自律神経本の人気おすすめ12選|呼吸やストレッチで体の不調を改善!

自律神経本の人気おすすめ12選|呼吸やストレッチで体の不調を改善!

風邪や病気でもないのに体の不調を感じるときは、自律神経が乱れているかもしれません。セルフコントロールしたい人、治し方を知りたい人もも多いのでは?この記事では、自律神経本、専門書の選び方とおすすめ書籍を紹介。さらに通販の人気売れ筋ランキングや口コミも掲載。「そもそも自律神経ってなに?」「自律神経が乱れるとどうなる?」といった疑問についても解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

風邪や病気でもないのに体の不調を感じるときは、自律神経が乱れているかもしれません。セルフコントロールしたい人、治し方を知りたい人もも多いのでは?この記事では、自律神経本、専門書の選び方とおすすめ書籍を紹介。さらに通販の人気売れ筋ランキングや口コミも掲載。「そもそも自律神経ってなに?」「自律神経が乱れるとどうなる?」といった疑問についても解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

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ピルケースおすすめ17選|1週間用や携帯できる薬入れなど、タイプ別に紹介

ピルケースおすすめ17選|1週間用や携帯できる薬入れなど、タイプ別に紹介

ふだん飲んでいる薬やサプリメントを携帯したり、服薬管理をしやすくしたりするピルケースは、ひとつあるとなにかと便利なアイテム。朝・昼・晩、あるいは曜日ごとに分類して入れられるので、飲み忘れ防止にもつながります。この記事ではピルケースのおすすめ商品を、携帯用、1週間用・大容量などのタイプ別に紹介します。無印良品の人気商品や、ネックレス風のかっこいいデザインなど種類も豊富! 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

ふだん飲んでいる薬やサプリメントを携帯したり、服薬管理をしやすくしたりするピルケースは、ひとつあるとなにかと便利なアイテム。朝・昼・晩、あるいは曜日ごとに分類して入れられるので、飲み忘れ防止にもつながります。この記事ではピルケースのおすすめ商品を、携帯用、1週間用・大容量などのタイプ別に紹介します。無印良品の人気商品や、ネックレス風のかっこいいデザインなど種類も豊富! 記事後半では、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。

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スマホ連動できる体重計(体組成計)おすすめ7選|タニタやオムロンも紹介

スマホ連動できる体重計(体組成計)おすすめ7選|タニタやオムロンも紹介

ダイエットや健康管理をしたい時、手軽にスマホで確認できるととても便利ですよね。近年の体重計は、スマートフォンと連動し、手軽に健康管理ができるモデルも増えてきています。本記事では、スマホ連動ができる体重計(体組成計)のおすすめ商品をご紹介。タニタやオムロンといった有名メーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

ダイエットや健康管理をしたい時、手軽にスマホで確認できるととても便利ですよね。近年の体重計は、スマートフォンと連動し、手軽に健康管理ができるモデルも増えてきています。本記事では、スマホ連動ができる体重計(体組成計)のおすすめ商品をご紹介。タニタやオムロンといった有名メーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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イヤースコープのおすすめ4選|カメラ付き、スマホ連携、LEDライト付きなど

イヤースコープのおすすめ4選|カメラ付き、スマホ連携、LEDライト付きなど

先端にカメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できるイヤースコープ。スマホやタブレット、パソコンに映像を映し出せる商品も販売されています。この記事では医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホアプリと連携できる商品はもちろん、LEDライトつきで中が見やすいものなどを厳選しています。また、記事後半には通販サイトの人気ランキングも掲載。売れ筋や口コミをチェックしてみて使いやすいイヤースコープを見つけてくださいね。

先端にカメラがついていて、自分の耳の中を見ながら掃除できるイヤースコープ。スマホやタブレット、パソコンに映像を映し出せる商品も販売されています。この記事では医療ライターの宮座美帆さんからのアドバイスをもとに、イヤースコープの選び方とおすすめ商品をご紹介。スマホアプリと連携できる商品はもちろん、LEDライトつきで中が見やすいものなどを厳選しています。また、記事後半には通販サイトの人気ランキングも掲載。売れ筋や口コミをチェックしてみて使いやすいイヤースコープを見つけてくださいね。

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多点杖のおすすめ11選|種類や特徴を紹介! 折りたたみタイプも!

多点杖のおすすめ11選|種類や特徴を紹介! 折りたたみタイプも!

T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖(多脚杖)」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ11商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

T字の杖よりも安定性があり、歩行を助けてくれる「多点杖(多脚杖)」。屋外での移動はもちろん、屋内やリハビリで支えがほしいときにも活用できます。介護保険制度を利用してレンタルすることも可能ですが、安い良品もあるので購入してしまうのも手です。そこでこの記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が多点杖の選び方とおすすめ11商品を紹介します。種類や特徴も解説しますので、使い勝手の良さそうな多点杖を見つけてください。記事後半には、Amazonや楽天、ヤフーの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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体脂肪が測れる体重計(体組成計)おすすめ13選|高機能商品や有名メーカーも紹介

体脂肪が測れる体重計(体組成計)おすすめ13選|高機能商品や有名メーカーも紹介

ダイエットや健康管理をしたい時、具体的にどのくらいの体脂肪率かどうか測れるととても便利ですよね。一般的に、体脂肪率まで測れる体重計を体組成計といいます。そこで、本記事では、体脂肪率が測れる体重計(体組成計)のおすすめ商品をご紹介。タニタやオムロンといった有名メーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

ダイエットや健康管理をしたい時、具体的にどのくらいの体脂肪率かどうか測れるととても便利ですよね。一般的に、体脂肪率まで測れる体重計を体組成計といいます。そこで、本記事では、体脂肪率が測れる体重計(体組成計)のおすすめ商品をご紹介。タニタやオムロンといった有名メーカーも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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シルバーカーおすすめ11選│軽量コンパクトタイプからボックスタイプ・ワゴンタイプまで

シルバーカーおすすめ11選│軽量コンパクトタイプからボックスタイプ・ワゴンタイプまで

この記事では、足腰が弱くなった高齢者の方向けに、福祉住環境コーディネーターの鈴木ひろ子さんと編集部が、シルバーカーの選び方、おすすめ商品をご紹介します。荷物をたくさん運べる大容量タイプから、折りたためるコンパクトタイプまで、さまざまな種類があるシルバーカー。「散歩などで外を移動するときに支えがないと不安」「買いものの荷物を運ぶのが大変」というシニア世代のお助けアイテムです。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

この記事では、足腰が弱くなった高齢者の方向けに、福祉住環境コーディネーターの鈴木ひろ子さんと編集部が、シルバーカーの選び方、おすすめ商品をご紹介します。荷物をたくさん運べる大容量タイプから、折りたためるコンパクトタイプまで、さまざまな種類があるシルバーカー。「散歩などで外を移動するときに支えがないと不安」「買いものの荷物を運ぶのが大変」というシニア世代のお助けアイテムです。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

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マッサージシートランキング&おすすめ10選|寝ながら使えるタイプも!

マッサージシートランキング&おすすめ10選|寝ながら使えるタイプも!

筋肉の疲れをとったり、肩や首のこりをほぐしたり、腰痛や疲労回復に効果的なマッサージシート(シートマッサージャー)。多彩な機能を搭載した本格マッサージャーから、軽量・薄型でベッドに敷いて寝ながら使えるものまでさまざまな商品が販売されています。この記事ではマッサージシートの選び方とおすすめ商品を紹介。ドクターエア、アテックス、スライヴ、フジ医療器など人気メーカー・ブランドのほか医療機器認証をとった商品も多数厳選しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋肉の疲れをとったり、肩や首のこりをほぐしたり、腰痛や疲労回復に効果的なマッサージシート(シートマッサージャー)。多彩な機能を搭載した本格マッサージャーから、軽量・薄型でベッドに敷いて寝ながら使えるものまでさまざまな商品が販売されています。この記事ではマッサージシートの選び方とおすすめ商品を紹介。ドクターエア、アテックス、スライヴ、フジ医療器など人気メーカー・ブランドのほか医療機器認証をとった商品も多数厳選しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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酔い止めバンドおすすめ4選【プロ厳選のランキングも】車、船などの乗り物酔いに

酔い止めバンドおすすめ4選【プロ厳選のランキングも】車、船などの乗り物酔いに

「旅行は大好きだけど、車酔いがひどくて移動が苦痛」そんなお悩みを抱えている方におすすめしたいのが酔い止めバンド。平衡感覚を正常にするツボを刺激することで酔いにくなります。この記事では、妊娠・出産・育児相談の専門家である助産師ナキさんへの取材をもとに、酔い止めバンドの選び方とおすすめ商品、さらにプロ目線で選ぶ商品ランキングをご紹介します。効果や使い方も説明しているので、「酔い」にお悩みの方はぜひ一読してみてください。また、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載しています。売れ筋や口コミも確認して自分にあう酔い止めバンドを見つけてくださいね。

「旅行は大好きだけど、車酔いがひどくて移動が苦痛」そんなお悩みを抱えている方におすすめしたいのが酔い止めバンド。平衡感覚を正常にするツボを刺激することで酔いにくなります。この記事では、妊娠・出産・育児相談の専門家である助産師ナキさんへの取材をもとに、酔い止めバンドの選び方とおすすめ商品、さらにプロ目線で選ぶ商品ランキングをご紹介します。効果や使い方も説明しているので、「酔い」にお悩みの方はぜひ一読してみてください。また、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載しています。売れ筋や口コミも確認して自分にあう酔い止めバンドを見つけてくださいね。

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米寿祝いのプレゼントおすすめ34選【性別問わず喜ばれる】縁起物や実用品も!

米寿祝いのプレゼントおすすめ34選【性別問わず喜ばれる】縁起物や実用品も!

88歳の長寿をお祝いするのが「米寿祝い」で、黄色があしらわれたものをプレゼントすると縁起がいいとされています。この記事では、ギフトソムリエのPapp Hidekoさん監修のもと、おじいちゃん&おばあちゃんがもらって嬉しい米寿祝いのプレゼントを厳選してご紹介!人気の似顔絵や実用的な健康グッズ、心がこもったブリザーブドフラワーまで幅広いジャンルでおすすめ商品を紹介していきます。記事後半には、注意点や相場についての解説や、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。 ぜひ最後までチェックして、米寿祝いにぴったりなプレゼントを見つけてくださいね。

88歳の長寿をお祝いするのが「米寿祝い」で、黄色があしらわれたものをプレゼントすると縁起がいいとされています。この記事では、ギフトソムリエのPapp Hidekoさん監修のもと、おじいちゃん&おばあちゃんがもらって嬉しい米寿祝いのプレゼントを厳選してご紹介!人気の似顔絵や実用的な健康グッズ、心がこもったブリザーブドフラワーまで幅広いジャンルでおすすめ商品を紹介していきます。記事後半には、注意点や相場についての解説や、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。 ぜひ最後までチェックして、米寿祝いにぴったりなプレゼントを見つけてくださいね。

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塩分計おすすめ12選|塩分の取りすぎ防止に【便利な水洗いできるタイプも】

塩分計おすすめ12選|塩分の取りすぎ防止に【便利な水洗いできるタイプも】

WHO(世界保健機関)が推奨する食塩の摂取基準は1日当たり5gですが、日本人の青年男性は倍の10g以上と言われています。そこで使いたいのが塩分計。普段何気なく口にしている味噌汁などの食べ物に含まれている塩分濃度を計測できるので、塩分制限中の方や塩分のとりすぎを気にする方にぜひ使ってもらいたいアイテムです。そこでこの記事では、フードコーディネーターの加治佐由香里さんと編集部が、塩分計の選び方とおすすめの商品をご紹介。スティックタイプやスプーン、乗せるだけのものなど形状や種類があります。測ることのできる精度も商品によって異なり、タニタやドリテック、アタゴなどさまざまなメーカーから販売されています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

WHO(世界保健機関)が推奨する食塩の摂取基準は1日当たり5gですが、日本人の青年男性は倍の10g以上と言われています。そこで使いたいのが塩分計。普段何気なく口にしている味噌汁などの食べ物に含まれている塩分濃度を計測できるので、塩分制限中の方や塩分のとりすぎを気にする方にぜひ使ってもらいたいアイテムです。そこでこの記事では、フードコーディネーターの加治佐由香里さんと編集部が、塩分計の選び方とおすすめの商品をご紹介。スティックタイプやスプーン、乗せるだけのものなど形状や種類があります。測ることのできる精度も商品によって異なり、タニタやドリテック、アタゴなどさまざまなメーカーから販売されています。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

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保湿マスクおすすめ11選【乾燥対策】使い捨て濡れマスクや繰り返し使えるものを厳選

保湿マスクおすすめ11選【乾燥対策】使い捨て濡れマスクや繰り返し使えるものを厳選

のどや鼻の乾燥が気になるときは、マスクで保湿しましょう。のどや鼻の粘膜が乾燥すると、風邪などをひきやすくなるだけでなく、腫れや不快感などさまざまなトラブルが起きやすくなります。この記事では、保湿マスクのおすすめ商品を紹介します。使い捨ての濡れマスクや繰り返し使えるタイプを厳選。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみて。

のどや鼻の乾燥が気になるときは、マスクで保湿しましょう。のどや鼻の粘膜が乾燥すると、風邪などをひきやすくなるだけでなく、腫れや不快感などさまざまなトラブルが起きやすくなります。この記事では、保湿マスクのおすすめ商品を紹介します。使い捨ての濡れマスクや繰り返し使えるタイプを厳選。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみて。

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シックスパッドおすすめ13選|腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぶ!

シックスパッドおすすめ13選|腹筋や胸、脚など使用したい場所で選ぶ!

MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズ。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。この記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介。EMSの正しい使い方も解説しています。正しく使うことでより効果を実感できずはず。ぜひ参考にしてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

MGT社製のEMS器具がシックスパッドシリーズ。代表的なアイテムの腹筋ベルトのほか、胸筋、脚、腕など筋肉をケアしたい部位によっていろいろなアイテムが展開されています。この記事では医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介。EMSの正しい使い方も解説しています。正しく使うことでより効果を実感できずはず。ぜひ参考にしてくださいね。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

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骨盤サポートチェアおすすめ13選|オフィス向けから在宅に適したものまで!

骨盤サポートチェアおすすめ13選|オフィス向けから在宅に適したものまで!

腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方を効果的にサポートする「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介。定番人気の『MTG』はもちろん、女性でも男性でも使いやすいシンプルでおしゃれなデザインを厳選しました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

腰や背中の位置や、姿勢の悪さが気になる方を効果的にサポートする「骨盤サポートチェア」。座るだけで自然と正しい姿勢になるようにサポートしてくれるスグレモノです。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部が厳選した骨盤サポートチェアのおすすめと選び方をご紹介。定番人気の『MTG』はもちろん、女性でも男性でも使いやすいシンプルでおしゃれなデザインを厳選しました。後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

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花粉対策メガネおすすめ12選【メンズ・レディース・子供用】おしゃれなタイプが人気!

花粉対策メガネおすすめ12選【メンズ・レディース・子供用】おしゃれなタイプが人気!

花粉が飛ぶシーズンになると悩まされるのが目のかゆみ。ゴロゴロとした不快な異物感も症状のひとつです。本記事では、花粉対策メガネの選び方としっかり花粉ブロックできるおすすめ商品を紹介。メンズ向け、レディース向けのおしゃれな花粉メガネ、子供用のおすすめメガネ、使うときの注意点も解説しています。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。

花粉が飛ぶシーズンになると悩まされるのが目のかゆみ。ゴロゴロとした不快な異物感も症状のひとつです。本記事では、花粉対策メガネの選び方としっかり花粉ブロックできるおすすめ商品を紹介。メンズ向け、レディース向けのおしゃれな花粉メガネ、子供用のおすすめメガネ、使うときの注意点も解説しています。記事後半には通販サイトの人気ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。

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花粉ブロックスプレーおすすめ14選|衣類や髪、肌に付着するのを防止する効果あり!

花粉ブロックスプレーおすすめ14選|衣類や髪、肌に付着するのを防止する効果あり!

多くの人が悩みを抱える辛い花粉の季節。そんな時に役に立つのが花粉ブロックスプレー。花粉ブロックスプレーは、スプレーで肌に吹きかけることで、花粉が衣類や肌・髪に付着するのを防ぐ効果があります。本記事では、花粉ブロックスプレーの選び方とおすすめをご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

多くの人が悩みを抱える辛い花粉の季節。そんな時に役に立つのが花粉ブロックスプレー。花粉ブロックスプレーは、スプレーで肌に吹きかけることで、花粉が衣類や肌・髪に付着するのを防ぐ効果があります。本記事では、花粉ブロックスプレーの選び方とおすすめをご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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冷感タオルおすすめ17選&ランキング|濡らさないひんやりタオルも【熱中症対策に】

冷感タオルおすすめ17選&ランキング|濡らさないひんやりタオルも【熱中症対策に】

スポーツやフェスなど、アクティブなレジャーが多い夏。そんな夏の熱中症対策として、子どもから大人まで使える人気のアイテムが「冷感タオル」です。首に巻いたり肌に当てたりすると、外でもすぐにひんやり感を味わえますよ。この記事では、看護師ママライター・小坂恵さんからのアドバイスをもとに、冷感タオルの選び方と、濡らさないで使える接触冷感タオル、濡らすと冷える瞬間冷却タオルのおすすめ商品をご紹介します。記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックして、夏を快適に乗り越えられる冷感タオルを見つけてくださいね。

スポーツやフェスなど、アクティブなレジャーが多い夏。そんな夏の熱中症対策として、子どもから大人まで使える人気のアイテムが「冷感タオル」です。首に巻いたり肌に当てたりすると、外でもすぐにひんやり感を味わえますよ。この記事では、看護師ママライター・小坂恵さんからのアドバイスをもとに、冷感タオルの選び方と、濡らさないで使える接触冷感タオル、濡らすと冷える瞬間冷却タオルのおすすめ商品をご紹介します。記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックして、夏を快適に乗り越えられる冷感タオルを見つけてくださいね。

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かかとクリームおすすめ23選【ひび割れ・ひどい乾燥に】尿素配合や韓国製も!

かかとクリームおすすめ23選【ひび割れ・ひどい乾燥に】尿素配合や韓国製も!

かかとのひびや割れやぱっくり割れなど、ひどい乾燥によってかかとが荒れてしまうと、見た目がよくないだけでなく、痛くて歩けなくて辛いですよね。かかとのトラブルがひどくなる前に、かかとクリームでしっかりとかかとケアをすることが大切です。この記事では、コスメ&メイクライターayameさんへの取材をもとに、かかとクリームの選び方と薬局・ドラッグストアなどでも購入できるおすすめの商品を厳選! マッサージしながら使えるものや、尿素配合のクリーム、韓国で人気のクリームなども紹介します。後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に使った方の口コミ、さらに効果的な使い方まで掲載! ぜひ最後までチェックして、つるつるかかとを目指しましょう!

かかとのひびや割れやぱっくり割れなど、ひどい乾燥によってかかとが荒れてしまうと、見た目がよくないだけでなく、痛くて歩けなくて辛いですよね。かかとのトラブルがひどくなる前に、かかとクリームでしっかりとかかとケアをすることが大切です。この記事では、コスメ&メイクライターayameさんへの取材をもとに、かかとクリームの選び方と薬局・ドラッグストアなどでも購入できるおすすめの商品を厳選! マッサージしながら使えるものや、尿素配合のクリーム、韓国で人気のクリームなども紹介します。後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に使った方の口コミ、さらに効果的な使い方まで掲載! ぜひ最後までチェックして、つるつるかかとを目指しましょう!

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足枕おすすめ12選|むくみ・腰痛対策に!高齢者も使えるフットピロー

足枕おすすめ12選|むくみ・腰痛対策に!高齢者も使えるフットピロー

足のむくみ対策や腰痛を予防するグッズとして人気の足枕(フットピロー)。高齢者の足のむくみ対策にも効果的だと言われています。しかし、購入を考えた時さまざまな種類の中からどうやって選べばいいのか悩む方もいらっしゃるでしょう。この記事では、足枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。様々なサイズや形状の商品、マットレスやクッションタイプの商品など幅広くセレクトしています。

足のむくみ対策や腰痛を予防するグッズとして人気の足枕(フットピロー)。高齢者の足のむくみ対策にも効果的だと言われています。しかし、購入を考えた時さまざまな種類の中からどうやって選べばいいのか悩む方もいらっしゃるでしょう。この記事では、足枕の選び方とおすすめ商品をご紹介。様々なサイズや形状の商品、マットレスやクッションタイプの商品など幅広くセレクトしています。

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骨盤枕のおすすめ10選【反り腰ストレッチに】使い方簡単! そのまま寝るタイプも紹介

骨盤枕のおすすめ10選【反り腰ストレッチに】使い方簡単! そのまま寝るタイプも紹介

反り腰などで姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」。骨盤枕にはそのまま寝るだけのタイプ、バランスボールタイプなど、いろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

反り腰などで姿勢が悪い状態が続くと骨盤がずれてしまい、腰や背中への負担も増えてしまいます。そこで注目したいのが、骨盤を整えるサポートしてくれる「骨盤枕」。骨盤枕にはそのまま寝るだけのタイプ、バランスボールタイプなど、いろいろな種類があるので、悩みに応じた商品を選びましょう。この記事では、医療ライターの宮座美帆さんにお話をうかがい、骨盤枕の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。

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