米・麦・雑穀に関する記事｜マイナビおすすめナビ

健康意識の高い人やダイエット中の人から人気の雑穀米。食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で栄養価の高い食品としても有名でよね。しかし、雑穀米をどんな基準で選んだらよいかわらかない方も多いのではないでしょうか。本記事では、料理家の玉利紗綾香さんに取材し、雑穀米の選び方とおすすめ商品を紹介します。ブレンド米やもち麦など美味しくて食べやすい雑穀を集めました。実際に食べた人の口コミにも注目！記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

米・麦・雑穀 , ダイエット

防災用アルファ米非常食人気おすすめ15選！備蓄用や登山・アウトドアにも

スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、防災用アルファ米非常食のおすすめ15選をご紹介します。アルファ米の作り方はかんたん。お水やお湯で戻すだけです。賞味期限などチェックすべきポイントをおさえて、災害時や非常時だけでなく登山やアウトドアにも役立つ防災用のアルファ米非常食を選んでくださいね。

米 , 防災グッズ , 米・麦・雑穀

バランスの取れた味わいで多くの人に食べられている人気のお米「ひとめぼれ」。宮城や岩手、山形などの東北をはじめ、広島や九州、沖縄など全国で栽培されています。この記事ではひとめぼれの選び方や特徴に加え、おすすめ商品をご紹介します。記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

山形 , 大分 , 宮城

五穀米＆雑穀米人気おすすめ22選！食物繊維など、栄養豊富な商品も紹介

米・麦・あわ・きび・豆などをブレンドした米をさすことが多い「五穀米」。最近では5種にとどまらず、多くの穀物や「スーパーフード」などがブレンドされていることから、「雑穀米」「雑穀ブレンド米」とも呼ばれます。栄養価が高く、ダイエットにも人気を集めているため、「日々の食事に取り入れたい」と思っている方も多いのでは？しかし何十種とある穀物のなかから、自分に合うものを選ぶのは難しいですよね。そこで本記事では、フードスタイリストの江口恵子さん監修のもと、五穀米・雑穀米の選び方とおすすめの商品をご紹介します。ユーザーのイチオシ商品にも注目してみてくださいね。記事後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、おいしい炊き方・アレンジレシピも掲載しています。

米 , 米・麦・雑穀 , ダイエット

お米を炊くのに欠かせない炊飯器。パナソニック、象印、タイガー、日立、東芝、三菱電機といった大手家電メーカーを中心に多くの商品が展開されています。しかし、いざ商品を購入しようと思っても、何をポイントに選べばいいかわからないですよね。今回、マイナビニュース・ウーマン会員計314名に向けて、炊飯器についてのアンケートを実施。「購入の際に重視したポイント」「重宝しているポイント」「もっと重視しておけばよかったポイント」など、リアルなユーザーコメントともに幅広く調査しました。この記事では、アンケート調査から見えてきた炊飯器を選ぶポイントやおすすめ商品をご紹介。価格重視・一人暮らしの人向け、味と価格のバランス重視の人向け、お米の味にこだわりたい人向けなど、ニーズに合わせたモデルをピックアップしています。人気の高機能モデルやハイコスパモデルに加えて、ユーザーのイチオシ商品や口コミも紹介紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみましょう。

玄米 , 米 , 炊飯器

無洗米おすすめ15選【非常時やキャンプでも活躍】白米、玄米など

お米をとぐ必要のない「無洗米」。工場でお米のヌカをとっているので、水を加えるだけで簡単に炊くことができます。無洗米には、白米、玄米などタイプのほか、産地や品種も豊富です。そこで本記事では、フードアナリストの平林玲美さんに聞いた、無洗米の選び方とおすすめの銘柄・商品を紹介します。人気のゆめぴりかやコシヒカリなどを厳選しました。ユーザーイチオシの商品も掲載しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

山形 , 福岡 , 愛知

レトルトご飯のおすすめ22選【栄養士監修】温め方・人気レシピも紹介

ひとり暮らしや、少しだけすぐに食べたいときに便利なレトルトご飯（パックご飯）。雑穀が入ってるものや、栄養素を多く含んでいるご飯、まるで炊き立てのような味わいのご飯など、いろいろな種類のレトルトご飯が販売されています。この記事では、栄養士の玉利紗綾香さん監修のもと、レトルトご飯の選び方とおすすめ商品をご紹介！ユーザーのイチオシ商品にも注目です。パラパラチャーハンや、レンチンで完成するお粥のレシピも掲載しています。後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、口コミもあわせてチェックしてみてください！

米 , レトルト・惣菜 , 米・麦・雑穀

玄米のパックご飯人気おすすめ5選！ヘルシー志向な人に

ひとり暮らしや、少しだけすぐに食べたいときに便利なパックご飯。玄米は、ビタミンやミネラルが補えるので野菜不足の方におすすめ。この記事では、玄米のパックご飯の選び方とおすすめ商品をご紹介。後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングや口コミもご紹介しています！

米 , レトルト・惣菜 , 米・麦・雑穀

ビタバァレー人気おすすめ8選！低カロリー・幅広い料理が楽しめる【栄養分も紹介】

押し麦にビタミンB1やB2を加えたビタバァレーは、最近の押し麦ブームもあり、注目を集めています。また、食物繊維も豊富です。早速購入して試してみたいという人も多いのではないでしょうか。この記事では、料理研究家の尾田衣子さんと編集部が、ビタバァレーの選び方、おすすめ商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

米・麦・雑穀

一升餅人気おすすめ9選！便利な小分けやかわいいリュックも

生まれてはじめての誕生日となる1歳に、「一生食べ物に困りませんように」「健やかに成長しますように」そんな願いをこめて1歳の赤ちゃんの誕生日を一升餅（いっしょうもち）でお祝いする風習があります。この記事では、一升餅の選び方とおすすめ商品をご紹介！ご親戚におすそ分けしやすく便利な小分けタイプや、赤ちゃんが背負える可愛いリュック付きの商品など、人気商品を厳選しています。一生餅についてのQ&Aも掲載しているので、はじめてのベビーイベントでわからないことだらけのママさんもぜひ参考にしてくださいね。

米 , ベビー・キッズプレゼント , 米・麦・雑穀

ダイエットに人気おすすめのシリアル9選【糖質＆カロリーオフ】美味しい食べ方も

美味しくて栄養価も高く、アレンジレシピも豊富な「ダイエットシリアル」。朝食に置き換えたり、摂取カロリーが気になる人、糖質オフ制限中の方やヘルシー志向の方におすすめのダイエット食品です。さまざまな種類のダイエット向けシリアルがあるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さん監修のもと、ダイエットにおすすめのシリアルの選び方とおすすめの商品をご紹介！糖質もカロリーもオフで食物繊維豊富なシリアルを厳選しています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

シリアル , 健康食品・サプリメント , パン・シリアル・スプレッド

米焼酎人気おすすめ24選！日本酒との違いを解説【しろ・鳥飼、おいしい飲み方も】

お酒好きの人に愛されている焼酎は、原料によって麦焼酎や芋焼酎、日本酒、米焼酎とさまざまな種類に分類されます。今回ご紹介する米焼酎も、熊本県の「球磨焼酎」のような産地呼称焼酎に定められ、いろいろな味を楽しみたいけど、自分に合うものがどれかわからない方も多いと思います。この記事では、日本ソムリエ協会認定ワインエキスパートの石関華子さんと編集部が米焼酎の選び方、おすすめの米焼酎をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてください。

焼酎 , お酒 , 口コミ

米麹の人気おすすめ19選！甘酒・塩麹・味噌作りに！料理研究家が厳選

米麹を使うと、おいしい甘酒や塩麹がかんたんに作れます。ただ、ひと口に「米麹」といっても生麹と乾燥麹の違いや、商品によって原料や製法に違いがあり、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、料理研究家の松本葉子さんと編集部が厳選した米麹のおすすめと選び方を紹介します。実際に使ったことがある人の口コミにも注目です！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

米 , 米・麦・雑穀

米油の人気おすすめ15選【健康や美容に】揚げ物・お菓子作りなど使い方いろいろ

米油とは、玄米から精米したときにでる米ぬかを原料とし、その油分をしぼってできたもの。圧搾抽出や溶剤抽出など、製法によって栄養価が変わるので、健康のために取り入れたい方はどれを選べばいいか悩んでしまうのでは？この記事では、日本体質改善協会の代表である平林玲美さんに、米油の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事の後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや、こめ油の上手な使い方もあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね！

玄米 , 米 , 油・オイル

もち麦の人気おすすめ24選！おいしい炊き方や食べ方、アレンジレシピも

お米に混ぜて炊いたり、サラダにしたりとおいしい「もち麦」。満腹感が得られやすく、少量のご飯で済むためダイエットにも人気のある食材です。たくさんの種類のもち麦があるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、栄養士の玉利紗綾香さんのアドバイスをもとに、もち麦の選び方とおすすめ商品をご紹介。もち麦のカロリーや栄養価、炊き方やレシピなどもくわしく解説しています！記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

愛媛 , 熊本 , 岡山

市販の米粉の人気おすすめ17選【グルテンフリーのパンやお菓子作り・料理に】

ヘルシーで栄養たっぷりの「米粉」は、うどんやお好み焼き、クッキーなど、料理からお菓子、パンまで作れる万能原料です。小麦アレルギーの方やグルテンフリーダイエット中の方の強い味方ですが、どんな種類があるか知っていますか？この記事では、スーパーで市販されている米粉の選び方と人気の国産品などのおすすめ商品を紹介します。ユーザーのイチオシ商品や口コミも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

新潟 , 長野 , 熊本

市販のオートミール人気おすすめ24選！減量・ダイエット中の置き換えに

スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI（食後の血糖値の上昇度が低い）食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。この記事では、オートミールの選び方とおすすめの商品をユーザー、エキスパート、編集部の視点からそれぞれ厳選してご紹介。無添加やオーガニック、粒感が楽しめる商品を厳選しました。後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキング、実際に食べた方の口コミも掲載しているので、オートミール生活を充実させてくださいね。

シリアル , 米・麦・雑穀 , 口コミ

非常食におすすめのアルファ米10種類セットを食べ比べてみた

自然災害が多い昨今、いざというときにあると便利な非常食。必要なのはわかるけど実際に食べたことがない味を準備するのは少し勇気がいりますよね。そこで今回は「おいしい」と評判の非常食や災害対策食料などを手掛ける、尾西食品のアルファ米を取り寄せて実際にガチレビューしてみました。色んな種類のアルファ米の味を厳しめにジャッジするのは「食べることがとにかく好きな主婦編集部員の渡辺」と「好きな食べ物はプリンとワッフルの横尾」。ではさっそく見ていきましょう！

防災グッズ , 米・麦・雑穀

発芽玄米人気おすすめ13選【健康にもいい】玄米との違いや効果・効能も紹介

栄養価が高く、ダイエットや健康のために取り入れる人も多い「発芽玄米」。しかし、具体的になにが健康にいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。この記事では、発芽玄米を食べることの効果やメリット、玄米や白米との違いについて詳しく解説し、選び方やおすすめ商品をご紹介します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

玄米 , 米 , レトルト・惣菜

タイガー炊飯器のおすすめはどれ？全23種からグレードごとに人気商品を紹介

タイガーの炊飯器は、圧倒的な大火力が魅力の「土鍋ご泡ほう火び炊き」や銘柄に応じた炊き分け技術、炊きたてのおいしさを逃さない「おひつ保温」など様々な技術が活かされています。そこで本記事、タイガーの炊飯器の選び方とおすすめ商品を紹介します。マイコン式のエントリーモデルから土鍋圧力IHの最高峰モデルまで、グレードゴトにでおすすめ商品ピックアップしています。ぜひ参考にしてくださいね。

玄米 , 米 , 炊飯器