おすすめの「油・オイル」に関する記事

オリーブオイル、ごま油、サラダ油など、料理に使う油・オイルについての選び方とおすすめ情報、関連情報をお届けします。


ココナッツオイル人気おすすめ10選|食用やスキンケア用も! 効果や選び方も解説!

ココナッツオイル人気おすすめ10選|食用やスキンケア用も! 効果や選び方も解説!

脂肪になりにくい中性脂肪酸が豊富なココナッツオイル。健康志向の方やダイエッターを中心に人気を集めています。そのうえ食用だけでなく、ヘアケアなど美容目的に活用することも可能ととても万能!この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さんに取材のもと、そんなココナッツオイルの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。ココナッツの甘い香りや風味が感じられるものから、苦手な方にも使いやすい無味無臭のものまで厳選しました。後半には通販サイトの最新人気ランキングや口コミもあるので、きっとお気に入りの一品が見つかります。


【料理家が選ぶ】ごま油のおすすめ18選|選び方も徹底解説!

【料理家が選ぶ】ごま油のおすすめ18選|選び方も徹底解説!

健康・美容によいビタミンEやセサミン、リノール酸などが含まれている「ごま油」。香り高い焙煎ごま油のほかに、香りも色もない太白ごま油もあり、普段の料理に使用できるものもあります。そこでこの記事では、料理家・フードスタイリストである江口恵子さんにごま油の選び方とおすすめのおいしいごま油を伺いました。定番で人気のかどやのごま油やオーガニックのごま油などさまざま紹介していますのでチェックしてみてください。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。


【美容や健康に】アボカドオイルのおすすめ5選|低温圧搾で栄養も鮮度もギュッ!

【美容や健康に】アボカドオイルのおすすめ5選|低温圧搾で栄養も鮮度もギュッ!

サラダやお刺身にそのままかけてもおいしい「アボカドオイル」。美容や健康に気を使う方々からの注目度が上がっており、目にする機会もあるでしょう。この記事ではフードスタイリストの江口恵子さんへ取材をもとに、アボカドオイルを上手に選ぶポイントと江口さんおすすめの商品をご紹介します。


えごま油の人気おすすめ24選|健康や美容に効果的! おいしい食べ方や注意点も

えごま油の人気おすすめ24選|健康や美容に効果的! おいしい食べ方や注意点も

日本体質改善協会代表の平林玲美さんへの取材をもとに、えごま油の選び方と市販のおすすめ商品を厳選! 低温圧搾法や非加熱、オーガニックの商品など幅広く紹介します。記事の後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、えごま油のおいしい食べ方、摂り入れる際の注意点もあります! ぜひ最後までチェックして、ダイエットや健康、美容のためにえごま油を取り入れましょう!


トリュフオイルおすすめ10選|香りが絶品!【冷奴やパスタにも使える万能調味料】

トリュフオイルおすすめ10選|香りが絶品!【冷奴やパスタにも使える万能調味料】

ふだんの料理に高級感ある華やかな香りをプラスしてくれるトリュフオイル。フードアナリストの平林玲美さんにトリュフオイルの選び方とおすすめ商品について聞きました。記事後半には、トリュフオイルを活用したレシピ、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


亜麻仁油おすすめ10選|身体にうれしい成分がたっぷり!寝る前に摂る?

亜麻仁油おすすめ10選|身体にうれしい成分がたっぷり!寝る前に摂る?

αリノレン酸をはじめとする不飽和脂肪酸をたっぷり含んでいるとして、注目を集めている亜麻仁油。人の体内では作れない必須脂肪酸を摂取できるうえに、コクのある独特の風味が味わえるとして、食に関心の高い女性を中心に人気が広がりつつあります。この記事では、日本体質改善協会 代表/フードアナリストの平林玲美さんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介しています。また記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。


オイルスクリーンおすすめ12選!【タマハシ、イケア、ニトリ ほか】

オイルスクリーンおすすめ12選!【タマハシ、イケア、ニトリ ほか】

ご家庭で揚げものをするときは、油はねが気になりますよね。そんなときに活躍してくれるのがオイルスクリーン。油はねガードやキッチンネットとも呼ばれ、あると非常に便利ですが、メーカーによって大きさや構造、価格もさまざま。どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。そこで、この記事では料理家の河野真希さんと編集部が、数あるオイルスクリーンのなかからおすすめ商品をセレクトしました。記事後半には、川野さんが選んだおすすめTOP3、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


バニラエッセンスおすすめ10選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラエッセンスおすすめ10選&選び方|バニラオイル・エキストラクト・ビーンズも厳選

バニラ香料の種類はさまざまで、「バニラエッセンス」「バニラオイル」「バニラエキストラクト」、製菓材料に欠かせない「バニラビーンズ」などがあります。そんなバニラ香料の違いや使い道、おすすめ商品をフードコーディネーターの國塩亜矢子さんに教えてもらいました。「バニラエッセンス」を探している方も用途によってはオイルやビーンズを使ったほうがおいしいお菓子が作れることもあります。通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。


ごまドレッシングおすすめ20選【ノンオイルやカロリーオフも!】いろんなレシピに使える◎

ごまドレッシングおすすめ20選【ノンオイルやカロリーオフも!】いろんなレシピに使える◎

ごまドレッシングは、サラダにかけたりお豆腐やお肉の味付けに利用したりと大活躍するドレッシング。お気に入りのごまドレッシングがひとつあれば料理の幅がぐんと広がりますよね。この記事では、ごまドレッシングの選び方とおすすめの商品を厳選! 定番のキユーピーやリケンの商品はもちろん、ノンオイルやアマニ油などを使ったごまドレッシングも紹介します。記事後半には、各通販サイトの売れ筋ランキングも! ぜひ最後までチェックして、自分にぴったりの商品を見つけてくださいね。


オイルボトルおすすめ16選|液だれしない! おしゃれでキッチンで映える♪

オイルボトルおすすめ16選|液だれしない! おしゃれでキッチンで映える♪

オリーブオイルやごま油などの容器は大きくて重いので、オイルボトルに詰替えをしたほうが調理に便利です。ニトリ・IKEA・フランフラン・無印などおしゃれな雑貨を扱うお店や、100均商品を扱うセリアなどでも販売されています。どれが使い勝手がいいのか、選ぶときには迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事ではオイルボトルの選び方とおすすめの商品を厳選紹介します! インテリアになりそうなデザイン性が高いもの、実用性を重視したものなど幅広く選んでいるので参考にしてください!


MCTオイルおすすめ19選【ダイエット・糖質制限中の方に】使い方や注意点も!

MCTオイルおすすめ19選【ダイエット・糖質制限中の方に】使い方や注意点も!

すばやく消化・吸収され、エネルギーになりやすいMCTオイル。ダイエット時や糖質制限中の栄養補給に使えるほか、アスリートの体づくりにも役立つため、いま注目のオイルです。この記事では、そんなMCTオイルの選び方とおすすめの商品を厳選! パウダーやサプリタイプの商品も紹介します。記事後半には、楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや上手な使い方、副作用など注意点についても掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日取り入れやすいMCTオイルを見つけてくださいね。


ラードおすすめ10選【ラーメンやチャーハンに】使い方やレシピも

ラードおすすめ10選【ラーメンやチャーハンに】使い方やレシピも

豚肉の脂肪を原料としてつくられるラードは、ラーメンやチャーハンなどに足すことで旨味が増し美味しさがアップします。今回は不健康なラードのイメージを変える、わかりやすい選び方とおすすめ商品を紹介します。さらにAmazonなどの人気売れ筋ランキングや口コミ、スペック比較表もあるので、ぜひチェックしてみてください。


オイルスプレーおすすめ11選|揚げ物のカロリーカットに【健康志向の方必見!】

オイルスプレーおすすめ11選|揚げ物のカロリーカットに【健康志向の方必見!】

オイルスプレーはオイルの使用量を調節できるすぐれもの! オイルスプレーがあれば、揚げ物なども簡単にオイルカットができるので、ダイエットや健康に気を使う方、節約にも繋がります。また、調理効率や料理の仕上がりもよくなります。この記事では、オイルスプレーの選び方、おすすめのオイルスプレーをご紹介します。記事後半には、スペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


ラー油おすすめ18選|中華の必須アイテム!【ごはんのお供やうどん、パスタにも】

ラー油おすすめ18選|中華の必須アイテム!【ごはんのお供やうどん、パスタにも】

ラー油は、餃子やラーメンなどの中華料理には欠かせない調味料。ご飯にかければ主食としても楽しめます。うどんやパスタなどさまざまな料理に使えて、アレンジの幅が広がるのもラー油の大きな魅力です。近頃販売されているラー油には本格的な辛味の効いた商品や、沖縄産の商品、手ごろにスーパーで買えるものまで、種類はさまざま。そこで、ラー油の選び方と編集部で厳選したおすすめの商品をご紹介していきます。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もあるので、用途に合ったラー油を選び、毎日の食卓に刺激とおいしさを与えましょう。


エクストラバージンオリーブオイルおすすめ23選|美味しいオイルの選び方も紹介

エクストラバージンオリーブオイルおすすめ23選|美味しいオイルの選び方も紹介

オリーブオイルのなかでも純度が高く健康効果が期待されているのがエクストラバージンオリーブオイルです。今回ははじめてエクストラバージンオリーブオイルを探している人にもわかりやすい選び方と料理家がおすすめする商品を紹介します。さらにAmazonや楽天、ヤフーに人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。


【料理研究家直伝!】魚醤の選び方とおすすめ7選|いしるやしょっつるも

【料理研究家直伝!】魚醤の選び方とおすすめ7選|いしるやしょっつるも

魚介から作られる独特な美味しさが魅力的な魚醤。しかし、おいしいと知っていても身近な調味料ではないため、どんな商品が自分に合っているのか分からない人も多いですよね。そこでこの記事では、料理研究家の松本葉子さんに魚醤の選び方やおすすめの商品を教えてもらいました。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載。プロの意見を参考にしながら、味わい深い魚醤の世界を楽しみましょう。


米油のおすすめ10選【健康や美容に】揚げ物・お菓子作りなど使い方いろいろ!

米油のおすすめ10選【健康や美容に】揚げ物・お菓子作りなど使い方いろいろ!

米油とは、玄米から精米したときにでる米ぬかを原料とし、その油分をしぼってできたもの。圧搾抽出や溶剤抽出など、製法によって栄養価が変わるので、健康のために取り入れたい方はどれを選べばいいか悩んでしまうのでは? この記事では、日本体質改善協会の代表である平林玲美さんに、米油の選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。記事の後半には、Amazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや、こめ油の上手な使い方もあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!


植物油おすすめ14選|美容や健康に役立つ【含まれる成分も解説】

植物油おすすめ14選|美容や健康に役立つ【含まれる成分も解説】

健康な体づくりに役立つと注目されている「植物油」。オレイン酸やリノレン酸など、含まれている成分はさまざまで、美容や健康に役立つと言われています。しかし、いざ購入しようとなるとオリーブオイル、ごま油、こめ油など数多くの種類があって、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。そこで、この記事では、料理研究家の尾田衣子さんと編集部が、植物油の選び方とおすすめの14商品をご紹介します。


アーモンドオイルおすすめ9選 | 髪や肌への美容効果や人気の無印良品も紹介!

アーモンドオイルおすすめ9選 | 髪や肌への美容効果や人気の無印良品も紹介!

この記事では、オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんおすすめのアーモンドオイル9選をご紹介します。ホホバオイルも人気ですが、アーモンドオイルはマッサージや髪、お肌の美容効果にも良い万能品!! 食用もありますが、今回はスキンケアやボディケアに使えるオーガニックなどのアーモンドオイルを紹介します。記事後半にはAmazonの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので参考にしてみてくださいね!


マカダミアナッツオイルおすすめ10選【食用・化粧品も紹介】クレンジングにも

マカダミアナッツオイルおすすめ10選【食用・化粧品も紹介】クレンジングにも

料理ライターの山田由紀子さんへの取材をもとに、マカダミアナッツオイルの選び方とおすすめの商品を厳選! 料理に使える食用やクレンジングなどに使えるスキンケア用を9商品紹介します。記事の後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、マカダミアナッツオイルの上手な使い方も伝授! ぜひチェックして好みのオイルをみつけてくださいね。


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