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2024年08月23日更新

徳島県の人気温泉地おすすめ5選！大歩危温泉、祖谷阿波温泉など

本記事はプロモーションが含まれています。2024年08月23日に記事を更新しました（公開日2021年11月05日）

徳島県のおすすめ温泉地をご紹介します。徳島では温泉だけでなく豊かな自然環境とともに観光を楽しむことができます。温泉地ごとに異なる泉質や効能、ロケーションやアクセスなど、それぞれの特徴や魅力をお届けします。

記事後半では旅行予約サイトの温泉宿一覧も確認が可能。宿泊クーポンやキャンペーンなども上手に活用して、お得に徳島の温泉旅行を楽しみましょう。

この記事を担当するエキスパート

トラベルライター／温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士

安藤美紀

温泉ソムリエマスターの資格を保有し、温泉や旅をテーマにトラベルライターとして10年活動。これまで訪れた温泉宿は約250軒、執筆記事数はトータルで800を超える。さらに入浴法を極めたいと、温泉健康指導士の資格も取得。お家でも入浴剤や入浴法を研究しながら温泉気分を楽しんでいる。

マイナビおすすめナビ編集部

担当：旅行・レジャー、セール・クーポン

名原広雄

「旅行・レジャー」「セール・クーポン」カテゴリーを担当。元芸能・エンタメ誌・書籍編集者。アナログレコードを1,000枚所有しており、音楽・楽器・アニメ・アイドル関連の情報に敏感。普段はアニメや旅系YouTubeを観ながらスマホで通販生活。よく訪れる地域は沖縄や東南アジアなどの南の島。

サービス名	画像	購入サイト	特徴	泉質	効能	住所	アクセス
大歩危祖谷阿波温泉（おおぼけいやあわおんせん）			大歩危祖谷阿波温泉のここがポイント	炭酸水素塩泉	神経痛、筋肉痛、関節痛、皮膚病など	徳島県三好市池田町	井川池田ICから車で約12分、池田駅からバス・タクシーで約12分
神山温泉（かみやまおんせん）			神山温泉のここがポイント	炭酸水素塩泉、塩化物泉	神経痛、リウマチ、筋肉痛、関節痛、冷え性、皮膚病	徳島県名西郡神山町神領本上角	藍住ICより車で約45分、徳島駅前よりバスで約35分
大歩危温泉（おおぼけおんせん）			大歩危温泉のここがポイント	単純温泉	神経痛、関節痛、婦人病、胃腸病、皮膚病、糖尿病など	徳島県三好市山城町	井川池田ICから車で約30分、小歩危駅から徒歩約15分
祖谷渓温泉（いやけいおんせん）			祖谷渓温泉のここがポイント	炭酸水素塩泉	神経痛、リウマチ、腰痛、関節痛、疲労、冷え性、高血圧、打撲、美肌	徳島県三好市	井川池田ICから国道32号経由、車で約40分、大歩危駅から宿の送迎バスで約15分
湯元新祖谷温泉（ゆもとしんいやおんせん）			湯元新祖谷温泉のここがポイント	硫黄泉	筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性、痔疾	徳島県三好市西祖谷山村善徳	井川池田ICから車で約50分、大歩危駅からタクシーで約15分

徳島県にある温泉地のおすすめ5選

徳島には魅力的なたくさんの温泉地があります。この記事では、秘湯と呼ばれる温泉、歴史のある温泉からリゾート感覚で楽しめる温泉までご紹介。泉質や効能、温泉ごとの推しポイントを比較・検討してみましょう。

大歩危祖谷阿波温泉（おおぼけいやあわおんせん）

出典：ゆこゆこネット

大歩危祖谷阿波温泉のここがポイント

約2億年前の地層が形成された含礫片岩は県の天然記念物に指定されており、吉野川のほとりに湧きでる大歩危祖谷阿波温泉。秘鏡の地ならではの美しい景観に圧倒されること間違いなし。重要有形民族文化財の吊橋「祖谷のかずら橋」、四国で最も歴史のある「井川スキー場」も車でいける距離です。

泉質	炭酸水素塩泉
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、皮膚病など
住所	徳島県三好市池田町
アクセス	井川池田ICから車で約12分、池田駅からバス・タクシーで約12分

泉質	炭酸水素塩泉
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、皮膚病など
住所	徳島県三好市池田町
アクセス	井川池田ICから車で約12分、池田駅からバス・タクシーで約12分

神山温泉（かみやまおんせん）

出典：ゆこゆこネット

神山温泉のここがポイント

徳島市内から車で30分圏内に位置している神山町の神山温泉。自然環境に恵まれており、里山の環境がゆっくりと落ち着いた時間を過ごしたい人にぴったりです。周辺にはバーベキューやキャンプを楽しむことができる施設もありますし、神通滝は冬になると氷瀑になり美しい姿を見ることができますよ！

泉質	炭酸水素塩泉、塩化物泉
効能	神経痛、リウマチ、筋肉痛、関節痛、冷え性、皮膚病
住所	徳島県名西郡神山町神領本上角
アクセス	藍住ICより車で約45分、徳島駅前よりバスで約35分

泉質	炭酸水素塩泉、塩化物泉
効能	神経痛、リウマチ、筋肉痛、関節痛、冷え性、皮膚病
住所	徳島県名西郡神山町神領本上角
アクセス	藍住ICより車で約45分、徳島駅前よりバスで約35分

大歩危温泉（おおぼけおんせん）

出典：ゆこゆこネット

大歩危温泉のここがポイント

標高1,000メートルを超える吉野川によって形成された渓谷・大歩危（おおぼけ）に湧く、温度20℃前後の冷鉱泉です。渓谷・大歩危の両岸には、天然記念物に指定されている礫質片岩。お肌がすべすべになることで評判が高く健康志向の高い人から地元の方にも愛されています。小歩危駅から徒歩約15分とアクセスの良さも人気の理由です。

泉質	単純温泉
効能	神経痛、関節痛、婦人病、胃腸病、皮膚病、糖尿病など
住所	徳島県三好市山城町
アクセス	井川池田ICから車で約30分、小歩危駅から徒歩約15分

泉質	単純温泉
効能	神経痛、関節痛、婦人病、胃腸病、皮膚病、糖尿病など
住所	徳島県三好市山城町
アクセス	井川池田ICから車で約30分、小歩危駅から徒歩約15分

祖谷渓温泉（いやけいおんせん）

出典：ゆこゆこネット

祖谷渓温泉のここがポイント

V字に切り立つ秘境、祖谷渓沿いに流れる祖谷川付近に位置する祖谷渓温泉。周辺にある大歩危峡や黒沢湿原は天然記念物に指定されており、豊かな自然環境が魅力です。谷底まで250ｍケーブルカーで行く露天風呂が名物で、日本三大奇橋の一つ、「かずら橋」もあります。

泉質	炭酸水素塩泉
効能	神経痛、リウマチ、腰痛、関節痛、疲労、冷え性、高血圧、打撲、美肌
住所	徳島県三好市
アクセス	井川池田ICから国道32号経由、車で約40分、大歩危駅から宿の送迎バスで約15分

泉質	炭酸水素塩泉
効能	神経痛、リウマチ、腰痛、関節痛、疲労、冷え性、高血圧、打撲、美肌
住所	徳島県三好市
アクセス	井川池田ICから国道32号経由、車で約40分、大歩危駅から宿の送迎バスで約15分

湯元新祖谷温泉（ゆもとしんいやおんせん）

出典：ゆこゆこネット

湯元新祖谷温泉のここがポイント

湯元新祖谷温泉は、大歩危祖谷温泉郷のひとつです。かずら橋のそばにはホテルかずら橋があり、敷地内にあるケーブルカーで天空露天風呂までのぼっていくことができます。露天風呂は男女別・混浴とさまざまあるので家族旅行にもぴったりですね。里山料理も自慢のポイントですので、ぜひ堪能してくださいね。

泉質	硫黄泉
効能	筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性、痔疾
住所	徳島県三好市西祖谷山村善徳
アクセス	井川池田ICから車で約50分、大歩危駅からタクシーで約15分

泉質	硫黄泉
効能	筋肉痛、関節痛、疲労、冷え性、痔疾
住所	徳島県三好市西祖谷山村善徳
アクセス	井川池田ICから車で約50分、大歩危駅からタクシーで約15分

徳島県の温泉地一覧を見る

いろいろな温泉地や旅館を比較して検討したい方は、下記サイトの一覧から確認してみましょう。

四国の人気温泉地おすすめ8選｜一度は行ってみたい温泉を厳選して紹介

旅行サイトの人気ランキングを参考にする

楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこネットなどの旅行予約サイトでは、ユーザーが選ぶ人気温泉宿や温泉地のランキングを定期的に発表しています。人気ランキングの情報や口コミ・評判などもみて、行きたい旅行先を見つけるのもよいでしょう。

温泉ソムリエが教える！もう迷わない「温泉の選び方」

トラベルライター／温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士

安藤美紀

日本にある温泉地は、約3,000ヶ所。その中から、本当に自分に合う温泉を見つけるのって、ひと苦労……。そこで今回は、温泉の選び方をくわしく解説します。

場所で選ぶなら？目的で選ぶなら？泉質で選ぶなら？などなど、温泉旅行をもっと楽しくするためのコツをまとめました。最後までご一読いただき、ぜひ旅先選びにお役立てください！

場所で選ぶ

（1）そこは近くて行きやすい？「アクセスの良さ」はかなり重要

忙しい現代人にとって、アクセスは最重要ポイント。しかも温泉旅行となると、できるだけ早く宿に着いて、ゆっくりしたいですよね。そうなると、必然的に“近くて、行きやすい”場所を選ぶことになります。

移動時間なら、片道2時間までを目安に。距離でいうと、100km圏内（公共交通機関が発達しているところなら200km圏内）を目安にするといいでしょう。

東京から人気温泉地・熱海までは、最短で約1時間30分。箱根も、同じく約1時間30分。草津温泉へは直行バスを使うと便利ですが、早くても約3時間半はかかります。時間を持て余しがちなので、移動をどう楽しむのかも考えておくといいでしょう。筆者のおすすめは、事前に好きな曲を集めたプレイリストを作っておくこと。自宅にいながら妄想旅トリップできて、曲選びの段階からワクワク楽しめますよ。

トラベルライター／温泉ソムリエマスター&温泉健康指導士

安藤美紀

（2）転地効果はストレス解消に役立つ

慌ただしい日常から離れ、海や山などいつもと違う場所で過ごすことで、リラックス効果がえられることを「転地効果」と呼びます。旅をするだけでその効果を感じられますが、とくに露天風呂がある宿は、周りに広がる景観が大切。

海岸に打ち寄せる波の音は、脳のなかにアルファ波が発生し、高いリラックス効果が得られます。また森の中を歩くと、独特の香りがすることがありませんか？その香りをかぐと心が落ち着くのは、樹木が発する癒しの化学物質「フィトンチッド」によるもの。つまり、森林浴＋温泉に浸かれば、入浴効果も倍増します。

ただし、山が好き！という人は、高すぎる山には要注意。標高1000m以上の高山だと、空気が薄くなり体への負担が大きくなります。おすすめは、標高300～800mの中山間地。多彩な植物が育ち「フィトンチッド」効果も高くなります。さらに、のどかな里山地帯のような場所だと、小動物に出会えたり、小川の魚を見られたり。五感全体が休まるような癒しを感じられます。

目的で選ぶ

（1）美肌になりたいなら

“美人の湯”は、女子旅の旅先を決める際の重要なファクター。そこでおすすめなのが、「三大美人泉質」かどうか、を泉質名チェックすること。温泉分析書に、いずれか一つでも「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」と書かれていれば、その温泉は美人の湯になります。

「炭酸水素塩泉」はかつて「重曹泉」と言われていたように、肌の表面の角質を分解し、つるつるにしてくれるクレンジング効果があります。また「硫酸塩泉」は肌の蘇生効果や保湿効果に優れた「肌若返りの湯」。「硫黄泉」はメラニンを分解することから、夏におすすめの「シミ予防の湯」とも言われています。

「三大美人泉質」のほかにも、ｐH値が高い「アルカリ性」の温泉は、石鹸で洗ったときと同じ効果があります。ただし、強いアルカリ性の温泉だと、肌が乾燥したり肌荒れしたりすることがあるので注意が必要。ベストなのは、ｐH7.5～8.5の弱アルカリ性。湯上り後の保湿ケアとセットで、温泉を楽しんでくださいね。

もうひとつ、美人の湯の指標と言われているのが、メタケイ酸の数値。50mg/kg以上で温泉と認められますが、この数値が100mg/kg以上だと、保湿効果が高いと言われています。

（２）本格的に療養したいなら

気分転換や自分へのご褒美に温泉へ行く。という人もいれば、ガッツリ温泉に入って療養し、病気の温泉療養を行う人もいるでしょう。

湯治客は、基本的に1週間以上滞在して、体調をととのえていきます。また人によっては食事制限が必要になるため、上げ膳据え膳はNG。館内に共同炊事場があって、各自自分で食事をつくります。

そんな湯治文化が色濃く残る温泉地といえば、群馬の草津温泉・秋田の乳頭温泉・青森の酸ヶ湯温泉・山形の肘折温泉・大分の明礬温泉など。病気や予防、健康づくりに役立たせたいなら、代表的な温泉地は覚えておくといいでしょう。

泉質で選ぶ

（1）泉成分の濃さ

濃～い温泉は、温泉好きの憧れ。でも、いったいどこで温泉の濃さを見分けるのか、ご存知でしょか？温泉成分を測るポイントは、温泉分析書の総成分量。1,000mg/1kg以上あれば、その温泉は“療養泉”と満たされますが、この数値が大きければ大きいほど、濃い温泉になるというわけ。濃い温泉に入りたい人は、総成分量をチェックするといいでしょう。

だったら、薄い温泉はイマイチなのか……というと、そうではありません。薄い温泉は体に優しいゆえに、長湯向き。自然の中に長い間身を置けるため、転地効果も高くなります。

（2）源泉かけ流しにこだわるなら、浴槽のサイズには目をつぶる

地中から湧き出した温泉がどれだけ素晴らしくても、最終的にわたしたちが入浴する浴槽のお湯が、源泉に近いレベルで維持されていないと意味がありません。泉質重視！という人は、源泉100％かけ流しが最重要ポイントになります。

湯量豊富な別府や草津ならいざ知らず。もともと湯量が少ない温泉地で、源泉かけ流しを実現するには、湯船を小さくする必要があります。何が何でも源泉かけ流しにこだわる人は、湯船は小さくても、ピュアな温泉に入れることこそ贅沢の極み。逆に小さい湯船を見ると、ワクワクしてしまうかもしれません。

一方、広いお風呂は、加水や循環ろ過をしているケースが多くみられますが、ゆったり温泉に浸かれるため、心を癒す効果はバツグンです。泉質にこだわるもよし。景色にこだわるもよし。その時、自分が何を求めているのか、を基準に温泉地を決めるようにしましょう。

10の泉質の特徴と代表的な全国の温泉地

温泉は10の泉質に分類されています。それぞれの特徴と代表的な温泉地をご紹介するので、参考にしてくださいね。

■単純温泉
日本で最も数が多い泉質。突出したものがなく、溶け込んでいる成分が少ない、万人向けの湯です。湯あたりしにくい、長湯向きの湯でもあります。
【温泉地の例】
大分の由布院温泉、岐阜の下呂温泉、栃木の鬼怒川温泉、愛媛の道後温泉、北海道の阿寒湖温泉

■塩化物泉
「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い塩分を多く含んだ泉質。単純温泉の次に、日本で多くみられます。
【温泉地の例】
兵庫の城崎温泉、静岡の熱海温泉、北海道の定山渓温泉、鹿児島の指原温泉、福井のあわら温泉

■硫酸塩泉
主な成分が、硫酸イオン。塩化物泉のように、保温効果が高い特等があります。また火傷や切り傷に効く「傷の湯」としても知られています。
【温泉地の例】
山形の銀山温泉、群馬の法師温泉、神奈川の箱根仙石原温泉、島根の玉造温泉、熊本の黒川温泉

■炭酸水素塩泉
皮膚の角質を柔らかくして、汚れを取り除きます。かつて重曹泉と呼ばれていました。
【温泉地の例】
佐賀の嬉野温泉、宮城の東鳴子温泉、長野の小谷温泉、鹿児島の妙見温泉、山梨の奈良田温泉

■二酸化炭素泉
天然のラムネの湯。シュワシュワの炭酸ガスが皮膚から吸収されて、血管拡張作用があります。
【温泉地の例】
大分の長湯温泉、兵庫の有馬温泉（銀泉）、奈良の十津川温泉、北海道の黄金温泉、青森の八甲田温泉

■含鉄泉
鉄イオンが錆びることから、見た目は赤褐色です。その名の通り、鉄分を多く含む女性に嬉しい湯。
【温泉地の例】
兵庫の有馬温泉（金泉）、宮城の鳴子温泉、群馬の伊香保温泉、北海道の恵山温泉、青森の黄金崎不老ふ死温泉

■酸性泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉

■硫黄泉
酸性が強く、殺菌力が強い。水虫やニキビ肌を改善してくれると言われています。
【温泉地の例】
群馬の草津温泉、秋田の玉川温泉、群馬の万座温泉、山形の蔵王温泉、北海道の川湯温泉

■含よう素泉
2014年から療養泉に仲間入りした泉質。殺菌力が強く、飲用すれば、高コレステロールを抑制する効果もあります。
【温泉地の例】
千葉の白子温泉、秋田の新屋温泉、東京の前野原温泉、新潟の新津温泉、宮崎のたまゆら温泉

■放射能泉
微量の放射能性物質を含む泉質。ラジウム泉、ラドン泉とも呼ばれています。吸引によってラドンを吸い込むことで、免疫力がUPすると言われています。
【温泉地の例】
鳥取の三朝温泉、新潟の村杉温泉、山梨の増富温泉、愛知の猿投温泉、佐賀の熊の川温泉

温泉に関するQ&A よくある質問

源泉掛け流しとは何ですか？

源泉掛け流しとは、湧いた温泉を循環させずそのまま湯船に注いでいる温泉のことを指します。対して、「加水」とは、そのままでは熱くて使用できない温泉の湯に水を入れて適温に調整すること。「加温」とは、ボイラーを使うなどして適温まで温度を上げること。「循環」は、浴槽内の湯を吸引して浴槽外に出し、再び浴槽に戻して再利用すること。また、濾過器を通して汚れやゴミなどを除去している場合は「循環濾過」となります。

温泉の湯は飲んでも大丈夫ですか？

温泉の湯を飲むことができるのは、飲泉許可のある温泉で源泉を直接引いた新鮮な温泉に限られます。なお、服薬治療中の方は主治医の意見に従って飲用するようにしましょう。

お肌によいとされる温泉を教えてください。

美肌効果があるとされる三大美人泉質に「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」の3つがあります。これらの泉質の特徴として、肌の角質を取って肌の表面を溶かす「乳化作用」があげられます。さらに、泉質によっては保湿効果や血行促進、肌の蘇生効果などもあるとされ、これによって美肌効果が期待できるというわけです。

宿泊クーポンを探してお得に旅行する

行きたい温泉地が決まったらお得に泊まれる宿泊クーポンを探してみましょう。探し方は2つ。旅行会社や旅行予約サイトが発行するクーポンとふるさと納税の返礼品としてもらえる宿泊クーポンです。希望する温泉地にある旅館やホテルがあれば、お得に温泉旅行が楽しめます。

旅行予約サイトで宿泊クーポンを探す

楽天トラベル｜じゃらんnet｜Yahoo! トラベル
 ゆこゆこネット

徳島県の旅行クーポンまとめ

ふるさと納税で宿泊クーポンやトラベルポイントをゲットする

ふるさと納税の返礼品には、宿泊クーポンや旅行ポイントなどもありますが、各自治体により寄付額の30％を上限として定められます。宿泊クーポンとしてはそれなりに高額な部類に入るので、お安く宿泊したい場合には、選択肢のひとつとして考えてみてもよいでしょう。ふるさと納税サイトや旅行予約サイトでも寄付を申し込むことができるので、興味のある方は、ぜひ探してみましょう。

ふるさと納税旅行クーポンの記事はこちら

返礼品で旅行クーポンがもらえる【ふるさと納税サイト】まとめ（獲得方法・使い方も）｜GoToトラベルとの併用も可

都道府県別に旅行情報を確認する

旅行クーポン、観光名所、温泉地などの情報を都道府県別にまとめていますので、行きたい旅行先が決まっている方は、ぜひご覧ください。

旅行予約サイトまとめ記事はこちら

国内、海外旅行が割引で安い！クーポン、セール、キャンペーンまとめ

豊かな自然とともに観光が楽しめる！

徳島県は、豊かな自然環境に囲まれた温泉地がもりだくさん。くわえて、歴史的文化遺産も多く点在するので観光にぴったりですよ。観光地も泉質や効能はもちろん観光スポットなども調べて絶好の温泉地を探しましょう。

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