インナービューティー料理研究家・フードコーディネーター國塩亜矢子

「楽しく正しく食べてカラダの中からキレイに、健康に！」をモットーに、「インナービューティー」を軸としたコラムの執筆やレシピ開発等を通じ、女性のライフステージごとに関わる「食×美」の大切さを幅広く発信中。二児の母。

【所有資格】
女子栄養大学認定食生活指導士1級、ベジフルビューティーアドバイザー、調味料ソムリエなど。

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【液体・粉末別】浅漬けの素おすすめ17選｜編集部イチオシのアレンジレシピ公開！

この記事では、浅漬けの素を選ぶときのポイントやインナービューティー料理研究家でフードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ、おすすめ商品をご紹介！味の違いや、粉末タイプ、液体タイプなどさまざまな商品が展開されています。あと1品ほしいときに便利なアイテムでもありますよね。プロが選ぶランキングやおすすめのアレンジレシピも公開します！

【2020】お菓子レシピ本のおすすめ13選｜初心者でも本格スイーツが作れる！

この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんへの取材をもとに、お菓子レシピ本の選び方とおすすめの人気レシピ本をご紹介！ YouTubeで話題のあの方や、主婦に大人気の志麻さんのレシピ本も厳選！洋菓子だけでなく、和菓子屋アレルギーがある子供にぴったりの本も紹介しているので、ぜひ作ってみてくださいね。

家庭用そば打ちセットのおすすめ8選｜打ちたての香り高いそばを自宅でも！

家庭でこだわりの自家製そば作りを楽しんでみませんか？とはいえ、そば打ちは奥が深く、初心者の人は道具選びで迷ってしまうはず。「そば打ちセット」があれば、必要な道具がすべてそろうので、すぐにはじめることができます。ここでは、フードコーディネーター・國塩亜矢子さんと編集部おすすめの「家庭用そば打ちセット」と選び方を紹介します。ぜひ参考にしてください。

東京都内の食材宅配サービスおすすめ11選｜宅配弁当やミールキットもご紹介

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お取り寄せテリーヌのおすすめ8選｜ミシュラン獲得有名フレンチ店の商品も紹介！

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ブルーベリードリンクのおすすめ12選【おいしくて栄養たっぷり！】無農薬栽培も

豊富なアントシアニンが含まれ、目の疲れに効果的といわれているブルーベリー。生で食べるのももちろんおいしいですが、ドリンクにしても手軽にその栄養素を取ることができます。本記事では、インナービューティー料理研究家の國塩亜矢子さんへの取材をもとに、ブルーベリードリンクの選び方とおすすめの商品をご紹介します！着色料や保存料など添加物不使用の商品も厳選しました。Amazonの人気売れ筋ランキングもあわせて参考にしてくださいね！

マヌカハニーのど飴のおすすめ14選｜効果的なプロポリス配合なども紹介

マヌカハニーは、通常のハチミツよりも高い抗菌作用があると注目されている食品。マヌカハニーのど飴は、手軽にマヌカハニーを摂れてウイルス対策にも役立ちます。ここでは、インナービューティー料理研究家の國塩亜矢子さんと編集部おすすめのマヌカハニーのど飴を紹介します。

【鯛味噌おすすめ8選】ご飯のおともやおつまみ・味噌汁にも！

フードコーディネーターの國塩亜矢子さん監修のもと、鯛味噌の選び方とおすすめの商品を厳選！ご飯やお酒のおつまみにはもちろん、味噌汁などの料理にも使える鯛味噌。使われている鯛や味噌は商品ごとに違い、味わいや風味も異なります。ぜひこの記事を参考に、自分好みの鯛味噌をみつけてみてくださいね。

すし酢のおすすめ14選｜料理の幅広がる！プロが選んだ商品も紹介！

すし酢は手巻き寿司やちらし寿司を作るときに欠かせない調味料。多くのメーカーから販売されているのでどれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部のおすすめ商品を厳選しました。選び方のポイントも合わせてご紹介するのでぜひ参考にしてみてください。

メープルシュガーおすすめ11選｜糖質やカロリーが気になる人にも！

メープルシュガーは、栄養豊富でカロリーや糖質も控えめ。ダイエット中や健康志向の方から注目を集める天然甘味料です。ここでは、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだおすすめの商品と選び方をご紹介します。

ナツメグのおすすめ商品11選！ハンバーグの香りを彩る【料理研究家に取材】

フードコーディネーター・料理研究家の國塩亜矢子さんに取材のもと、ハンバーグなどの肉料理のほかホワイトソース・シチューといったミルク料理などで活用する「ナツメグ」の選び方とおすすめ商品11選を紹介します。ナツメグは独特な香りが特徴で、肉の臭みを消すことができる便利なスパイス。商品により、風味の強さや、ホール・パウダーなどタイプに違いがあるので、購入前にしっかりポイントを押さえましょう。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、こちらも参考にしてくださね。

クリーマーおすすめ22選｜自宅でもカフェ気分を【電動・手動タイプを紹介】

カフェで飲むようなラテやカプチーノを、自宅でかんたんに飲みたいと思うときはありませんか。そんな希望を叶える便利アイテムが「クリーマー」です。この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が、クリーマーの選び方やおすすめのクリーマーをご紹介していきます。

ソーセージメーカーおすすめ13選｜初心者でもカンタン！【アウトドアでも活躍】

お子さまから大人までみんなが大好きな食材のソーセージ。市販のものを食べることが多いと思いますが、実はソーセージメーカーを使えばご自宅でもカンタンに作ることができます。この本記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が、ソーセージメーカーの選び方とおすすめの13商品をご紹介します。

この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ、おすすめのピーカンナッツ11選をご紹介します。ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。

アイスクラッシャーのおすすめ10選+α｜家庭用から業務用まで【手動式＆電動式】

カフェやバーで見かけるクラッシュアイスをカンタンに作れるアイスクラッシャー。手軽にご家庭でカフェ＆バーの気分が味わえるすぐれものです。しかしアイスクラッシャーは種類も多く選び方もいろいろあります。そこで本記事では、アイスクラッシャーの選び方とフードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだおすすめの商品を10選をご紹介します。手動式タイプと電動式タイプそれぞれのおすすめ商品をピックアップしたのでぜひ参考にしてくださいね！

竹ざるのおすすめ10選｜そばの盛り付け・野菜の水切りに！【お手入れ方法も紹介】

昔から私たちの生活に密着している竹ざる。水切りとしてだけでなく、料理やお菓子を盛りつける器や収納道具としてなど、さまざまな使い道があります。色々な素材や形があるので、選ぶときに迷うかもしれません。本記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだおすすめの商品を紹介します。選ぶときのポイントやお手入れの仕方についても解説しているのでぜひ参考にしてください！

栗きんとんのおすすめ11選【極上和スイーツ】おせち料理やおもてなしに

インナービューティー料理研究家・國塩亜矢子さんと編集部が選ぶ、おすすめの栗きんとん11選を紹介します！一般的におせち料理のイメージが強い栗きんとんですが、おせちだけでなく、和菓子として普段から楽しめる商品もたくさんあります。ちょっとした手土産やおもてなしにもぴったりですよ！ぜひ厳選されたおすすめ商品をチェックしてみてくださいね。記事後半では、各通販サイトの栗きんとんの人気売れ筋ランキングも掲載しています。

市販のハンバーグのおすすめ16選｜冷凍・レトルト・チルドタイプを紹介

フードコーディネーターの國塩亜矢子さんへの取材をもとに、市販のハンバーグの選び方とおすすめ商品を厳選！さまざまなメーカーから市販のハンバーグが販売され、専門店のプロの味もかんたんに自宅で再現できるようになってきました。そんな市販のハンバーグは、レトルト、チルドや冷凍など保存方法や調理方法、使われているお肉の種類などいろんなものがあります。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね！