日本体質改善協会 代表、フードアナリスト平林 玲美

クルミの人気おすすめ7選！選び方のポイントをフードアナリストが解説

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。しかし、スーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。しかし、スーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。

お取り寄せ（菓子・スイーツ） , スイーツ・菓子 , ナッツ類・豆類

チーズかまぼこの人気おすすめ9選！なとり・ニッスイ・丸善など

魚のすり身を使ったかまぼこに、チーズを混ぜ込んで作られたチーズかまぼこ。おやつやお酒のおつまみなど、子どもから大人まで楽しめます。そこで、本記事では、フードアナリストの平林玲美さんに取材をもとに、選び方と絶品商品を紹介します。ニッスイやなとり、丸善など人気メーカーの商品から、スーパーやコンビニなどでは買えない高級商品も厳選。低カロリー・高タンパクな商品も。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

魚のすり身を使ったかまぼこに、チーズを混ぜ込んで作られたチーズかまぼこ。おやつやお酒のおつまみなど、子どもから大人まで楽しめます。そこで、本記事では、フードアナリストの平林玲美さんに取材をもとに、選び方と絶品商品を紹介します。ニッスイやなとり、丸善など人気メーカーの商品から、スーパーやコンビニなどでは買えない高級商品も厳選。低カロリー・高タンパクな商品も。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

チーズ , 魚肉 , 乳製品

鮭水煮缶の人気おすすめ6選【そのままでもおいしい】中骨身付きも

面倒な下ごしらえなしで手軽に食べられる鮭水煮缶は、日ごろからストックしておきたい便利なアイテム。おかずの一品としてそのまま食べるだけでなく、サラダやパスタにトッピングしたりといろいろな料理に活用できるのも魅力です。本記事では、鮭水煮缶の選び方とおすすめ商品について、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがいました。定番のあけぼのや中骨身付きのおいしい商品も紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

面倒な下ごしらえなしで手軽に食べられる鮭水煮缶は、日ごろからストックしておきたい便利なアイテム。おかずの一品としてそのまま食べるだけでなく、サラダやパスタにトッピングしたりといろいろな料理に活用できるのも魅力です。本記事では、鮭水煮缶の選び方とおすすめ商品について、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがいました。定番のあけぼのや中骨身付きのおいしい商品も紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

魚肉 , 缶詰（魚介） , 魚介類

【スッキリ爽快】ミント飴の選び方と人気おすすめ7選！食後の口直しや集中したいときに

口の中にスーッと広がるミントが心地よいミント飴（あめ）。仕事中などの気分転換などに利用している人も多いでしょう。また、ノドの乾燥対策や、妊婦さんで口の中をスッキリさせたくてなめる人もいるかと思います。そこで、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんにミント飴の選び方やおすすめの商品を教えていただきます。

口の中にスーッと広がるミントが心地よいミント飴（あめ）。仕事中などの気分転換などに利用している人も多いでしょう。また、ノドの乾燥対策や、妊婦さんで口の中をスッキリさせたくてなめる人もいるかと思います。そこで、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんにミント飴の選び方やおすすめの商品を教えていただきます。

飴・キャンディー , スパイス・ハーブ , スイーツ・菓子

びわ茶の人気おすすめ7選！国産や無農薬・オーガニックの商品も

日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、びわ茶の選び方とおすすめの商品を厳選！ びわの葉には体にうれしい成分が豊富に含まれているので、健康志向の方に注目を集めています。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。

日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、びわ茶の選び方とおすすめの商品を厳選！ びわの葉には体にうれしい成分が豊富に含まれているので、健康志向の方に注目を集めています。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。

鹿児島 , 宮崎 , 徳島

チョコクリームの人気おすすめ12選！パンやお菓子をアレンジ！ 容器や原材料で選ぶ

日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、チョコクリームのおすすめ商品と選び方をご紹介します。平林さんと編集部がおすすめする、パンやお菓子のトッピングにぴったりのおいしいチョコクリームも紹介します！ ぜひこの記事を参考にして、自分好みのチョコクリームを見つけてくださいね。

日本体質改善協会の代表で、フードアナリストでもある平林玲美さんへの取材をもとに、チョコクリームのおすすめ商品と選び方をご紹介します。平林さんと編集部がおすすめする、パンやお菓子のトッピングにぴったりのおいしいチョコクリームも紹介します！ ぜひこの記事を参考にして、自分好みのチョコクリームを見つけてくださいね。

チョコレート , スプレッド , スイーツ・菓子

マンゴージュース人気おすすめ7選！濃厚で美味しい【果汁100％の高級ジュースも】

濃厚な甘みと、とろっとした舌触りが味わえるマンゴージュース。牛乳やお酒で割ったり、ラッシー、プリン、ゼリーなどのお菓子に使ったりと楽しみ方はいろいろあります。この記事では、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがい、美味しいマンゴージュースの選び方とおすすめ商品をご紹介します。果汁100％や千疋屋の高級マンゴージュースなど、人気商品を厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！

濃厚な甘みと、とろっとした舌触りが味わえるマンゴージュース。牛乳やお酒で割ったり、ラッシー、プリン、ゼリーなどのお菓子に使ったりと楽しみ方はいろいろあります。この記事では、フードアナリストの平林玲美さんにお話をうかがい、美味しいマンゴージュースの選び方とおすすめ商品をご紹介します。果汁100％や千疋屋の高級マンゴージュースなど、人気商品を厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！

マンゴー , 野菜・果実飲料

ルビーチョコレートおすすめ5選！市販の人気商品やお得な製菓用も紹介

最近話題となっている新種のルビーチョコレート。ダーク、ミルク、ホワイトに続く第4のチョコレートといわれており、かわいいピンク色とさわやかな甘酸っぱいフレーバーで注目を浴びています。この記事では、フードアナリストの平林玲美さんに取材のもと、ルビーチョコレートの選び方とおすすめ商品を紹介！ お試し用の少量サイズから、製菓用の大容量サイズまでさまざまピックアップしています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。

最近話題となっている新種のルビーチョコレート。ダーク、ミルク、ホワイトに続く第4のチョコレートといわれており、かわいいピンク色とさわやかな甘酸っぱいフレーバーで注目を浴びています。この記事では、フードアナリストの平林玲美さんに取材のもと、ルビーチョコレートの選び方とおすすめ商品を紹介！ お試し用の少量サイズから、製菓用の大容量サイズまでさまざまピックアップしています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。

お取り寄せ（菓子・スイーツ） , チョコレート , スイーツ・菓子

冷凍餃子人気おすすめ16選【焼き餃子・水餃子】焼き方やアレンジレシピもご紹介

電子レンジやフライパンでかんたんに調理できる「冷凍餃子」。手軽に作れて、ご飯のおかずやおつまみ、お弁当のおかずにもなる便利な商品ですよね。大阪王将や味の素などのメーカーが定番ですが、ほかにもさまざまな商品があって「どれが本当においしい餃子？」と悩んでしまいますよね。そこで本記事では、市販の冷凍餃子の選び方とおすすめの商品をご紹介します。羽根つき餃子やタレ付き、お取り寄せならではの名店の味を楽しめるものなどもピックアップしています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、冷凍餃子の上手な焼き方やアレンジレシピも掲載。ぜひ最後までチェックして、おいしい冷凍餃子を見つけてくださいね。

電子レンジやフライパンでかんたんに調理できる「冷凍餃子」。手軽に作れて、ご飯のおかずやおつまみ、お弁当のおかずにもなる便利な商品ですよね。大阪王将や味の素などのメーカーが定番ですが、ほかにもさまざまな商品があって「どれが本当においしい餃子？」と悩んでしまいますよね。そこで本記事では、市販の冷凍餃子の選び方とおすすめの商品をご紹介します。羽根つき餃子やタレ付き、お取り寄せならではの名店の味を楽しめるものなどもピックアップしています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、冷凍餃子の上手な焼き方やアレンジレシピも掲載。ぜひ最後までチェックして、おいしい冷凍餃子を見つけてくださいね。

お取り寄せ（点心） , 冷凍食品（揚げ物・焼き物） , お取り寄せグルメ

糖質0麺人気おすすめ8選！ダイエットの味方【おいしくヘルシーな商品いろいろ！】

糖質制限中やダイエットの味方になってくれる「糖質0麺」。最近ではラーメンやパスタなど、バラエティーに富んだ商品が次々に販売されています。ここでは、フードアナリストの平林玲美さんと編集部おすすめの商品をご紹介。後半では、通販サイトの人気ランキングも載せていますので、ぜひ参考にしてください。

糖質制限中やダイエットの味方になってくれる「糖質0麺」。最近ではラーメンやパスタなど、バラエティーに富んだ商品が次々に販売されています。ここでは、フードアナリストの平林玲美さんと編集部おすすめの商品をご紹介。後半では、通販サイトの人気ランキングも載せていますので、ぜひ参考にしてください。

袋麺・インスタント麺 , ダイエット , 麺類

ミントリキュールの人気おすすめ9選【カクテルやチョコミントなど】アレンジレシピも紹介

カクテルやお菓子作りの材料として使われるミントリキュール。爽快感のあるミント味が好きな人に人気があります。今回はフードアナリストの平林玲美さんがおすすめするミントリキュールと選び方をご紹介します。そのほかのコンテンツとして、記事にはミントリキュールを使った、チョコミントやカクテルの作り方もありますのでぜひ参考にしてみてください。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてください。

カクテルやお菓子作りの材料として使われるミントリキュール。爽快感のあるミント味が好きな人に人気があります。今回はフードアナリストの平林玲美さんがおすすめするミントリキュールと選び方をご紹介します。そのほかのコンテンツとして、記事にはミントリキュールを使った、チョコミントやカクテルの作り方もありますのでぜひ参考にしてみてください。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてください。

リキュール , お酒