おすすめの「シリアル」に関する記事

オートミール、ミューズリー、グラノーラ、シリアルブランなど、手軽に食べられる朝食として人気があるシリアルの選び方とおすすめ情報・関連情報をお届けします。


ダイエットにおすすめのシリアル8選【糖質&カロリーオフ】美味しい食べ方も!

ダイエットにおすすめのシリアル8選【糖質&カロリーオフ】美味しい食べ方も!

美味しくて栄養価も高く、アレンジレシピも豊富な「ダイエットシリアル」。朝食に置き換えるのがおすすめです。糖質オフ制限中の方やヘルシー志向の方におすすめのダイエット食品です。この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さん監修のもと、ダイエットにおすすめのシリアルの選び方とおすすめの商品をご紹介! 糖質もカロリーもオフで食物繊維豊富なシリアルを厳選しています。 Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、口コミとあわせてチェックしてみてください!


【オートミールおすすめ19選】高い栄養価かつ低GIで減量・ダイエットに最適!

【オートミールおすすめ19選】高い栄養価かつ低GIで減量・ダイエットに最適!

フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ19選をご紹介します。スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI(食後の血糖値の上昇度が低い)食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。手軽な食べ方や減量・ダイエットレシピも掲載しているので、オートミール生活を充実させくださいね。


【グラノーラ研究家監修】おいしくて栄養豊富なグラノーラおすすめ25選

【グラノーラ研究家監修】おいしくて栄養豊富なグラノーラおすすめ25選

食物繊維や鉄分が豊富で、味も美味しく食べられるのが魅力のグラノーラ。この記事ではグラノーラ研究家の梶原はるきさんへの取材をもとに、おいしくて栄養豊富な、とってもお得なグラノーラの選び方とおすすめの商品を紹介します。ぜひ参考にしてください!


シリアルブランおすすめ5選|食物繊維豊富!朝食やおやつに最適!

シリアルブランおすすめ5選|食物繊維豊富!朝食やおやつに最適!

食物繊維が豊富な小麦ブランは、健康的な食生活を送りたい人からも注目される食材のひとつ。ここでは、シリアルブランの上手な選び方とおすすめ商品を、食生活のプロである日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんに取材しました。シリアルブランに興味のある人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。


ミューズリーおすすめ12選|人気のフルーツ&ナッツ入りも【おいしい食べ方も解説】

ミューズリーおすすめ12選|人気のフルーツ&ナッツ入りも【おいしい食べ方も解説】

手軽に食べられる朝食やデザートとして人気のシリアルのひとつ「ミューズリー」。ダイエット中の方や美容健康志向の高い方を中心に注目を集めています。この記事ではグラノーラ研究家に取材のもと、ミューズリーの効果や選び方、市販のおすすめ人気商品、おいしい食べ方をご紹介。Amazonや楽天など通販サイトの人気ランキングもあるので、はじめての方でも食べやすい、美味しい商品を見つけられます! そもそもミューズリーってなに? グラノーラとの違いは? などの疑問も解説するので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。


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