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ポリフェノールサプリおすすめ12選&ランキング【美容や健康維持に効果的!】

ポリフェノールサプリおすすめ12選&ランキング【美容や健康維持に効果的!】

赤ワインで話題になったポリフェノールには、さまざまな種類があり植物により働きも異なります。年齢にともなう不調や若々しさの維持、毎日の健康サポートに積極的に摂取したい栄養素です。この記事では、ビューティーアドバイザーのsachiさんへの取材をもとに、ポリフェノールサプリの選び方とおすすめ商品を厳選! 記事の後半ではAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。


クコの実おすすめ9選|栄養豊富なスーパーフード【美容にも!】

クコの実おすすめ9選|栄養豊富なスーパーフード【美容にも!】

杏仁豆腐などに添えられているクコの実(コジベリー)は、豊富な栄養を含むスーパーフルーツとして知られています。とくに、不足しがちな栄養を補給できることから、美容へのはたらきが期待され女性から注目されています。この記事では、フードアナリストの市岡充重さんへの取材をもとに、クコの実の選び方とおすすめの商品を厳選! 自分の食べ方や楽しみ方に合うクコの実を購入して、手軽に栄養を補給しましょう。


ゴールデンベリーおすすめ12選【ビタミン豊富!】美容や健康のサポートに

ゴールデンベリーおすすめ12選【ビタミン豊富!】美容や健康のサポートに

フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、ゴールデンベリーの選び方とおすすめの商品を厳選! ノンシュガーのドライフルーツやチョコレートなどに加工されているものまで、さまざまな商品を紹介します。記事の後半では、Yahoo!ショッピングでの人気売れ筋ランキングやアレンジメニューも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。


乳酸菌サプリおすすめ11選&ランキング【効果的に摂取】飲むタイミングも解説!

乳酸菌サプリおすすめ11選&ランキング【効果的に摂取】飲むタイミングも解説!

近年注目を集めている「菌活」。便秘やダイエット、健康のために乳酸菌サプリメントを取り入れている方も多いでしょう。この記事では、美容のプロ・かたおか はなさんにお話を伺い、市販の乳酸菌サプリの選び方とおすすめの商品を紹介します! 記事の後半では、Amazonなどの通販サイトの人気売れ筋ランキングや、乳酸菌サプリを飲むタイミング、一緒に摂るとよい食材なども解説していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。


ドライいちじくおすすめ10選【栄養たっぷり!】ケーキやおつまみにも!

ドライいちじくおすすめ10選【栄養たっぷり!】ケーキやおつまみにも!

フードスタイリストの江口恵子さん監修のもと、ドライいちじくの選び方とおすすめの商品を紹介します! ドライいちじくには、美容や健康にうれしい栄養素がたくさん含まれています。ヨーグルトと合わせたり、サラダのトッピングにしたり、ケーキの材料にしたりとさまざまな料理にアレンジも可能。記事の後半では、通販サイトの人気ランキングも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


小魚おすすめ11選【カルシウム豊富】おつまみやおやつに! アーモンド入りも

小魚おすすめ11選【カルシウム豊富】おつまみやおやつに! アーモンド入りも

この記事では、フードコーディネーターの加治佐由香里さん監修のもと、小魚の選び方とおすすめの商品を厳選! 定番のカタクチイワシはもちろん、キビナゴやアジ、アーモンドやくるみなどがミックスされたものなど、さまざまな商品を紹介します。記事の後半では、通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


デーツのおすすめ12選|驚くべきスーパーフルーツの栄養価とは? アレンジレシピも

デーツのおすすめ12選|驚くべきスーパーフルーツの栄養価とは? アレンジレシピも

日本ではあまりなじみのないデーツですが、世界ではスーパーフルーツとして多くの人に食べられています。栄養価が高く強い甘みとクセになる味わいが特徴。ダイエット食としても人気です。ここではフードスタイリストの江口恵子さんと編集部で、デーツの選び方とおすすめのデーツをご紹介します。後半では、通販サイトの最新人気ランキングも載せています。ぜひ参考にしてください。


タイガーナッツおすすめ10選|栄養豊富なスーパーフード!【美容&健康に効果的】

タイガーナッツおすすめ10選|栄養豊富なスーパーフード!【美容&健康に効果的】

道端アンジェリカさんが紹介したことで、日本でも話題となったタイガーナッツ。アーモンドの3倍の食物繊維と2倍のビタミンEが含まれるなど、スーパーフードとして注目を集めています。この記事では、フードコーディネーターの倉田沙也加さんに取材のもと、タイガーナッツのおすすめ10選をご紹介! 選び方や定番の食べ方についても解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。


ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ、おすすめのピーカンナッツ11選をご紹介します。ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。


ぬか床おすすめ15選&ランキング【容器付きや冷蔵庫保管も】初心者でもおいしく!

ぬか床おすすめ15選&ランキング【容器付きや冷蔵庫保管も】初心者でもおいしく!

料理ライター・山田由紀子さん監修のもと、ぬか床の選び方とおすすめの商品を厳選! ぬか床初心者にうれしいセット商品や、冷蔵庫で保存できるチャック式、購入後すぐに野菜を漬けられるものまでさまざまな商品を紹介します。記事の後半では、各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載。ぜひ参考にして、毎日の食卓やおつまみなどにぬか床で作ったぬか漬けを取り入れてみてくださいね。


バナナチップスおすすめ11選|オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

バナナチップスおすすめ11選|オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

バナナチップスは、栄養価が高くバナナの濃厚な甘みや旨味を手軽に楽しめるとあって人気のお菓子です。しかし、いざ選ぶとなると数多くの商品が目に止まり迷ってしまう人も多いでしょう。そこで、この記事ではバナナチップスの選び方のポイントとおすすめ商品を紹介します。カルディをはじめ、ネットで人気の商品を中心にピックアップしました。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。


レーズンおすすめ11選【パンやお菓子作り、料理にも使える!】

レーズンおすすめ11選【パンやお菓子作り、料理にも使える!】

薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、レーズンのおすすめ商品11選を紹介します! 栄養素がたっぷり入った甘くておいしいレーズン。おやつはもちろん、携帯食や非常食にもぴったりです。レーズンはサラダにトッピングしたり、パンやお菓子作りで混ぜ込んだりと、アレンジできるレシピも豊富! この記事では、レーズンの種類やオイルコーティングの有無など、レーズン選びのポイントも紹介します。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったり合うレーズンをぜひみつけてくださいね。


市販のおからパウダーおすすめ20選【糖質ゼロや超微粉も】ダイエット中のおやつに!

市販のおからパウダーおすすめ20選【糖質ゼロや超微粉も】ダイエット中のおやつに!

水分でふくらみ満腹感が得られるため、ダイエット中の方にも向いているおからパウダー。ドリンクに入れたり、パンケーキやハンバーグの材料にしたりとアレンジの幅が広いのも魅力です。この記事では、おからパウダーの選び方とおすすめの商品を厳選! お菓子作りや料理に使いやすい超微粉タイプや、水で生おからに戻せる全粒粉タイプなど、スーパーなどでも市販されている幅広い商品を紹介します。記事後半には、amazonや楽天市場など通販サイトの人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックできます。自分の使い方に合うおからパウダーを見つけてくださいね!


生キャラメルおすすめ9選|定番の花畑牧場から変わり種まで!

生キャラメルおすすめ9選|定番の花畑牧場から変わり種まで!

生キャラメルを知り尽くした北海道フードマイスター・田口忠臣(TORA)さんに取材のもと、おすすめの生キャラメルをご紹介します! 数年前に一世を風靡(ふうび)した生キャラメル。現在は花畑牧場の定番商品のほか、フルーツや抹茶などさまざまなフレーバーを楽しめる商品が多数販売されています。ちょっとした手土産にもぴったりですよ! ぜひこの記事を参考に、好みの生キャラメルを見つけてくださいね。記事後半にはおすすめ商品の比較一覧表や通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミ・評判なども確認してみましょう。


ごぼう茶おすすめ15選|薬剤師厳選ランキングや作り方もご紹介

ごぼう茶おすすめ15選|薬剤師厳選ランキングや作り方もご紹介

薬剤師の寺崎春美さんへの取材をもとに、ごぼう茶のおすすめ商品を紹介します! ごぼうには食物繊維が豊富に含まれ、便秘がちのときによく食べる食材ですね。ごぼうの栄養素を含むごぼう茶は美容や健康によいことで知られています。さらにノンカフェインなので、妊婦さんやお子さまでも楽しめるのが魅力です。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてください。


ミックスナッツおすすめ15選| 味付けや糖質を気にする方に【ドライタイプも】

ミックスナッツおすすめ15選| 味付けや糖質を気にする方に【ドライタイプも】

本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品10選をご紹介します。おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。用途によって、味つけや包装などの違いをチェックしたうえで購入したいですね。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


ドライフルーツおすすめ21選|食物繊維や栄養が豊富! ダイエットにも!

ドライフルーツおすすめ21選|食物繊維や栄養が豊富! ダイエットにも!

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加タイプなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。この記事では、グラノーラ研究家・梶原はるきさんへの取材をもとに、ドライフルーツの選び方とおすすめ商品を紹介します! 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


もち麦のおすすめ21選|おいしいレシピや炊き方も紹介! ダイエットにも!

もち麦のおすすめ21選|おいしいレシピや炊き方も紹介! ダイエットにも!

お米に混ぜて炊いたり、サラダにしたりとおいしい「もち麦」。栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、おすすめのもち麦を紹介します! もち麦のカロリーや栄養価、炊き方やレシピなどもくわしく解説します。記事後半には、楽天やヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。


五穀米&雑穀米おすすめ17選|食物繊維がスゴイ!栄養効果も紹介!

五穀米&雑穀米おすすめ17選|食物繊維がスゴイ!栄養効果も紹介!

米・麦・あわ・きび・豆などをブレンドした米をさすことが多い「五穀米」。最近では5種にとどまらず、多用な穀物や「スーパーフード」などがブレンドされていることから、「雑穀米」「雑穀ブレンド米」とも呼ばれます。栄養価が高く、ダイエットにも人気を集めているため、「日々の食事に取り入れたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、何十種とある穀物のなかから、自分に合うものを選ぶのは難しいですよね。そこで、フードスタイリストの江口恵子さんに、五穀米の選び方とおすすめの商品をご紹介します。


【グラノーラ研究家に取材】カシューナッツおすすめ5選|健康志向な人に!

【グラノーラ研究家に取材】カシューナッツおすすめ5選|健康志向な人に!

カシューナッツは、そのままいただくのはもちろん、炒め物やサラダなど料理の素材としても愛されているナッツ。その魅力は、やわらかな歯触りと自然な甘みが楽しめる点にあります。この記事ではグラノーラ研究家・梶原はるきさんに取材をし、カシューナッツの選び方とおすすめ商品について教えてもらいました。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


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