おすすめの「ナッツ類・豆類」に関する記事

ナッツや豆の選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。

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妊婦さんにおすすめのおやつ14選|太らない&栄養が摂れる市販お菓子も紹介!

妊婦さんにおすすめのおやつ14選|太らない&栄養が摂れる市販お菓子も紹介!

妊娠中は頻繁に小腹が空いてしまい、気づいたらお菓子をたくさん食べてしまっていた……という経験はありませんか? その結果、体重が増えてしまい、妊婦健診のときに注意されてしまうなんてことも。 この記事では妊婦さんにおすすめのおやつを「低糖質・低カロリー」「無添加」「栄養が摂れる」「満腹感が得られる」の4つのカテゴリーに分けてまとめました。先輩ママによる口コミも一緒に紹介していますよ。また、体重増加や妊娠糖尿病を防ぐために気をつけたいポイントも解説! おいしいおやつに癒されつつ、健康的な妊婦生活を目指しましょう。

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クルミのおすすめ6選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

クルミのおすすめ6選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。しかし、スーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。

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韓国のお菓子おすすめ17選【通販で人気】詰め替えや個包装タイプも!

韓国のお菓子おすすめ17選【通販で人気】詰め替えや個包装タイプも!

おいしさや種類の豊富さ、個性的なパッケージと魅力的なものが多い韓国のお菓子。「韓国旅行のときに食べて気に入ったけど、日本では買えないのかな……?」と思っている方も多いのではないでしょうか。実は日本でも通販でたくさんの韓国のお菓子が気軽に購入できるようになりました。そこでこの記事では、お取り寄せ生活研究家のaiko*さん監修のもと、韓国のお菓子の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事の最後には、ヤフーショッピングの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

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行動食のおすすめ9選|登山時の栄養補給に!コンビニでも買える商品も紹介

行動食のおすすめ9選|登山時の栄養補給に!コンビニでも買える商品も紹介

登山やロングトレイルで、手軽に栄養補給をしたいときに便利な行動食。多くのエネルギーを摂取できる高カロリーゼリーや、糖分補給にぴったりなチョコレート、栄養価の高いナッツ類など、その種類はさまざまです。この記事では、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、行動食の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介します。利用シーンに合った行動食をぜひ見つけてくださいね。

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ミックスナッツおすすめ14選|人気の味付きや低カロリーの素焼きも!

ミックスナッツおすすめ14選|人気の味付きや低カロリーの素焼きも!

本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介します。おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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ミックスビーンズおすすめ10選【栄養豊富でダイエットにも】料理・サラダ・スープのアレンジに!

ミックスビーンズおすすめ10選【栄養豊富でダイエットにも】料理・サラダ・スープのアレンジに!

スーパーなどでよく見かける「ミックスビーンズ」は、栄養豊富な豆を手軽においしく食べられる便利な商品です。探してみると、実はいろいろな種類があることをご存じですか? この記事では、そんなミックスビーンズの種類や選び方に加え、フードアナリストの平林玲美さんと編集部が選んだミックスビーンズのおすすめ商品をご紹介。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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【老舗・有名店の商品も】甘納豆おすすめ10選|豆の種類や栄養価も紹介!

【老舗・有名店の商品も】甘納豆おすすめ10選|豆の種類や栄養価も紹介!

豆類を茹でて蜜や砂糖などで煮詰め、砂糖をまぶして乾燥させたお菓子である「甘納豆」。大納言小豆やいんげん豆、えんどう豆などさまざまな種類の豆が使われています。豆ごとに特徴や食感が異なり、豆以外の甘納豆も存在するんです! この記事では、甘納豆の選び方とおすすめの商品を厳選。老舗の名店や有名店の開設や商品も紹介しています。さらに通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。

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授乳中におすすめの市販おやつ13選【太らない&栄養アリ】いっぱい食べても罪悪感ゼロ!

授乳中におすすめの市販おやつ13選【太らない&栄養アリ】いっぱい食べても罪悪感ゼロ!

栄養や体重管理に気を配り続けた妊娠期を終えて、無事に赤ちゃんを迎えたママ。幸せいっぱいのなかでも、慣れない育児や授乳でお疲れの方も多いのではないでしょうか? そんな頑張るママを癒す時間のひとつが、甘くて美味しいおやつタイム。この記事では、授乳中のママにおすすめの市販おやつを4つのカテゴリーに分けてご紹介します。栄養が摂れるものはもちろん、添加物不使用のもの、低カロリーのものも厳選しています。先輩ママの口コミも掲載しているので、産後の体重増加が気になる方や健康的におやつタイムを楽しみたい方はぜひ参考にしてみてくださいね!

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食用ひまわりの種おすすめ10選【栄養豊富なスーパーフード】美容と健康をサポート!

食用ひまわりの種おすすめ10選【栄養豊富なスーパーフード】美容と健康をサポート!

栄養豊富なナッツ類の一種として知られるひまわりの種。近年ではヘルシーなおやつとしても注目されています。ここでは「食用ひまわりの種」の種類や選び方とともに、料理研究家の松本葉子さんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介します。参考にしてみてくださいね。

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ココナッツバターおすすめ8選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターおすすめ8選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターとはココナッツの実をすりつぶしてペースト状にしているもの。ココナッツをまるごと使っているので栄養価も抜群です。使いやすくさまざまな料理に使用できることから、料理のバリエーションも広がりそうですね。この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんと編集部が選んだ、ココナッツバターの商品についてご紹介をしていきます。

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『フェレロロシェ』を完全レビュー! 気になる味・中身・カロリーなどをご紹介!

『フェレロロシェ』を完全レビュー! 気になる味・中身・カロリーなどをご紹介!

『フェレロロシェ』は、イタリア発祥の歴史あるチョコレート菓子。近年ではコンビニなどでも販売されているため、見たことがある方もいるかも知れませんね。ナッツをふんだんに使用した口当たりと香ばしさが特徴で、サクサク食感と上品な甘さは、ついつい手が伸びてしまう美味しさです。今回は、そんな『フェレロロシェ』を食べた感想を徹底レビュー。味や中身に加えて、カロリー情報も解説していきます。口コミも併せて紹介していきますので、まだ食べたことがない人や『フェレロロシェ』が気になる方は、是非参考にしてください。

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【甘くて香ばしい】アーモンドチョコレートおすすめ16選|カロリー、糖質オフも!

【甘くて香ばしい】アーモンドチョコレートおすすめ16選|カロリー、糖質オフも!

料理研究家のさわけんさんへの取材をもとに、アーモンドチョコレートを選ぶ際のポイントやおすすめの商品を紹介します。香ばしいアーモンドと甘いチョコレートのゴールデンコンビ、アーモンドチョコレート。明治やロッテ・グリコの定番品から、高カカオの商品まで、気になるかたはぜひチェックしてみてくださいね。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。

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おいしいピスタチオおすすめ13選|栄養豊富! おつまみやお菓子にひったり

おいしいピスタチオおすすめ13選|栄養豊富! おつまみやお菓子にひったり

ピスタチオは、ほかのナッツとは一味違う香りと風味が特徴。おつまみだけでなく、きれいな緑色や香ばしさを活かしたケーキやジェラートなどのスイーツとしてもなじみのある食材ですよね。また、食物繊維、カリウムや鉄などのミネラル、ビタミン類も多く含み、栄養価の高さから「ナッツの女王」とも呼ばれています。そんなピスタチオですが、産地や製法(加工法)によって食感やコク、香ばしさに違いがあります。この記事では、グラノーラ研究家の梶原はるきさんにお話への取材をもとに、ピスタチオの選び方やおすすめ商品をご紹介! 有名な産地や製法の種類についても解説します。おいしいピスタチオを見極めて選びましょう!

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1kgのミックスナッツおすすめ5選|料理やパン、お菓子作りに!

1kgのミックスナッツおすすめ5選|料理やパン、お菓子作りに!

おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。ミックスナッツを頻繁に食べる人は大容量の1kgのミックスナッツがおすすめです。本記事では、1kgのミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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塩味ミックスナッツのおすすめ5選|おやつとしても、お酒のおつまにも!

塩味ミックスナッツのおすすめ5選|おやつとしても、お酒のおつまにも!

おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。本記事では、塩味ミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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素焼きミックスナッツおすすめ5選|無塩無油でナッツ本来の味を!

素焼きミックスナッツおすすめ5選|無塩無油でナッツ本来の味を!

おやつやおつまみ、お菓子作りなどにもぴったりなミックスナッツ。素焼きミックスナッツは、原材料や添加物を一切加えずにローストしたものです。本記事では、素焼きミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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小分け(個包装)のミックスナッツおすすめ5選|香りがフレッシュな状態!食べすぎ防止にも

小分け(個包装)のミックスナッツおすすめ5選|香りがフレッシュな状態!食べすぎ防止にも

小分けされているミックスナッツは、ナッツの香りがフレッシュなまま食べることができるだけでなく、1回で食べきる量が目安なので食べすぎ防止にもなります。本記事では、小分け(個包装)のミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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カシューナッツおすすめ4選|健康志向な人に!

カシューナッツおすすめ4選|健康志向な人に!

カシューナッツは、そのままいただくのはもちろん、炒め物やサラダなど料理の素材としても愛されているナッツ。その魅力は、やわらかな歯触りと自然な甘みが楽しめる点にあります。本記事では、カシューナッツの選び方とおすすめ商品についてご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ確認してみてください。

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マカダミアナッツおすすめ3選【塩・無塩】おやつに、お酒のおともに

マカダミアナッツおすすめ3選【塩・無塩】おやつに、お酒のおともに

マカダミアナッツといえば、ハワイ土産のチョコレートでコーティングされたものをイメージする方が多いかもしれません。しかし、マカダミアナッツはそれ以外にも塩味の効いたもの、クリーミーなもの、はちみつがかかったものなど多くの種類があり、産地や製法もさまざまです。そこで、グラノーラ研究家である梶原はるきさんへの取材をもとに、おすすめのマカダミアナッツを紹介します。

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【低脂肪・低カロリー】市販のアーモンドミルクおすすめ25選|美容・健康にうれしい効果も!

【低脂肪・低カロリー】市販のアーモンドミルクおすすめ25選|美容・健康にうれしい効果も!

アーモンドを原料とした植物性飲料のひとつである「アーモンドミルク」。最近では、牛乳、豆乳に次ぐ「第3のミルク」のひとつとして認知度が高まってきています。ビタミンEなどを豊富に含み栄養価が高く、ダイエット中の方や健康志向の方に人気を集めています。この記事では、スーパーや通販などで市販されている商品のなかから、アーモンドミルクのおすすめ商品を厳選!美容や健康のために摂り入れたい方にうれしい「無糖タイプ」や、美味しく飲める「味(フレーバー)付き」タイプ、オーガニックや添加物不使用のものまで幅広く紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気ランキングをはじめ、アーモンドミルクの美味しい飲み方やアレンジレシピも掲載。ぜひ参考にして毎日の生活に取り入れやすいアーモンドミルクを見つけてください。

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