おすすめの「健康グッズ」に関する記事

健康のためのグッズの選び方、おすすめ情報と関連情報をお届けします。

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血圧計の選び方とおすすめ製品5選! デジタル&家電のエキスパートが推薦

血圧計の選び方とおすすめ製品5選! デジタル&家電のエキスパートが推薦

家庭に血圧計が1台あると、いつでも気軽に自分の血圧を知ることができます。高血圧になっていないかチェックするなど、健康管理に役立つアイテムですね。上腕や手首で測定するタイプがありますが、このところは、小型化だけでなくスマートフォン連携機能がつくなど高性能化もめざましい血圧計。デジタルおよび家電ライター・コヤマタカヒロさんに、製品選びのポイントとおすすめモデルを聞きました。


いびき対策グッズのおすすめ5選【眠りとお風呂の専門家に取材】

いびき対策グッズのおすすめ5選【眠りとお風呂の専門家に取材】

安眠をさまたげる「いびき」。寝ているあいだに何度も目を覚ましたり、パートナーに迷惑をかけたりなど悩んでいる方も多いのではないでしょうか。いびきの原因のほとんどは口呼吸であることが多いため、鼻呼吸に促すものや口が開かないようにするものなど、さまざまないびき対策のグッズが販売されています。いびき対策をするためには、まずは口呼吸の原因がなにかを知ることが大切です。そこで、眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんに、いびき対策グッズの選び方とおすすめの商品をうかがいました。


【眠りの専門家に聞く】騒音から耳を守る耳栓のおすすめ商品5選!

【眠りの専門家に聞く】騒音から耳を守る耳栓のおすすめ商品5選!

近隣の生活音や音楽、あるいは工事現場の騒音など、生活するうえで気になる音はさまざま。そのためにイライラしたり、夜に寝つきが悪くなったりすると、毎日の生活に影響します。そんなときにおすすめなのが耳栓です。本記事では、眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんへの取材をもとに、耳栓の選び方とおすすめの耳栓を紹介します。また、ライブや飛行機内で使える耳栓もありますので、あわせてお読みください。


眠りとお風呂の専門家が解説! 足首ウォーマーおすすめ商品5選と選び方

眠りとお風呂の専門家が解説! 足首ウォーマーおすすめ商品5選と選び方

体全体を冷やしてしまう足首の冷えに悩む女性は多いですよね。足首からの冷え対策に足首ウォーマーを使いたいと考えている方もいるでしょう。足首ウォーマーは寒い冬だけでなく、夏も冷房対策として、睡眠時やオフィスなどでも活躍します。しかし、素材、肌触り、締め付け感など、選ぶ時には悩むポイントも多いアイテムです。この記事では、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに足首ウォーマーの選び方を伺い、さらにおすすめの商品を紹介していただきます。


湯たんぽの選び方とおすすめ6選! 眠りとお風呂の専門家が解説

湯たんぽの選び方とおすすめ6選! 眠りとお風呂の専門家が解説

冷えに悩む女性を救うのが、湯たんぽや電気あんかなどの体を温めてくれるグッズです。昔ながらのお湯を入れるタイプだけでなく、電子レンジで加熱するタイプや電気あんかなど、手軽で使いやすいタイプのものが増えています。この記事では、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに、使いやすい湯たんぽや電気あんかの選び方と、おすすめの商品を紹介していただきます。