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グラノーラおすすめ5選|フルーツやナッツ入りも!【専門家に聞いた】

グラノーラおすすめ5選|フルーツやナッツ入りも!【専門家に聞いた】

グラノーラ研究家の梶原はるきさんへの取材をもとに、グラノーラの選び方とおすすめの商品を紹介します! アメリカを発祥とし、日本の一般家庭にも浸透してきているグラノーラ。原料である穀物の違いや、フルーツやナッツ入りのものまで種類は豊富です。おいしくてヘルシーと聞くので食べてみたいけれど、どれを選んだらいいか迷ってしまう……という方は、ぜひ本記事を参考に商品を選んでみてくださいね。


シリアルブランの選び方とおすすめ4選【フードアナリストに取材】

シリアルブランの選び方とおすすめ4選【フードアナリストに取材】

食物繊維が豊富な小麦ブランは、健康的な食生活を送りたい人からも注目される食材のひとつ。ここでは、シリアルブランの上手な選び方とおすすめ商品を、食生活のプロである日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんに取材しました。シリアルブランに興味のある人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。