泉、食塩泉、明ばん泉、緑ばん泉ほか全部で9つの泉質が湧出し、ホテルごとに泉質が異なるため、宿泊先以外にも足を延ばして湯めぐりをしてみるのが楽しみ方のひとつです。クマ牧場や地獄谷など観光名所も充実しているところも魅力といえます。
| 泉質 | 硫黄泉、塩化物泉、明礬泉、芒硝泉、緑礬泉、鉄泉、酸性鉄泉、重曹泉、ラジウム泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労回復、ねんざ、冷え性、皮膚病、打撲など |
| 住所 | 北海道登別市 |
| アクセス | JR「登別」駅から車で15分、道央自動車道「登別IC」から約10分、新千歳空港から車で約1時間30分 |
| 泉質 | 硫黄泉、塩化物泉、明礬泉、芒硝泉、緑礬泉、鉄泉、酸性鉄泉、重曹泉、ラジウム泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労回復、ねんざ、冷え性、皮膚病、打撲など |
| 住所 | 北海道登別市 |
| アクセス | JR「登別」駅から車で15分、道央自動車道「登別IC」から約10分、新千歳空港から車で約1時間30分 |
登別温泉の主な旅館・ホテル
第一滝本館／ホテル まほろば／石水停／滝乃屋／登別グランドホテル／望楼NOGUCHI登別／ホテルゆもと登別／花鐘亭はなや／旅亭 花ゆら／登別万世閣／御やど清水屋／湯元オロフレ荘／名湯の宿 パークホテル雅亭／滝本イン など
おすすめ旅館「望楼 NOGUCHI 登別」
おすすめ旅館「登別温泉郷 滝乃家」
おすすめ旅館「登別 石水亭」
定山渓温泉のここがポイント
北海道三大温泉郷のひとつに数えられる札幌近郊の温泉地といえばこの定山渓温泉です。札幌市内から1時間以内で行けるアクセスの良さが魅力です。泉質は、ナトリウム塩化物泉で国内の温泉から湧出する泉質としてはとても一般的なもの。海水に近い成分なので皮膚に塩分が付着し汗の蒸発を防ぐため、入浴後の保温効果が高く、体の芯からよく暖まれます。札幌から近いので、泊まりはもちろん日帰りでも楽しめるでしょう。
| 泉質 | ナトリウムカルシウム炭酸水素塩・塩化物泉（重曹泉） |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、関節痛、筋肉痛、冷え性、皮膚病、痔疾、疲労回復など |
| 住所 | 札幌市南区定山渓温泉 |
| アクセス | 札幌市内から直行バスで約60分 |
| 泉質 | ナトリウムカルシウム炭酸水素塩・塩化物泉（重曹泉） |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、関節痛、筋肉痛、冷え性、皮膚病、痔疾、疲労回復など |
| 住所 | 札幌市南区定山渓温泉 |
| アクセス | 札幌市内から直行バスで約60分 |
定山渓温泉の主な旅館・ホテル
定山渓第一寶亭留 翠山亭／定山渓ビューホテル／ぬくもりの宿 ふる川／ホテル鹿の湯／章月グランドホテル／花もみじ／定山渓鶴雅リゾートスパ森の謌／翠山亭倶楽部定山渓／奥定山渓温泉 佳松御苑／定山渓万世閣ホテルミリオーネ／厨翠山／女性のための宿 翠蝶館 など
おすすめ旅館「章月グランドホテル」
おすすめ旅館「定山渓第一寶亭留 翠山亭」
おすすめ旅館「花もみじ」
洞爺湖温泉のここがポイント
道央の虻田郡に位置する洞爺湖温泉。ナトリウム、カルシウム、炭酸水素塩・硫酸塩などを含む塩化物温泉。泉質に含まれる塩分が肌の表面に付着し発汗を抑えてくれます。とても保温効果が高い温泉で、熱の湯と呼ばれることもあります。他の泉質と比べて作用も穏やかなので、年齢性別を問わず安心して入浴できるのが魅力です。
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム—塩化物温泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リューマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道虻田郡洞爺湖町 |
| アクセス | 新千歳空港からJRを利用して約1時間30分、新千歳空港から車で約1時間30分 |
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム—塩化物温泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、リューマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道虻田郡洞爺湖町 |
| アクセス | 新千歳空港からJRを利用して約1時間30分、新千歳空港から車で約1時間30分 |
洞爺湖温泉の主な旅館・ホテル
ザ レイクビュー TOYA 乃の風リゾート／洞爺観光ホテル／ザ・レイクスイート湖の栖／洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス／絶景の湯宿 洞爺 湖畔亭／ゆとりろ洞爺湖／ホテルグランド トーヤ など
おすすめ旅館「ホテル プレミアム・レイク トーヤ」
おすすめ旅館「洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス」
おすすめ旅館「ザ・レイクスイート湖の栖」
ニセコ温泉郷のここがポイント
温泉郷の名のとおりニセコエリア内にたくさんの温泉地があり、湯本温泉、昆布川温泉、ひらふ温泉、五色温泉ほか人気の温泉地がたくさんあります。湧出する泉質も種類が豊富で、ナトリウム－炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物泉などさまざま。湯の色も無色透明から緑色、茶色、白濁などがあります。近場で湯巡りができるのが魅力です。
| 泉質 | ナトリウム－炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物泉など |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性など |
| 住所 | 北海道虻田郡ニセコ町、北海道磯谷郡蘭越町 |
| アクセス | 札幌市内から車で約2時間 |
| 泉質 | ナトリウム－炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物泉など |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性など |
| 住所 | 北海道虻田郡ニセコ町、北海道磯谷郡蘭越町 |
| アクセス | 札幌市内から車で約2時間 |
ニセコ温泉郷の主な旅館・ホテル
ニセコ昆布温泉 ホテル甘露の森／湯元ニセコプリンスホテル ひらふ亭／ニセコアンヌプリ温泉 湯心亭／ニセコノーザンリゾート・アンヌプリ／ニセコグランドホテル／ヒルトンニセコビレッジ／ニセコ東山温泉 ザ・グリーンリーフ・ニセコビレッジ／ニセコ昆布温泉鶴雅別荘／月美の宿 紅葉音 杢の抄 など
おすすめ旅館「ニセコ昆布温泉鶴雅別荘 杢の抄」
おすすめ旅館「月美の宿 紅葉音」
おすすめ旅館「ヒルトンニセコビレッジ」
道東にあるおすすめ温泉
十勝川温泉のここがポイント
道東の帯広市にある温泉。鉱物性温泉が多い中、植物性の成分が多く含まれる泉質で世界でも希少とされるモール温泉です。湯の色は、琥珀色で、浸透性に富み肌への保湿効果が高いのが特徴。お肌がつるつるスベスベになるので、美人の湯といわれています。女子やカップルにとても人気があります。
| 泉質 | ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、打ち身、冷え性、痔の痛み、疲労回復、など |
| 住所 | 北海道音更町 |
| アクセス | JR「帯広」駅から車で約20分、とかち帯広空港から車で約35分 |
| 泉質 | ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、打ち身、冷え性、痔の痛み、疲労回復、など |
| 住所 | 北海道音更町 |
| アクセス | JR「帯広」駅から車で約20分、とかち帯広空港から車で約35分 |
十勝川温泉の主な旅館・ホテル
第一ホテル／観月苑／ホテル大平原／笹井ホテル／三余庵／富士ホテル／ホテルテトラリゾート十勝川／とかち宿 田園 など
おすすめ旅館「十勝川温泉 三余庵」
おすすめ旅館「十勝川温泉第一ホテル 豊洲亭・豆陽亭」
おすすめ旅館「十勝川温泉 ホテル大平原」
阿寒湖温泉のここがポイント
北海道の道東の釧路市にある阿寒湖温泉。泉質は、単純泉で古くから「万人の湯」「神経痛の湯」として親しまれています。肌への刺激も少なく年齢や性別を問わず入りやすい温泉。ホテルや旅館の部屋から阿寒湖や阿寒富士（雄阿寒岳）が眺められるのも魅力のひとつです。
| 泉質 | 単純温泉、硫黄化水素泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、冷え性、疲労回復、リューマチ、慢性消化器病、痔疾など |
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町 |
| アクセス | 釧路空港から車で約1時間、JR「釧路」駅から車で約1時間30分 |
| 泉質 | 単純温泉、硫黄化水素泉 |
|---|---|
| 効能 | 神経痛、冷え性、疲労回復、リューマチ、慢性消化器病、痔疾など |
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町 |
| アクセス | 釧路空港から車で約1時間、JR「釧路」駅から車で約1時間30分 |
阿寒湖温泉の主な旅館・ホテル
あかん遊久の里鶴雅／あかん鶴雅別荘鄙の座／阿寒の森鶴雅リゾート花ゆう香／ホテル阿寒湖荘／あかん湖鶴雅ウイングス／ホテル 御前水／ホテル山水荘／カムイの湯 ラビスタ阿寒川 など
おすすめ旅館「あかん鶴雅別荘 鄙の座」
おすすめ旅館「カムイの湯 ラビスタ阿寒川」
おすすめ旅館「阿寒の森鶴雅リゾート花ゆう香」
ウトロ温泉のここがポイント
世界遺産に認定された知床半島の西側にあるウトロ温泉。何といっても知床の大自然と温泉が同時に堪能できるのが最大の魅力です。泉質は、炭酸水素塩泉、塩化物泉で神経痛や筋肉痛に効くといわれています。黄色みがかった湯の色で弱アルカリ性特有のつるっとした肌触りです。
| 泉質 | ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 筋肉痛、リウマチ、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道斜里郡斜里町ウトロ |
| アクセス | 女満別空港から車で約2時間、知床斜里駅からバスで約60分 |
| 泉質 | ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 効能 | 筋肉痛、リウマチ、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道斜里郡斜里町ウトロ |
| アクセス | 女満別空港から車で約2時間、知床斜里駅からバスで約60分 |
ウトロ温泉の主な旅館・ホテル
北こぶし知床 ホテル＆リゾート／知床第一ホテル／KIKI知床 ナチュラルリゾート／ホテル知床／知床ノーブルホテル／ホテル季風クラブ知床／世界自然遺産の宿 しれとこ村／ホテル清さと など
おすすめ旅館「ホテル清さと」
おすすめ旅館「ホテル季風クラブ知床」
おすすめ旅館「北こぶし知床 ホテル＆リゾート」
川湯温泉のここがポイント
道東の川上郡弟子屈町にある川湯温泉。源泉100％かけ流し宣言ができるほど湯量が豊富で、加温、加水、循環をしていないため常時新鮮で本物の天然温泉に入れるのが魅力です。泉質は、強酸性硫化水素を含む、含鉄泉、含銅鉄泉、明ばん泉で、強い酸性の温泉であることも貴重な温泉といわれる所以です。
| 泉質 | 強酸性硫化水素を含む、含鉄泉、含銅鉄泉、明ばん泉など |
|---|---|
| 効能 | 神経痛・筋肉痛・関節痛、皮膚病など |
| 住所 | 北海道川上郡弟子屈町 |
| アクセス | 女満別空港から車で約1時間20分、根室中標津空港から車で約1時間40分 |
| 泉質 | 強酸性硫化水素を含む、含鉄泉、含銅鉄泉、明ばん泉など |
|---|---|
| 効能 | 神経痛・筋肉痛・関節痛、皮膚病など |
| 住所 | 北海道川上郡弟子屈町 |
| アクセス | 女満別空港から車で約1時間20分、根室中標津空港から車で約1時間40分 |
川湯温泉の主な旅館・ホテル
お宿欣喜湯 別邸 忍冬（SUIKAZURA）／お宿 欣喜湯（旧：川湯ホテルプラザ）／KKRかわゆ（国家公務員共済組合連合会川湯保養所）／川湯観光ホテル／HOTEL PARKWAY など
おすすめ旅館「お宿欣喜湯 別邸 忍冬（SUIKAZURA）」
おすすめ旅館「お宿 欣喜湯（旧川湯ホテルプラザ）」
おすすめ旅館「ホテルパークウェイ」
道北にあるおすすめ温泉
層雲峡温泉のここがポイント
雄大な層雲峡の渓谷にある道北を代表する温泉。周囲は大雪山国立公園に囲まれていて、温泉だけでなく美しい景観も愉しめます。泉質は、単純硫黄泉のほか、単純硫黄泉・単純泉・炭酸水素塩泉の混合泉、ナトリウム-炭酸水素塩泉などがあります。温泉街は、欧米風のキャニオンモールを模して整備されているので、雰囲気もまた格別です。
| 泉質 | 単純温泉、硫黄泉など |
|---|---|
| 効能 | 腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復など |
| 住所 | 北海道上川郡上川町層雲峡 |
| アクセス | 旭川市内からバスで約1時間50分 |
| 泉質 | 単純温泉、硫黄泉など |
|---|---|
| 効能 | 腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復など |
| 住所 | 北海道上川郡上川町層雲峡 |
| アクセス | 旭川市内からバスで約1時間50分 |
層雲峡温泉の主な旅館・ホテル
ホテル大雪 ONSEN&CANYON RESORT／層雲峡 朝陽亭／朝陽リゾートホテル／層雲閣グランドホテル／層雲峡観光ホテル／層雲峡マウントビューホテル／湯元 銀泉閣 など
おすすめ旅館「ホテル大雪 ONSEN&CANYON RESORT」
おすすめ旅館「層雲峡温泉 朝陽リゾートホテル」
おすすめ旅館「層雲閣グランドホテル」
道南にあるおすすめ温泉
湯の川温泉のここがポイント
道南の函館市にある北海道三大温泉郷のひとつ。歴史も古く道内指折りの温泉地です。ナトリウムやカルシウムを多く含む塩化物泉で、保温効果が高く湯冷めしにくいお湯です。お湯の色は、無色透明で臭いもありません。22本の源泉から毎分4,861リットル以上の湯量が湧き出ていて、常時新しい湯が温泉に注入されています。高級旅館を含めて宿泊施設数が豊富なので、家族連れや女子旅など、一緒に旅行するメンバーに合わせて最適な宿が選べます。
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム塩化物泉 |
|---|---|
| 効能 | リウマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道函館市 |
| アクセス | JR「新函館北斗」駅から車で約45分、函館空港から車で約5分 |
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム塩化物泉 |
|---|---|
| 効能 | リウマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など |
| 住所 | 北海道函館市 |
| アクセス | JR「新函館北斗」駅から車で約45分、函館空港から車で約5分 |
湯の川温泉の主な旅館・ホテル
湯の川プリンスホテル渚亭／ホテル万惣／花びしホテル／望楼NOGUCHI函館／平成館 しおさい亭 別館花月／純和風旅館 一乃松／湯元啄木亭／湯の川観光ホテル 祥苑／平成館 しおさい亭／湯の浜ホテル／割烹旅館 若松／ホテル雨宮館／平成館海羊亭／HAKODATE 海峡の風 など
おすすめ旅館「HAKODATE 海峡の風」
おすすめ旅館「割烹旅館 若松」
おすすめ旅館「望楼NOGUCHI函館」
おすすめ温泉地の比較一覧表
| 温泉地名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 泉質 | 効能 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 登別温泉（のぼりべつおんせん） |
|
登別温泉のここがポイント | 硫黄泉、塩化物泉、明礬泉、芒硝泉、緑礬泉、鉄泉、酸性鉄泉、重曹泉、ラジウム泉 | 神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労回復、ねんざ、冷え性、皮膚病、打撲など | 北海道登別市 | JR「登別」駅から車で15分、道央自動車道「登別IC」から約10分、新千歳空港から車で約1時間30分 | |
| 定山渓温泉（じょうざんけいおんせん） |
|
定山渓温泉のここがポイント | ナトリウムカルシウム炭酸水素塩・塩化物泉（重曹泉） | 神経痛、関節痛、筋肉痛、冷え性、皮膚病、痔疾、疲労回復など | 札幌市南区定山渓温泉 | 札幌市内から直行バスで約60分 | |
| 洞爺湖温泉（とうやこおんせん） |
|
洞爺湖温泉のここがポイント | ナトリウム・カルシウム—塩化物温泉 | 神経痛、リューマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など | 北海道虻田郡洞爺湖町 | 新千歳空港からJRを利用して約1時間30分、新千歳空港から車で約1時間30分 | |
| ニセコ温泉郷（にせこおんせんきょう） |
|
ニセコ温泉郷のここがポイント | ナトリウム－炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物泉など | 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、冷え性など | 北海道虻田郡ニセコ町、北海道磯谷郡蘭越町 | 札幌市内から車で約2時間 | |
| 十勝川温泉（とかちがわおんせん） |
|
十勝川温泉のここがポイント | ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、打ち身、冷え性、痔の痛み、疲労回復、など | 北海道音更町 | JR「帯広」駅から車で約20分、とかち帯広空港から車で約35分 | |
| 阿寒湖温泉（あかんこおんせん） |
|
阿寒湖温泉のここがポイント | 単純温泉、硫黄化水素泉 | 神経痛、冷え性、疲労回復、リューマチ、慢性消化器病、痔疾など | 北海道釧路市阿寒町 | 釧路空港から車で約1時間、JR「釧路」駅から車で約1時間30分 | |
| ウトロ温泉（うとろおんせん） |
|
ウトロ温泉のここがポイント | ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉 | 筋肉痛、リウマチ、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復、健康増進など | 北海道斜里郡斜里町ウトロ | 女満別空港から車で約2時間、知床斜里駅からバスで約60分 | |
| 川湯温泉（かわゆおんせん） |
|
川湯温泉のここがポイント | 強酸性硫化水素を含む、含鉄泉、含銅鉄泉、明ばん泉など | 神経痛・筋肉痛・関節痛、皮膚病など | 北海道川上郡弟子屈町 | 女満別空港から車で約1時間20分、根室中標津空港から車で約1時間40分 | |
| 層雲峡温泉（そううんきょうおんせん） |
|
層雲峡温泉のここがポイント | 単純温泉、硫黄泉など | 腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、痔疾、疲労回復など | 北海道上川郡上川町層雲峡 | 旭川市内からバスで約1時間50分 | |
| 湯の川温泉（ゆのかわおんせん） |
|
湯の川温泉のここがポイント | ナトリウム・カルシウム塩化物泉 | リウマチ、打撲、冷え性、疲労回復、健康増進など | 北海道函館市 | JR「新函館北斗」駅から車で約45分、函館空港から車で約5分 |
北海道の温泉地一覧を見る
いろいろな温泉地や旅館を比較して検討したい方は、下記サイトの一覧から確認してみましょう。ここでは紹介していない穴場の温泉地や隠れ家的な温泉宿も発見できるでしょう。
北海道の観光スポットを見る
旅行サイトの人気ランキングを参考にする
楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこネットなどの旅行予約サイトでは、ユーザーが選ぶ人気温泉宿や温泉地のランキングを定期的に発表しています。露天風呂や泉質、料理や宿の設備など実際に泊まった人の口コミや評判などが確認できるので参考にしてみましょう。
温泉ソムリエが教える！ もう迷わない「温泉の選び方」
日本にある温泉地は、約3,000ヶ所。その中から、本当に自分に合う温泉を見つけるのって、ひと苦労……。そこで今回は、温泉の選び方をくわしく解説します。
場所で選ぶなら？ 目的で選ぶなら？ 泉質で選ぶなら？ などなど、温泉旅行をもっと楽しくするためのコツをまとめました。最後までご一読いただき、ぜひ旅先選びにお役立てください！
場所で選ぶ
（1）そこは近くて行きやすい？「アクセスの良さ」はかなり重要
忙しい現代人にとって、アクセスは最重要ポイント。しかも温泉旅行となると、できるだけ早く宿に着いて、ゆっくりしたいですよね。そうなると、必然的に“近くて、行きやすい”場所を選ぶことになります。
移動時間なら、片道2時間までを目安に。距離でいうと、100km圏内（公共交通機関が発達しているところなら200km圏内）を目安にするといいでしょう。
東京から人気温泉地・熱海までは、最短で約1時間30分。箱根も、同じく約1時間30分。草津温泉へは直行バスを使うと便利ですが、早くても約3時間半はかかります。時間を持て余しがちなので、移動をどう楽しむのかも考えておくといいでしょう。筆者のおすすめは、事前に好きな曲を集めたプレイリストを作っておくこと。自宅にいながら妄想旅トリップできて、曲選びの段階からワクワク楽しめますよ。
（2）転地効果はストレス解消に役立つ
慌ただしい日常から離れ、海や山などいつもと違う場所で過ごすことで、リラックス効果がえられることを「転地効果」と呼びます。旅をするだけでその効果を感じられますが、とくに露天風呂がある宿は、周りに広がる景観が大切。
海岸に打ち寄せる波の音は、脳のなかにアルファ波が発生し、高いリラックス効果が得られます。また森の中を歩くと、独特の香りがすることがありませんか？その香りをかぐと心が落ち着くのは、樹木が発する癒しの化学物質「フィトンチッド」によるもの。つまり、森林浴＋温泉に浸かれば、入浴効果も倍増します。
ただし、山が好き！という人は、高すぎる山には要注意。標高1000m以上の高山だと、空気が薄くなり体への負担が大きくなります。おすすめは、標高300～800mの中山間地。多彩な植物が育ち「フィトンチッド」効果も高くなります。さらに、のどかな里山地帯のような場所だと、小動物に出会えたり、小川の魚を見られたり。五感全体が休まるような癒しを感じられます。
目的で選ぶ
（1）美肌になりたいなら
“美人の湯”は、女子旅の旅先を決める際の重要なファクター。そこでおすすめなのが、「三大美人泉質」かどうか、を泉質名チェックすること。温泉分析書に、いずれか一つでも「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」と書かれていれば、その温泉は美人の湯になります。
「炭酸水素塩泉」はかつて「重曹泉」と言われていたように、肌の表面の角質を分解し、つるつるにしてくれるクレンジング効果があります。また「硫酸塩泉」は肌の蘇生効果や保湿効果に優れた「肌若返りの湯」。「硫黄泉」はメラニンを分解することから、夏におすすめの「シミ予防の湯」とも言われています。
「三大美人泉質」のほかにも、ｐH値が高い「アルカリ性」の温泉は、石鹸で洗ったときと同じ効果があります。ただし、強いアルカリ性の温泉だと、肌が乾燥したり肌荒れしたりすることがあるので注意が必要。ベストなのは、ｐH7.5～8.5の弱アルカリ性。湯上り後の保湿ケアとセットで、温泉を楽しんでくださいね。
もうひとつ、美人の湯の指標と言われているのが、メタケイ酸の数値。50mg/kg以上で温泉と認められますが、この数値が100mg/kg以上だと、保湿効果が高いと言われています。
（２）本格的に療養したいなら
気分転換や自分へのご褒美に温泉へ行く。という人もいれば、ガッツリ温泉に入って療養し、病気の温泉療養を行う人もいるでしょう。
湯治客は、基本的に1週間以上滞在して、体調をととのえていきます。また人によっては食事制限が必要になるため、上げ膳据え膳はNG。館内に共同炊事場があって、各自自分で食事をつくります。
そんな湯治文化が色濃く残る温泉地といえば、群馬の草津温泉・秋田の乳頭温泉・青森の酸ヶ湯温泉・山形の肘折温泉・大分の明礬温泉など。病気や予防、健康づくりに役立たせたいなら、代表的な温泉地は覚えておくといいでしょう。
泉質で選ぶ
（1）泉成分の濃さ
濃～い温泉は、温泉好きの憧れ。でも、いったいどこで温泉の濃さを見分けるのか、ご存知でしょか？ 温泉成分を測るポイントは、温泉分析書の総成分量。1,000mg/1kg以上あれば、その温泉は“療養泉”と満たされますが、この数値が大きければ大きいほど、濃い温泉になるというわけ。濃い温泉に入りたい人は、総成分量をチェックするといいでしょう。
だったら、薄い温泉はイマイチなのか……というと、そうではありません。薄い温泉は体に優しいゆえに、長湯向き。自然の中に長い間身を置けるため、転地効果も高くなります。
（2）源泉かけ流しにこだわるなら、浴槽のサイズには目をつぶる
地中から湧き出した温泉がどれだけ素晴らしくても、最終的にわたしたちが入浴する浴槽のお湯が、源泉に近いレベルで維持されていないと意味がありません。泉質重視！ という人は、源泉100％かけ流しが最重要ポイントになります。
湯量豊富な別府や草津ならいざ知らず。もともと湯量が少ない温泉地で、源泉かけ流しを実現するには、湯船を小さくする必要があります。何が何でも源泉かけ流しにこだわる人は、湯船は小さくても、ピュアな温泉に入れることこそ贅沢の極み。逆に小さい湯船を見ると、ワクワクしてしまうかもしれません。
一方、広いお風呂は、加水や循環ろ過をしているケースが多くみられますが、ゆったり温泉に浸かれるため、心を癒す効果はバツグンです。泉質にこだわるもよし。景色にこだわるもよし。その時、自分が何を求めているのか、を基準に温泉地を決めるようにしましょう。
10の泉質の特徴と代表的な全国の温泉地
温泉は10の泉質に分類されています。それぞれの特徴と代表的な温泉地をご紹介するので、参考にしてくださいね。
■単純温泉
日本で最も数が多い泉質。突出したものがなく、溶け込んでいる成分が少ない、万人向けの湯です。湯あたりしにくい、長湯向きの湯でもあります。
【温泉地の例】
大分の由布院温泉、岐阜の下呂温泉、栃木の鬼怒川温泉、愛媛の道後温泉、北海道の阿寒湖温泉
■塩化物泉
「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い塩分を多く含んだ泉質。単純温泉の次に、日本で多くみられます。
【温泉地の例】
兵庫の城崎温泉、静岡の熱海温泉、北海道の定山渓温泉、鹿児島の指原温泉、福井のあわら温泉
■硫酸塩泉
主な成分が、硫酸イオン。塩化物泉のように、保温効果が高い特等があります。また火傷や切り傷に効く「傷の湯」としても知られています。
【温泉地の例】
山形の銀山温泉、群馬の法師温泉、神奈川の箱根仙石原温泉、島根の玉造温泉、熊本の黒川温泉
■炭酸水素塩泉
皮膚の角質を柔らかくして、汚れを取り除きます。かつて重曹泉と呼ばれていました。
【温泉地の例】
佐賀の嬉野温泉、宮城の東鳴子温泉、長野の小谷温泉、鹿児島の妙見温泉、山梨の奈良田温泉
■二酸化炭素泉
天然のラムネの湯。シュワシュワの炭酸ガスが皮膚から吸収されて、血管拡張作用があります。
【温泉地の例】
大分の長湯温泉、兵庫の有馬温泉（銀泉）、奈良の十津川温泉、北海道の黄金温泉、青森の八甲田温泉
■含鉄泉
鉄イオンが錆びることから、見た目は赤褐色です。その名の通り、鉄分を多く含む女性に嬉しい湯。
【温泉地の例】
兵庫の有馬温泉（金泉）、宮城の鳴子温泉、群馬の伊香保温泉、北海道の恵山温泉、青森の黄金崎不老ふ死温泉
■酸性泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■硫黄泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉
■含よう素泉
2014年から療養泉に仲間入りした泉質。殺菌力が強く、飲用すれば、高コレステロールを抑制する効果もあります。
【温泉地の例】
千葉の白子温泉、秋田の新屋温泉、東京の前野原温泉、新潟の新津温泉、宮崎のたまゆら温泉
■放射能泉
微量の放射能性物質を含む泉質。ラジウム泉、ラドン泉とも呼ばれています。吸引によってラドンを吸い込むことで、免疫力がUPすると言われています。
【温泉地の例】
鳥取の三朝温泉、新潟の村杉温泉、山梨の増富温泉、愛知の猿投温泉、佐賀の熊の川温泉
温泉に関するQ&A よくある質問
源泉掛け流しとは、湧いた温泉を循環させずそのまま湯船に注いでいる温泉のことを指します。対して、「加水」とは、そのままでは熱くて使用できない温泉の湯に水を入れて適温に調整すること。「加温」とは、ボイラーを使うなどして適温まで温度を上げること。「循環」は、浴槽内の湯を吸引して浴槽外に出し、再び浴槽に戻して再利用すること。また、濾過器を通して汚れやゴミなどを除去している場合は「循環濾過」となります。
温泉の湯を飲むことができるのは、飲泉許可のある温泉で源泉を直接引いた新鮮な温泉に限られます。なお、服薬治療中の方は主治医の意見に従って飲用するようにしましょう。
美肌効果があるとされる三大美人泉質に「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」の3つがあります。これらの泉質の特徴として、肌の角質を取って肌の表面を溶かす「乳化作用」があげられます。さらに、泉質によっては保湿効果や血行促進、肌の蘇生効果などもあるとされ、これによって美肌効果が期待できるというわけです。
宿泊クーポンを探してお得に旅行する
行きたい温泉地が決まったらお得に泊まれる宿泊クーポンを探してみましょう。探し方は2つ。旅行会社や旅行予約サイトが発行するクーポンとふるさと納税の返礼品としてもらえる宿泊クーポンです。希望する温泉地にある旅館やホテルがあれば、お得に温泉旅行が楽しめます。
旅行予約サイトで宿泊クーポンを探す
ふるさと納税で宿泊クーポンやトラベルポイントをゲットする
ふるさと納税の返礼品には、宿泊クーポンや旅行ポイントなどもありますが、各自治体により寄付額の30％を上限として定められます。宿泊クーポンとしてはそれなりに高額な部類に入るので、お安く宿泊したい場合には、選択肢のひとつとして考えてみてもよいでしょう。ふるさと納税サイトや旅行予約サイトでも寄付を申し込むことができるので、興味のある方は、ぜひ探してみましょう。
都道府県別に旅行情報を確認する
旅行クーポン、観光名所、温泉地などの情報を、都道府県別にまとめていますので、行きたい旅行先が決まっている方は、ぜひご覧ください。
【北海道・東北】
北海道:クーポン|観光名所(札幌/函館)|温泉
青森:クーポン|観光名所|温泉
岩手:クーポン|観光名所|温泉
宮城:クーポン|観光名所(仙台)|温泉
秋田:クーポン|観光名所|温泉
山形:クーポン|観光名所|温泉
福島:クーポン|観光名所|温泉
【関東】
茨城:クーポン|観光名所|温泉
栃木:クーポン|観光名所(宇都宮)|温泉
群馬:クーポン|観光名所|温泉
埼玉:クーポン|観光名所|温泉
千葉:クーポン|観光名所|温泉
東京:クーポン|観光名所|
神奈川:クーポン|観光名所(横浜)|温泉
山梨:クーポン|観光名所|温泉
【北陸信越・中部】
新潟:クーポン|観光名所|温泉
富山:クーポン|観光名所|温泉
石川:クーポン|観光名所(金沢)|温泉
長野:クーポン|観光名所|温泉
福井:クーポン|観光名所|温泉
岐阜:クーポン|観光名所|温泉
静岡:クーポン|観光名所|温泉
愛知:クーポン|観光名所(名古屋)|温泉
三重:クーポン|観光名所|温泉
【近畿】
滋賀:クーポン|観光名所|温泉
京都:クーポン|観光名所|温泉
大阪:クーポン|観光名所|温泉
兵庫:クーポン|観光名所|温泉
奈良:クーポン|観光名所|温泉
和歌山:クーポン|観光名所|温泉
【中国・四国】
鳥取:クーポン|観光名所|温泉
島根:クーポン|観光名所|温泉
岡山:クーポン|観光名所|温泉
広島:クーポン|観光名所|温泉
山口:クーポン|観光名所|温泉
徳島:クーポン|観光名所|温泉
香川:クーポン|観光名所|温泉
愛媛:クーポン|観光名所|温泉
高知:クーポン|観光名所|温泉
【九州・沖縄】
福岡:クーポン|観光名所(博多)|温泉
佐賀:クーポン|観光名所|温泉
長崎:クーポン|観光名所|温泉
熊本:クーポン|観光名所|温泉
大分:クーポン|観光名所|温泉
宮崎:クーポン|観光名所|温泉
鹿児島:クーポン|観光名所|温泉
沖縄:クーポン|観光名所(宮古島/石垣島)
北海道のお土産もチェック
北海道の温泉地を堪能しましょう！
北海道は、温泉天国といっても良いぐらいとてもたくさんの温泉があります。全国的にも人気があり有名な温泉やテレビなどにもよく紹介される温泉、周辺の観光スポットも充実している温泉などさまざまなので、きっと行ってみたい温泉地がみつかるはず。泉質や効能はもちろん観光スポットなども調べて絶好の温泉地を探しましょう。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
