平林 玲美
個々の体質を根本から改善し、内側から美しくなれる食事法を普及すべく「日本体質改善協会（JPCIA）」を設立。
オンラインによる個別指導の他、パーソナルジムやエステサロンと提携し、体質改善を目的とする食事指導を行う。
また、各種メディアにて食にまつわる美容・健康情報や今日から取り入れられる簡単ダイエット・体質改善メソッドを発信している。
フードアナリスト協会主催・食の親善大使「第4回食のなでしこ」グランプリ受賞。
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麦茶おすすめ16選｜麦の種類でおいしさが違う！ 簡単水出しや粉末タイプも
ミネラルたっぷりで日本の暑い夏の水分補給にも適した麦茶。赤ちゃんや妊婦さんでも飲めるようなノンカフェイン飲料としても人気ですよね。そんないいことだらけな麦茶ですが、種類が豊富で煮だしパックやペットボトルなど、どの種類を選べばいいか迷ってしまいますね。それぞれの製品ごとの特長をおさえておくことで、よりおいしく自分の目的にあった麦茶を楽しむことができますよ。そこでこの記事では、おすすめの麦茶とその選び方についてご紹介していきます！ おいしい麦茶の入れ方なども記事後半に紹介していますので併せて確認してみてくださいね。
ザクロジュースおすすめ10選と選び方｜フードアナリストが厳選
おいしくて長く飲み続けられるザクロジュースはどれ？ フードアナリスト・平林玲美さんにおすすめのザクロジュースと選び方のポイントをうかがいました。ザクロジュースが身体にいいと聞くけど、どうも酸味が苦手で、という方も、きっとお好みのザクロジュースが見つかるはずです！通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
コンビーフおすすめ22選｜おつまみ料理にもなるおいしい食べ方も紹介
常備食としてもアレンジしても、美味しく食べることができるコンビーフ。コンビーフを使ったレシピやアレンジレシピとして楽しめる商品もご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。この記事では、コンビーフの選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみて！
冷凍たこ焼きのおすすめ15選｜人気商品を紹介！ おいしい食べ方やアレンジレシピも！
冷凍たこ焼きは、好きなときに必要な量を温めるだけで手軽に食べられるのが魅力。子供のおやつや、お酒のおつまみなど便利に使えます。本記事では、冷凍たこ焼きの選び方やおすすめ商品について詳しくご紹介します。人気メーカーの商品や、たっぷり食べられる業務用商品までピックアップ。また、記事後半では冷凍たこ焼きのアレンジレシピも紹介しています。楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。
美味しいノンアルコールワインおすすめ10選｜人気の赤ワインやスパークリングも！
豊かなぶどうの香りが感じられるワインは、特別な日の食卓にもぴったり。ですが、なかにはアルコールが苦手、お酒が飲めないという人もいるのではないでしょうか？ そんな人も、アルコールがほとんど含まれていないノンアルコールワインなら、ワインの風味を楽しめます。この記事では、美味しいノンアルコールワインの選び方とおすすめ商品、通販サイトの人気ランキングや口コミをご紹介。赤ワイン、白ワイン、パークリングなど豊富な種類のなかから、自分用・ギフト用など用途にぴったりの商品が見つけられます！ さらに子どもも飲んでいい？ ぶどうジュースとの違いは？ などの疑問にもお答えするので、ぜひチェックしてみてください。
ビーフジャーキーおすすめ17選＆手作りレシピも公開！ダイエット人気の理由も！
ビーフジャーキーといえば国産メーカーの天狗が有名です。牛肉を塩漬けして乾燥しているので噛めば噛むほど旨味が出ておつまみとしても人気があります。今回はビーフジャーキーの栄養効果やカロリー、塩分などに着目！健康に気を付けながら食べられる商品をご紹介します。amazonなどの人気売れ筋ランキングもありますのでチェックしてみてください。
粉山椒おすすめ5選【フードアナリストが解説】蒲焼や麻婆豆腐にも！
鰻（うなぎ）にかけるスパイスとしておなじみの粉山椒。鰻以外にも麻婆豆腐や鶏肉・豚肉料理の下味などにもつかえる万能調味料です。パッケージも瓶や缶、木筒や小分けの袋タイプのものなどさまざま。山椒の種類もいろいろで、どれを選んだらよいかわからないですよね。そんな粉山椒を、より上手に料理に使いたい人のために、フードアナリストの平林玲美さんに粉山椒の上手な選び方とおすすめ商品を伺いました。参考にして、お気に入りの粉山椒選びに役立ててください。
マッコリおすすめ17選｜カロリー低めで、飲みやすい！生マッコリや国産も
「韓国生まれの白いお酒」といえばマッコリですよね。健康や美容に関心のある女性を中心に高い支持を集めています。日本でも定番になりつつあるマッコリですが、その種類や選び方については、まだあまり詳しくない方も多いのではないでしょうか？ そこでこの記事では、フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、おいしいマッコリの選び方と飲みやすい商品を紹介します！ 通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
カシスリキュール人気おすすめ13選【飲みやすくて美味しい】作り方レシピも！
バーや居酒屋などでも常備されている「カシスリキュール」。ソーダやオレンジ、牛乳などさまざまなドリンクと割って美味しいカクテルを作れるので、1つ持っておくと重宝します。しかし、アルコール度数や銘柄など種類が豊富でどれを選べばいいか迷ってしまうことも。そこでこの記事では、カシスリキュールの選び方とおすすめの商品を厳選！ スーパーやコンビニで見かけるものや、通販で買える高級品などさまざまな商品を紹介します。記事後半には、amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、おすすめの飲み方レシピも掲載。ぜひ最後までチェックして、自分好みのカシスリキュールを見つけてくださいね！
鮭水煮缶のおすすめ5選｜焚きごみご飯やお味噌汁の具にもなる！
面倒な下ごしらえなしで手軽に食べられる鮭水煮缶は、日ごろからストックしておきたい便利なアイテム。おかずの一品としてそのまま食べるだけでなく、サラダやパスタにトッピングしたりといろいろな料理に活用できるのも魅力です。ここでは、鮭水煮缶の選び方とおすすめ商品について、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがいました。鮭水煮缶の特徴や魅力を知って、お気に入りの商品をぜひ見つけてくださいね。
麩菓子おすすめ15選｜気になる栄養やカロリーは？ ギフトにもぴったり
日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、麩菓子のおすすめと選び方をご紹介します。子どもから大人まで好まれやすい黒糖味の定番菓子ですが、実は、ヘルシーで高タンパクなお菓子って知っていましたか？ 麩菓子の知られざる魅力をぜひチェックしてみてください。
三温糖のおすすめ15選｜お菓子作りや煮物などに合うタイプも解説！
三温糖は茶褐色でしっとりしていることが特徴の砂糖です。風味や強い甘みがあり、和食をはじめとした料理に使われています。しかし三温糖のメーカーもたくさんあり、どれを選んでいいか迷う人もいるのではないでしょうか。今回はフードアナリストである平林玲美さんに教えていただいた、三温糖の選び方やおすすめの商品を紹介します。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。
バナナリキュールおすすめ10選｜カクテルやお菓子作りに人気！【おいしい飲み方も】
フードアナリストの平林玲美さんに取材のもと、バナナリキュールの選び方とおすすめ9選をご紹介。バナナリキュールは、牛乳はもちろんチョコレートリキュールとの相性が抜群！ 甘いお酒が好きな方に人気を集めています。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
乾燥タピオカのおすすめ15選【もちもちツヤツヤ】自宅でカンタンおいしい！
この記事では、自宅でカンタンに満喫できるおすすめの乾燥タピオカをご紹介！フードアナリストの平林玲美さんと編集部が、作りやすくて食感もおいしい商品を厳選しました。カラータピオカや、カロリーが低くてヘルシーな透明タピオカなど幅広く紹介します！ アレンジ自在の粉タイプもピックアップ♪通販サイトの売れ筋人気ランキングも要チェックです◎
クリームチーズおすすめ10選｜お菓子や料理に盛り付けて簡単レシピを！
料理やチーズケーキなどのお菓子作りで活躍してくれるクリームチーズ。お酒のつまみやパンに塗るのにも使えて便利ですよね。酸味や濃厚さなどの味わいのちがいや、ハーブなどのスパイスがトッピングされたものまであり、その種類はさまざま。数あるクリームチーズのなかから自分に合ったものを選ぶには、まずはどのように使うのか？ を考えることが重要です。この記事では、フードアナリストの平林玲美さんに伺ったクリームチーズの選び方とおすすめの商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
クルミのおすすめ商品8選｜選び方のポイントをフードアナリストが解説
最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。しかしスーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。
マンゴージュースおすすめ7選｜本当においしい・甘さすっきり！
濃厚な甘みと、とろっとした舌触りが味わえるマンゴージュース。商品によっては、牛乳やお酒で割ることも、ストレートでそのまま飲むこともできます。また、ラッシー、プリン、ゼリーなどを作ることも可能です。フードアナリストの平林玲美さんに商品選びのポイントをお聞きし、おすすめ商品とともにご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
ぬれおかきおすすめランキングTOP5！ 人気のにんべん商品や個包装タイプも紹介！
この記事では、フードアナリストの平林玲美さんがおすすめする、ぬれおかきをランキングで発表します！ もちもちの食感とつゆやだしの香りが食欲を誘うぬれおかき。人気のにんべんのぬれおかきや、ぬれおかきのアレンジ方法もご紹介！ 記事後半には楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。
チョコクリームのおすすめ11選｜パンやお菓子をアレンジ！ 容器や原材料で選ぶ
日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、チョコクリームのおすすめ商品と選び方をご紹介します。平林さんと編集部がおすすめする、パンやお菓子のトッピングにぴったりのおいしいチョコクリームも紹介します！ ぜひこの記事を参考にして、自分好みのチョコクリームを見つけてくださいね。
ミックスビーンズおすすめ11選【栄養豊富でダイエットにも】料理・サラダ・スープのアレンジに！
スーパーなどでよく見かける「ミックスビーンズ」は、栄養豊富な豆を手軽においしく食べられる便利な商品です。探してみると、実はいろいろな種類があることをご存じですか？ この記事では、そんなミックスビーンズの種類や選び方に加え、フードアナリストの平林玲美さんと編集部が選んだミックスビーンズのおすすめ11選をご紹介。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
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