五穀米＆雑穀米おすすめ20選【食物繊維など栄養豊富】炊き方やアレンジレシピも！
米・麦・あわ・きび・豆などをブレンドした米をさすことが多い「五穀米」。最近では5種にとどまらず、多用な穀物や「スーパーフード」などがブレンドされていることから、「雑穀米」「雑穀ブレンド米」とも呼ばれます。栄養価が高く、ダイエットにも人気を集めているため、「日々の食事に取り入れたい」と思っている方も多いのでは？
しかし何十種とある穀物のなかから、自分に合うものを選ぶのは難しいですよね。そこでこの記事では、フードスタイリストの江口恵子さんへの取材をもとに、五穀米・雑穀米の選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、おいしい炊き方・アレンジレシピも掲載しています。
【雑穀米】おすすめ17選｜種類豊富！美味しくて健康的な食生活を！
料理家の玉利 紗綾香さん取材し、雑穀米の選び方とおすすめ商品を紹介します。健康意識の高い人やダイエット中の人から人気の雑穀米。ブレンド米やもち麦など美味しくて食べやすい雑穀を集めました。さらにAmazonや楽天、ヤフーの最新人気ランキングの売れ筋や口コミもあります！
もち麦のおすすめ18選｜おいしいレシピや炊き方も紹介！ ダイエットにも！
お米に混ぜて炊いたり、サラダにしたりとおいしい「もち麦」。栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、おすすめのもち麦を紹介します！
もち麦のカロリーや栄養価、炊き方やレシピなどもくわしく解説。記事後半には、楽天やヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。
麦茶おすすめ18選｜麦の種類でおいしさが違う！ 簡単水出しや粉末タイプも
ミネラルたっぷりで日本の暑い夏の水分補給にも適した麦茶。赤ちゃんや妊婦さんでも飲めるようなノンカフェイン飲料としても人気ですよね。そんな麦茶ですが、種類が豊富で煮だしパックや水出し、ペットボトルなど、どの種類を選べばいいか迷ってしまいますね。それぞれの製品ごとの特長をおさえておくことで、よりおいしく自分の目的にあった麦茶を楽しむことができますよ。
そこでこの記事では、おすすめの麦茶とその選び方についてご紹介していきます！ おいしい麦茶の入れ方なども記事後半に紹介していますので併せて確認してみてくださいね。
乾麺うどんのおすすめ20選｜長期保存できて便利！ 讃岐や稲庭などを厳選
乾麺うどんは長期保存ができて高コスパ。ゆでるだけで簡単に調理ができる優秀な食材です。常備しておきたいですね。
乾麺といっても、生麺に近いコシがある半生うどんもあれば、稲庭うどん、讃岐うどんなどのうどん名産地の乾麺もあって、どれを選ぼうか迷ってしまうほどですね。
この記事では乾麺のうどんの上手な選び方とおすすめの商品を紹介します。ぜひ好みの食感や味の乾麺うどんを見つけてください！ 記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
乾麺のそばおすすめ15選【通販でお取り寄せ】美味しい茹で方やおすすめレシピも！
ちょっとそばが食べたくなったとき、重宝するのが乾麺のそば。しかし、ひと口に乾麺のそばといってもその種類はさまざまです。十割そばもあれば、そば粉以外の原料も含まれているものも。種類によって味わいや食感も大きく異なります。
この記事では、乾麺のそばを選ぶポイントとおすすめの乾麺そばを紹介します。おいしい乾麺のそば選びの参考にしてくださいね。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。
1歳向けベビーフードおすすめ8選｜人気のオーガニック・無添加も【離乳食作りに活用】
1歳頃になると、だんだん食への興味も湧いてよく食べるようになったり、逆に興味を示さず食べなくなったりと、個性が出てきます。3回食に慣れた子やこれから始める子にも便利なのがベビーフード。
市販されているベビーフードは多くありますが、塩分や糖分、添加物など、子どもに食べさせるものにはとくに注意して商品を選びたいものです。
この記事では食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに取材のもと、そんな1歳児向けベビーフードの選び方とおすすめ商品をご紹介。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。
天ぷら粉おすすめ15選｜サクサクでおいしい【昭和産業の黄金など】
料理研究家の指宿さゆりさんへの取材をもとに、天ぷら粉の選び方とおすすめの商品を紹介します。
夕食のメニューなどにあるとうれしい「天ぷら」。自宅でかんたんにサクサクの天ぷらを揚げられたらうれしいものです。しかし、天ぷらをカラッと揚げるのはなかなか難しいもの。使用する天ぷら粉の種類で、天ぷらの食感や味などは大きく異なります。
本記事を参考に、おいしい天ぷら粉を見つけてくださいね。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
押し麦のおすすめ10選【ダイエットにも】日常にムリなく取りいれて栄養価アップ！
ごはんに混ぜて炊くだけと、普段の食事に無理なく取り入れられる押し麦。栄養価が高く、ダイエット目的で食べる方も多いようです。独特の香りと食感が楽しめるため、多くの方に好まれています。この記事では、料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、押し麦の選び方やおすすめ商品をご紹介。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
【栄養士監修】レトルトご飯のおすすめ16選｜温め方・人気レシピもご紹介！
ひとり暮らしや、少しだけすぐに食べたいときに便利なレトルトご飯（パックご飯）。今は雑穀が入ってるものや、栄養素を多く含んでいるご飯、まるで炊き立てのような味わいのご飯など、いろいろな種類のレトルトご飯が販売されています。
この記事では、栄養士の玉利紗綾香さん監修のもと、レトルトご飯の選び方とおすすめ商品をご紹介！ パラパラチャーハンや、レンチンで完成するお粥のレシピも掲載しています。後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、口コミもあわせてチェックしてみてください！
スペルト小麦粉おすすめ12選｜トータルフードアドバイザーから選び方も解説
パンやパスタを作るときに必要な小麦粉。近年の健康志向への高まりを受けて、注目されるようになったのがスペルト小麦粉です。スペルト小麦粉は、ヨーロッパで古くから栽培され続けている古代小麦のひとつで、栄養価が高いのが特徴です。ここでは、食のエキスパートであるトータルフードアドバイザー・内藤まりこさんによる、プロの目線からのスペルト小麦粉の選び方とおすすめ商品を紹介していきます。
ビタバァレーおすすめ12選｜低カロリー・幅広い料理が楽しめる【栄養分も紹介】
押し麦にビタミンB1やB2を加えたビタバァレー。最近の押し麦ブームもあり注目を集めています。大麦にビタミンということで栄養もじゅうぶん。早速購入して試してみたいという人も多いのではないでしょうか。この記事では料理研究家の尾田衣子さんと編集部が、ビタバァレーの選び方やおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。
茶そばおすすめ10選｜乾麺＆茹で麺！京都宇治の老舗店の蕎麦もご紹介！
「茶そば」はおそばにお茶の粉を練り込んだものです。色は鮮やかなグリーンで、おそばにお茶の香りや味わいが加わり食欲をそそります。フードスタイリストで料理家の江口恵子さんに茶そばのおすすめ商品を10つ選んでもらいました。茶そばの選び方のポイントもまとめてあります。自分の好みに合った茶そばを選ぶ際にぜひ参考にしてくださいね。
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