内藤 まりこ
埼玉県出身。4人の子育て中のワーキングママ。
学生のころから美味しいものに目覚め、管理栄養士と料理講師の二足のわらじで、栄養相談・メニュー開発、講演会活動、フードコーディネートまで様々なジャンルで活動中。
趣味は家庭菜園と子どもが喜ぶ満足度の高い公園探し。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 食品・ドリンク
エキスパートの新着記事
真空保存容器おすすめ12選｜酸化や湿気を防ぐ【手動・電動とタイプ別に紹介】
食品を衛生的に保ちたいときや長期保存したいときに便利な「真空保存容器」。真空密閉状態にすることで酸化や湿気を防ぎ、風味や鮮度を保ってくれます。作り置きのおかずはもちろん、ドッグフード、野菜、コーヒー豆などの保存にも便利です。この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに話をうかがい真空保存容器を選ぶ際のポイントとおすすめ商品をご紹介！低価格で手に入る手動タイプ、簡単に空気が抜ける電動タイプにわけてピックアップしました。また記事後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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【2024年】保温弁当箱おすすめ30選｜保温力の高い最強のお弁当箱はどれ？
保温弁当箱は、朝作ったお弁当を温かく保ってくれる便利アイテム。使いやすいよう考えられたものや、おしゃれでかわいい商品など種類が豊富です。この記事では、保温弁当箱の選び方とおすすめの商品をご紹介！象印やタイガー、サーモスなどの人気メーカー以外の、隠れた名品もピックアップしています。記事後半には、汁漏れしにくいお弁当箱を選ぶポイントや、比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
保温弁当箱は、朝作ったお弁当を温かく保ってくれる便利アイテム。使いやすいよう考えられたものや、おしゃれでかわいい商品など種類が豊富です。この記事では、保温弁当箱の選び方とおすすめの商品をご紹介！象印やタイガー、サーモスなどの人気メーカー以外の、隠れた名品もピックアップしています。記事後半には、汁漏れしにくいお弁当箱を選ぶポイントや、比較一覧表、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
アルミホイルのおすすめ8選｜くっつかないおにぎり用やフライパン用も
オーブン料理やクッキーなどのお菓子作りに活躍するアルミホイル。お鍋の落し蓋、お弁当の仕切りなど、あらゆる料理シーンで役立ちます。そんなアルミホイルですが、食材がくっつかないおにぎり用やフライパン用、魚焼き用、焼き芋用などさまざまな商品があるのをご存じですか？そこでこの記事では、トータルフードアドバイザー・内藤まりこさんからのアドバイスをもとに、アルミホイルの選び方をご紹介します。さらに、クックパー、三菱など人気メーカーの商品をはじめ、業務用のワイドタイプなどのおすすめ商品もピックアップ。記事後半では、通販サイトの最新人気ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
オーブン料理やクッキーなどのお菓子作りに活躍するアルミホイル。お鍋の落し蓋、お弁当の仕切りなど、あらゆる料理シーンで役立ちます。そんなアルミホイルですが、食材がくっつかないおにぎり用やフライパン用、魚焼き用、焼き芋用などさまざまな商品があるのをご存じですか？そこでこの記事では、トータルフードアドバイザー・内藤まりこさんからのアドバイスをもとに、アルミホイルの選び方をご紹介します。さらに、クックパー、三菱など人気メーカーの商品をはじめ、業務用のワイドタイプなどのおすすめ商品もピックアップ。記事後半では、通販サイトの最新人気ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
飲むヨーグルトおすすめ19選【毎日の健康維持】ダイエット中の食事や子供にも！
お腹の調子が気になる方など、毎日の健康維持のために手軽に取り入れられる「飲むヨーグルト」。ダイエット中の食事としても人気があります。その種類はさまざまで、乳酸菌、ビフィズス菌が含まれたものや、鉄分やカルシウムなどほかの栄養素が入ったものもあります。この記事では、飲むヨーグルトの選び方に加え、コンビニやスーパーなどの市販品、全国各地の酪農家が作ったおすすめ商品を厳選！ コスパの高い大容量タイプや、持ち運ぶのに便利な小さめサイズ、おいしい果肉入りなどさまざまな商品をピックアップしました。さらに記事後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、飲むヨーグルトのアレンジレシピ・作り方まで掲載！
お腹の調子が気になる方など、毎日の健康維持のために手軽に取り入れられる「飲むヨーグルト」。ダイエット中の食事としても人気があります。その種類はさまざまで、乳酸菌、ビフィズス菌が含まれたものや、鉄分やカルシウムなどほかの栄養素が入ったものもあります。この記事では、飲むヨーグルトの選び方に加え、コンビニやスーパーなどの市販品、全国各地の酪農家が作ったおすすめ商品を厳選！ コスパの高い大容量タイプや、持ち運ぶのに便利な小さめサイズ、おいしい果肉入りなどさまざまな商品をピックアップしました。さらに記事後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、飲むヨーグルトのアレンジレシピ・作り方まで掲載！
ギリシャヨーグルトおすすめ6選｜濃厚！【タンパク質豊富でダイエット目的にも】
ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトよりも濃厚さやコクが深く、ヘルシーである点が人気のポイントです。健康維持やダイエットをしたい人からも注目されています。多くのギリシャヨーグルトがあるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤 まりこさん監修のもと、ギリシャヨーグルトの魅力やおすすめの商品をご紹介。無糖・加糖のものはもちろん、脂肪ゼロのもの、フルーツテイストのものなどをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。
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無塩バターおすすめ9選【パンやお菓子作りに】余ったときの保存のコツも！
ケーキやクッキーなどのお菓子作りやパンにも塗れる「無塩バター」。スーパーなどでも購入できますが、たくさん種類があるので、迷ってしまうかたもいるのではないでしょうか。有塩バターとはちがい食塩不使用で、よりバターのコクと香りを楽しめます。無塩バターのなかにも発酵バターや、グラスフェッドバターなどもあります。本記事では、無塩バターの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の最後にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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かに缶おすすめ14選 【高級食材を手軽に】パスタやチャーハン、炊き込みご飯に
かに缶には、タラバガニ、ズワイガニ、花咲ガニなど種類が豊富です。また、炊き込みご飯やチャーハン、パスタ、サラダといった料理に応じて脚肉付きかほぐし身を使うかも変わってきます。そこでこの記事では、おいしいかに缶の選び方とおすすめ商品を紹介します。おつまみ向けのかにみそや食べごたえのあるかに缶、ギフト用の商品もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。
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弁当箱のおすすめ31選｜保温タイプや大容量、おしゃれでかわいいデザインも
学校や会社、ピクニックなどで活躍する弁当箱。サーモスやスケーターといった人気メーカーから、保温・保冷タイプ、レンジ対応可、男性向け大容量、女性向けおしゃれなデザイン、子供向け小さめサイズといった様々な種類が発売されています。そこでここでは、弁当箱の選び方とおすすめ商品を紹介します。1段・2段といった種類別に解説。後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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キムチおすすめ20選【韓国産・日本産・中国産】辛い&美味しいキムチを厳選
今や日本人にとってもなじみ深い「キムチ」。カクテキやオイキムチ、イカキムチ、ネギキムチ、牡蠣キムチ、タコキムチ、チャンジャなど種類は実に豊富。メーカーによって辛さや発酵具合も異なるので、自分好みの味を見つけるのは難しいですよね。そこで本記事では、おいしいキムチの選び方とおすすめの商品を紹介します。韓国で定番の宗家キムチや、日本の無添加キムチなど辛い＆辛くない商品をピックアップしています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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市販の納豆おすすめ25選【健康や美容に】パスタやオムレツなど美味しいアレンジレシピも
日本食の定番「納豆」。朝食には欠かせない食材で、低カロリー高タンパクでダイエットや筋トレにも強い味方です。スーパーやコンビニでも手軽に購入できますが、せっかくならお取り寄せできる美味しい納豆も食べたいですね。そこでこの記事では、納豆の選び方とおすすめの商品をご紹介！ 「どれがいいのか悩む！」という方のために、コスパの高いものや人気メーカーの納豆などもピックアップしています。記事後半には、Amaonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、納豆の美味しい食べ方レシピも掲載！ ぜひ最後までチェックして、好みの納豆を見つけてくださいね。
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ミックスナッツおすすめ13選｜人気の味付きや低カロリーの素焼きも！
おやつやおつまみとしてそのまま食べるほか、お菓子作りなどにも使うことができるミックスナッツ。素焼きやハニーバター、無添加などいろんな種類があるので、好みに合わせて選ぶことが大切ですが、どれがいいか迷ってしまうこともあるでしょう。そこで本記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ミックスナッツの選び方とおすすめ商品を紹介します。スーパーやコンビニで市販されているものや高級品などを厳選。ダイエット中にも間食しやすい小分けタイプや、コスパに優れた業務用タイプも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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食洗機用洗剤おすすめ20選｜タイプ別に人気商品を紹介【高コスパの大容量も】
家事の時短につながる「食洗機」。その洗い上がりを決めるのが洗剤です。普通の洗剤では泡立ちすぎてしまうので、食洗機専用の洗剤を使うことが重要！ しかし、粉末・ジェル・タブレットとさまざまな種類があり、どれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。そこでこの記事では、食洗機用洗剤の選び方とおすすめの商品をご紹介。キュキュット、ミーレ、フィニッシュ、チャーミーなどの人気商品を厳選したので、じっくり比較しながら選んでくださいね。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！
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真空パック器（フードセーバー）人気おすすめ13選｜専用袋不要やロールセットも！
真空パック器を購入しようと考えているけど、全て同じに見えてしまい、何を基準に選んでいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。しかし実は、真空パック器は各メーカーの機種ごとに、真空パックする時間や真空度、その他の便利な機能などに違いがあり、目的に応じて選ぶ商品が変わってきます。本記事では、これから真空パック器を購入しようと考えている方に向け、どんな種類があるのか、選び方はあるのか、おすすめ商品はどれか、など、初心者向けに詳しく解説いたします。本記事を読み、真空パック器の基本的な機能や目的に応じた選び方、自分が求める商品がどれなのかを見つけられるはずです。ぜひ参考にしてくださいね。
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寸胴鍋おすすめ16選【業務用・家庭用】IH対応や材質、サイズ、容量に注目
本格的なカレーやラーメンのスープづくりなど煮込み料理に欠かせない寸動鍋。パスタを茹でたりするのにも便利です。アルミ、ステンレス、銅、ホーローなど素材が違うだけでなく、業務用の大型サイズ、家庭用・一人暮らし向けの小型サイズと種類もさまざまです。そこでこの記事では、寸胴鍋の選び方とおすすめ商品を紹介します。IH対応や容量にも注目してぴったりの商品を見つけてみてください。後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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ハッカ油おすすめ12選【虫よけ・リフレッシュに】使い方やスプレーの作り方も解説
さわやかな香りと、すーっとした清涼感が心地いい「ハッカ油」。抗菌や冷却、虫よけに掃除とさまざまな使い方ができる万能オイルです。ただしハッカ油とひと口に言っても、大瓶や小瓶、スプレー、クリームタイプなど形状も商品によってさまざま。せっかく購入するなら用途に合うハッカ油を選びたいですよね。そこでこの記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんにアドバイスをいただき、ハッカ油の選び方とおすすめの商品をご紹介！持ち運びに便利な少量タイプと、お風呂やお掃除にたっぷり使える大容量タイプと、容量別に商品を厳選しているのでぜひチェックしてみてください。さらに記事の後半では、実際に使った人の口コミやハッカ油の効果的な使い方、通販サイトの人気ランキングも掲載しているので、最後まで読んで使いやすいハッカ油を見つけてくださいね。
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柿の実を醸造発酵させて作る柿酢は、すっきりした酸味が特徴のお酢。柿のみをじっくり熟成させて造ったものと、柿に酢やアルコール、糖分を加えたものとがあります。この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、柿酢の選び方とおすすめの商品をご紹介。製法や品種の違いなど、選び方を詳しく説明しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください
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豊かな風味と美しい色合いが魅力の赤酢は、近年注目を集めている調味料。赤酢は酒粕を発酵させて造った調味料で、古くは江戸前寿司の寿司飯（シャリ）をつくるのに欠かせませんでした。この記事では、トータルフードアドバイザー・内藤まりこさんへの取材をもとに、おすすめの赤酢と押さえておきたい選び方を紹介。1本あるといろいろな料理に使えますので、調味料にこだわる方はぜひ参考にしてみてください。
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食洗機用ジェル洗剤おすすめ8選｜溶け残りが少ない【大容量タイプも！】
ジェルタイプの食洗機用洗剤は、各メーカーからさまざまな商品が発売されている商品であり、機能性も多様。この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、ジェルタイプの食洗機用洗剤の選び方やおすすめの商品を紹介します！ 記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてくださいね。
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抹茶飴のおすすめ6選【京都宇治抹茶使用も！】ミルクテイストからほろ苦い味まで
男女問わず、大人から子どもまで人気の抹茶飴。この記事では、お菓子研究家の飯田順子さんとトータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、抹茶飴を選ぶポイントとおすすめの抹茶飴を紹介します。自分のおやつ用やお土産用、ギフト用など用途別の選び方アドバイスもあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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もろみ酢のおすすめ15選【沖縄琉球産など】飲み方やレシピも紹介
健康志向の人やダイエット中の人から人気のあるもろみ酢。どのような種類があるのか、どこの産地がよいのかなど選ぶときに迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。この記事では、もろみ酢の選び方の説明とおすすめ商品を厳選。選ぶときにチェックするポイントの解説や、加糖・無糖などタイプ別にわかりやすくおすすめ商品を紹介しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。
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マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
