おすすめの「油・オイル」に関する記事

オリーブオイル、ごま油、サラダ油など、料理に使う油・オイルについての選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。


MCTオイルおすすめ19選【ダイエット中の栄養補給に】使い方も紹介!

MCTオイルおすすめ19選【ダイエット中の栄養補給に】使い方も紹介!

すばやく消化・吸収され、エネルギーになりやすいMCTオイル。ダイエット時の栄養補給に使えるほか、アスリートの体づくりにも役立つため、いま注目のオイルです。この記事では、フードアナリスト・市岡充重さんに聞いたMCTオイルの選び方や、編集部も一緒に選んだおすすめ19選を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや使い方も掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。


オイルスクリーンおすすめ12選!【タマハシ、イケア、ニトリ ほか】

オイルスクリーンおすすめ12選!【タマハシ、イケア、ニトリ ほか】

オイルスクリーンの選び方とおすすめの商品をご紹介します。ご家庭で揚げものをするときは、油はねが気になりますよね。そんなときに活躍してくれるのがオイルスクリーン。油はねガードやキッチンネットとも呼ばれ、あると非常に便利ですが、メーカーによって大きさや構造、価格もさまざま。どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。そこで、この記事では料理家の河野真希さんと編集部が、数あるオイルスクリーンのなかから12商品をセレクトしました。後半では河野さんが選んだ商品のTOP3もご紹介します。いろいろ比べて、ご家庭に合う商品を見つけてくださいね。


マカダミアナッツオイルおすすめ10選【食用・化粧品も紹介】クレンジングにも

マカダミアナッツオイルおすすめ10選【食用・化粧品も紹介】クレンジングにも

料理ライターの山田由紀子さんへの取材をもとに、マカダミアナッツオイルの選び方とおすすめの商品を厳選! 料理に使える食用やクレンジングなどに使えるスキンケア用を9商品紹介します。記事の後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、マカダミアナッツオイルの上手な使い方も伝授! ぜひチェックして好みのオイルをみつけてくださいね。


【なたね油おすすめ11選】料理研究家に聞く選び方|国産・圧搾法で安心!

【なたね油おすすめ11選】料理研究家に聞く選び方|国産・圧搾法で安心!

料理研究家の尾田衣子さんに取材のもと、おすすめのなたね油を11選紹介します。揚げものやドレッシングなど、多くの料理で使用される「なたね油」は、栄養価が高く魅力がたくさん! スーパーなどでよく見かけますが、キャノーラ油とどう違うかわからない人も多いでしょう。この記事ではなたね油の特徴や選び方も解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


植物油おすすめ14選|美容や健康に役立つ【含まれる成分も解説】

植物油おすすめ14選|美容や健康に役立つ【含まれる成分も解説】

健康な体づくりに役立つと注目されている「植物油」。オレイン酸やリノレン酸など、含まれている成分はさまざまで、美容や健康に役立つと言われています。しかし、いざ購入しようとなるとオリーブオイル、ごま油、こめ油など数多くの種類があって、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。そこで、この記事では、料理研究家の尾田衣子さんと編集部が、植物油の選び方とおすすめの14商品をご紹介します。


オイルスプレーおすすめ11選|揚げ物のカロリーカットに【健康志向の方必見!】

オイルスプレーおすすめ11選|揚げ物のカロリーカットに【健康志向の方必見!】

オイルスプレーはオイルの使用量を調節できるすぐれもの! オイルスプレーがあれば、揚げ物なども簡単にオイルカットができるので、ダイエットや健康に気を使う方、節約にも繋がります。また、調理効率や料理の仕上がりもよくなります。この記事では、オイルスプレーの選び方、おすすめのオイルスプレーをご紹介します。記事後半には、スペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


グレープシードオイルおすすめ11選&専門家に聞く選び方【健康・美容に】

グレープシードオイルおすすめ11選&専門家に聞く選び方【健康・美容に】

フードスタイリスト・江口恵子さんに取材のもと、おすすめのグレープシードオイルを紹介! オイルなのにコレステロールゼロで、健康志向の方を中心に話題のグレープシードオイル。料理にはもちろん、良質なスキンケアオイルとしても注目されていますが、まだまだ日本ではなじみが薄く、どれを選んだらいいか迷ってしまいますね。そこでこの記事では、手に入れやすい日本のメーカーのものから本場ヨーロッパの高級品まで、幅広くグレープシードオイルを紹介します。後半では、おいしい食べ方や各通販サイトの人気商品ランキングも掲載しているので、ぜひ参考にしてくださいね。


アーモンドオイルおすすめ9選 | 髪や肌への美容効果や人気の無印良品も紹介!

アーモンドオイルおすすめ9選 | 髪や肌への美容効果や人気の無印良品も紹介!

この記事では、オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんおすすめのアーモンドオイル9選をご紹介します。ホホバオイルも人気ですが、アーモンドオイルはマッサージや髪、お肌の美容効果にも良い万能品!! 食用もありますが、今回はスキンケアやボディケアに使えるオーガニックなどのアーモンドオイルを紹介します。記事後半にはAmazonの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね!


バニラエッセンスおすすめ10選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラエッセンスおすすめ10選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラ香料の種類はさまざまで、「バニラエッセンス」「バニラオイル」「バニラエキストラクト」、製菓材料に欠かせない「バニラビーンズ」などがあります。そんなバニラ香料の違いや使い道、おすすめ商品をフードコーディネーターの國塩亜矢子さんに教えてもらいました。「バニラエッセンス」を探している方も用途によってはオイルやビーンズを使ったほうがおいしいお菓子が作れることもあります。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。


ココナッツオイルおすすめ10選|食用や肌髪ケアにも!【効果や選び方も解説】

ココナッツオイルおすすめ10選|食用や肌髪ケアにも!【効果や選び方も解説】

日本体質改善協会代表の平林玲美さんに取材のもと、ココナッツオイルの選び方とおすすめ10選をご紹介! ココナッツの甘い香りや風味が感じられるものから、苦手な方にも使いやすい無味無臭のものまでピックアップしています。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


ラードおすすめ10選|揚げ物や炒め物などに!【旨味とコクをプラス】

ラードおすすめ10選|揚げ物や炒め物などに!【旨味とコクをプラス】

豚肉の脂肪を原料としてつくられるラードは、揚げ物や炒め物にスープ、お菓子づくりなど、旨味とコクを足してくれるので、幅広い料理で活躍してくれるすぐれもの。不飽脂肪酸のオレイン酸が含まれていて、体の酸化を防止してくれるので、老化防止にも役立ちます。そこで、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに取材し、ラードを選ぶときのポイントとおすすめの商品を教えていただきました。記事後半には、Amazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。


米油のおすすめ10選【健康や美容に】揚げ物・お菓子作りなど使い方いろいろ!

米油のおすすめ10選【健康や美容に】揚げ物・お菓子作りなど使い方いろいろ!

米油とは、玄米から精米したときにでる米ぬかを原料とし、その油分をしぼってできたもの。圧搾抽出や溶剤抽出など、製法によって栄養価が変わるので、健康のために取り入れたい方はどれを選べばいいか悩んでしまうのでは? この記事では、日本体質改善協会の代表である平林玲美さんに、米油の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事の後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや、こめ油の上手な使い方もあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!


ラー油おすすめ18選|中華の必須アイテム!【ごはんのお供やうどん、パスタにも】

ラー油おすすめ18選|中華の必須アイテム!【ごはんのお供やうどん、パスタにも】

ラー油は、餃子やラーメンなどの中華料理には欠かせない調味料。ご飯にかければ主食としても楽しめます。うどんやパスタなどさまざまな料理に使えて、アレンジの幅が広がるのもラー油の大きな魅力です。近頃販売されているラー油には本格的な辛味の効いた商品や、沖縄産の商品、手ごろにスーパーで買えるものまで、種類はさまざま。そこで、ラー油の選び方と編集部で厳選したおすすめの商品をご紹介していきます。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もあるので、用途に合ったラー油を選び、毎日の食卓に刺激とおいしさを与えましょう。


アボカドオイルのおすすめ5選|フードスタイリストの厳選商品!

アボカドオイルのおすすめ5選|フードスタイリストの厳選商品!

サラダやお刺身にそのままかけてもおいしい「アボカドオイル」。アボカドオイルにはオリーブオイルと同様に不飽和脂肪酸がバランスよく含まれています。またビタミンEも豊富です。美容や健康に気を使う方々からの注目度が上がっており、目にする機会もあるでしょう。この記事ではフードスタイリストの江口恵子さんへ取材をもとに、アボカドオイルを上手に選ぶポイントと江口さんおすすめの商品をご紹介します。


【料理研究家直伝!】魚醤の選び方とおすすめ7選|いしるやしょっつるも

【料理研究家直伝!】魚醤の選び方とおすすめ7選|いしるやしょっつるも

魚介から作られる独特な美味しさが魅力的な魚醤。しかし、おいしいと知っていても身近な調味料ではないため、どんな商品が自分に合っているのか分からない人も多いですよね。そこでこの記事では、料理研究家の松本葉子さんに魚醤の選び方やおすすめの商品を教えてもらいました。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載。プロの意見を参考にしながら、味わい深い魚醤の世界を楽しみましょう。


オイルボトルおすすめ14選【液だれしない!】ニトリやIKEAのおしゃれな容器も

オイルボトルおすすめ14選【液だれしない!】ニトリやIKEAのおしゃれな容器も

オリーブオイルやごま油などの容器は大きくて重いので、オイルボトルに詰替えをしたほうが便利です。この記事では、整理収納アドバイザーの鈴木久美子さんへの取材をもとに、見た目もおしゃれで液だれしないオイルボトルの選び方とおすすめの商品を厳選! ニトリやiwaki、ケユカやIKEAなどさまざまな人気メーカーの商品を紹介します。記事後半には、Amazonやヤフーの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。


トリュフオイルおすすめ10選|香りが絶品!冷奴やパスタにも使える万能調味料!

トリュフオイルおすすめ10選|香りが絶品!冷奴やパスタにも使える万能調味料!

ふだんの料理に高級感ある華やかな香りをプラスしてくれるトリュフオイル。フードアナリストの平林玲美さんにトリュフオイルの選び方とおすすめ商品について聞きました。amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでチェックしてくださいね。


えごま油おすすめ24選【効果的に摂取】おいしい食べ方や注意点も伝授!

えごま油おすすめ24選【効果的に摂取】おいしい食べ方や注意点も伝授!

日本体質改善協会代表の平林玲美さんへの取材をもとに、えごま油の選び方とおすすめの商品を厳選! 低温圧搾法や非加熱、オーガニックの商品など幅広く紹介します。記事の後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、えごま油のおいしい食べ方、摂り入れる際の注意点もあります! ぜひ最後までチェックして、ダイエットや健康、美容のためにえごま油を取り入れましょう!


亜麻仁油おすすめ10選|身体にうれしい成分がたっぷり!寝る前に摂る?

亜麻仁油おすすめ10選|身体にうれしい成分がたっぷり!寝る前に摂る?

αリノレン酸をはじめとする不飽和脂肪酸をたっぷり含んでいるとして、注目を集めている亜麻仁油。人の体内では作れない必須脂肪酸を摂取できるうえに、コクのある独特の風味が味わえるとして、食に関心の高い女性を中心に人気が広がりつつあります。この記事では、日本体質改善協会 代表/フードアナリストの平林玲美さんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介しています。また記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。


エクストラバージンオリーブオイルおすすめ23選|美味しいオイルの選び方も紹介

エクストラバージンオリーブオイルおすすめ23選|美味しいオイルの選び方も紹介

オリーブオイルのなかでも純度が高く健康効果が期待されているのがエクストラバージンオリーブオイルです。今回ははじめてエクストラバージンオリーブオイルを探している人にもわかりやすい選び方と料理家がおすすめする商品を紹介します。さらにAmazonや楽天、ヤフーに人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。


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